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心海鱼乐1年前
精神内耗如何自救，要找到这几点原因，再对症下药#精神内耗 #高敏感人群 #原生家庭 #心理学
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糖糖哒妈妈11月前
遇事还是得多找找别人的原因，能怪别人的尽量不内耗自己！#拒绝内耗 #情感共鸣 #内容过于真实
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明明沈喜喜4月前
拒绝内耗，凡事先找别人的原因😎#搞笑 #台词 #一人分饰多角 #上热门
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静姐倾听11月前
内耗总是有原因的，就算不想过也要学会找问题，解决问题，你说对吗？#女人智慧 #情感 #智慧人生
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亲爱的陶一白11月前
过渡分析他人动机就是伤害自己 内耗的根本原因之一是你总在关注别人，试着把注意力留给自己 #内耗焦虑 #爱自己 #心理学 #他人动机
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易桔堂4月前
道家来看人一定要远离一切消耗你的人和事#道家文化 #传统文化 #人生感悟 #大白话 #智慧人生
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凌晨两点半11月前
凡事多从别人身上找找原因 你就会发现 全是他们的问题#人间清醒 #共鸣 #语录 #拒绝内耗 #哲学
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沙雕回收站4月前
不要内耗自己，任何处理不好的关系就不要去处理，任何不上道的人就不要去搭理他。任何让你感到疲惫的人和关系都是有害的，都应该舍弃#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #人生感悟 #正能量
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大遥姐姐4月前
一个人该如何减少内耗？
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默非2月前
凡事向内求，在不对的人事上不要内耗，否则越想得到越得不到！#内耗#个人成长 #自我提升 #知识分享#干货
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小旋风环游世界5月前
从内耗到自信 只需要从“一切都不是我的错”开始，从外部找原因而不是反思自己，睡觉都能更香 #女性成长 #内耗
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阿然大葡萄2月前
拒绝内耗 #内容过于真实 #拒绝内耗 #发疯日常 #外耗别人不内耗自己 #迷之角度
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小柚子4天前
放下个人素质，享受缺德人生，拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其委屈自己，不如为难别人，风吹哪页读哪页，哪页不懂撕哪页，少问自己为什么，多问别人凭什么，只要我没有道德，别人就绑架不了我，遇到事，先看看是不是自己的问题，如果是那就推脱到别人身上，我脾气很好，你要觉得我不好相处，请从你自己身上找原因，一个人讨厌我，那是他有病，一群人讨厌我，那是他们串通好的，别人骂我，那是他有病，我骂别人，那是别人有病，我活着本来就不容易，你还来为难我，所以我骂你，也是你应得的！
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能量饰品设计师曹老板2周前
可以帮助别人，但请不要消耗自己 #疗愈 #觉醒开悟 #不内耗的生活有多爽 #感恩 #心里学正能量
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葱花（瘦90斤版）3周前
瘦下来的你不是刻薄你是纯m凡事多找找别人问题 #减肥 #mean #别内耗
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一休心理5月前
为什么你总忍不住替别人操心？心理学 3 步破解操心病 #拒绝内耗 #操心命 #清醒 #情绪管理 #人际关系
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萝卜叔5天前
拒绝内耗，别老反思自己，有些时候就是别人的问题，别问自己为什么，就问别人凭什么！#内容太过真实 #每日分享
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虎牙琴姐3天前
拒绝内耗的顶级思路：凡事都怪别人！#情绪管理#个人成长#知识分享
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莫德李（就叫小李吧2月前
不要去揣测别人的动机，徒劳且内耗。#揣测 #动机 #行为#个人成长 #拒绝内耗
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寒影诗词7月前
凡事多考虑自己，多为自己而活，总优先为旁人考虑，会丧失本心。#国学文化 #文案 #古诗词 #唯美诗词 #诗词
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Kylin、大熊 🚴🏼4月前
你容易内耗的原因，就是太把别人当人了。#拒绝内耗 #爱自己 #情感共鸣 #骑行
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吨吨女儿红3月前
派老师小课堂——为什么会内耗 #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #内耗的原因 #害怕
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认知纬度4天前
拒绝内耗，将问题留给别人 #认知觉醒 #认知提升
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艾同学5天前
拒绝内耗 #长知识 #成长
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灸哥-艾灸舱躺赢计划5月前
不要内耗自己，多找找他人原因#心理#国学文化#中华智慧#灸大夫
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心理导师王愚4月前
人和人之间，拼的就是谁更不内耗 #心理学 #内耗 #焦虑 #人际交往 #女性成长
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杜兰Doranda8月前
旺自己是有玄学的， 做好这几件事！ #旺自己 #能量玄学 #拒绝内耗 #玄学 #能量守恒定律
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左老师（开悟版）3周前
你真的已经很好了#上热搜 #原创 #抖音二创激励计划 #爱自己 #抖音
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剑桥萌叔（每周三周日晚直播）4月前
什么是真正的向内求？ “人人都是孙大圣，哪来天界十万兵？”借孙大圣的意象，聊聊我们与“内耗”复杂又真实的关系，以及学会尊重差异的重要性。别再用单一标准苛责自己或他人了！ #然益多创始人 #剑桥萌叔 #孙大圣 #内耗 #向内求
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心理科王亚娜4月前
内耗原因就是太把对方当人了 #心理 #心理学 #精神内耗 #医学科普
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心辰～心灵成长4月前
管好你自己的事，别人的责任还给别人！ 守住这三点，你的心就轻松一大半！#精神内耗 #停止内耗 #情绪管理 #自我成长 #焦虑
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青洲（小号）2周前
因为别人内耗 这个并非全部是过往的原因，也有可能是别人性格的所致，所以学会要自我调整。#积极向上 #正能量 #人生 #拒绝内耗
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李佳越律师3月前
内耗产生的原因 其实就是既要又要还要。而这三个目标又彼此冲突。 所以内耗与其说是性格问题，不如说是目标不清晰，不果断。 凡事只求一个单一目标，内耗几乎不会产生。归根结底，回到一个“贪”字。 #法律咨询 #律师 #深圳律师
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暴躁老登1月前
停止内耗，遇到问题别总在自己身上找原因。这是病，得治！学会放过自己，日子才能轻装上阵。 #实话实说 #创作者中心 #创作人计划 #职场成长 #停止内耗
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子希4天前
喜恶同因，别人喜欢你和讨厌你，可能是因为同一个原因！所以，千万别因为别人讨厌你而内耗，做自己就行！ #日常唠嗑 #girlstalk #情感共鸣 #拒绝内耗
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悟道的枭3月前
如何摆脱内耗？ #积极又向上 #女性智慧 #拒绝内耗 #国学文化 #提升自己
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虫子1周前
一个人总是内耗的原因是内核不稳，内核稳定的本质是有一套自我价值认可体系 #内耗 #内核稳定 #拒绝内耗 #认知提升 #自我否定自我怀疑
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虎牙琴姐1周前
凡事别老从自己身上找原因🙅♀️ #治愈 #反内耗 #爱自己
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大道无门2周前
知人者智，自知者明。聪明的人凡事从自 已身上找原因，很多问题迎刃而解，一通 百通。一个人只有真正的静下心来，内观 自己，多点淡然，看清现实，少点虚荣， 多点宽容，就能走向成熟，才能提升自己， 超越自己。
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逐风创业笔记5月前
#不要遇到事就往自己身上找原因 #拒绝内耗收获快乐 #拒绝内耗多爱自己 #治愈内耗 #坚定自己的目标
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黄新然博士5天前
人和人之间拼的就是谁更不内耗 真正厉害的人，早就戒掉了内耗。 停止胡思乱想，直接动手去做。 1分钟，教你夺回大脑主动权！ #自我提升 #专注力 #行动力 #认知
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又能怎4天前
OK,你能刷到这条视频就证明你还是太给这个世界B脸了，你就是太爱反思和折磨自己了，凡事你能不能多找找别人的原因，没必要为不值得的人和事委屈自己，爱咋咋地，又能怎，是吧，又能怎。 #内耗 #那又怎样呢 #正能量 #女性成长 #格局打开
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北极星Alistair4天前
第二集｜你过的不顺的原因是：“不够直接” #直接 #讨好型人格 #解决内耗
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余天宝1周前
女生不是白纸？男生内耗的4个原因，你中招了吗？ 看完不再内耗！#亲密关系 #情感共鸣 #余天宝
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橙子萱要努力4天前
看到他的“弱”并非“坏”，因为强者不屑和弱者较量#摆脱内耗 #婚姻 #女性力量 #婚姻 #疗愈
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卿公子智慧商贸行2天前
躺不平又卷不赢，是因为你并不那么想要，真正的原因在这里！#内耗 #目标 #正能量 #智慧人生
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大唐蓝格格1周前
想多了，全是问题，做多了，都是答案#事看轻人看清 #情绪管理 #停止内耗 #人生感悟 #励志语录
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虫子1周前
上班本身也是一门生意，既然是生意，要学会用生意的逻辑去看待工作，你会少很多内耗 #职场 #职场内耗
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心理咨询中心1周前
【内耗溯源②】3种深层根源+1个和解方向，当场不较劲～#停止内耗 #自我和解 #心理科普 #人际关系 #情感情绪
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唐唐说5天前
顺其自然慢慢来，凡事尽力就好 别总是苛责自己、纠结过往，少些内耗与执念，顺其自然慢慢来，凡事尽力就好，不必为难自己。#女性成长 #女性智慧 #国学智慧
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橙橙爸爱读书3周前
你知道你为什么不开心吗？因为你不够自私，凡事都在为别人消耗。因为你不够自爱，凡事都替别人考量。#自媒体 #人性感悟 #热点 #不开心 #反内耗心理学
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王怼怼一家5天前
给焦虑的你，你要担心2小时和8公里以外的事情！#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #女性成长 #治愈 #griltalk
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宋萍🥳海亮一姐👍2周前
内耗的原因只有一个，太把对方当人了，千万不要在工作上找公平，没有公平的#工作 #上班心态 #࿆致生活 #打工人
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悟道青年3月前
凡事的发生，必有其因果，必有助于我！#原创视频 #停止内耗 #认知觉醒 #能量提升
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译丹心理（见天地）2月前
#创作灵感 停止内耗：6个原因+4步方法#女性成长 #知识分享 #心理学 #内耗
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职场的心理学1周前
上班不要焦虑，多从别人身上找原因 #打工人 #心理学 #职场
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嘉木成长4天前
别纠结结果！只管去做，凡事发生皆有利于你#正向思维 #拒绝内耗#成事心法#强者思维 #凡事发生皆有利于我
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少青1周前
迅速结束对自我的内耗，外在原因是内耗的根本 往往一段缘分不属于你，抓紧结束，焦虑和内耗太难受，没必要一直内耗下去，给自己一丝自在的空间。#孽缘 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #焦虑型依恋人格
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狂热老黑4天前
焦虑内耗的根本原因就是因为你太懒，无休止的拖延，总是在给自己找各种借口去逃避一些自己不想去面对的困难，你从来不学习，但是特别爱思考，让自己陷入无穷无尽的痛苦，唯有行动才是解决焦虑内耗的唯一答案。#自我反思 #快来围观
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封利-新销冠复制法4天前
上班不要焦虑，多从别人身上找原因 #领导 #员工 #管理 #焦虑 #上班哪有不疯的
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93词青6天前
爱因有差别而厚重 情因有深浅而珍贵#情感 #内耗 #女性成长 #配得感低的女生如何自救 #独来独往的女人内心都是强大的
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宝灵橱窗3周前
事缓则圆 人缓则安，万事只求半称心#停止内耗
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心灯文化4天前
别人的话当作狗屁才不会活得内耗！#拒绝内耗 #国学文化 #智慧人生
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元式催眠 ☀️夕葶老师1周前
内耗的原因，想的多做的少 #情绪 #内耗 #5分钟启动法 #心理咨询
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辉点心理2周前
减少内耗，从积极行动开始，纠结犹豫一万次，不如行动一次！多给自己找些事情做，每天过得充实，就不会内耗、焦虑！#情感心理 #心理学 #每日分享 #上热搜 #个人成长
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