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晨威有点忙!
1周前
#内容过于真实 #我要上热们 #万万没想到 #一人分饰多角 晚点名最怕什么?
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果小妞
1年前
睡前点名小狗睡觉~ #萌宠出道计划
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五个糙汉子和公主小妹
1月前
点名睡觉啦,还是老大自觉知道答到,就是声音不够洪亮#七个葫芦娃 #喵了个喵
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奇峰山下、相思江畔
1年前
晚点名完毕、带回、准备熄灯、睡觉💤
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谭健
4周前
#军旅#当兵#内容过于真实 晚上疯狂搞辅助
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常海明
1周前
记得以前每晚九点半点名,十点熄灯睡觉,,永远的wj#致敬军旅 #勿忘历史吾辈自强
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陕西民生热线
9月前
点名时间: “家里照得像白天一样,咋睡觉?”。西安六中LED屏成“光污染”,邻里和谐待求解。#点名时间 #光污染 #邻里之间 #和谐共处
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blue⭐
2周前
宿舍查寝不用愁!大学导员 1 分钟快速发起签到的秘诀#大学 #高校 #查寝签到 #宿舍查寝 #晚点名签到
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静坐打坐王教练
3周前
王教练教睡功:3 分钟有意识入睡,改善失眠 总失眠、情绪差、能量低?多半是 “无意识入睡” 搞的!试试王教练的睡功:睡前 5 分钟停掉手机 / 电视,躺下后从脚趾到头顶扫一遍身体,再把注意力放中丹田,跟着呼气走。不用费劲儿,很快就能平和入睡~今晚就试!关注我,直播间还教睡功收功、打通小周天,学更多实用方法~ #睡功 #入睡方法 #改善睡眠 #中丹田 #王教练
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艺考视唱练耳熊老师🐻
10月前
被老师在互联网上点名 爱睡觉。哈哈哈哈哈哈希望她的朋友们都刷到
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赵财猫(新疆彭于晏)
3周前
#开启人生慢生活模式 #创作者中心 #创作灵感 #大学生活 当冤种的一天😈
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晨威有点忙!
1周前
#一定要看到最后 #万万没想到 #内容太过真实#一人分饰多角 歌是晚上唱的,人是半夜跑🏃的
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桐.
3周前
#vlog日常 #校园vlog #我的校园生活
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赵财猫(新疆彭于晏)
5天前
看完好嘛拜托了🙏#南疆大学生 #大学生成长日记#冬日校园
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山里人兵哥哥
1年前
晚点名啦!睡觉💤 #当兵 #青春无悔军营路 #保家卫国 #迷彩 #军人 @抖音热点宝 @抖音Dou+上热门
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超级点子王
2年前
良好睡眠,健康之源,睡眠医学科主任教你怎么睡觉!
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韩大圈
7月前
谁都不能打扰我学习 班霸也不行! #学习小组
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宿迁泽达学院一王老师
5月前
宿迁泽达学院欢迎你👏欢迎报读我校👏 #晚点名 #国防教育
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闻欣老师
1周前
#教师#班级管理
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乐莹玲儿
5天前
挑战在周末晚点名期间偷吃鸡爪,不让导员和老师发现,哈哈,应该算成功了吧👅👅👅
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付强和双双
2月前
天天口可急了 老话讲好饭不怕晚#美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食#碎嘴子#夫妻日常
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霆哥说艺考
6月前
霆哥用网名给大家点名是什么效果?#传媒生 #集训生活 #播音生 #艺考生 #26届艺考生
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武汉三新职业技术学校..
1年前
晚点名时刻,如特殊仪式,把我们从忙碌中召回,聚于此刻温暖宁静里。#中职学校#中职#武汉三新职业技术学校 #晚自习 #与你有关
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戴老师科学睡眠
5月前
宝宝晚上睡的太晚,怎么才能早点睡? #宝宝睡眠 #入睡难 #宝宝睡眠时间 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办
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静静日记
4月前
老公大晚上点名要吃小🐷盖被#宝妈#日常vlog #平凡生活
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BLUE的一天天
5月前
周末聚餐! #我的日常vlog #记录真实生活 #我的厨房日记
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咕噜噜(安安成长记)
4天前
后续1:听姐们建议,叫了 #幼崽成长记 #暴哭 #睡觉 #幼崽的迷惑行为 #睡姿
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工具人
3月前
#什么我被点名就变强
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六六剧场
3月前
#什么,我被点名就变强 力荐好剧分享
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书禾看剧
6月前
战神回国,下飞机第一件事就是按着首富名单点名,杀辱妻者!
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꒦ິ^꒦ິ
3天前
asmr之校园系列 晚自习同桌随机敲击物品 同桌:@当胶片不再褪色 #校园 #asmr #新手助眠
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老王怕站岗
5天前
战友,还记得当年晚点名时的场景吗?
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贸小谈
4天前
大学生作息一览,你几点睡?#河北经贸大学 #校园采访 #自律 #校园生活 #睡眠
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多米游戏酱
1年前
上课点名#小游戏#脑洞大开#益智游戏
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南昌轨道学校国防班
1年前
#铁路学校 #中职 #职业教育 国防特色班睡觉前点名
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呼吸病专家王琦教授
2周前
间肺朋友怎么睡?中医睡姿+食疗,夜夜安睡不憋气 #医生科普 #肺间质 #中医 #憋气
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是昕玥吖🍒
3周前
让孩子早睡的秘诀❤都知道孩子要早点睡,怎么让孩子早睡呢👏欢迎了解#育儿经验分享 #科学育儿 #宝宝睡觉 #dou上热门 #人类幼崽@抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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——九拾
1周前
一次晚点名带你梦回警营 #青春无悔
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虎哥助高训练
2月前
1. 趴着睡(俯卧) · 原因:这是最常被点名的“错误睡姿”。趴睡时,头部需要转向一侧才能使呼吸顺畅,这会使颈椎承受过大压力,容易落枕和颈椎酸痛。同时,脊柱无法保持自然直线,腰椎可能过度凹陷,胸部和腹部受到压迫,长期如此,可能对脊柱的生长不利。 2. 蜷缩着睡(像婴儿一样) · 原因:将身体蜷缩成一团,会使背部过度弯曲,脊柱和关节处于紧张状态,无法在睡眠中得到放松和伸展。长期保持这个姿势,可能会影响良好的体态,给人一种“驼背”的感觉,从而影响身高的视觉表现。 3. 仰卧时使用过高的枕头 · 原因:虽然仰卧本身是对脊柱最友好的姿势之一,但如果枕头过高,会使颈椎和上背部处于一个不自然的弯曲状态,类似于一直低着头的姿势。这会导致颈椎受压,无法让脊柱在夜间得到充分的放松和恢复。 #长高 #长高训练 #长高方法
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李京谈失眠
1周前
怎么拥有深睡眠 今天教大家四个提升深度睡眠的方法#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠医生李京 #失眠怎么办 #安眠药
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春上糕手
1月前
大学班委必备技巧!一部手机搞定考勤签到 大家上课签到、宿舍晚点名查寝别再一个个口头喊啦!既劳神又费嗓。这期视频教你用一部手机30s搞定查人签到,高效率的同时还能做到班委工作留痕~#大学新生 #大学班委 #班委技巧 #考勤签到 #大学干货
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Avon老师陪伴慢娃成长
3天前
一条视频告诉你如何让孩子拥有#高质量睡眠 ?高质量睡眠对#孩子成长 与#学习 至关重要!#家长必读 #育儿经验分享
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夹子饼.
3天前
晚上睡觉一定要提前准备 别等到烦得不行,那就晚了#女生必备 #提升幸福感好物 #困困鸭耳塞 #平价好物分享
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干货速递站
3天前
怎样睡觉才是天下第一补药你知道吗?#养生 #健康养生 #知识分享 #生活小妙招 #每天跟我涨知识 @抖音创作小助手
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一只白桃o
4周前
vlog📦|宅家的一天 拆的每个快递都好喜欢!#vlog #日常vlog #生活vlog
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洛阳一拖学校徐老师.
3周前
周末留宿学生晚点名!保证学生安全!#学校 #校园vlog #校园生活 #校园日常 #工作日常记录
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辛巴(潘高峰)
2周前
#知识分享 #热点 #干货分享 #经验分享 #普及知识 规律熬夜 @生命时报
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家育方法
1周前
《晚上不睡,早上不起?拯救娃的作息大作战》 - 探讨如何建立规律的睡眠习惯#家庭教育 #儿童教育 #睡眠 @丁叮当摄影世界 @文艺路老书店 @植物学家的孙子
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聂小豆不吃饭
2周前
木兰:这题期末必考 #睡前故事 #聂小豆
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NaN
晴理知中
3周前
#噪音扰民 #噪音 #睡眠浅 #换位思考 不知道有没有像我一样受到噪音困扰的,睡眠比较浅,很容易被吵到,真的很煎熬😩#内容过于真实
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最新发布时间:2025-11-26 06:16
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