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瑞熙康养1周前
👋手是人类神经感觉最为敏感的部位，神经纤维也最集中。👏动手后脑循环会发生改变，手的动作形成大脑新的兴奋点，💕有利于理解、记忆和思考，从而增强脑功能，达到预防“老年痴呆”的作用✨
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开心妹陪你练1周前
手部锻炼操，经常抓抓手，每天练习两分钟，简单不费力，到老不求人！#开心妹陪你练 #老开心啦 #小动作大作用 #健身 #养生
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俊辰好有趣11月前
跟着小龙飞练习古法颈椎操，第四天，我的颈椎压迫到神经，导致手麻，第一天练到第二个动作会很吃力，坚持，练完头晕，坚持到三天，举手的时候都能听到骨头响，手麻也有改善，有颈椎问题的朋友们，我们一起坚持✊#颈椎腰椎 #中医养生
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陪伴式成长3天前
宝宝总吃手？抓东西？是大脑发育的黄金信号#育儿知识 #吃手手的小可爱
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养生瑜你同行3月前
早晚抓手，六个动作，到老不求人#小动作大作用#居家锻练#养生#手指操
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古法御术回春-勇哥4天前
踮脚抓手#强身健体锻炼身体 #强身健体 #小动作大作用 #养生就是养健康 #居家锻炼
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小麦养生记2周前
养生小动作藏着大智慧🌸 爱生气生闷气发脾气的都可以抓一抓 左右两只手都可以抓早晚抓一抓锻炼gan气✅ #养生 #中医养生 #女性健康 #小动作大作用#养肝等于养命
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70后萍姐爱运动1周前
踮脚抓手操 多踮脚人难老不管是男人还是女人，每天坚持这两个动作锻炼#全民健身#让健身成为一种习惯#每天坚持健身打卡#居家锻炼
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杜月英3年前
杜月英健身《抓手运动》每天这样抓手健康又长寿 #杜月英健身 #75岁网红双刀老太婆 #健康生活 #中华文化
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赋能商学院4天前
识人术：一个人的习惯动作，会暴露内心的小秘密，一看一个准#国学 #涨知识 #成长充电站 #每天学习一点点 #持续关注持续精彩
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灵璃1周前
跑车酷，鱼更酷 谁懂鱼说保镖小姐的时候抓手动作，好萌#恋与深空#祁煜#甜野极驰#跑车
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卢要强医生2月前
每天抓一抓，到老不求人 #医学科普 #抓手 #科普一下 #医学知识科普 #知识分享
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道医谢仁望2月前
古法睡前四抓，到老不求人，坚持一个星期，你会有不一样的感受！#居家锻炼 #秋季养生划重点 #中老年锻炼要点 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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白云朵朵6月前
真正的“空抓手”，做20个就发汗，打通浑身经络，防中风！-
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青史闲谈1年前
80年代少林弟子训练龙抓手，各种高难度动作，无人能坚持！ #武术、 #格斗 #搏击
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飞针谌博士6月前
每天抓一抓，到老不求人～跟我练起来吧！#小动作大作用 #中医 #养生 #医学科普
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丽娜4天前
人老了的习惯动作#每日分享 #老去的路上
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黄帝养生说8月前
中式养生升阳操，正确的踮脚抓手，每天 300 下#养生 #良好的养生习惯 #古人的智慧 #黄帝内经 #养生操
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钟敏讲中医5月前
每天抓一抓，到老求人#中医 #中医养生 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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钟意恩宠5天前
柯基咬手/衔手，一定要从小纠正#柯基 #长毛柯基 #新手养狗 #养狗的乐趣 #科学养宠攻略
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大飞养身堂2周前
一个动作让手指轻松灵活——空抓手 #养生 #健康 #古法养生 #养生知识 #养生健康
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云亦_芬小兔（佛系版）1年前
“因为有习惯” 哦，那是谁的习惯 #致我的星星 #高甜来袭 #氛围感 #向全世界安利 #cp
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百岁老人健康成长计划4月前
防止老年痴呆，百岁老人成长计划#知识分享 #老年生活
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兰老师健身10月前
想要身体好：垫脚抓手甩手少不了#居家锻炼 #全民健身 #中老年锻炼 #兰姐#健身@DOU+小助手
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中医张曼医生2月前
每天抓一抓，到老不求人！ #科普 #抖出健康知识宝藏 #养生 #健康科普不基础
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星辰与真理3周前
利用章鱼抓手的特点，设计的机械手臂，他能抓举任何物体 #人工智能 #科技 #机器人 #科普一下 #AI
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冻琳乐1周前
安全无小事，这不是一句空话。每一个你觉得“没必要”、“小题大做”的安全习惯，可能都是在关键时刻能救你命的安全底线。#女性安全 #girlstalk #家电安全知识 #女生必看 #实用小技巧
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小柯的发光世界5月前
你们以为这些所谓的颈椎操，拉伸操，开肩美背的网红动作就是好的，就是正确的吗？#颈椎 #拉伸 #康复运动 #开肩美背 #体态纠正
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艳子的小旅馆日记5天前
能动手就别动嘴 让你不长记性#搞笑 #万万没想到 #热门 #看一遍笑一遍
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小北爱养生3月前
10分钟古法健身颈椎操跟练版来喽！每天10分钟，还你健康颈椎！上班族、手机党～颈椎不好的宝宝们快收藏起来吧[胜利]#养生操 #跟我一起做运动 #居家健身 #古法健身操
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我是蒹葭3月前
每天十分钟，💦汽去无踪 Pi好的人，老得慢、瘦得快 #每天3分钟让脾胃活起来#变美变瘦变好看 #告别大肚腩 #练出马甲线 #练出马甲线
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周周运动养生9月前
#手部瑜伽#居家锻炼#小动作大作用
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晓影 | 性格说4月前
两个习惯动作就暴露了你的性格[机智] 天赋潜能优势密码🐯🐬🐝🐧🐙 晓影不是心灵鸡汤，让你了解自己，理解他人 #涨知识 #万万没想到 #性格 #情感 #人生感悟
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鸢尾花yyx2月前
古法健身，第十八个动作：踮脚抓手，可以强腰固肾。一位51岁裸辞的中年baby的健康生活#居家锻炼#运动 #健康 #快乐就这么简单
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古希腊掌管身材的神8月前
老祖宗的智慧是真的牛👍踮脚甩手和踮脚抓手这2个动作强度不大 但真的很好✅姐妹们每天早起或者晚饭后都可以多练练‼️#古法健身 #古法健身操 #养身操 #小动作大作用 #居家锻炼
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卓美养生锻炼1年前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #适合所有人的健身动作 #居家锻炼 #手指操作用大
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爱济南新闻客户端5天前
真不骗你！抖腿可能是个好习惯 （来源：科普中国）#万万想不到 #抖腿 #科普 #扩散周知 #热门推荐
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养生有智慧8月前
中式养生操，老祖宗留下的智慧，踮脚抓手，古法锻炼 #中式养生 #养生知识 #古人的智慧 #健康养生 #古法养生
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古法锻炼延心师傅6月前
抓手踮脚震全身，坚持锻炼每一天#养生操 #一起来锻炼 #零基础教学 #古法健身
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中医调理熊暑霖主任6月前
每天手指抓一抓，到老不求人 #养生小妙招 #手指操作用大 #中医养生 #医学科普
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决明7月前
古法踮脚抓手➕角音舒肝，最适合懒人且又想养生的动作，随时随地可以动起来#古中医传承 #中医养生 #五音疗愈
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甩臂创始人净静 （甩臂操首发）酷动声浪6月前
中医养生操，正确垫脚抓手，点赞收藏每天打卡！ #居家锻炼 #古法健身 #肾 #养生就是养健康 #中医养生
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老杨“识心”说7月前
生活中常见的手部习惯动作！ #心理学 #读心术 #微行为心理学 #微表情心理学 #习惯
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骨科韩主任4月前
五十岁以上每天坚持动起来，好处多多哦#手指操 #小动作大作用 #居家锻炼 #医学科普
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中医柳涛2月前
每天抓抓手，五脏六腑一起养 #小动作大作用 #中医养生
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阿虎影视3天前
一部电影3影帝：烈日灼心 #了不起的精讲团 #邓超 #段奕宏 #郭涛 #抖音精选
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小西爱电影1周前
“是怎样一部电影，爆出三黄蛋，推出了三位影帝？”#电影解说 #抖音精选 #邓超
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小虎说剧1周前
《烈日灼心》深度解析，到底谁才是幕后凶手 #影视解说#烈日灼心 #电影烈日灼心 #电影解说 
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中医刘杨5月前
每天抓抓手 到老不求人 #小动作大作用 #中医 #中医养生 #医学科普 #涨知识
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中医针灸王芹4月前
每天抓一抓，养出好状态！ #中医 #养生 #手指操作用大 #小动作大作用 #抖出健康知识宝藏
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中医王医生4月前
睡前抓抓手 到老不求人 #小动作大作用 #中医 #中医养生 #健康科普 #涨知识
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张华医生4月前
跟着中医，每天抓一抓，到老不求人#中医 #养生 #健康 #科普
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中医精神科胡医生2周前
两个习惯，暴露你的性格 快来看看是不是？#心理学 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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心理咨询师天华6月前
心理学上的微行为，日常习惯动作洞察孩子的内心#微行为心理学 #青少年心理 #实用心理学
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沈哥好养活6天前
饭后坏习惯#养生必看#跟倪师学养生 #冬天养生 #健康科普 #中医养生
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中医非遗传承人·许海5月前
每天抓一抓，你学会了吗？#科普一下 #健康科普 #中医养生 #养生 #中医
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爱生活的孔叔2周前
#中国功夫 #民间故事 #武术 #点穴
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英语潘老师做过的课件1月前
语文 这节《两茎灯草一》公开课，切入点精准，教学节奏张弛有度。教师以"两茎灯草"这一核心细节为抓手，引导学生聚焦严监生的动作与神态。通过反复品读和追问，层层剖析其吝啬本性。课堂互动充分，学生在思辨中体会细节描写的传神与讽刺艺术的魅力。整堂课设计巧妙，重点突出，展现了扎实的文本解读功底。 #语文老师 #语文课 #语文公开课 #语文优质课 #语文教案
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李事儿明6月前
你习惯的肢体语言，就是你内心的印证 #识人术 #人际交往的智慧 #心理学知识 #提升自我
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熊猫医生6月前
四个你认为不健康，但实际上是健康的习惯！！！ #习惯 #坏习惯 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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