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园长阿刘6月前
韩综同款！5分钟快速出门的海苔包辣拌饭🍙 #做饭日常 #减脂期也可以很好吃 #我的三餐日记 #吃什么都香 #简单的家常便饭
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酒鬼裁缝4天前
海苔拼盘 让人着迷的味道 #海苔 #零食 #下饭神器 #刷剧必备 #刷剧小零食
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fAnhualin琳3天前
海苔新吃法！ #美食
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咩羊今天喝什么1月前
一个人吃三文鱼海苔包饭#微醺 #沉浸式吃饭
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蛋黄今天吃什么1年前
美好的一天从吃早餐开始！！#广式点心#袁记金丝海苔包#早餐吃什么#碳水的快乐#袁亮宏点心大师
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文文子4天前
干净饮食｜海苔包无米紫菜卷+焗饭 #分餐制 #中式轻食 #清净园海苔包万物 #山姆健康零食 #清净园海苔
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沐春户外1月前
#美食 #新吃法 #好吃到停不下来 #看过来#美食分享
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三愿在自律3天前
吃得干净真的会瘦！一天1000大卡吃什么？ 分享1100大卡一日三餐 早餐：海苔包肉松年糕 午餐：韩式苹果白切肉 晚餐：土豆泥虾仁梨丝海苔包 #减脂餐 #干净饮食 #海苔 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦
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多管闲事的小美小帅5月前
到底是谁安利的海苔包肉的吃法！！给我揪出来！#vlog日常 #日常生活 #创业 #创业日记
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料理小颖1周前
宝子们，快帮我数数这次考试能得几分？！ #清净园 #清净园海苔 #健康零食 #清净园海苔包万物#海苔包万物
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小米爱吃饭3月前
解锁辅食新花样！把米饭和碎菜拌一拌，用海苔片一卷一捏，秒变宝宝超爱的紫菜饭团#辅食教程 #宝宝爱吃 #紫菜的神仙吃法#海苔
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大先生⌚️6月前
海苔包饭谁研究的呢😂中国美食博大精深，万物皆可包，不错挺好吃的，就是容易撑到爆炸#美食推荐官 #volg美食记
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小雯子减脂日记3天前
给老登带饭｜解锁海苔的新吃法给老登吃美了 今日菜单： 海苔包豆腐 三文鱼海苔三明治 蝶豆花拿铁#清净园 #清净园海苔 #山姆健康零食 #美食 #vlog十亿流量扶持计划
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大巧爱美食3月前
海苔包上烤鳗鱼，怎么可以这么好吃！！#青州泰华城美食#韩式烤肉#山葵烤肉 #烤鳗鱼
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霞姐美食教程分享3周前
早餐不知道做什么就试试这海苔蔬菜包饭吧！ #3分钟营养早餐挑战 #早餐吃什么 #懒人美食 #儿童营养早餐 #拌饭海苔
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周小娟的早餐2月前
米饭换个花样做成海苔三明治，有饭有菜，孩子很喜欢#海苔三明治 #每日分享 #今天吃啥 #早餐吃什么
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不婷吃（变好版）3周前
海苔肉松年糕—一种很新的年糕吃法 #神仙吃法 #花式新吃法 #年糕的神仙吃法 #网红吃法
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🍊橙子的小厨房7月前
一到工作日就愁早上吃啥，想想辛辛苦苦鼓捣半天熊孩子还不爱吃就头疼～这道做法简单孩子还百吃不腻的肉松海苔小排包姐妹们可以试一下！香香软软，一口爆浆，十几分钟分钟就搞定了早餐#早餐吃什么#吐司#海苔肉松吐司#吐司新吃法#早餐
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丽子仨娃妈妈3月前
有菜有肉有蛋有米饭营养又美味的海苔蔬菜卷，不用揉面的懒人蔬菜水晶包，皮薄馅大，低卡还好吃😋，一学就会， #早餐吃什么 #懒人美食 #记录真实生活
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蔡小丽3周前
无糖低油的海苔肉松小欧包，用的波兰种，脆脆的外皮，里面很柔软，咸口的非常好吃，也适合减肥饮食，当汉堡也不错哦 波兰种 100克水 1克酥染 100克高筋面粉 搅拌均匀隔夜发酵，或者直接发酵至有蜂窝状 主面团 波兰种200克 高筋面粉400克 盐5克 酵母4克 水280克 黄油20克（可不加） #我的烘焙日常 #家庭烘焙 #烤箱美食 #海苔肉松小
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伊米食光3周前
小朋友早餐｜好吃拉丝的海苔芝士饭团外焦里嫩好吃到所舔手指的奥尔良鸡翅，香甜细腻的雪梨山药米糊#在家做美食 #小学生早餐 #早餐吃什么 #好好吃饭 #儿童美食
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鼎妈的小厨房2月前
开学了，这个海苔火腿蛋包饭快安排起来，简单好吃又营养，孩子很喜欢吃，蒸苹果，酸酸甜甜、温温润润，美味😋#早餐 #蛋包饭 #在家做美食 #早餐吃什么 #我的厨房日记
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懒妈小新2月前
海苔芝士蛋包饭，剩米饭这样吃也太香了吧！适合给小朋友当早餐，快去试试吧#小学生早餐 #蛋包饭 #懒人早餐 #饭团
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宇姐|这司有范儿寿司5天前
挑战寿司100种做法第六期。 黄瓜金枪鱼海苔包 #寿司 #这司有范儿 #这司有范儿寿司店
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盛妈妈3月前
小朋友喜欢吃的照烧海苔饭团#营养搭配 #海苔碎拌饭 #合理饮食营养均衡 #美食教程
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戴Rich2月前
新手必看～基础款寿司的详细教程。动手一试，发现真的太简单了，学会在家实现了寿司自由。小朋友今天秋游点名要吃，打包带走放凉也可以即食，非常方便👍#寿司 #寿司教程 #寿司制作 #自制寿司 #美食
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汤圆吐泡泡 🪶1周前
寿司郎最伟大的吃法（附攻略）。。。🥹🥹🥹 除了省钱就是好吃！！100块吃的心满意足！！ 很权威😭附菜单： ✔️炙烤焦糖鹅肝8r：（不喜甜勿点） ✔️特制炙烤鳗鱼8r：建议2个起点，好吃！ ✔️蓝鳍金枪鱼大腩10r：谁懂金枪鱼的厚实感！！ ✔️特制激辛拌面➕温泉蛋 #重庆寿司#寿司郎#时代天街#重庆美食#重庆日料
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泽阳妈妈辅食分享6天前
海苔碎饭团 #跟着抖音做美食 #创作者中心 #创作灵感
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益辰和哲辰的妈1月前
这个国庆老公说很忙不回来了，早上做了海苔火腿蛋包饭#宝妈带娃 #一拖二宝妈 #小学生早餐 #记录一个人带两个儿子的日常 #记录真实生活
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🌈爱吃早餐的敏敏6月前
肉松海苔包，自己在家就可以做。#健康美食自己做 #早餐美食 #好看又好吃 #早餐吃什么
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初微4周前
不开火 无油烟的快手早餐 不用10分钟就能搞定👍 #海苔芝士饭团 特别好操作 我家孩子平时也喜欢寿司 白米饭简单一加工 小朋友们都喜欢#早餐吃什么 #生活的烟火气息#治愈系美食 #健康饮食
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托管黄老师日常1周前
今天给孩子们做了最喜欢吃的三角海苔饭团，方法很简单，看看我怎么做的吧#美食#小学生托管
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懒惰的小厨娘3周前
10分钟搞定的懒人海苔饭团，营养又美味！#早餐吃什么 #元气满满的一天从早餐开始 #沉浸式给小学生做早餐 #懒惰的小厨娘 #小学生早餐
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味斯美WITHME2周前
不是 这肉松怎么和什么搭都好吃啊！！#年糕 #糯叽叽 #肉松 #味斯美
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纪蛋蛋吃不饱1周前
这个包年糕新吃法糯叽叽真的太绝了！#糯叽叽 #年糕的神仙吃法
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早餐爸爸1周前
最后的海苔绝对是灵魂！超脆！口感比寿司好吃😋#海苔包饭
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熙熙家1周前
今日早餐😁巨好吃的海苔饭团，做法简单，营养又美味，每次孩子都能吃光盘#家庭日常 #记录真实生活 #早餐#我的厨房日记 #vlog日常
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炫儿吧懒懒1周前
自律的尽头就是干净饮食！ #清净园#清净园海苔#健康零食#清净园海苔包万物 #山姆健康零食
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邈邈辅食记🌸2周前
家里孩子不好好吃饭，那就做这个照烧海苔碎饭团给 他吃，营养又简单，孩子可喜欢吃了#宝宝辅食 #海苔碎拌饭 #简单又营养 #手指食物 #早餐吃什么
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芷乐麻麻5月前
思路打开 3分钟简简单单糊弄小朋友早餐。海苔饭团这样做超好吃#小学生早餐 #早餐吃什么 #海苔饭团 #懒人美食
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小婷和金子5天前
欢迎收看两个正常人的婚后生活｜辣炒八爪鱼配饭团 用海苔包着吃 巨好吃！还做了我俩爱吃的海鲜：蒜蓉花甲、螃蟹 、皮皮虾#婚后生活 #美食 #记录真实生活#东菱电蒸锅
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陈DD1周前
奶香浓郁💛土豆泥瀑布火鸡面🍝海苔年糕 #治愈系美食 #清净园#清净园海苔#健康零食 #清净园海苔包万物
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Cookie🍪崽崽3周前
家里肉松正好吃完了，下次一定要试试海苔肉松包年糕新吃法～#年糕的神仙吃法 #年糕汤 #我的下厨日记 #石磨年糕 #年糕花样吃法
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凡奶奶辅食5月前
爷爷的腿受伤了休息了几天，奶奶今天给孩子们做了蔬菜水晶包和海苔虾饼，一家人健健康康开开心心的比什么都重要#vlog日常 #这也太好吃了
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黄超越4月前
今天是一天的懒人减脂餐教学～ 土豆泥饭包真的很饱腹！生菜海苔拌饭百吃不腻～#减脂餐 #生活化减脂 #美食vlog #自律 #减肥打卡
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佳祐轻食培训1周前
轻食店365天不重样的教程来啦~《海苔饭团沙拉》#轻食 #轻食培训 #轻食创业 #营养师教你学配餐
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张张幸福生活🍰4月前
给米饭换了个造型，做成这样的海苔碎蛋包饭，即能当零食又能当主食，孩子非常喜欢#早餐吃什么 #营养健康 #海苔碎蛋包饭 #这也太好吃了
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泡菜公主💫4月前
韩国大学食堂 今天这海苔量翻三倍了？#韩国大学食堂 #留学食堂vlog #来抖音商城选好礼 #小众好礼
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阿馨_axin3天前
此人吃商极高‼️0难度🔥棉花糖海苔肉松煎饼🥞酥脆的饼皮包裹着烤化的棉花糖酱 一口香晕～ 之前老刷到棉花糖蛋卷实在太馋了～买不到咱就自己做！味道真的很惊喜 已经连吃好几天惹～ 这次用杂粮煎饼代替蛋卷皮烤出来口感更加酥脆 热量更低更健康～空口吃就很香了 完全不输蛋卷皮～ 烤化的棉花糖趁热吃口感很特别 软绵绵的空气感十足 凉了像轻盈版的牛轧糖带点嚼劲 海苔肉松的咸味正好中和了棉花糖的甜 空气炸锅150度正反各烤5分钟 没有空气炸锅的朋友也可以用平底锅小火煎～ 最近真的爱上了杂粮煎饼 尝试了很多煎饼的搭配吃法 后续再给大家分享～ 做法也超级简单 真的强烈推荐大家一定要去试试～ #棉花糖肉松煎饼 #杂粮煎饼#自制甜品 #姜妍同款 #空气炸锅美食
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霞霞在苏州2天前
早上4:50给家里女儿们早餐用昨晚剩的米饭做成芝士海苔饭团，有菜有肉有饭营养又好吃，还有豆腐鸡蛋饼，搭配一杯奶香玉米汁，孩子吃饱喝足上学暖暖滴#早餐吃什么 #我的厨房日记 #vlog日常 #陪读妈妈 #早餐
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乐狗1周前
海苔肉末粉条包子 香蕉芋泥肉松包子 #吃播 #老妈辛苦了 #吃货日常 #一家人在一起就是幸福
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苹果吃啥呀1周前
酥酥脆脆的肉松海苔卷！！好吃到停不下来！ #肉松海苔卷 #海苔卷 #酥酥脆脆 #追剧小零食
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小条姐姐🍊4周前
香酥海苔卷～ #喜爱度激励计划 #老铁饭搭子召集令 #高性价比吃播 #冬天居家氛围吃播
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四宝妈咪优选4天前
#麦小软海苔肉松面包 孩子们的最爱，早晨不知道吃啥的 可以选择这款海苔肉松面包，营养美味#必备好物
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一念超人2周前
郎友集合！寿司郎11月第二弹测评红黑榜 #青年创作者成长计划 #寿司郎 #日料 #寿司 #北京
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噶野💤3天前
两个人不懂美味#护食 #美食 #干饭
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富贵甄选🤗4天前
云岭海苔肉松锅巴香酥脆传统网红零食非油炸代餐糯米锅巴米香袋装#锅巴 #零食 #糯米锅巴 #肉松锅巴 #解馋零食
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爷爷的厨房4月前
爷爷变着花样让孩子多吃蔬菜，今天的早餐蔬菜厚蛋烧，搭配海苔虾仁饭团，简单营养又美味，孩子很喜欢吃#儿童营养早餐 #美食教程 #早餐吃什么 #真的很summer #厨房夏日大作战
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小临同学5月前
家里洪水退了最后一包海苔被我弟吃了 #日常 #生活 #小临同学
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王家猪4天前
还有没有人记得李钟硕在Doctor异乡人里的咖喱饭啊！#李钟硕同款咖喱饭 #咖喱饭的日常 #碳水脑袋 #海苔包咖喱饭
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橙妈美食1月前
头一次吃这个海苔蛋堡，不仅米饭会更香，而且对于孩子来说，有菜有肉有蛋，做早晚餐都适合~#早餐吃什么 #海苔 #拌饭海苔
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东海县广播电视台综合频道2天前
孩子爱吃的寿司自己在家做干净又好吃，孩子说比买的还好吃 #寿司 #紫菜包饭
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橘子暴打柠檬茶4天前
饭团配茶！刚包好的饭团带着海苔的咸香配一杯清爽饮品简单却治愈 #日常vlog
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恬恬星球3天前
我儿子超爱吃的#海苔肉松卷 每次#力诚宝宝 活动的时候我都会拖上两盒，外面是酥脆的海苔，里面是满满的肉松，哪个孩子能拒绝啊#儿童零食 #宝宝爱吃#健康零食
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大脸宝妈2月前
孩子开学了，不用早起，早餐试试这个简单又快捷的海苔三明治吧#早餐吃什么 #海苔三明治#三明治#早餐#在家吃清爽干净的饭菜@DOU+小助手 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手 #开学了来份精致早餐
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