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幸运小马儿（孕晚期）2月前
孕期感冒，不打Z，不吃Y，连喝三天葱姜水就见好了！亲测有效👍做法很简单在家就能做有需要可以试一试！ #孕期感冒#葱姜水#一个身体两个心跳#记录孕期生活 #创作者中心
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经方曹灵勇6月前
家常感冒少吃药，葱白生姜煮水！#经方曹灵勇 #中医 #感冒 #中医养生 #中医科普
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内分泌、肾病科栗医生4周前
风寒感冒不用急，一碗葱白煮水喝，发汗又驱寒 #医学科普#中医#小常识#葱白#健康科普
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蔡海军2月前
一到换季就感冒鼻塞喉咙痛？试试这一招 家人们！一到换季就中招感冒？别着急吃药！中医说 “食养能驱寒”，30 秒教你个应急方！
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团子妈妈食养记1周前
亲妈实测！神奇葱白水， 治风寒感冒真的绝！ 北方这几天风老大了，前天带团子去小区🏘️附近的公园玩，可能吹了大风着凉了！回来就一直打喷嚏🤧流鼻涕。 我就赶紧给她煮了葱白姜水，连续喝了两天，第 三天就好了！亲测有效‼️ 所以来分享给需要的妈妈们～ ✅适用症状：适合风寒感冒🤧（❌风热感冒不适用） 感冒初期‼️流清鼻涕‼️ ✅做法：三根葱白（一定要带须的葱白段），三片生姜（不要放太多，会辣），三颗红枣（去核，不去会上火），冰糖适量（3～4粒），清水500毫升 一起倒入锅中，大火煮开后转中小火再煮20分钟左右即可 ⚠️一定要注意是感冒初期，喝这个特别有效，能把感冒君扼杀在萌芽期！ 🙏🏻希望每一个宝贝能都远离感冒，健健康康的成长 #流鼻涕 #葱白生姜水 #宝宝感冒怎么办 #风寒感冒 #民间小偏方
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小牛妈健康生活行7月前
亲测有用！家有孩子流鼻涕鼻塞清嗓子基本上这三种一起来操作，基本上第二天就会好起来！#生活小妙招
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一介凡人2月前
感冒初期，流白鼻涕，咳嗽白痰，脉浮，如果不想吃药，可以尝试一下，灸两侧合谷穴+列缺穴+风池穴+大椎穴，配合葱白生姜红糖水发汗，基本当天就痊愈。切记，如果黄痰黄鼻涕就要立马停止。#我要上热门🔥 #中医 #感冒 #咳嗽 #艾灸 @DOU+小助手
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中医温大夫3周前
冬季防感冒：葱白姜水温全家#感冒 #流感 #中医 #抖出健康知识宝藏 #预防流感
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汤圆妈咪👶7月前
哈喽姐妹们 昨天我发现我宝宝有点感冒了我不想给他吃药就试试看网上的治疗方法，第一是吹风机吹大椎吹5-10分钟 第二个方法是葱白加生姜加去核红枣加少许黄糖煮水，遇到同样问题的姐妹们也可以试试#我的生活日记 #宝妈 #日常vlog #宝妈分享 #人类幼崽
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小吃货4天前
今天早上有点鼻塞，煮了葱根葱白姜水，一下就好了。中医理论视角：葱白、葱根能发散风寒、通利鼻窍，生姜可温中散寒、温中止呕，搭配后侧重调理风寒感冒初期症状，同时能温养脾胃阳气，减少寒凉刺激对脾胃的影响。#预防感冒 #食疗小妙招 #家有小朋友 #喝出来的健康
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小卢吖（二胎孕晚期）2月前
孕期感冒又不能吃💊，都去喝这杯水，亲测过的哈#食疗小妙招 #孕期知识 #一个身体两个心跳
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陈思瀚2周前
风寒风热大不同，对症护理才有效 教大家几个在家就能做的食疗方和护理小妙招。#感冒发烧 #流感 #食疗方 #居家护理 #
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中医肖岚3月前
家中常备五虎汤，孩子感冒不用慌！ #家中必备 #中医药方 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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小卢吖（二胎孕晚期）3月前
孕期感冒难受的都去喝这杯水#养生茶 #宝妈分享 #食疗小妙招 #孕期分享经验 #孕中期
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小哆咪麻麻(带娃中)2周前
当妈一年‼️葱白水真有奇效❗️ 第三十二集｜葱白双皮水 前些天哆咪去附近的公园玩，可能吹了大风着凉了！ 回来就一直打喷嚏🤧流鼻涕。 我就赶紧给她煮了葱白水，连续喝了两天， 第 三天就好了！亲测有效‼️ 所以来分享给需要的妈妈们～ ✅适用症状：适合风寒感冒🤧（❌风热感冒不适用） 感冒初期‼️流清鼻涕‼️ #养娃 #食疗小妙招#辅食教程 #母婴 #宝妈分享
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赫妈食养记录✍️1月前
感觉孩子有点感🤧冒鼻塞了，就喝这个葱白姜水（加红糖孩子好接受） 只要家长发现的及时，感冒初期及时驱寒，孩子好的特别快。#宝宝感冒 #感冒 #鼻塞 #流清鼻涕 #中式食养
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精简养生2周前
风寒🤧食疗方：去皮姜汤，葱姜陈皮水#dou上热门 #风寒感冒 #风寒感冒食疗方法 #食疗小妙招 #@DOU+小助手
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中医儿科王桂玲2周前
孩子受凉鼻塞，可以试试生姜葱白水。#受凉鼻塞 #调理身体 #鼻炎 #医学科普 #中医儿科王桂玲
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沛妈学做饭1周前
入冬后，早晚更冷了，风寒流鼻涕，打喷嚏，试试这葱白水，亲测有效#风寒感冒 #风寒感冒小妙招 #葱白生姜红糖水 #沛妈学做饭
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周末周天都快乐2周前
换季感冒，宝宝鼻塞流鼻涕咳嗽，5个小妙招轻松缓解！#宝宝感冒 #流鼻涕 #带娃小妙招 #宝宝咳嗽 #宝宝鼻塞
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儿科医生石艳红7月前
孩子感冒别只会用葱白生姜水了 孩子感冒别只会用葱白生姜水了#硬核儿童健康科普 #感冒
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中医曹燕3天前
天气 越来越冷，容易感冒，试试这么做！#感冒 #流感 #甲流 #中医 #曹燕
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乐元医生讲中医1周前
流感高发期又来了，中医教你一杯茶 #医学科普 #流感 #预防 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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兰陵源娜养生1月前
#分享正能量语录
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乐乐妈妈育儿经2周前
#上热门话题榜🔥 立冬后天气越来越冷，这款食疗汤，一定要学会。都是家里常用的食材，对风寒gan 冒、清流鼻涕有很好的辅助作用奥~#食疗小妙招 #食疗 #健脾养胃 #脾胃 @抖音小助手 @DOU+上热门
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涵涵•日记🌞2周前
最近大流行🦠多注意～#育儿
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是菲菲呀2月前
生姜，橙皮，葱白段，三种一起煮水，早上空腹喝，对于肺寒累鼻炎患者的我来说，亲测有效。特别是空调房呆着不舒服，鼻塞，流清涕躺下鼻涕会倒流的，都可以试试啊#鼻炎患者 #鼻炎患者的日常 #鼻炎小常识
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菲娜育儿1月前
换季感冒，试试这3个亲测有效的食疗妙招#感冒 #咳嗽 #咳嗽小妙招 #着凉感冒 #葱姜水 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会
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伊伊吖吖4月前
宝宝感冒流鼻涕看过来，亲测有效！我宝宝的第一次感冒流鼻涕鼻塞终于让我治好了，果然妈妈是成长型妈妈，会不断变的越来越厉害👍#育儿知识我来讲 #人类幼崽成长计划 #宝宝感冒流鼻涕 #新手爸妈必看 @抖音小助手 @DOU+上热门
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谭姥姥育儿5天前
带娃小妙招，绝了#带娃日常 #新手爸妈必看 #带娃小妙招 #宝宝鼻塞 #宝宝咳嗽
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一方本草会说话3天前
冬天风寒鼻塞？厨房里就有“发汗救急汤”！ 🔥我是葱白，最擅长发汗解表、散寒通阳、宣通鼻窍！ 💪在《本草纲目》里的食疗明星，人称‘菜伯通阳手’ 🔥我长在厨房，却最懂‘开门驱寒’ 我的本事，关键在两点： 一是‘通而不烈’：辛温发散，像给身体开了扇小窗，让寒气悄悄溜走，却不伤正气。 二是‘走而不守’：药性直达体表，针对那种紧绷的头痛和塞住的鼻子。 堪称‘厨房里的驱寒妙💊’！ #每日懂一味中药材 #葱白 #鼻塞 #感冒 #药食同源
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中医内科温教授6月前
伤风感冒，两种叶子泡水喝 #感冒 #发热 #中医 #抖出健康知识宝藏
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健健姐无双2月前
鼻塞小妙招#生活#养生#健康养生 #生活知识
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神奇的食物2周前
为什么流感初期，喝生姜葱白汤能快速缓解鼻塞流涕？#创作者扶持计划 #每日分享#上热搜 #创作人计划 #流感
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小瑜儿麻麻1周前
前几天宝宝有点风寒感冒，鼻塞+流清鼻涕+干咳。可把家长着急坏了。宝宝还太小，不想吃药打针。上网搜了搜发现有很多小妙招。逐一尝试过后，真的有效果。宝宝基本上就没有症状了！就说在网上可以学到真东西！ 这四个是我试过有效果的办法，分享出来。新手爸妈快收藏！ #育儿经验分享 #宝宝流感 #流感季节 #带娃小妙招 #宝宝感冒
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植源代码Verdicode6天前
师徒教！葱白生姜水驱寒超灵❗️ 谁懂啊！感冒初期鼻塞头疼，师傅教的葱白生姜水太管用了！3 段带须葱白 + 2 片生姜，煮 5 分钟趁热喝，半小时鼻子通了，低烧也退了～不用吃药，老人小孩都能喝，我家娃感冒全靠它！#中医感冒小妙招 #葱白生姜水用法 #师徒养生日常 #秋冬防感冒 #家庭急救小方
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王科智2天前
感冒初起的“暖身神器”！ 一碗喝出发汗，鼻塞秒缓解～ 🤧一不小心受凉了？鼻塞、怕冷、流清涕、头痛发紧？别急着吃感冒药！这碗【生姜葱白散寒粥】是老祖宗传下来的食疗方，温中散寒、发汗解表，趁热喝上一碗，盖被微汗，第二天就神清气爽！ 🍚【食材清单】 ✔️ 大米70g（煮成稀粥，易消化，助药力） ✔️ 生姜3片（带皮切薄片，发汗解表，温中止呕） ✔️ 葱白3段（带须，通阳散寒，解表祛风） ✔️ 香菜少许（提香助散，增强驱寒效果） ✔️ 盐适量（调味，调和营卫） 👩‍🍳【做法超简单，暖胃又驱寒】 1️⃣ 大米加水煮成稀粥； 2️⃣ 加入生姜片、葱白段（带须）煮5分钟； 3️⃣ 最后撒入香菜末，加少许盐调味即可～ ✅ 趁热饮用，喝完整个身体发热，鼻腔慢慢通了，特别舒服！ 🌟【为什么能散寒？中医智慧+科学验证】 ✅ 生姜：含姜辣素，促进血液循环，发汗解表，缓解风寒症状； ✅ 葱白+须：含挥发油，能通阳散寒，对鼻塞、头痛特别有效； ✅ 香菜：助药力发散，提升驱寒效果； ✅ 稀粥温润，不伤胃气，适合体虚者调理。 🎯特别适合： ✔️ 风寒感冒初起（怕冷、无汗、清涕、鼻塞） ✔️ 淋雨、吹风后感觉“寒气入体” ✔️ 秋冬早晨受凉、空调房待久者 ✔️ 体质偏寒、易感冒的老人与孩子 📌【关键小贴士】 🔸 趁热喝，喝完盖被睡一觉，帮助微微发汗，驱寒效果翻倍； 🔸 风热感冒（咽喉肿痛、黄涕、发热重）禁用，否则会加重症状； 🔸 葱白一定要带须，须部药效更强； 🔸 生姜可不去皮，带皮更温和，适合日常调理。 💫我的真实体验： 昨晚淋雨后怕冷鼻塞，喝了一碗，盖被睡了1小时，醒来已微微出汗，鼻塞全通，整个人轻松了！ 🌬️感冒初期，别急着吃药。 这碗粥，是身体的“天然暖风机”，用食物的力量，把寒气赶出去。 💬受凉感冒的你，别硬扛！ 试试【生姜葱白散寒粥】，一碗暖粥，重拾清爽！💪 #散寒粥 #风寒感冒 #生姜葱白 #中医食疗 #秋冬养生 #美食 #感冒初期
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麦麦低卡轻食日记4月前
天气忽冷忽热，容易感冒鼻塞？这碗 老祖宗传下来的驱寒神水，喝完浑身暖乎乎，寒气和湿气一起赶跑！#好东西一起分享 #生活小妙招 #紫苏 #食疗小妙招
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中医郑阳7月前
5毛钱的生姜煮水喝，家家户户要学会 #生姜 #医学科普
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贪吃的中医李老师3周前
#养生 #感冒 #药膳 风寒感冒神仙粥-葱白粥
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食疗帮你养1周前
生姜加葱白只感冒。 中医文化#养生#长知识
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鲁文涛1周前
#感冒咳嗽 #流感 #咳嗽 #感冒
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广东省中医院金连顺2周前
#医学科普 #科普健康知识 #科学育儿 #育儿知识分享 #中医养生
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儿科霍医生6月前
孩子咳嗽反复，试试这两杯水 #抖出健康知识宝藏 #咳嗽小妙招 #咳嗽
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国明主任讲科普6月前
生姜的四种搭配，调理身体不适 #生姜 #寒湿 #中医 #医学科普
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儿科张均喜大夫2周前
孩子感冒可以喝这个水 #感冒 #儿童感冒的正确处理方法 #创作者中心 #创作灵感
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小卢的碎碎念（孕中期）3月前
孕期流鼻涕 鼻塞，嗓子不舒服的都可以去试试#食疗小妙招 #日常分享 #记录我的生活
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山月养生日记1月前
解决鼻塞的小妙招#感冒鼻塞 #鼻子不通气 #秋冬养生 #国学智慧 #中医养生知识
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儿科洪主任5月前
孩子咳嗽半个月没好，告诉你一个土方法#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #咳嗽 #儿童咳嗽 #育儿
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钟丹博士10月前
甲流高发反复咳嗽，教你煮一碗白萝卜水 #甲流 #流感 #咳嗽 #白萝卜 #中医
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营养食聊5月前
空调房鼻涕 “决堤”？ “驱寒魔法汤让寒气连夜 “扛白旗”！90% 的人不知道！#营养食聊 #营养食疗 #营养小妙招 #空调感冒怎么办 #夏季感冒应急食谱
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外科教授李惠东1年前
鼻炎反复太难受，试试生姜加两物#鼻炎 #生姜 #中医养生 #硬核健康科普行动 @抖音小助手
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是真爸啊7月前
其实孩子咳咳和烧烧，厨房里的葱姜蒜这些东西有的时候就可以帮大忙。比如葱白水可以通鼻，霍霍蘸棉签儿贴在脖子上制咳咳。 #咳咳 #鼻塞缓解窍门
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徐州新华-沈金玉2天前
换季鼻塞打喷嚏？#鼻塞 #打喷嚏 #换季敏感 #徐州 #中医
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胡医生1周前
再厉害的感冒咳嗽， 不要乱买药， 教你2个便宜土方子 #咳嗽 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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儿科奶奶王丽清5月前
孩子鼻塞不通气，试试用葱白煮水来熏蒸.#鼻塞 #育儿经验分享 #咳嗽 #鼻炎 #儿科主任王丽清
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🌟凯涵妈咪在潮汕2天前
🍵 深夜急救汤水 🍵 症状：风寒感冒，鼻塞 配方：生姜、葱白、陈皮 关键：陈皮久煮，姜葱快出 效果：一碗下去，通窍微汗，舒服多了。 #妈妈牌中医 #风寒感冒小妙招 #中医 #亲测有效#鼻塞怎么办
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瑞说医道2周前
#中医 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #咳嗽 #感冒
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中国食品网1周前
鼻塞怎么都不通？试试这两个小食材 #中国食品网#感冒#鼻塞
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磕巴老中医1周前
感冒不用囤一堆药，记好两个经典方#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #中医科普 #中医养生
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瑞说医道2天前
#中医 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #感冒 #咳嗽
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儿童心理孙医生4月前
孩子鼻炎总不好？试试生姜这样用 #抖出健康知识宝藏#育儿#儿童健康#鼻炎#生姜
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GTV百姓健康3周前
流感季鼻塞、流鼻涕别硬抗！ 试试老中医的“葱白百合水”#流感高发 #流感 #感冒 #流鼻涕 #中医
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