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幽默（优墨）5月前
#健康 #科普 #拍背 正确拍背，效率翻倍
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慢尘禅拍7月前
拍打头部详细教程 #禅拍 #健康拍打 #中式养生 #疗愈 #身心健康
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潍坊康馨推拿职业培训学校4月前
#推拿培训 #按摩教学 #正骨培训 山东潍坊康馨推拿培训学校专注推拿按摩教学25年#推拿按摩养生
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发现一个养生侠7月前
居家养生 美容养颜除皱#居家锻炼 #古法 #除皱 #美容
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Kelly吃练养胸🐻6月前
天生小，也能up。跟老师疏通＋吃 #丰胸#锻炼#女生必看#变美#魅力女人
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归心说睡眠5月前
心费有邪 沉于两肘 教你如何正确排肘窝 #国学文化 #中医养生 #中华文化 #养生知识
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顺手爱地球顺便爱自己7月前
一起来做脸部拍打操吧#环保#日常#生活#小妙招
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中医科美小护5月前
#中医养生 #拍八虚 #中医护士 #养生操 #科花 快跟着我们科花动起来吧😄
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雷福霖徒手技术传承1月前
教你打开这个开关 #手法 #纯手法
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康复班班长2年前
手指不会抓，这样锻炼
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彭世职业技能培训学校3年前
背部放松手法教学，拍打手法有3种，是拍击、叩击和锤击手法。结尾有马蹄声教学。#背部按摩 #背部 #按摩手法 #背部按摩手法 #教学
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赤峰林西～田一手（徒手绿色）5月前
禅拍手法助养生，疏通经络促循环，让你焕发健康活力#禅拍手法助养生，疏通经络促循环，让你焕发健康活力
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三泽-道医4年前
禅拍的六字要诀，你做到了哪几点？#拍打 #养生 #禅拍 #修行
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易公子养生录4月前
拍八窝也叫拍八虚，经常拍可以很好的调理我们的身体，方法：用空心掌，由轻至重，每个窝各拍打 3-5 分钟，以拍打处发热、微微发红为宜，但拍打时手法不宜过重，以免损伤皮肤，#古法健身 #古法养生 #养生操 #拍八虚 #拍八窝
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小雨儿碎碎念4月前
辅助退热效果很好用的推拿手法，3个动作简单好学，希望能帮助到有需要的宝妈#育儿经验分享 #宝妈分享 #人类幼崽成长记 #新手爸妈 #宝宝发烧
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迦楠五行7月前
#纯手法 #道家养生 五蕴拍打操做完真轻松。#坚持锻炼给自己一个好身体
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道阳的疗愈空间7月前
禅拍的真实感受#禅拍的功效与作用 #自然疗法
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络正元【招代理】7月前
玉颜方的使用步骤与手法#日常分享 #玉颜方#女性养颜
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张艾条儿5月前
谁分享的手法不重要，只要对大家有帮助就好#vlog日常 #每日分享 #原创视频 #穿搭 #大连
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张隐白拍打操8月前
正确拍腋窝#居家锻炼 #养生操 #跟我一起做运动 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #小动作大作用
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自律源源妈3天前
小时候老奶奶告诉我，想身体好就每天拍排毒通道#养生之道 #拍打操#肩颈操
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张艾条儿5月前
上一条视频拍打两周之后再看这个#拍打养生 #每日分享 #vlog日常 #大连
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森森是我7月前
没什么特别的文案，这就是一个时间很长的原相机化妆全程干货 #妆前妆后 #妆容教程 #生活妆
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丹东禅悦禅拍馆4月前
女生终点部位，臀部如何去拍？#调理身体 #纯手法 #禅拍 #健康养生 #分享正能量
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睡前5分钟1年前
沉浸式体验小胖技师的头部按摩手法 真的不一般 #解压 #助眠 #放松解压好去处 #沉浸式 #按摩放松
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苗太傅-江南2周前
#正能量 #涨知识 #每天跟我涨知识 #分享正能量 #苗太傅
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沈阳源初屋3天前
疼不是问题，懂对方的需要，拍打看似用手，其实是用心。站在整体上去拍。#一炁周流落脏拍打 #一炁周流拍打课程 #康养闭关#大健康
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问道禅拍养生~静好4月前
#纯手法 #健康养生
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闻忻3年前
走起拍拍拍振动带来健康快乐#天赋之手 #禅拍
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草与花洗髓易铭子6月前
拍打练气，谁练谁知道 拍打是易经洗髓体系里非常重要的动作，跟着易铭子老师拍，谁拍谁知道#拍打养生 #易筋经 #洗髓功 #易铭子 #古法锻炼
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禅医儿科郑志坚4月前
儿科医生教你拍背排痰，正确拍背，事半功倍！ #拍背排痰 #咳嗽 #排痰 #宝妈 #医学科普
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@吾爱五月姐3天前
禅拍之健康养生 身体层面：疏通经络，缓解疲劳。禅拍最直接的效果就是对身体的调理。它不像普通拍打那样只是表面放松，而是通过深层振动，从轻到重，层层深入，抵达五脏六腑，通达全身。 促进气血循环：通过拍打刺激皮肤、肌肉和穴位，可以加速血液循环和淋巴循环，帮助身体排出代谢废物，缓解浮肿和淤堵。 缓解肌肉酸痛：对于久坐、久站或运动后产生的肩颈、腰背酸痛，禅拍能有效放松僵硬的肌肉，减轻疼痛感。 改善亚健康：对失眠、手脚麻木、消化不良等问题有很好的调理作用。#养生就是养健康 #舒缓压力 #放松身心 #纯手法 #传递健康
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子舒轻养3月前
背部拍打手法分享#拍背#拍打#养生就是养健康
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丹丽天使蓉蓉4年前
#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #每天坚持锻炼身体增强免疫 #热门 #卷腹瘦大肚腩
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@武威婚纱化妆雪哥3月前
找不同妆教视频，很详细，把错误手法改过来你就是化妆小能手#美妆 #日常妆 #化妆分享 #新手化妆教程 #化妆技巧 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖加上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加热门 @抖音媒体内容优推官
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小范爱养生1月前
拍八虚动作要领！每天5分钟，真的很好❗️加油坚持 #拍八虚 #宋兆普 #养生 #传统养生 #健康生活
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VC养生日常5月前
减肥=减废#減肥 #按摩手法 #养生 #养生日常#瘦
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爱运动的旖擎5年前
脾胃不好，肚子大，拍打方法，肚子一条比一天小#脾胃锻炼操#坚持这个动作#感谢官方大大大我要上热门#dou十
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罗方明 美业分享6天前
正确马蹄声拍打手法，左手拍一下，右手拍两下，左右交替拍，喜欢的收藏学习吧#居家锻炼
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肖师傅4天前
自然冲击疗法是通过双手拍打身体，打通身体微循环，激活人体自愈力的一种自然疗法。欢迎大家来我店体验#纯手法放松
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实战防身技巧2年前
手法反制：格挡拍打 #上热门 #防身术#女子防身术#太极#武术@抖加小助手
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丹东禅悦禅拍馆3月前
禅拍过程中这个动作特别重要#纯手法 #禅拍疗愈 #禅拍 #排毒 #分享正能量
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葛凤麟10月前
#医学科普 #耳鸣 #中医手法 #葛氏捏筋拍打疗法
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延姑的重生之旅3天前
还有谁不知道是这么回事#上热搜了 #每日分享 #知识分享 #健康 #每天跟我涨知识
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铭鑫奶爸2周前
有孩子的家长可以看看。#宝宝护理 #小儿推拿手法
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古法禅修🧘2年前
口干口苦，想要睡眠香的朋友，头部锻炼操一起来做吧！#居家锻炼 #小动作大作用 #睡眠 #头部按摩手法 #学会快去试试吧🔥
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李勇LY3月前
8种手法➕15档力度！从针灸到推拿全给你整明白#好物推荐🔥 #李勇的好物笔记
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喜悦3天前
#养生spa #纯手法 #工作日常记录 #调理身体 #尽心养生
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葛凤麟3年前
葛氏手法中的“眼保健操”#医学科普 #葛氏捏筋拍打疗法
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珠海港安妇产医院3月前
宝宝呛奶该怎么做？#育儿 #育儿知识 #新生儿护理 #珠海#新生儿
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潘先生视力手法2月前
近视600试试拍打法#近视#近视防控#爱眼护眼
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乔姐的养生日记2月前
姐妹们！如果说的是你，赶紧跟我拍起来！ #养生 #女性 #手指操作用大 #纯手法 #好气色
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NN会有猫的4月前
超适合新手宝宝的保姆级跟练教程！！！ 本期妆容可以称得上是我今年上半年画的所有妆里面最惊艳的画法！看完就是学到！依旧原相机自然光超清教学！#新手化妆教程 #美妆 #新手化妆 #妆面记录
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龚自在3月前
变帅时间到，男生出门怎样才能更自信，男生变帅成本有多低#男生化妆#爆改#男生化妆教程 #男生穿搭 #男生变帅成本有多低
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葛凤麟6月前
膝关节不同位置的疼痛说明什么？ #医学科普 #膝关节疼痛 #中医手法 #葛氏捏筋拍打疗法
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明大妈官方旗舰店1周前
变美变瘦疏通胆经 #胆经 #疏通 #瘦腿 #戴厂长 #养生
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瑜伽人柠檬老师9月前
一个手法动作改善腰腿疼痛 点赞收藏练起来吧#体态纠正 #瑜伽 #产后恢复 #腰腿疼痛 #运动
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心内科陈医生6月前
心梗自救，做对这3件事 #医学科普 #冠心病 #心梗 #心梗前兆 #抖出健康知识宝藏 @徐州市中心医院心内科 @徐州市中心医院(东南大学附属医院)
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小张不慌张2月前
超详细新手淡妆跟练｜10min 教程#新手化妆教程 #妆容教程 #妆教 #新手淡妆 #入门级化妆教程
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小也4月前
老婆们有什么问题都可以在评论区问我#新手化妆 #美妆 #日常妆 #底妆
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吃了汉堡4月前
超详细新手日常万能淡妆跟练 0基础也能学会的！ #新手化妆教程 #美妆模范生 #新手化妆 #花知晓贝壳珍珠系列 #超详细新手化妆步骤
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少侠净季.5月前
关于铁砂掌#传统武术#外家拳
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