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徐倩7月前
#诺丽果轻断食7+3天，减体重9.6斤，不用饿肚子就可以把我们身体多余的脂肪排掉。水桶腰变小蛮腰，简直不要不要滴！
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煜娴5月前
诺丽果轻断食第三天打卡#减肥逆袭 #遇见更美的自己 #健康减脂 #轻断食 #轻断食的正确方法
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普来坛主8月前
轻断食的第七天体重170斤减重20.4斤用了什么方法分享 #轻断食 #私域 #团购
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开心兔❤🐶爱生活6月前
【诺丽果轻断食过程分享】 伙伴说#过程蛮享受的，全程诺丽果+温开水，睡前喝三袋，睡眠质量老好了，晨起也没感觉身体像之前那么疲惫了，两个字:舒服😌
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徐倩7月前
大家好！我又开始诺丽果酵素“轻断食” 减脂排毒第二期啦！第一期体重从64.8公斤减到60.6公斤。我觉得效果很不错。目前体重是61.35公斤，偏胖。 我会每天记录我的变化，大家一起见证！期待我的在一次变化！
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小月哥哥8月前
济正堂诺丽果酵素原液做轻断食值得分享👍
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尚影嫣1年前
诺丽果轻断食狂廋八斤四两，自用好物分享第九天，原始体重59.4Kg，第九天55.2Kg，狂瘦8斤4两，复食第二天，继续见证奇迹时刻#自用推荐 #好产品一起分享 #好身材吃出来 #爱生活爱美丽
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三姐妹炸街日记4月前
#轻断食 #打卡#营养早餐 #诺丽果 第一天减重2斤😆
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汪永志——零投资开线上超市诚招代理5月前
轻断食，减肥，就补充济“正堂诺丽果复合酵素原液”三年自然发酵，富含人体所需多种营养物质。
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文箐8月前
#诺丽果#轻断食日记第四天#践行健康的生活方式
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柚C冰美式4月前
打卡 | 七天轻断食第2️⃣天，好家伙，一天就掉了这么多❗ #创作灵感 #轻断食 #减肥#减肥打卡 #强烈推荐
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李闪闪轻断食果蔬汁7月前
建议所有女生都来喝，三天轻断食果蔬汁轻松瘦出小蛮腰#适合减肥期间喝的果蔬汁 #有助于肠道通畅的果蔬汁 #吃瘦不饿瘦 #喝出小蛮腰 #果蔬汁
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影影子3天前
不用开火的一日三餐，有吃有喝，真的很好坚持，一周一到两次的轻断食安排起来吧#自用好物推荐 #丸妃一日轻断食 #身材管理
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老周讲健身4月前
方向对了，效果自然就来了 #健康 #涨知识 #减脂 #健身 轻断食不适合所有人的，尤其是瘦胖子体型！
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内分泌许娟医生7月前
你的16➕8轻断食，可能真的做错了！#减肥 #轻断食 #减脂 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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幸运～轻断食果蔬饮6月前
轻断食果蔬配方大公开可以收藏起来在家就能做给自己喝！#果蔬饮 #轻断食果蔬饮#创业#广州#体重管理
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姐妹学营养5月前
5+2轻断食的正确操作方法 至少坚持1个月，就能看到效果，这个不适合你，还可以去看看上一期16+8。试过之后，就知道，纯纯的懒人方法，看谁还不信调整饮食就能瘦#轻断食 #健康科普 #营养
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潘老师的营养笔记5月前
正确轻断食方法#每天跟我涨知识 #每日分享 #强烈推荐 #希望能帮到你 #干货都在这
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霏霏姐很任性3周前
#轻断食 第六天 #营养早餐 #健康 #刺梨汁 #诺丽果 体重管理
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刀客特L5天前
今天没段子，讲一讲我#断食48小时 的感觉和过程。#轻断食 #减肥 #16+8轻断食 的方法因人而异，千万别学我。而且我这边没有秤，我也不知道我这48小时断食到底有什么效果。 有些人会觉得这样断食，生活都没乐趣了。我就是因为现在的生活没乐趣，才断食，锻炼。等回了家，和家人，朋友一起吃饭才叫做其乐无穷。孤独的时候就要学会#享受孤独
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微创减重田鹏医生3月前
16+8轻断食减肥的正确方法
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是小棠呀（养瘦版）4月前
4种轻断食方法，你们会选哪一种？#轻断食 #轻断食食谱 #减肥逆袭 #内容过于真实 #内容启发搜索
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减重代谢焦医生7月前
8+16减肥法，这样吃才对！ #抖出健康知识宝藏 #816减肥法 #轻断食的正确方法 #减肥 #轻断食
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寿生缘1月前
#减肥#轻断食的正确方法 #养生健康
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减重代谢焦医生5月前
16+8轻断食的正确方法 #轻断食#减重 #抖出健康知识宝藏 #减肥小知识 #医学科普
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簪花美小护讲科普4月前
5+2轻断食：科学减重小妙招。您是否想健康减重？快来一起了解5+2轻断食吧！ #轻断食的正确方法 #轻断食减肥 #体重管理期 #健康科普 #原创视频
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血管外科郭驰4月前
16+8轻断食方法，让你轻松减脂，告别肥胖！#医学科普 #减肥 #168轻断食 #体重管理
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芊娅轻断食果蔬汁7月前
今天跟大家分享我接到一份的特别订单#创业vlog #轻断食果蔬汁 #果蔬汁 #蜕变 #三天轻断食
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天津减重庄博士3天前
16+8轻断食，医生教你怎么吃才能健康减肥 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #168轻断食 #减肥
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邹邹吖（逆袭版4月前
#168轻断食 减肥法是我试过的最好坚持且掉秤很理想的方法了 #减肥vlog #一天吃什么#喜欢倪轻出羽蓝 #哈纳斯奶茶
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减重外科刘国栋7月前
5+2轻断食的正确方法 #抖出健康知识宝藏 #轻断食#不节食减肥法 #一起减肥 #轻断食方法
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叫我胖大星～4月前
夏断食，有点东西啊！大餐后或平台期都可以试一下！不错不错！#夏断食#轻断食 #小基数減脂 #一起减肥打卡 #减脂餐
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玥姐儿4月前
晚餐空腹这样吃，↓称嘎嘎快‼️要遵循三个黄金法则‼️ #减脂晚餐 #生活化减脂 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #减肥
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阿狸的减脂日记4月前
如何减掉大肚子？减掉大肚腩，什么是16+8轻断食？什么是5+2轻断食？轻断食的好处？如何正确合理的使用轻断食减肥？#减肥 #轻断食的正确方法 #轻断食 #体重管理 #抖音精选
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胖晴在努力（初始210）6月前
央视推荐的5+2#轻断食 ，绝绝子！第一天⬇️3.2！五一假期没少吃 正好这两天用来还债太哇塞了～很适合大餐后或者卡平台。正常5+2的话 一周只能选择不连续的两天#轻断食 ，其余五天正常饮食。午餐和晚餐的顺序可以根据自身调换～期待明天的体重#减脂期 #掉秤
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爽姐林哥（自律版）4月前
轻断食怎么吃详细版教程来啦，我觉得5➕2这个方法很适合我们，当然也因人而异，要根据自己的实际情况选择减脂方式，适合自己的就是最好的#减肥#夫妻减肥#减肥逆袭#轻断食的正确方法
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张博士的抗衰笔记7月前
90%的人在错误执行轻断食
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）4月前
真正的瘦子一天都吃什么！ #减肥#减肥日常#女生必看#吃瘦不饿瘦#瘦
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冬儿5月前
#创作灵感上热门 🌟诺丽果轻断食🌟 “轻断食”是一种医学性营养治理方案，全球6亿多人受益，在微饥饿和营养充足下，启动细胞自噬功能，让负重前行的身体得到自我修复。 “轻断食”有哪些好处呢? 1延缓衰老，充满活力 2预防癌症 3改善记忆，预防老年痴呆 4调节三高 5减脂塑型 6排毒养颜，唤醒好气色 7治疗哮喘 8治疗急性关节炎 9降低平稳血糖，治疗糖尿病 10身体得到休息，修复 轻断食:断毒、排毒重建健康系统，给身体一次大保养的机会，一次化解危机的机会，一次完善健康体系的机会[加油][加油][加油] 7+3轻断食，重点不是减脂而是健康基础上调理塑形(调理亚健康状态)。 激发细胞自噬功能 让身体更健康 一种长期主义的生活方式间歇性控制热量摄入让你保持年轻态 轻断食是获得诺贝尔医学奖的科学保持健康的方法：原理是在一定的条件下，人体会启动自噬功能，就是好细胞把坏细胞死细胞吞噬并转化为能量供给身体，坏的细胞和死细胞就是所有一切的影响身体健康的，包括肿瘤细胞，纤维化细胞，炎症细胞… [爱心]轻断食是一种长期的健康美好生活方式
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超哥偶尔也吃点儿甜的2月前
16+8轻断食 详解 这种饮食方法的底层原理是什么？它能给我们的身体带来哪些好处？又该如何正确实施？实施过程中 应当注意什么？这期视频，超哥就来跟大家好好聊一聊16+8轻断食。#健身 #16小时断食 #减脂 #减肥 #减脂餐
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是涵涵呀！（自律版）4月前
央妈推荐的轻断食太牛啦！都去试试吧！#轻断食 #减脂期 #我的减肥日记 #掉秤 #强烈推荐
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耀说智慧4天前
学会这个方法 不饿也能瘦下来#一日一餐 #饮食 #养生 #胡耀中
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姐妹学营养5月前
轻断食（上）-16+8轻断减肥的正确方法 健康减脂，感受「空腹力」，要瘦、要突破平台期、要抗炎、要痘痘消失的姐妹们看过来～跟我一起吃～
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轻体轻断食果蔬汁4月前
周末轻断食计划！3天果蔬汁清体，周一状态回春！#轻食 #果蔬汁 #轻断食 #液断 #上热门 @DOU+小助手
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天中赛华佗5天前
5+2轻断食全方位解读#医学科普 #减重减肥#体重管理 #健康科普
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熊猫医生5月前
正确的16+8轻断食减肥法，你的方法正确吗？ #减肥 #减肥法 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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五哥duangduang3天前
小基数女生轻断食，突破十几年体重平台期 #减肥 #轻断食
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私域变现～烟台峰哥3周前
第七天轻断食
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张姐爱吃米饭（轻断食打卡中）4月前
大基数和小基数女生怎么能更快一些#减肥小知识 #轻断食 #瘦肚子 #小基数减脂 #大基数减肥
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大黄减肥干货合集4月前
16：8和5+2轻断食，虽然都叫“轻断食”，但本质完全不一样 你只有理解了轻断食的本质，才能更好的执行轻断食！#轻断食 #减肥 #减脂
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私域变现～烟台峰哥3周前
轻断食第十天
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比猫爱吃鱼3天前
央妈推荐的轻断食，第一天下了2斤。冬天减肥真是饥寒交迫，有种很命苦的感觉呐！#每日分享 #轻断食日
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小糖🌟4月前
夏季三天轻断食，最后一天坚持住了！期待明天的体重！#我的减肥日记 #记录饮食 #夏季轻断食
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兰姐6月前
我用诺丽果+营养早餐+祛湿片轻断食5天轻松减重5.2斤，体重标准，不影响工作的同时轻松减肥，省心，省事，还省💰！[呲牙][呲牙][呲牙]
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轻断食果蔬汁🥝🥑🍎🍇5月前
在家做轻断食果蔬汁私房需要办证吗？ 这天视频给大家讲清楚。#知识分享 #餐饮创业 #强烈推荐 #轻断食果蔬汁 #轻断食果蔬汁教学
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五哥duangduang4天前
3天入门轻断食，鸡蛋羹完全指南 #减肥 #轻断食
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勿需念1周前
#就知道吃 #轻断食的正确方法 #吃
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星澄在努力3月前
瘦了40斤，用了三个月#体重管理 #減肥 #变瘦 #减肥经验分享 #变瘦变美变好看
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简介:

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