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R迪足球丢了.4年前
这个射门真的很酷！大力出奇迹！希望用心的教学能被更多人看见！#足球 #足球技巧 #干货#干货教学
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足球教练克鲁伊夫1月前
4种射门技巧全解析：外脚背分场景学、插花脚超实用、无旋转射门 讲解 4 种核心射门技巧及实用指南：外脚背射门分 3 种场景，静止球大力抽射易受伤建议避开，技术型外脚背和直塞传球值得学；插花脚射门支撑脚需离球 20 厘米，摆腿幅度要大，用脚外侧击球，既酷又实用；无旋转射门核心是让球不旋转，需找准击球点、加大力度、干净摆腿；弧线球用脚内侧击球，瞄准 “视觉目标点” 更精准，近距离射门效果佳，还指出常见错误及改正方法。#足球射门 #射门教学 #外脚背射门 #弧线球 #插花脚
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绿茵晨星3年前
迎球射门如何才能：压得下来，发的上力，打得进去！#足球教学 #射门 #足球训练 #射门教学 @DOU+小助手
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北京潼星足球俱乐部4年前
#创作灵感 射门常见错误解析#射门重心向后#北京潼星足球俱乐部 #足球教学@DOU+好生意
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星灿汇俱乐部4年前
@退役的王小将 的射门控制法#足球教学
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足球教练克鲁伊夫3周前
非惯用脚射门弱？职业球员3个练习教你如何提高 想解决非惯用脚射门弱、力量控制不佳的问题？职业小哥分享 3 个实用技巧：先调整射门准备姿势，适配脚背射门发力；再做 “卸力练习”，避免发力过猛导致球贴地或飞高；最后通过单脚假想球慢动作练习，找准触球点、转移重心。还可结合身体转动发力，踢出精准且有力量的射门，就算练不成下坠球，也能提升射门威胁。#非惯用脚 #射门教学 #足球教学 #足球射门 #足球技巧
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Albert阿豹 ⚽️4年前
懂球的知道这视频是最有价值，最干的细节。因为大家想学，所以愿意分享。#茵豹成人训练营 #茵豹训练营 #足球
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江门侨风FC足球俱乐部8月前
"疾如风，射门如箭。足球，讲究力量与技巧的完美结合。#足球 #唯有足球不可辜负 #运动 #江门 #江门足球
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九码足球4年前
7种常见的射门错误解析：射门时重心向后#足球教学 #足球技巧 #九码体育
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郑州上门体育-余教练3周前
家长们看过来了，足球运球射门孩子达标了吗，动作要点都在视频里快快练起来满分💯不是梦，满满的干货快快收藏起来吧#中考体育#上门体育#体育健康#初三年级#体育分 #上门体育
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盐山追梦足球俱乐部1月前
足球小课堂：低弹道下坠技术#唯有足球不可辜负 #足球技巧
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盐山追梦足球俱乐部4月前
足球小课堂：弥补自己肌无力射门的方法#唯有足球不可辜负 #足球技巧
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足球教练克鲁伊夫2月前
如何解决射门理论都懂 但实战踢飞的问题 明明知道射门要绷直脚背、站稳支撑脚，可一到球场就踢飞？问题可能不在练习量，而在你没掌握 “感觉”。#足球射门 #射门训练 #足球技巧 #足球教学 #足球射门教学
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足球教练克鲁伊夫3周前
学会高速下坠球 让你射门提升几个档次 职业球员小哥针对业余球员想学强力抽射（含下坠球）的需求，分享实操技巧#射门技巧 #足球教学 #足球射门教学 #足球技术 #射门教学
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盐山追梦足球俱乐部1月前
足球小课堂：肩膀对射门广度的影响#唯有足球不可辜 #足球技巧
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张毅峰（峰少）3月前
右脚将打左路，如何提高逆足射门质量！一定要看完这条视频！#峰少足球训练营
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特能一个周7月前
一个正脚背抽射，足球人都懂的快感#唯有足球不可辜负 #足球教学 #足球射门教学 #南昌特能足球俱乐部 #新余特能足球俱乐部
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Albert阿豹 ⚽️5月前
解决问题，射门发力如何压住重心？ 7月特邀日本J联赛最佳射手前职业教练开课，分享日系前锋专项训练和高效实战内容，欢迎大家参加！#卡尔美足球鞋 #<心跳引擎 疾电5.0高端MG系列> #足球教学 #足球训练营 #茵豹训练营
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足球教练克鲁伊夫3月前
如何提高你的弱势脚射门能力？ 弱势脚射门总踢飞、没力量？掌握 3 个基础步骤，就能让弱势脚跟主力脚一样稳？#射门训练 #射门教学 #非惯用脚 #足球教学 #足球技巧
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Albert阿豹 ⚽️6天前
一位射门很好的学员，kimi的内切射门，突然长高不少，身体力量脚型都有改变，私教进行二次纠正性训练，结果不错当然还需要不断打磨，继续加油。#茵豹训练营 #足球 #唯有足球不可辜负
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张毅峰（峰少）7月前
给学员的留言，针对他个人的问题做的一些小细节讲解.%峰少足球训练营
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山东中医药大学护理学院足球队7月前
#射门 一分钟教会你正脚背射门
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张孝聪1年前
铭途超跑15秒教会你如何正脚背射门！ #广州铭途 #足球 #张孝聪 #训练
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7m足球1年前
你应该如何封堵射门？ #dou来足球季
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朱蓓燕5月前
今天跟大家分享下我线下课内容：如何提升自己的抽射#朱蓓燕 #足球教学 #足球技巧 #射门训练
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少年强FC足球4月前
#足球青训 #足球 #足球少年 王教练射门教学
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💜 花生&地豆7月前
急坠射门可提高15%的射门技巧 ！负面技巧-急升射门下降10% #实况足球手游 #易球成名计划 #实况足球online #实况足球 #游戏
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雅痞足球💫2年前
低弹道射门#足球教学 #是时候展现真正的技术了 #dou来足球季 #高手在民间 #足球技巧
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老伏的足球世界9月前
为什么内脚背射门踢不准？原来和正脚背有很大的区别 #足球教学 #足球技巧 #射门 #足球训练
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足球教练克鲁伊夫2月前
边锋必练 5 个基础训练 提升传射效率 不少边锋球员常陷入“拿球不敢突破、进攻效率低下”的困境，接到球后习惯回传，错失向前冲击的机会。今天教练结合实战训练方法，从高速带球、核心技巧、传中训练、内切射门等关键维度，教你像姆巴佩、萨拉赫等顶尖边锋一样，在比赛中高效积累进球与助攻。#边锋 #足球训练 #足球青训 #足球教学 #足球技巧
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朱蓓燕6月前
分享下我线下课的内容：如何正确的射门#朱蓓燕 #足球教学 #足球技巧 #射门教学 #射门技巧
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张毅峰（峰少）9月前
如果你在比赛的时候找不到射门时机，没有机会出脚射门那么要来学这个了！#峰少足球训练营
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张毅峰（峰少）5月前
天赋型选手的射门课—右上角！#峰少足球训练营
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江门侨风FC足球俱乐部8月前
如何抢点射门😎让你轻松提升球技！快来跟着学💥 #足球技巧分享#射门教学#射门 #足球#江门 #江门足球
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动耍足球4月前
足球射门的最佳方式-3/8#足球教学 #足球训练 #足球技巧
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朱蓓燕1年前
今天带着小徐皓阳讲下如何运动中踢低平球射门#朱蓓燕#双十一的快乐是运动给的 #足球教学 #足球技巧#女足
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NEARPOST足球3月前
手把脚教学，如何压住凌空球 #足球⚽ #日常训练 #技巧 #教学
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动耍足球3月前
足球射门的最佳方式-8/8#足球教学 #足球训练 #足球技巧
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运动管家8月前
一个视频教会你如何快速发力射门#踢足球教学 #唯有足球不可辜负 #一起踢球吧 #足球技巧 #dou来足球季
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恺兄弟5月前
如何制造射门角度？ #足球 #足球过人技巧 #射门
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长春火苗中考体育-李教练6月前
长春中考体育足球射门技巧#长春中考体育 #中考体育训练 #中考体育 #足球 #体育中考
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张毅峰（峰少）5月前
9岁天赋小孩哥两天的射门专项，提升效果巨明显。#峰少足球训练营
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以球之名8月前
#足球⚽ #足球训练 #爱足球爱生活 #一起踢球吧 艾特你的兄弟练起来💪
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荣昊6月前
正脚背小技巧！以前的射门教学在合集里。#踢球 #足球教学 #足球技巧 #射门技巧 #荣昊教你踢野球
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普罗米修明3月前
欧洲足球青训课程：U12-U16提高第三人跑动中射门能力训练 #足球⚽ #足球青训 #射门训练 #足球射门训练视频
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弗格森足球俱乐部1年前
初学者射门基本功#少儿足球基础训练 #足球青训 #dou来足球季 #因为热爱所以坚持 #
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杨家威-《威莱盟》煲汤之神1月前
急坠射门 #佳得乐 #闪电续航 #59年专研黄金配比电解质 #足球技巧 #杨家威
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小李灰刀6月前
带球与过人第五期——重心（高度） 为什么压低重心的带球训练是错的？#足球教学 #足球青训 #成人足球培训 #足球训练 #足球技术
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那尔多足球-小罗教练2周前
掌握这招，你的射门又准又狠！#dou来足球季 #射门 #射门技巧
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张毅峰（峰少）2周前
一节课让射门进步到这样的效果，您感觉如何？#峰少足球训练营
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动耍足球1月前
终极射门指南-3/10#足球教学 #足球训练 #足球技巧
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河南星途足球俱乐部恩特校区6月前
恩特小课堂第一期 足球射门基础动作#河南星途足球俱乐部 #青训足球 #足球
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荣昊6月前
脚弓行进中射门推荐！#足球 #足球技巧 #足球教学 #荣昊教你踢野球
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张毅峰（峰少）2月前
如何一节课高效的提高逆足脚的射门能力，只需要来峰少这上一节逆足专项私教课程！#峰少足球训练营
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赵梓亦爱踢球1周前
如何完成一脚高质量的禁区外 内脚背射门 一个视频教会大家⚽️#足球 #射门教学
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动耍足球1月前
终极射门指南-7/10#足球教学 #足球训练 #足球技巧
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退役的钟教练4月前
技术动作分享 提高射门能力，大家一起来学习吧 #足球 #初中足球#足球技术
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荣昊6月前
比赛中停球小技巧#足球教学 #足球技巧 #停球技巧 #荣昊教你踢野球 #抖音足球
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小翼✨2天前
干货满满的射门训练@足球蔡教练啊🤗 还得是专业的👍👍#腾龙少年 #足球教学视频 #射门训练 #每天都在努力 #坚持热爱
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Xavi教你踢球4天前
实战技巧：避开误区，提升命中率 1. 选位逻辑：优先选择球门两侧低平区域（守门员扑救盲区），面对密集防守时，可通过小范围调整创造射门角度，避免正对守门员发力。 2. 触球变化：想打出下坠球时，可将触球点调整为球的稍偏下三分之一处，随前动作时膝盖顺势下压，让球路呈现“前冲-下坠”的弧线。 3. 常见误区：① 用脚尖击球（力量分散，易受伤）；② 后摆幅度小（发力不充分）；③ 击球后急于收腿（力量中断，方向失控）。 训练计划：3周突破发力瓶颈 • 第1周（基础定型）：无防守情况下原地击球，重点练习支撑脚站位与正脚背触球准确性，每组10次，每天3组。 • 第2周（力量提升）：距离球门15-20米练习，结合最大化后摆与随前动作，每组8次，加入不同角度射门，每天2组。 • 第3周（实战模拟）：在队友传球配合下练习迎球抽射、转身抽射，模拟比赛中的移动射门场景，提升动作衔接速度。 #足球 #足球教学 #大力抽射
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张毅峰（峰少）5天前
温州特地来上海找峰少学习射门，这一趟太值了！#峰少足球训练营
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Great Wall-长城3周前
守门员特训：如何化解死角的射门#足球 #守门员 #门将 #足球训练 #门将训练
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盐山追梦足球俱乐部1周前
足球小课堂：卡雷拉斯射门技术解析#唯有足球不可辜负 #足球技巧 #足球教学
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