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骨科医生黄恺1年前
脚崴了后能走路侧面筋疼是什么原因脚崴了后虽然能走路，但侧面筋疼，背后的原因是什么？#医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #医学科普
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骨科康复王主任3月前
脚疼的原因找到了！一条视频讲清楚！#脚疼 #脚疼痛部位对照表 #脚踝扭伤 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨伤科涂峰医生7月前
脚踝崴了休息很久了还是踝关节痛，可能是距腓前韧带惹的祸！#抖出健康知识宝藏 #距腓前韧带断裂 #内容启发搜索 #崴脚#崴脚康复
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运动康复陈老师4月前
【踝扭伤康复】六个缓解步骤，速码！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #抖音玩法达人中心 #崴脚
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尚程复健沈阳运动康复-YE7月前
踝关节 崴脚后，踝关节外侧疼痛，也就是我们的我们在家里如何治疗呢？一根弹力带就可以解决。家庭康复小妙招。 #踝关节扭伤 #踝关节康复 #距腓前韧带 #崴脚#康复
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上海康晓知运动康复4月前
崴脚后不要慌，先来一个自测#崴脚#运动防护
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足踝外科李瑞琦7月前
#科普健康知识 #跖骨骨折
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高权威Therapist5月前
#崴脚 以后一部分人会出现足内侧区域的疼痛！作为#康复师 我们如何帮助自己的客户呢！ #普拉提 #运动康复 #疼痛科
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足踝外科李瑞琦5月前
#科普健康知识 #距骨软骨损伤
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足踝外科苏攀主任5月前
脚崴10天还肿? 第五跖骨“隐形骨折” #脚踝#跖骨骨折#崴脚#科普#抖出健康知识宝藏
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武进医院骨科周琦6月前
踝踝关节扭伤后，外侧疼痛是常见症状，除了外侧副韧带，尚需注意跗骨窦情况。#踝关节# #疼痛 #跗骨窦综合症 #扭伤 #布洛芬
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小李Z（摸鱼）5月前
分享我的康复理疗过程给你们，希望可以帮到大家 #运动康复 #运动康复 #崴脚康复 #崴脚消肿 #崴脚处理
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运动医学欧阳剑锋4年前
崴脚后还能走路，严重不严重？ #习惯性崴脚 #踝关节扭伤
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徐家锋运动康复（郑州）4月前
崴脚后别大意，别让小问题变大麻烦#运动康复 #崴脚 #崴脚康复 #郑州运动康复 #踝关节扭伤
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谈骨论今~小晖哥7月前
骨折后患上足底筋膜炎，这套康复方法很有效！抓紧锻炼起来吧！ #康复锻炼 #脚踝扭伤 #足跟痛 #崴脚 #足底筋膜炎
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小冉哥-冉冉运动康复6月前
崴脚之后外踝后侧疼痛别慌！这些康复动作赶紧码住 #崴脚 #扭伤 #运动康复 #康复训练 #北京运动康复 @冉冉运动康复
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足踝医生魏芳远5月前
崴脚后坚持走路，当心10年后残疾#崴脚 #关节炎 #健康科普
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上海足踝外科-刘杰1年前
小伙崴脚8个月，脚外侧还有酸痛 #崴脚 #韧带撕裂 #硬核健康科普行动
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运动医学与足踝外科医生王克涛4月前
脚踝外侧一走路就疼自查足弓找根源 #崴脚 #扭伤 #足弓塌陷 #快点好起来 #抖出健康知识宝藏
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老孔运动员康复5月前
崴脚立刻做！ 5分钟脚踝快速消肿，恢复活动度。老孔纯原创#崴脚 #脚踝消肿 #脚踝痛 #运动康复#老孔运动员康复
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任红伟4月前
脚腕扭伤一个月后仍然肿胀，考虑为腓距韧带损伤#韧带损伤 #脚踝扭伤 #脚踝 #医疗健康创作训练营 #骨科
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漯医李军伟5月前
患者脚扭伤后两个月还持续疼痛内侧三角韧带有损伤伴随水肿，建议走路带护踝 #三角韧带损伤 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普一下 #健康科普
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西安循证运动康复5月前
打🏀崴脚后怎么办？如何“战胜”崴脚呢？ 把🏀的“事故”交给循证！柴医生给您全面解答👨‍⚕️ #崴脚#运动康复#踝关节扭伤
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京润堂6月前
崴脚千万别乱肉揉 #消肿止痛 #康复训练 #外侧 #居家训练#按摩放松
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经方中医张耀武4月前
崴别瞎揉！骨科医生亲授48小时急救黄金法则+RICE原则 #抖出健康知识宝藏 #脚崴 #运动损伤 #脚踝扭伤 #rice原则 @抖音健康 @抖音知识 @抖音医疗健康小助手 @抖音创作灵感
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运动康复找小余（足踝康复）5月前
崴脚后必练的动作❗️ 这个动作可以强化腓骨长短肌，以此来稳定你的脚踝功能，让它不要过度内翻，造成二次崴脚。#崴脚 #康复运动 #脚踝 #功能性训练 #运动损伤
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足球康复师胖樱💕3月前
踢球崴了脚，别直接休息了，这招帮你七天重回赛场，在家就能做 #运动康复 #足球损伤 #消肿妙招 #了凡乐享运动康复 #干货都在这
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居家锻炼找老刘6月前
崴脚以后走路外侧不舒服 两个锻炼帮你改善你的问题！#崴脚康复 #两个锻炼动作 #腓骨长短肌 #运动康复 #好物种草
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尚程复健沈阳运动康复-YE5月前
踝关节 崴脚后要不要静养？ #崴脚 #踝关节 #距腓前韧带断裂 #肿胀 #疼痛
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运动康复徐国斌7月前
脚踝扭S后自我纠正手法 磨鞋外侧、脚踝外侧有鼓包，脚后跟踩不实，可能和距骨外移、跟骨内翻有关系#运动康复 #硬核健康科普行动 #脚踝扭伤 #崴脚 #脚踝防护
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足踝医生魏芳远4月前
崴脚两个月仍有疼痛，医生却说要尽快走路#崴脚 #健康科普
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曹广超（踝关节镜+机器人）超微创-踝关节4月前
18岁扭脚后韧带断裂，30年期间走路脚踝疼痛 主任：太可惜了关节已经坏掉了！#韧带断裂 #脚踝疼痛 #医学科普
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骨科张道俭5月前
崴到脚了怎么办？记住这4步，能少受很多罪 #崴脚 #冰敷 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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足踝医生魏芳远6月前
崴脚半年没好，就因为检查不到位#崴脚 #跟腱断裂 #健康科普
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周松 关节康复7月前
崴脚不肿不痛≠没事 急性期先休息别硬撑 #崴脚 #软组织损伤 #骨科 #关节外科
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上海足踝外科-刘杰8月前
急性扭伤怎么做才能好的快 #医学科普 #诊室日常 #崴脚
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曹广超（踝关节镜+机器人）超微创-踝关节5月前
别把崴脚当成小事，老了可能会发展成大病#崴脚 #韧带损伤 #脚疼 #脚踝扭伤
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脊柱健康井阳林7月前
孩子踢球崴到脚，千万别不当回事。 #体态纠正 #徒手技术 #手法 #运动损伤 #学生
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足踝外科 徐泽7月前
踝关节扭伤如何保守治疗？快来看看吧#扭伤脚踝 #临汾市人民医院 #康复训练 #足踝外科#医者仁心
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新华医院骨科李德医生4月前
崴脚后发现小骨块，是骨折还是副舟骨？ #崴脚 #骨折 #副舟骨 #脚踝扭伤 #医学科普
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康复师的修行日记3月前
8月4号崴脚的，紧急处理了#篮球 #崴脚 #赣州 #运动损伤 @
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足踝医生魏芳远4月前
崴脚两年一直没看好，是哪里出了问题#崴脚 #韧带损伤 #健康科普
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运动康复徐国斌7月前
崴脚后出现足底筋膜问题 足背屈角度不足很容易引起足底筋膜的问题#运动康复 #居家锻炼 #足底筋膜 #崴脚
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高权威Therapist2年前
崴脚很久了，但总感觉踝外侧别扭或者疼痛，怎么办？#运动康复 #踝关节 #崴脚 #崴脚康复 #健身
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运动康复和小杰哥5月前
崴脚之从制动到正常步行步态#崴脚 #踝关节扭伤 #脱拐 #健康科普 #运动康复
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大易德名®张老师4月前
脚崴了别慌！这 2 个穴位按一按，红肿疼痛消得快，亲测有效！ #脚崴伤 #腰痛#大易德名#穴位按摩#养生知识
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运动医学东海潮4月前
习惯性脚扭伤，踝关节外侧副韧带损伤松弛，可以通过微创手术稳定，防止创伤性关节炎，关节老化。#医学科普 #脚扭伤 #关节镜 #习惯性崴脚 #关节炎 @运动医学东海潮
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广东省中医院骨科刘子桃4月前
踝关节韧带损伤保守治疗效果怎样？ #崴脚 #踝关节扭伤 #垫脚杀 #距腓前韧带 #医疗健康创作训练营
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保膝医生陈鹏程6月前
扭伤崴脚怎样能恢复得快？陈医生教你几个正确处理小妙招#扭伤 #崴脚#韧带损伤 #处理小妙招 #健康科普
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小田日常（脚踝康复中）7月前
明明只是崴了一下脚，距腓前韧带竟然断了，现在保守治疗第五周了，开始拄拐踩地走路，脚没什么力气，看来后续的康复训练少不了了#脚踝 #崴脚 #创作灵感
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武勇医生北京积水潭医院足踝外科4月前
崴脚后不注意伤到神经，走路脚抬不起来，等待神经恢复要注意这点 #崴脚 #神经损伤 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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骨科康复锻炼周虹达医生8月前
脚崴了怎么办？#脚崴了怎么办 #知识科普 #康复锻炼 #我是周虹达医生
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运动医学与足踝外科医生王克涛6月前
崴脚后走路疼 距腓前韧带断裂要不要手术 #崴脚 #韧带断裂 #手术 #诊室日常 #抖出健康知识宝藏
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惠州关节运医黄医生4月前
骨折后下地脚后跟疼？ 三招满血复活！ #抖出健康知识宝藏 #骨折康复 #科普健康知识 #骨折下地走路的正确姿势 #骨折愈合
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应急骨科杨敬医生3月前
脚踝突然疼,膝盖下蹲异响 脚踝突然疼痛但无外伤，医生检查后排除韧带损伤，建议穿跟脚鞋+护踝，膝盖弹响若无疼痛可观察。小问题别焦虑，听专业建议！#健康科普 #脚踝疼痛 #骨科医生
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骨科童伟7月前
崴脚记得养好 不然形成习惯性崴脚……还是很疼的。#崴脚 #习惯性崴脚 #骨科童伟 #抖出健康知识宝藏
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东东护骨记6月前
崴脚一个月了还肿，两个方法改善！ #崴脚 #崴脚康复 #康复运动 #康复 #踝关节
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嘿呀阿黑5月前
自重力量训练分享 #是时候安排一下了 #脚踝扭伤
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运动康复找小余（足踝康复）5月前
崴脚后的训练❗️ 一定要去看看自己功能和关节有没有恢复，不要觉得不痛就是恢复了。#运动康复 #崴脚 #康复运动 #脚踝力量训练 #功能训练
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新源启运动康复4月前
#运动康复 #崴脚 #足功能强化 第一段，崴脚后足部调整，可以和前面足的视频相互结合，韧带有过松和撕裂的需要规避过度松解，踝关节术后需专业人士评估后再进行针对调整，有问题留言
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小九康复日志4月前
踝关节扭伤怎么办？？ #运动康复训练 #崴脚 #体态矫正 #踝关节 #医学科普
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镇江脊柱微创王铮医生8月前
脚扭伤以后如何正确处理 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #扭伤 #医学科普 #亲子 @老王小王和Lily肖
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