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旺仔小雪🌨️6月前
吃一天鸡胸肉肠体重会咋样？ #内容过于真实 #我的减肥日记 #记录体重 #吃瘦不饿瘦
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周粥8月前
吃一天淀粉肠体重有什么变化#吃货 #淀粉肠 #减肥 #好吃到停不下来
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大涵在减肥5月前
第22集｜鸡肉肠日｜一天只吃鸡肉肠体重会有什么变化？#火腿肠 #减肥 #我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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刚哥说健身7月前
减肥人能吃的烧烤#吃瘦不饿瘦#健康饮食#自律#减肥#烧烤
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大涵在减肥5月前
第27集｜鸡肉肠日｜一天只吃鸡肉肠体重会有什么变化？#鸡肉肠 #减肥 #我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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鱼鱼和小陈1周前
多少掉了一些称，而且吃的挺开心的#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #增重吃什么食物 #晚饭吃什么 #抖音扶持计划
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雅君瘦了8月前
挑战吃一天淀粉肠，体重有什么样的变化#一起减肥打卡 #抖音美食推荐官 #变美变瘦变好看 #好吃不贵经济实惠 #我的减肥日记
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热量研究5月前
#热量#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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牛咩咩（瘦八十斤）1周前
195-105｜分享一下我平常吃的饭教程#减肥#减脂餐#美食 #健身#减脂餐教程
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QQ七七QQ七七6月前
清蒸鸡肉肠管理期可以吃吗#吃货日常 #减肥日常 #清蒸鸡肉肠#会吃才会瘦 挑战吃一天清蒸鸡肉肠会胖几斤
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一勺一个王得富哦5月前
到底是谁发明的减肥餐啊#减脂餐 #牛肉肠 #美食 #生活不会辜负每一个努力的人
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一勺一个王得富哦4月前
这次的减脂餐好像不减脂了样，但是真的好吃，继续瘦#美食 #吃馍 #减脂餐 #瘦 #减肥这样吃
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鱼鱼和小陈1周前
少吃还是有用的（虽然我吃的也不是特别少）#减肥 #增重 #晚饭吃什么 #抖音流量扶持 #vlog十亿流量扶持计划
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叮当妈妈1周前
带儿子减肥第128天晚餐 今天晚上的减脂餐终于给儿子安排馋了已久的鸡肉苹果肠，你看他心情明显就不一样了#减脂期 #生活化减脂 #减肥饮食记录 #合理饮食营养均衡
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果果大王7月前
800千卡爽吃的一天 早饭：一根玉米肠 午饭：馒头夹魔芋爽、半只去皮烤鸡 晚饭：一个鸡蛋#大学生减肥怎么吃 #一起减肥打卡 #生活化减脂
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冰冰在这6月前
晚餐适量搭配碳水，不仅噗噗顺利 睡眠质量更好，瘦得更快#吃瘦不饿瘦 #自律打卡 #减肥
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一健成名大胖棍3天前
健身党宝藏零食！牛肉肠来一根真好吃，高蛋白，健身党必入#一健成名 #胖棍牛肉肠 #宝藏健身 #必入零食
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胖亚亚变美了4天前
我睡觉就到2点了所以我的晚餐吃的晚#我的减肥日记
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馒头姐1周前
减脂期间的姐妹们放心炫的纯牛肉肠 好吃热量还低 一根才有39大卡#减脂期可以吃的零食推荐 #低脂低卡高蛋白 #盒界牛肉肠 #减肥期好吃又不长胖的食物
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胖亚亚变美了1周前
晚饭8点多吃的#我的减肥日记
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七分饱1周前
大基数多囊二型糖 | 第N次减肥Day173 今天吃的有点多，嘴馋吃了一根牛筋肠 #多囊减肥 #糖尿病减肥 #生活化减脂 #我的减肥日记
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🥝7月前
晚饭：俩鸡蛋＋低脂鸡肉肠，味道还可以，没那么难吃。 现在一天掉0.7斤左右，需要配合力量训练。 #减脂 #减脂餐 #减肥
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小杨减肥版🍗（已瘦20斤）4月前
#我要上热门 Day18体重 189.3（我感觉已经有点飘了） 午饭 一根鸡肉肠 晚饭 番茄鸡蛋蔬菜汤#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #一人食记 @抖音小助手
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小宁医生4月前
建议减肥人群晚饭只吃蛋白质和蔬菜 #医疗科普 #科普一下 #健康知识科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 @小宁医生
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大码董董（已减30斤）6天前
打卡第九十天（83kg－66.1kg）今日体重66.1kg ↓0.2kg 最近的早餐都是一个鸡蛋+一杯黑豆豆浆+一个水果 晚上送女儿画画路过烧烤摊啦 没忍住偷吃了一根淀粉肠 呜呜 一起加油吧姐妹～ #减肥 @DOU+小助手
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非非的日常3周前
自律没有肉吃的时候，可以来一根这个肉肠代替#鸡肉肠 #肉肠 #肉敢当
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短短ci不胖5月前
夏天太热没胃口吃晚饭一根黄瓜一根鸡肉肠真的超满足！低卡又营养还没负担#鸡肉肠 #低卡 #鸡肉肠蛋白质 #低卡高蛋白 #太好吃了
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海洋优选百货1周前
一口下去全是肉！巨香巨满足！晚上饿了馋了来一根，好吃解馋还没啥负担 #哈尔滨红肠 #肉肠 #超便宜超划算 #代餐 #大口吃肉
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鱼妹呀1月前
晚餐就吃一根鸡胸肉肠#每日分享
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二宝吃饱饱.3月前
一根热量只有128大卡的#低脂玉米 鸡肉肠，管理期晚上不知道吃什么的时候，就可以安排它，满口的肉感加上玉米的清甜就很好吃#肉敢当 #玉米肠 #鸡肉肠
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多多姐～3月前
又好吃又饱腹，每天晚上当代餐解馋还不挨饿#低卡零食 #减脂好物 #蛋白质 #鸡肉肠 #高蛋白
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幸福脑之科学"肠"识2月前
你以为不吃晚饭就能瘦？殊不知伤害越大！#按时吃饭 #健康减脂 #代谢
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自律的一只椰5月前
小小老娘一个月瘦了20斤 #减肥逆袭 #宿舍减脂餐 #变瘦
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何恬田减肥中4月前
挑战100种减肥方法011，一天只吃玉米肠能掉多少斤 #减肥 #减肥逆袭 #vlog日常 #挑战100种减肥方法 #肠
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小静中式美睫5天前
运动之后我又吃了一个鸡蛋和肠，我发现了我只要是吃馒头掉秤就少#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #创作灵感 #我的减肥日记 #接睫毛
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王教练带你逆袭1周前
130-160女生晚餐怎么吃#减肥#减脂
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）2周前
做好这几点 食欲稳如泰山 #减肥#减脂#小基数减脂#瘦#体重
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小芳的生活日常（减肥版）3天前
最近已经取消吃晚饭，我就不信我瘦不下来，但我今天没忍住，晚上吃了根烤肠，希望明天不要涨回去#日常分享 #运动 #减肥#减肥打卡
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昊昊（减肥日记）1周前
#减肥 #减脂餐 #日常vlog 减肥打卡第八天，晚上偷吃了考肠🤫
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AAA空调制冷 雷总6天前
这两天体重没变#减脂期
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潼薇轻卡美食4月前
管理期每餐都少不了蛋白质，天热不想做饭，晚餐一根低脂鸡肉肠一根黄瓜，就饱了！#低脂鸡肉肠 #即食鸡肉肠 #蛋白质 #肉敢当 #代餐
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杨咩咩的健身日志6月前
减肥人能吃的烧烤#吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #生活化减脂 #减肥 #烧烤
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是大莹呀3月前
昨天起床直接午餐，米饭肉菜，吃9分饱，晚餐一根牛筋肠180g，可大很顶，一个鸭掌香香嘴，五六颗腰果解馋，继续加把劲儿#減肥 #体重管理 #我的减肥日记 #减肥vlog #吃瘦不饿瘦
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妞妞日常6天前
这肠太懂控制期了，王中王清真款，去除多余油脂，吃着无负担，50g 小包装不浪费。肉质紧实有嚼头，咸香适中，清真适合多种人群，囤着放家里，随时能炫#零食推荐 #好吃的 #鸡肉肠
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芬子吖6月前
减肥的时候水煮蛋吃腻了，就换成这个蔬菜膳食肠，一根烤肠和一个鸡蛋的热量差不多，配量表也干净，一袋里有5根，29.9到手20根，拍8袋还减10元，好吃性价比又高#蔬菜膳食烤肠 #好吃的烤肠推荐 #好吃不贵经济实惠
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杭州名中医顾慧华4天前
减肥吃不吃晚饭？医：科学饮食这样吃 #科学减肥 #中医减肥 #脂肪肝 #杭州中医 #顾慧华
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瘦桃狂吃中5天前
比比赞低脂鸡肉肠就是解馋好帮手，吃着完全没负担。独立小包装，开袋即食超省心，有原味和黑胡椒两种口味。肉质紧实有嚼劲，Q 弹入味，每一口都带着浓郁肉香，妥妥的管理期解馋神器，赶紧试试！#低脂零食 #低脂低卡 #健康吃瘦 #比比赞 #减肥搭子
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小贵的变美日记1月前
万物皆可吃，关键在于量#减肥 #变瘦变美变好看 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦
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胖亚亚变美了2周前
#我的减肥日记
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龙卷卷（已瘦30斤版）2月前
163.7➡️139.6！减肥晚餐只吃淀粉肠失败！不靠谱！还是得正常吃饭！#减肥日常vlog #科学减肥 #減肥 #减脂期 #王一珩新歌
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图子2月前
半夜饿了烤点烤肠吃吃吧 #抖音美食推荐官 #深夜放毒 #妈呀太香了
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硕妈要自律1周前
162/99.6小基数主食减肥法 减脂期的饭有多简单 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #减脂打卡 #主食减肥法 #馒头减肥法
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刘能能不是壮汉1月前
晚上吃了一个鸡腿一个苹果 一根淀粉肠！#日常生活 #日常日常日常日常 #我的日常生活 #减肥日常vlog
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郑依梵1月前
减肥能吃的烧烤有什么#每日分享
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开心大果子1周前
「175」晚饭吃啦一个香蕉半个馒头#自律减脂健康餐 #低脂低卡 #减肥餐 #懒人美食 #大果子减肥日记
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高消费者1周前
#减脂期 #vlog日常 #减肥打卡#减肥#坚持
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北大人民减重代谢外科钟朝辉3月前
晚饭这样吃让你越吃越瘦 #减肥 #减肥小知识 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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闲粥3天前
减肥吃了啥#减脂期 #减肥#vlog日常
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溪希零食屋4天前
#十根烤肠 食者道家的这款蔬菜鸡肉烤肠也太绝了，满满的的鸡肉包裹着玉米蔬菜粒，来上一口简直就是味觉盛宴#美食推荐 #蔬菜膳食鸡肉烤肠#妈呀太香了 #好吃不贵经济实惠 #减肥餐
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莹莹减肥记1月前
哥本哈根减肥法第二天 今日食谱 早餐：一杯喝咖啡 午餐：200g低脂火腿➕无糖酸奶 晚餐：200g牛排➕生菜沙拉#体重管理 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 @抖音小助手
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念妈在自律（完成 60）4天前
新的一周！必须还债了！再吃是🐶😂 #减肥 #减肥日常vlog #会吃才会瘦 #一起减肥打卡 #内容过于真实
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