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中医睡眠专家吴教授3年前
#失眠#入睡困难别自己乱喝凉茶。#中医 #健康科普
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岐黄何十二7月前
喝凉茶？ 会不会越喝越睡不着觉？ #喝凉茶 #凉茶爱好者
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羿辰茶室5月前
喝茶会影响睡觉吗？#茶 #茶知识 #召唤茶友 #茶生活 #茶科普
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茶间小叙 杨一一5月前
看一遍就会第3期，喝完茶睡不着觉怎么办？我整理了关于所有茶类喝完影响睡眠的原因，如果你也有喝茶导致失眠的困扰，这篇视频希望能够帮助到你#召唤茶友 #今天你喝茶了吗 #茶知识 #失眠 #茶
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书小包1月前
【科普】为什么晚上喝了茶会睡不着？#科普 #茶 #有趣 #睡不着#健康 #养生
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CO姐的饭局4月前
解暑降火的广东凉茶、宁波人好多看到绕路走、说喝完会睡不着[捂脸][捂脸]此凉茶非彼凉茶[捂脸][捂脸] 咋解释、#广东凉茶 #老广的味道 #月湖盛园美食推荐
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中医科贾云医生3周前
上火喝凉茶为什么越喝越糟 #健康养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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@翟翟爱喝茶6月前
喝茶会不会影响睡眠？记住一个关键！要是喝完茶你睡不着，或许是茶没喝对。  #茶 #茶叶 #茶知识 #召唤茶友 #喝茶睡眠关系
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中医博士后李树明4月前
上热下寒怎么办 上热下寒的破解方法#中医博士后李树明
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承民很会养7月前
夏天要到了，低成本在家自己煮凉茶。 几块钱喝上一整个月，好喝还健康，别再自己买红罐饮料啦！#自制凉茶 #凉茶 #清热解暑 #滋补养生
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茶和合4天前
#健康喝茶用户痛点
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海哥爱六堡茶5月前
喝茶还能犯困？#内容太过真实 #强烈推荐 #经验分享 #茶生活 #六堡茶
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脾胃教授何婉婉2月前
容易疲劳吃不胖，最好别乱喝凉茶#凉茶 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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双双妹子3月前
喝一杯凉茶好睡觉
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德和堂深圳分部主理人陈龙叶1周前
🍵 广东人的夜晚，总是伴随着一杯凉茶。老人家睡不好，一上火就喝它，但你知道吗？凉茶只能扑灭火苗，不能彻底解决问题！😅 有没有更好的方法呢？ #广东凉茶 #夜不能寐 #养生小妙招 #抖音生活小贴士 中焦不通，上热下寒，健脾助运化，疏肝理三焦，固肾养阴血#中医辩证施治表
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老鲍普洱4月前
这茶，怎么喝着胃疼头晕还睡不着？？？ #召唤茶友 #茶生活 #喝茶 #普洱茶 #真相
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脾胃教授何婉婉6月前
喝凉茶有讲究，不懂的人千万别乱喝，否则真的会给自己的身体带来伤害。#中医 #脾胃 #凉茶 #煮茶 #何婉婉医生
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小G知识局2年前
为什么广东凉茶不能冰着喝？ 广东人为啥这么爱喝凉茶？看完涨知识
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祝余师妹6月前
你缺的不是水，是津液！ #阴虚火旺 #内调外养 #津液不足 #养生就是养健康
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得了道的小神仙1月前
#凉茶#寒#便秘#上火#虚火
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泌尿男科蒋主任3周前
爱上火的本质其实是你的阳气藏不住了，一味药助你引火归元。 #中医 #健康 #真实生活计划分享 #知识前沿派对
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脾胃教授何婉婉7月前
胃胀怕冷的人，不要随便喝凉茶#凉茶 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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医路向东刘医生3月前
晚上翻来覆去睡不着，记好一个天然安眠药 #医学科普 #中医 #失眠 #科普 #抖出健康知识宝藏
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牛占有（食疗即医道一古法今传）1周前
（颠覆认知） 别再乱喝凉茶了！这种口臭越喝越严重！（颠覆认知） 别再乱喝凉茶了！这种口臭越喝越严重！#每天跟我涨知识 #喝茶类饮料会不会睡不着 #健康 #教你一招
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菌无细盐1周前
北方人第一次喝凉茶！一口闷！#广东凉茶 #揭秘 #测评 #顺德职业技术大学 #正能量视频
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慕慕茶语6天前
喝夜茶起夜几次？晚上睡不着怎么办？晚上不能洗衣服？今天就聊聊喝夜茶这件事！视频中有给出我喝夜茶的3点小建议，看看你是不是也有同感呢？欢迎大家外评论区留言你们对于隔夜茶这件事的看法和经验❤️#喝茶 #召唤茶友 #茶生活 #夜茶 #喝茶那点事
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任嘉Allen肉骨茶(见过国超寸头版)❤2年前
超哥 广东凉茶你值得拥有 是不会睡不着的喲 对身体好的哟～😁😁😁 我猜痛苦面具那杯是癍痧😂😂😂超哥@任嘉伦Allen 喝我这杯吧 我今天刚好煲的 不骗你 超甜的哟～😘😘😘 热气喔～ 饮凉茶啦～🤗🤗🤗#任嘉伦 #任国超 #任嘉伦广州 #任苒时光 #武庚
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三毛老二6月前
#凉茶 #广东凉茶有多苦 #良药苦口 #岭南养生#凉茶铺
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红糖哥（🌈卖茶版）3月前
每次念书亦烧仙草的时候，都怕自己会把它练成亦书烧仙草。#失眠 #书亦烧仙草 #喝茶 #茶多酚会让人睡不着吗
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失眠专家高洁1年前
凉茶适合你喝吗?#失眠 #医学科普 #硬核健康科普行动 #失眠专家高洁教授
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夏主任7月前
#解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #医学科普 #养生
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万宗未2天前
失眠红黑榜！ #失眠 #治疗失眠 #中医
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车盈网猫meme2周前
终于知道广东人为啥不会抑郁了 #广东符水 #猫meme #猫meme小剧场 #上热门 #搞笑 @车盈网
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脾胃教授何婉婉4月前
气虚怕冷难消化，凉茶别喝那么多#凉茶 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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脾胃教授何婉婉4月前
不要盲目喝凉茶，越喝人越容易虚#凉茶 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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金酱日记7月前
凉炸这样喝才不会苦#广东人广东魂 #为食狗 #干货 #凉茶 #养生
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小喵麻麻1年前
小朋友夜晚睡觉不踏实，热气又不肯喝凉茶，试试煲这个市场阿婆推荐的升级版茅根竹蔗水，好喝又下火清润#广东凉茶#广东糖水#滋补养生
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中医王峰娟5月前
睡眠不好睡不着 白开水里加1物 #失眠 #中医 #睡不好 #教你一招 #抖出健康知识宝藏
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聪哥聪嫂生活号7月前
家里的小孩子晚上不肯睡觉？嘴巴臭臭又经常上火？这个小儿清心茶就排上用场啦！好喝又好用！赶紧煲起来吧！
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脾胃教授何婉婉4月前
体虚又容易上火的人，凉茶千万不要在乱喝了，如果在没有辨明体质下，选择错了喝错了，会让自己的身体更加虚。#中医 #脾胃 #凉茶 #陈皮 #何婉婉医生
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脾胃教授何婉婉7月前
怕冷的人一定要少喝凉茶#凉茶 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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米丽育儿经2天前
上热下寒，凉茶越喝越上火 #上热下寒#清热去火 #中医养生#中焦不通
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陈允斌3月前
大暑养生 五味子凉茶 又湿又热的大暑节气，喝一道五味子凉茶 #五味子 #枸杞 #节气养生 #夏日养生 #中老年 #大暑 #大暑养生 #老年健康 #男性健康 #父亲节 #心 #睡眠 #夏季 #养生 #健康 #允斌顺时生活
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焦作中医 赵金岭3月前
失眠多梦睡不着，记好这三味药煮水喝#失眠 #中医 #中医养生 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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脾胃教授何婉婉7月前
冲冷水澡喝凉茶，很容易导致脾胃虚弱#脾胃虚寒 #脾胃虚弱 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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卢芙蓉4月前
学中医前上火vs学中医后上火 #上火 #喉咙痛 #中医 #科普
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脾胃教授何婉婉3月前
16岁就尿酸高，凉茶喝太多了#凉茶 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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南嘉彬8月前
消失的凉茶。#真实事件改编 #蠢人灵机一动 #凉茶大盗 #南嘉彬
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老孟论茶2周前
为什么喝茶会失眠？#茶 #茶知识 #茶生活 #召唤茶友喝好茶 #健康饮茶
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茶筱萱6天前
【喝茶睡不着觉怎么办？】有办法，一条视频告诉你，要是还是睡不着，我再帮你们想办法噢！ 你们还有啥喝茶困惑的，也一起写下来，我再慢慢发视频告诉你们，你们觉得站着拍好，还是坐着好，走在短视频摸索的路上，家人们给点建议噢……#睡眠#喝出好气色 #北京昌平#白浮 #以茶会友
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中医失眠专家刘泰2月前
连着俩个月都难以入睡，大老远从江西过来找我看，放心，你按照我的方法来就行。 #入睡困难 #失眠 #中医 #科普 #睡眠不好
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半壶春雾🍵2天前
你会不会半夜睡不着，起来泡茶喝？#召唤茶友 #喝茶 #夜茶 #治愈 #独处是一个人最好的修行
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茶友4天前
#有好多人说喝了茶睡不着#怎么办我告诉你#喜欢喝茶关注我 #爱茶人召唤茶友 #做茶人
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菲兰雅服饰10月前
心火误喝#喝凉茶会茶醉吗
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暴躁艾小米2天前
大半夜不睡觉，要做凉茶喝
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悬壶济世王医生3月前
失眠睡不好？喝了这碗汤！ #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #健康科普有真知 #健康
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益泰反冲力5天前
职场心烦易上火？这样疏肝超对症 小区花园里，张姐正对着广场舞音乐叹气。才38岁的她，最近在公司忙项目，脾气变得特别冲，同事多说两句就想发火，夜里翻来覆去睡不着，口干舌燥的，吃点东西还腹胀。 “张姐，你这是咋了？最近没见你跳广场舞呀。”热心的李姨凑过来，她退休前在社区医院做过护理。 张姐摆摆手：“别提了，以为是上火，天天喝凉茶，一点用没有。” 李姨拉她坐下：“你这可不是普通上火！我看你舌尖红、舌苔黄，还总叹气，八成是肝郁化火了。” “啥是肝郁化火？”张姐好奇问。 “咱们职场人压力大，情绪憋在心里，就像管道堵了似的。肝就像情绪管家，喜欢顺畅，憋久了就容易‘发热’，这就是肝郁化火。”李姨解释，“你那些烦躁、失眠、口干的症状，都是它闹的。” 张姐点点头：“那该咋办呀？” “我之前听老中医说过，有个经典方剂叫丹栀逍遥丸，专门针对这个情况。”李姨说，“它里面有柴胡能通‘情绪管道’，还有丹皮、栀子能清‘火气’，男女都能用。” “那我直接去买了吃？”张姐着急问。 “可别着急！”李姨连忙摆手，“这药虽好，但脾胃虚寒、手脚冰凉的人不能吃，还不能和含藜芦的药一起用。最重要的是，得先问问医生，按医嘱吃，不能自己随便买。” 李姨又补充：“光吃药也不行，平时多跟人说说心里话，饭后散散步，睡前按按脚背上的太冲穴，都能帮着疏肝。” 张姐照着做，咨询医生后遵医嘱用药，还养成了倾诉的习惯。没过多久，她的脾气平和了，睡眠也好了。 这事儿也让大家记住：“肝郁上火别硬扛，对症调理加疏导，用药务必问医生，健康才会有保障。” #健康知识 #用药安全 #科普故事
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