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云健身分享1年前
你的脚在走路躺着或站立时都会向外转么，为什么你的脚选择这样呢#运动健身 #力量训练 #健身干货 #体态 #步态
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上海六院骨科康医生1年前
走路画圈步态，姿势不好看，原因到底是什么？ #走路姿势 #腿型矫正 #上海六院康庆林
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克颜教练2月前
走路外八、脚外八如何纠正？原理及解决方案！ 首先脚外八被很多人误以为是小腿外旋，这个是纠正无效的源头，认知修正后，解决方案自然也就水到渠成了！#旋转力线 #体态纠正 #走路外八 #脚外八 #腿型调整
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康复王亮3月前
居家练习，两个动作改善走路划圈#健康 #康复锻炼 #功能训练 #涨知识
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青岛荣格心理柳老师1年前
孩子走路转个圈是怎么回事？＃育儿＃抽动症＃家庭教育＃儿童健康
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李响康复训练1周前
#居家康复 #康复运动 #锻炼
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杏林顾大夫4月前
偏瘫走路总甩腿，小心落下终身残疾！#从高考志愿到白大褂 #抖出健康知识宝藏 #高考生的精选 #高考守护者 #偏瘫
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武汉蕾波日常2月前
偏瘫宝宝走路脚碰脚和走路时脚外旋训练方法，有需要的家长可以了解一下哦！#儿童康复 #异常姿势 #运动康复
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张博士脊柱侧弯矫正7月前
走路出现单脚外八字 骨盆旋转 #骨盆旋转 #骨盆 #走路外八字 #外八字
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重庆GM形体模特导师圆圆4月前
养成正确抬脚姿势，告别罗圈腿和拖沓行走#形体模特##形体仪态 ##矫正腿型 #形体培训
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习青囊朱老师3天前
走路脚落地的时候内翻#居家锻炼 #康复运动
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阿君老师教pt8月前
走路不协调#居家锻炼 #康复运动 #偏瘫 #一起来锻炼 #小动作大作用
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是拾一和拾一麻麻呀～（偏瘫陪跑版）2周前
输入，输出。学到，教人。 知识不息，分享不止。 #画圈步态##走路不稳 #髋外旋 #居家锻炼
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老魏康复大白话（贵阳）3周前
"掉跨步态"的正确思路！ 走路屁股往下掉是我们常说的掉跨步态，掉跨步态的原因不是由于臀中肌的无力，而是来自于髋没有能够进入内旋的状态，走路的时候需要内旋的能力，所以才促使你往下掉跨，增加内旋的空间才会使骨盆往下掉，让你的髋进入内旋，所以只要恢复髋内旋空间才能解决掉跨#掉跨步态#妈妈臀#髋内旋#体态调整#运动康复
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夕夕1年前
前撤脚转圈训练，要领：两脚之间约一脚的距离，前脚尽量往另一个角的脚跟处放，前脚由脚掌着地切换为脚跟着地，后脚一直保持脚掌着地，转的过程中脚先转，身体再随惯性转。坚持练习基本功day47天#爵士舞基本功
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只聊干货王子龙3月前
#居家锻炼 #康复训练 #步态训练
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武汉罗氏明心李辉7月前
小盆友有这个问题的，家长一定要注意了#体态纠正 #脊柱侧弯 #武汉罗氏推拿 @武汉整骨辉哥 @武汉罗氏推拿
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环湖偏瘫修复团队-贺中正2周前
偏瘫病人为什么会走路画圈 #肌张力高 #足内翻 #环湖偏瘫修复团队 #贺中正 #spn
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运动整合训练~张教练9月前
#一侧功能受限#运动康复#走路#协调性#旋转
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運動康復表現 Coach Jason7月前
🩵改善外八字脚的必备技巧 | 体态纠正 外八字脚的体态常常是由于个体的生理结构与步态模式之间的相互作用而形成的。这种步态特征与行走时的复杂生物力学过程密切相关。当我们行走时，脚部在推动阶段需要进行旋前（Pronation），同时足弓会下降并配合胫骨内旋。如果这其中的某个功能缺失，我们的身体就可能通过脚向外转动来进行代偿 这种长期的不当步态可能导致骨骼外旋和脚部过度外转，从而形成外八字脚的姿态 通过结合这些技巧和策略，可以有效地改善外八字脚的体态，并且减少因不当步态带来的对身体其他部位的压力 #健身干货 #体态纠正 #脚外八 #外八字走路 #外八字
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启元脑动力｜林冲3月前
#脑科学 #青少儿体适能 #体智能 #前庭 #感统训练 孩子走路爱摔跤、注意力像跳蚤？可能是大脑里的“陀螺仪”失灵了！ 大脑接收信息三大渠道： 身体感觉（70%）>眼睛（20%）>前庭（10%-关键“陀螺仪”！）4前庭功能差？孩子可能： 了 身体“摇摇晃晃”：走路易摔、运动笨拙、怕高怕晕，晕车晕船 注意力“跳来跳去”：上课分心、读书跳行漏字、小动作多 情绪“阴晴不定”：容易焦虑、怕新环境、脾气急 学习“慢半拍”：方向感差、记不住顺序、计划混乱这不是孩子“不乖”或“笨”！是大脑的“平衡指挥官”需要训练！ 启元脑动力专属方案： 结合脑科学+运动康复，通过： 1、专业设备评估：精准定位前庭功能强弱项 2、趣味“失重”游戏：旋转、摇摆、翻滚..安全刺激“陀螺仪” 3、力线矫正训练：改善姿势，让身体为大脑提供稳定“基座” 找出隐藏的“平衡短板”，让孩子站得更稳、学得更专注！
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宵老师3月前
你们的前进走步转为什么站不稳？大家在做前进走步转一定要记住两条腿都要使劲哦~#成人拉丁舞 #伦巴 #拉丁舞教学 #拉丁线上课 #线上拉丁一对一
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康复医学小娅医生2周前
足内翻或划圈步态怎么办，一招帮你解决问题。#足内翻 #划圈步态 #康复 #脑卒中 #康复运动
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武体孙教练2周前
康复后期 小腿旋转功能 很多人走路都没问题了，但下楼和下蹲都还不顺畅，试试膝踝联动训练#运动康复 #下楼梯 #下蹲受限 #术后康复 #武汉
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博林特畜牧养殖好物推荐4月前
猫咪突然走路东倒西歪，歪着脑袋不停转圈，后腿软得拖在地上 #猫咪神经炎 #猫咪瘫痪 #猫咪后腿无力 #猫咪抽搐 #猫咪神经炎症状
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毛毛2月前
身体联动性，启动生命节能模式#体态 #能量提升的方法 #减压 #睡眠 #心力
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重塑之光（马老师）1周前
脚踝弹响到底怎么彻底解决？#运动康复 #崴脚 #脚踝弹响
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只聊干货王子龙3月前
#居家锻炼 #康复锻炼 #步态训练
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童学波医生5天前
扁平足除了足弓塌陷还伴有足跟外翻，足内旋的状态，前足、足底受力也会有影响，纠正其形态有利于负重受力，改善足部的心态#医学科普 #扁平足#矫形鞋垫 #儿童骨科#扁平足矫正
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鼎力文化5月前
科学解读#相信科学拒绝迷信 #科学解读#正能量 #每日分享
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喻霄7月前
出现天旋地转，走路不稳，抬头晕，转身晕等症状，需检查前庭功能#眩晕 #头晕 #前庭训练 #耳石症 #前庭性偏头痛
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北京儿科专家李丽嫱4月前
上周直播问题解答之： 1.孩子两岁前会确诊自闭症吗？ 2.孩子长期踮脚走路，转圈圈是自闭症表现吗？#解答疑问 #儿科专家 #北京 #自闭症
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骨科专家薛涛6月前
走路脚后跟疼，这个视频告诉你原因 #医学科普 #健康 #医生日常 #脚 @小荷健康APP
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诺亚第----苗振2月前
走路靠从脚到手的内旋链条，而不是拼腿力。 走路靠从脚到手的内旋链条，而不是拼腿力。 #足踝功能 #身体重心 #走路机制 #功能训练 #健康科普 #稳定性训练 #运动协调
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快乐平姐（首播，下午2点10分）3天前
抖音上云台走路转圈圈🔥啦！抖音大舞台，有梦你就来！#生命在于运动一起锻炼吧 ！
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足踝医生魏芳远5月前
扁平足走路感觉脚歪，可能是这两个地方的问题#扁平足 #胫后肌腱 #健康科普
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明明的舞蹈日记1月前
交叉转圈，重要的是脚跟脚尖转换‼️是爵士舞里最常见的转圈方式，经常有小宝感觉转圈的时候脚别着难受，或者回不到原位。那是因为没有区分脚跟和脚尖，用脚跟脚尖转换的方式去转，可以避免转圈卡脚的问题而且过程更加丝滑流畅#舞蹈 #爵士舞基本功 #转圈技巧 #零基础学舞蹈 #干货分享
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解析体态1周前
‼️中足塌陷|人体正常的足部是以螺旋推进方式前进、完成整个机制、当跟骨有问题以距下关节为整体来代偿、进而形成扁平足中足塌陷、怎么解？#足舟骨 #中足塌陷 #扁平足 #步态 #解析体态
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手足外科董克勇4周前
脚上出现这5种变化，可能是糖尿病足信号 #糖尿病足 #糖尿病 #医学科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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乐清添翼舞蹈3月前
警惕！孩子走路总磕绊是身体在 “求救”！乐清家长必看： 舞蹈练的不是劈叉，是让手脚 “听指挥”—— 转扇时脚要踏准，抬手时眼要跟上，3 个月协调性测试甩同龄人一条街！现在开始学，秋冬就能见效果！#强烈推荐 #乐清舞蹈 #体态纠正 #少儿舞蹈 #感统训练
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晓愉大嫂7月前
大嫂转呼啦圈脚一高一低的😂难怪她说怎么走路一高一低的#呼拉圈打卡#晓愉大嫂#老货#直播录屏分享 #抖音
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清河人家1周前
《动物世界》 8.鸭子走路为什么老是一摇一摆？
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模域无界-模特老师圆圆4天前
走路一定要注意这些小细节#体态纠正 #模特培训 #走姿训练
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云中云中居(新号,旧号云中令已废)7月前
“走秀为啥要穿增高鞋呀？那怎么转圈圈啊？”#汉服模特 #汉服走秀 #云中居
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林小丁yoga2月前
我就是左边高足弓，右边骶髂疼。当左脚足弓太高，脚通常处于固定的旋后状态，走路的时候左边的小腿大腿不自觉往外拧，骨盆就会往后往上提拉，对侧的骶髂关节和腰方肌会过度紧张以试图去拉平骨盆。今天给大家分享三个改善高足弓的动作。快去试试吧。#居家锻炼 #腰痛 #骶髂关节痛 #线上瑜伽#腰突
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老曹爱复健4天前
走路时身体向健侧偏是什么问题？ #康复训练 #居家康复@老曹的生活
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孕产瑜伽培训导师CC（12月线下产后培训1周前
不练足弓腿型会越走越弯，骨盆越坐越宽！ 很多产后妈妈问我： “CC老师，为什么我瘦了，腿还是弯的？” “膝盖总是碰在一起，穿裤子好难看😭” “感觉自己走路姿势怪怪的，小腿越来越外翻…” ⚠️ 注意了！这很可能不是腿的问题，而是你的「足弓」塌陷了！ 足弓是地基，地基歪了，上面的膝盖（X/O型腿）、骨盆（妈妈臀、假胯宽）都会跟着歪！ 盲目跟练瘦腿操，只会让你的腿型问题越来越严重！ ✅ 今天分享一个我教给所有产后培训老师的【根本性矫正思路】—— 重建足弓发力。 这个练习只需要一个砖不占时间，把它融入日常走路，就能悄悄变美！ #产后修复 #直腿 #X型腿矫正 #足弓训练 #孕产瑜伽培训
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苗振院长讲康复3月前
小招式改善骶髂关节不适 跳一跳，踢一踢，小妙招改善骶髂关节不适，小时候踢到椅子导致母外翻，足部不适，如何改善 #苗振 #脚 #骶髂关节 #康复运动 #拇指外翻
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阿飞泡枸杞3周前
转脚腕3分钟=养气血1小时 #气血不足 #补气血 #中医 #健康乘风计划
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佳康体态矫正1周前
你知道你家孩子，走路为什么发飘吗？#吉林市 #吉林佳康 #吉林市运动康复 #跟腱短缩 #跟腱炎
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李志涛 天津市环湖医院神经外科1月前
糖友们 脚上出现这三个信号要注意 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #糖尿病足 #糖尿病足早期表现
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头晕眩晕门诊｜卫景沛主任2周前
一走路就晕，晃晃悠悠不稳脚踩棉花，竟然是影响了这三个系统 #走路不稳#晃晃悠悠 #头晕 #中医
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慧芯盆底瑜伽3月前
睡前转脚腕5分钟，相当于养气血1小时 #睡前养生#养生先养脚#气血不足#睡眠#科普
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西西推荐官4月前
这个小东西的原理其实很简单了， 就是一个物理的调整 很多姐妹都爱穿高跟鞋， 尖头鞋，这边就是歪的， 这边如果歪了， 你看走路的时候受力就不均衡了， 整个脚掌它就会往前歪， 歪了之后它这个脚踝呢也会歪， 直接呢小腿就会歪了。 所以我们平时就可以去戴这个， 经常戴一戴它呢， 不会让它歪的更严重。 #脚丫子 #拇外翻 #日常分享 #好物推荐
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中医脑病科姜守军主任5天前
躺着没事、一走路就晕？病因早明确了，不是脑梗也不是颈椎病！#姜守军工作室 #头晕
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颈椎微创专家顾柯主任5天前
#颈椎病 #硬核健康科普行动 #医学科普 #关注健康 #抖出健康知识宝藏
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心理王姐姐1月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #多动症 #躯体化
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六耳水兽4天前
鸭子走路为什么一摇一摆的！#鸭子 #科普知识 #科普
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鹏哥谈健康1月前
最被忽略的糖尿病并发症，神经病变 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #糖尿病并发症
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玉麟玉麟3月前
这期大家爱看的绝望的直男##国宴 #第五人格 #第五人格抽象的夏天 #排位 #高质量
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神经内科徐洪亮1周前
持续性姿势-知觉性头晕 PPPD 药物治疗详细说明 #头晕 #PPPD #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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魏姐的朋友圈2月前
走路一瘸一拐那是你练习方法错了，练习这个动作，平时在家躺着就能练。#分享正能量#运动康复#锻炼#坚持就是胜利
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