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刘刘刘，1月前
16岁高一男生，减脂食谱如何搭配？ #科学减肥 #节后甩肉大作战 #快速减肥 #减重 #減肥
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番茄but番茄酱（涨粉版）7月前
高二女生如何用三个月减掉了 30 斤？！#女高中生 #减脂 #自律 #减肥 #努力成为更好的自己
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💫小师弟BG（了凡四训）5月前
降低体脂率的正确操作思路，瘦胖子必看，视频虽然有点长，但都是干货！#减脂干货 #减脂小白必看经验 #小基数减脂 #大基数减肥 #热门
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berber有点饿8月前
06女高在校瘦50斤减肥经验纯分享！#减脂 #自律 #减肥 #逆袭 #女高中生
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oh校园6月前
深圳高中生半年怒减70斤！同学都说刮目相看！ #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥干货分享 #什么样的减肥方法容易坚持 #oh校园 @DOU+小助手
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尤可尤可3月前
很好坚持的减肥小习惯！亲测有用！！#减肥 #减肥方法
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-11（高考版4月前
120-90｜女高减肥心得！全程无光！ #前后对比 #减肥 #高中生 #变美 #逆袭
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悠悠教练带你逆袭4月前
减肥根本不需要跑步，也不需要节食，每天坚持这四个动作就够了，每天十分钟，暴汗全身！！！#高效燃脂 #居家锻炼 #减脂塑形
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橘子怪4月前
如何快速减脂不反弹#减肥 #减肥逆袭 #暴饮暴食 #减肥小知识
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陈喜爱6月前
160在校高中生两个多月从103到88共减15斤的详细教程来喽！仅供参考！#减肥逆袭 #减肥教程
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包哥有氧（燃脂&塑形）4月前
160斤的女生如何快速减肥？做这套hiit，掉秤很简单。#居家锻炼 #hiit #自律 #减肥 #大基数减肥
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咕噜妤2月前
高中生纯饮食不运动从135-110减肥成功维持一年不反弹现在体重108#减肥 #减肥逆袭 #减肥饮食
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乾巧1周前
如果你是一个大基数高中生或者大学生 在学校条件有限只能吃食堂 应该怎么减肥？ 这期包括食堂食材选择，到训练建议和饮食误区 学生党可以直接照抄 评论区附食谱 #健身 #自律 #减脂 #学校食堂 #大基数减肥
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营养师李俊峰5月前
代谢低不掉称，8个提高代谢的方法，减肥速度翻倍！ 代谢低不掉称，8个提高代谢的方法，减肥速度翻倍！#減肥 #减脂 #提高代谢 #减脂小知识 #吃瘦不饿瘦
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田壮壮说健身3月前
孩子青春期肥胖？ 初高中生减肥别走弯路！！ 青春期减脂的正确思路，青春期发胖别担心，学生党的减肥思路分享给大家 #学生党 #减肥 #青春期 #女生必看#女高中生
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金子2周前
瘦成闪电不反弹‼️ 4 点秘籍快码住💃💃 #减肥秘籍 #不反弹减肥 #快速减肥法 #减肥干货
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小王的运动日记4月前
160斤的女生如何快速减肥？做这套hiit，掉秤很简单。#居家锻炼#hiit#自律#减肥#大基数减肥
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甜仔爱吃猪脚姜3周前
演着演着就瘦了，漂亮校花高中食堂减肥怎么吃，学生党食谱来了 #大基数减肥 #减肥食谱 #学校食堂 #高中生减肥
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Peaccch4月前
两个月⬇️25斤🔥 纯饮食不运动 照抄享瘦 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常 #减肥吃什么 #减脂打卡 #掉秤
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汉堡先生5月前
#逆袭 #减肥计划 #07 跟着我一起，两个月三十斤没什么问题
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十六津(自律版)5月前
亲测掉秤巨快的方法 不建议长期使用#给减脂期的你一点点激励 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #自律
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南瓜贝贝（已瘦40斤版）3周前
想要减肥的学生党宝宝看过来！这期视频瘦了四十斤的我告诉你怎么无痛快速减肥！#减肥 #逆袭 #女生#学生党 #十亿流量扶持计划
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小李不吃🐷6月前
过节吃多了，体重涨了不少，三天教你恢复，甚至创新低！ #减脂 #塑形 #热门 #健身 #减肥
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减脂vlog3月前
#减脂#减脂平台期 三个方法教你快速突破减脂平台期？
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多多姐💕2天前
减肥中断易摆烂？3个动作帮你快速重启！亲测瘦30斤不反弹的方法快码住！！！#减肥#减脂#普通人减肥#自律 #干货收藏
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迅哥慢慢来6月前
四个核心原则，告诉你我怎么瘦40斤 #减肥 #减肥逆袭 #减肥日记
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李刚（专注青少儿减脂）3月前
胖孩子减肥最快的方法 提高代谢#儿童减肥#提高代谢养成易瘦体质 #提高代谢 #健康饮食搭配 #家长必读
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阿伟（自律版）3月前
#内容过于真实 #知识科普 #减脂#轻断食#减肥
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玥玥变美日记1年前
学生党快速瘦身方法#一起减肥打卡 #学生党怎么减肥 #七天瘦身食谱分享 #怎样减肥不反弹 #适合女生减肥的方法
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川北减重小张医生1月前
掌握5个小诀窍，轻松变瘦不反弹！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #南充减重 #减重手术 #肥胖
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半夏带你科学育儿5天前
已瘦33斤，胖孩子秋冬减肥做到3点更容易瘦 #儿童减肥 #儿童肥胖 #儿童肥胖减肥要趁早 #儿童减脂餐 #儿童减肥餐怎么做
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座鲸鱼（逆袭版）3周前
高中生放假日在家跟吃减肥邪修#高中生#变瘦 #创作灵感 #减肥前后对比
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@小瑶又瘦了5月前
想减个10-20斤的姐妹可以参考，健康不反弹的减肥思路#减肥 #减肥逆袭 #养生 #养生就是养健康 #小基数
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胖子阿豪的逆袭路3月前
平台期不掉称跟我这样做，快速突破平台期！ #减肥 #减肥平台期 #减肥小知识 #平台期突破 #平台期不掉秤怎么打破
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Dior5月前
#减肥小妙招 #快速减肥方法 #快速瘦全身 减肥黄金10条 一定要好好看多看几遍 收藏转发给身边的亲人个闺蜜
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营养师李俊峰5月前
平台期不掉称，说明你真的瘦了，8招教你快速突破！ 平台期不掉称，说明你真的瘦了，8招教你快速突破！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #平台期 #减脂小知识
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小马儿（陪姐妹们减肥版）5月前
体脂率30%降到20%，四个办法轻松拿捏！ 简单，快速，有效！只要照做绝对成功！#减肥 #减脂塑形 #生活化减脂 #瘦肚子 #吃瘦不饿瘦
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黄琪惠4月前
大家期待的夏季减肥小妙招来啦 快快看看师父是怎么说的吧#诊室日常 #高树中 #黄琪惠 #中医 #减肥
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子瑜yoga6月前
七天快速减肥❗️超级健康、不反弹、不挨饿、不用断碳、不用运动 #夏日减脂大作战 #减肥 #运动的人先享受春天
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77专业辟谷4月前
一篇讲清楚如何辟谷才不饿#辟谷#辟谷减肥#辟谷养生#高效减脂#快速燃脂瘦全身
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营养师刚哥（专注儿童青少年减脂）2月前
胖孩子减肥✅的方法是提高代谢 #儿童 #儿童减肥 #胖孩子 #减肥 #家长必读
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主角114月前
暑期爆改计划 大概我在视频里面说的挺详细的 我希望大家都不是几分钟热度 这次坚持下来一定会有一个好的结果的。#体重管理 #跟练 #暑期爆改 #减肥
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内镜减重医生余佳慧1月前
拯救小基数的王炸四步减脂法 #减肥 #小基数减脂 #体重管理 #肥胖 #科学减脂
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贤.3月前
为什么你减肥总是失败？靠这几个饮食习惯，瘦的健康不反弹#2025抖音夏日农友节 #穿搭技巧 #显瘦穿搭 #减肥逆袭 #高中生
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甜心观测站4月前
高考完如何快速摆脱土气感？ #高考完你最想做什么 #日常唠嗑 #逆袭之路变美变好看 #准大一新生
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漯河峰林传媒艺考｜腰圆7月前
艺考生如何3个月健康吃瘦60斤？这是一条关于在高中餐厅吃饭，不把减肥复杂化，不过度麻烦自己和家人的视频解读。#漯河艺考 #漯河播音艺考 #漯河表演艺考 #漯河服表艺考 #艺考生减肥
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晶晶健身运动(力量塑形)4月前
如何高效减脂不掉肌肉？ #健身 #晶晶力量 #减肥 #塑形 #减脂
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李刚(专注儿童减脂)2月前
胖孩子减肥最快的方法 提高代谢#胖孩子减肥#胖孩子#减肥#儿童#儿童减肥
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营养师李刚（专注青少儿减脂）2月前
胖孩子减肥最快的方法 提高代谢#胖孩子#胖孩子减肥#减肥#儿童减肥#减肥儿童
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小李不吃🐷5月前
暑假想要快速瘦个20来斤，十几厘米腰围的，认真执行轻松达标 #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #减脂训练 #健身
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我们四个📷3周前
高中生俩年瘦了70斤#减脂餐#高中生减肥怎么吃 #美食 #菜煎饼 #姜妍
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小李不吃🐷6月前
肚子大的苹果型，按这个思路，腰围两个月掉10～15厘米没问题 #减脂 #塑形 #健身 #减肥 #热门
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凌凌4月前
减肥总瘦不下来？教你快速提高代谢#体重管理 #减肥 #减脂 #瘦身 #科学减脂
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营养师晗晗教吃瘦5月前
四周甩肉20斤计划 胃口变小 代谢翻倍技巧 #减肥 #健康减脂越吃越瘦 #减肥逆袭 #减脂干货
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」带你一起瘦4月前
3个月，168-98斤，减肥分享第一期 #减肥 #减肥逆袭 #科学减肥
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妙妙互联网服务（身材管理）3月前
我瘦了45斤，只需这三点#减肥#减脂#减肥逆袭#瘦下来的你最美 #一起变瘦变美
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飞飞运动了吗4月前
以为没用 但成功瘦不反弹必须遵循的三条铁律‼️ #減肥 #掉秤 #减肥经验分享 #变美变瘦变好看 #瘦子思维
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专注健康减重的赵老师4月前
分享一个夏季快速瘦身法，一个月瘦 20 斤很轻 #科普一下#干货
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berber有点饿1月前
在校瘦了五十斤减肥常见问题and 小tips#女大学生 #减肥 #减脂#生活化减脂 #高中生减肥
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