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舒络堂1月前
秋天吃藕好处多多#来尝鲜了 #朴实味道 #养生 #养生就是养健康 #补气血
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果果美食日记3月前
姐妹们，立秋后记得给自己煮这个莲藕五红汤，清甜软糯，暖暖的很养人#五红汤#早餐 #喝出好气色 #立秋#自制饮品
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柚子爱做菜.4天前
一个月把气血补回来#喝出好气色 #补气血 #食疗小妙招 #强烈推荐 #食疗养生
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恬宝麻麻的厨房3周前
【粉藕花生汤】古人补气养血的土方子 莲藕健脾生血 红枣红皮花生补血🥰 粉藕花生汤：粉藕切段刀背拍碎➕花生一把 红枣几颗小火一小时 放盐或放红糖。#在家做美食 #健康饮食 #饮食与健康 #饮食健康 #养生汤 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音 @抖音创作小助手
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山西月嫂周姐4月前
我是山西月嫂周姐：今天分享红枣莲藕汤的做法.口粮不足的宝妈赶紧安排起来吧#月子餐 #滋补汤 #喝出好气色
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粤悦吖！2月前
补气血不上火！ 要问补气养血哪家强！邪修修炼就是强！#补气血 #邪修 #跟着抖音做美食 #养生之道 #食疗小妙招
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东方甄选店铺2周前
换季干燥，女生们可以尝喝这道新中式小甜品，用莲藕搭配上红糖、红枣、黑米还有红豆，炖出来细腻微甜，沙沙糯糯的～ #东方甄选 #东方甄选自营产品 #东方甄选店铺 #洪湖莲藕 #粉藕
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开心育儿叶阿姨4月前
#月子#追奶#原创视频 #
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小渔会养生2月前
#养生汤 一周喝两次，润润的元气满满～ #食疗小妙招 #养气血 #喝出好气色 #秋季养生划重点
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文文小食4周前
莲藕养血粥 秋天的莲藕最养人，老一辈的食补方，莲藕粥推荐给你们，一定要记住这个方子，补气养血，建议所有女生都去吃！#养生 #食疗小妙招 #补气血 #健脾养胃 #美食教程
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姑嫂做菜5天前
女人每个月总有几天不舒服，咱们把这个红糖鸡蛋藕粉汤做起来哦#红糖藕粉 #姑嫂#美食
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@面点小厨2月前
家里没有藕粉的，完全可以平替 熬煮两个小时的莲藕汤，藕的清香 原汁原味 加点真红糖调味 桂花提香 那叫一个绝了😂😂😂喝了这款浓缩的莲藕汤，就能分辨藕粉的纯正 #健脾养胃 #食疗 #养气血 #莲藕汤 #秋天要学会的六款莲藕热饮
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刘高高1月前
藕粉方#通中焦#暖脾胃
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陶厝阿县2周前
#生活的烟火气息#大声安利本地美食#闽品美食#和好朋友在一起就要吃吃吃#女生们学起来 。黑米 红豆 莲藕 红枣 红糖。
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满满妈美食坊4周前
红糖桂花糯米藕是一道传统甜品，具有补雪养颜、健脾暖胃、润燥止咳等功效，适合秋冬季节食用。#北方的炖菜有多下饭 #在家做美食 #美食制作分享 #糯米藕 #抖音美食推荐官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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禹妈厨房3月前
立秋已过，末伏当道！老祖宗的“末伏一碗汤”智慧来了！抓住三伏最后的黄金期，给身体来场温柔的“大扫除”和“小滋养”！#秋季养生#喝出好气色 #五红汤#秋藕
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檀榆爱养生1周前
古人补气养血的土方子，我家高三女儿吃了一段时间，脸上红扑扑的#养生就是养健康每天更新 #莲藕花生汤 #莲藕花生 #补气血食谱 #高三孩子的早餐
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粤悦吖！2月前
补血补气是女人一生的课题 #抖音美食创作者 #补血补气 #健脾养胃 #食疗 #养生 建议每周煲个两三次，脸蛋红扑扑！出锅前撒点枸杞！喜欢甜的加红糖，不喜欢甜的加盐调味！快试试吧！
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@面点小厨1月前
强烈推荐 秋冬季解馋养胃，补气血的酿藕 红糖 酸枣鲜米 莲藕 就这简单的食材做出最满足又好用的食疗方 全家人都适合 #红糖桂花糯米藕 #莲藕 #桂花糯米藕 #食疗 #补气血
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健康新常态@美好新生活4天前
中医鬼才倪海厦讲中医配伍“花生+莲藕”--花生莲藕天生一对 中医“鬼才”倪海厦讲中医配伍“花生+莲藕”--花生和莲藕是天生一对，一个补血，一个健脾，“花生莲藕红枣生姜排骨汤”炖上1.5～2小时，每周吃2～3次，让你气色好，精神佳。感冒发烧别吃，湿气很重先祛湿再吃 #传统文化 #中医 #中医文化 #食疗#花生#健康
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爱养生的大玉姐1周前
女生秋冬多吃！养出妈生好皮 #早餐 #五谷杂粮 #下午茶甜品 #养生 #美食分享
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小琳の美食（Ling）2月前
补气血不上火#懒人美食 #补气血 #煲汤日记
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小小在广东8月前
话不多说，做个藕粉方～#中医 #藕粉方 #中医养生 #美食 #张玄化
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不会做饭的小马哥👧2月前
有没有人到中年，一扫一地头发，脸色发黄，长斑的姐妹，一定要试试这个气血莲藕粥，慢慢的你就发现自己舒服了，走路都有劲了#每天一个养生小知识#滋补养生食材#养生就是养健康
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乐膳好食3月前
男不离韭、女不离藕，红糖糯米藕女孩子要多吃 #健康养生 #藕 #红糖 #糯米 #生活小妙招
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林九月2月前
张玄化 #张玄化 #张玄化养生 莲藕 久服香身
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爱运动的小王3天前
老一辈的食补方！#莲藕 #煲汤 #滋补养生 #食疗小妙招 #青少年创作者扶持计划
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养生了小孙1月前
当你一不小心把糯米撒到了莲藕上，解锁了桂花红糖糯米藕，老话讲秋天吃藕胜过吃肉，这道小甜品适合秋天这时节，元气满满#养生 #食疗小妙招 #甜品治愈一切 #看到最后
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Miss～吴3天前
朋友送了几十斤藕，做成藕粉，正所谓男不理韭，女不离藕！30斤莲藕，去皮去结，最后晒出820克的藕粉😀每天早上一杯生姜红糖藕粉生津养胃补气血，再加藕酒枸杞膏就就成了藕酒藕粉方，大补气血，有益肝肾！ #古法中医养生 #藕酒藕粉方 #自制藕粉#食疗 #养胃大补气血
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东方甄选店铺3天前
冬天降温干燥，分享女生可以多喝的莲藕五红粥，口感香浓、细腻香甜，简单有营养，脸蛋润润的- #洪湖莲藕 #东方甄选自营产品 #东方甄选 #粉藕
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「壮元·美好食光」3天前
秋冬暖饮天花板，甜而不腻~《莲藕红枣花生汤》#糖友 #控糖饮食 #糖尿病 #美好生活
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花好月圆 美食1月前
据说这个汤🥣是补气血🩸的土方子，天凉了正是喝汤的好时候，赶紧给家人安排这个#莲藕花生红枣汤 #养生汤#补气血
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彩虹小白马4天前
#真实生活分享计划 拒绝外卖第5天，解锁秋日养生密码！应季红藕炖猪蹄，胶原蛋白+膳食纤维双buff，润肺又养胃，喝完浑身都通透～ 秋天的第一碗养生汤，你安排上了吗？😋 #拒绝外卖 #家常养生 #红藕 #秋日食补
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范老师孕产陪伴3月前
产后喝汤有讲究，这些汤宝宝口粮多，妈妈还不长肉！ #产后恢复 #月子餐 #产后妈妈 #坐月子 #孕产知识
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散步去吗4天前
80岁老中医交我的，方法很土但补汽血真的很快#食疗小妙招 #女性养生 #滋补养生 #做法简单又营养 #补气血
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嘻琛手作甜饮品4天前
千万别错过这碗红糖莲藕！粉糯莲藕裹着甜蜜红糖，每一口都散发着浓郁的传统风味！#红糖莲藕 #新中式糖水 #糖水做法 #糖莲藕
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豆豆的轻食记1年前
每天都要吃，那就吃好点，不要浪费了食材，把自己养虚，早上来5个蒸枣，一碗莲藕红豆粥，秋冬了，肚子寒凉的可以贴个艾灸贴，绝了！#喝出好气色 #养生 #补气血 #艾灸 #内调外养
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山爸爸～月子餐～下奶汤3年前
100道下奶汤，第7道，莲藕排骨汤 #月子餐 #下奶汤 #催乳汤
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谷哥爱养生4天前
这个汤不错，帮助了很多人#喝出好气色 #养生食谱 #食疗小妙招
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柒柒教美食5天前
子宫好美到老，女人经期的那几天一定要爱护好自己 #暖宫汤 #食疗小妙招 #养生食谱 #美食教程 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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李师傅厨房2天前
中医表嫂告诉的女人一定要多喝这10 种养生汤每天喝一碗元气满满的#养生汤喝起来 #好喝到心花怒放 #中医调理 #适合女生喝的养颜茶 #提气血的养生汤
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代代向前冲（有点暴躁）3天前
经期排瘀汤，排的干净才健康，每个月那几天喝上一碗，通透又顺畅，还缓解疼痛 ，食材和做法超级简单#姨妈#养生 #美食教程 #记录真实生活 #食谱分享
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汐然爱养生4天前
暖宫汤，驱寒又暖心，气血不足的姐妹们快试试！🍲❤️ #创作者中心#食疗小妙招 #健康养生 #姨妈期调理 #滋补养生
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陈二世的自救日常5天前
每次姨妈前一周开始喝这个温经暖宫汤，喝到经期第三天就可以了，肚子暖暖的特别舒服。#热门话题养生 #健康饮食 #亿万流量扶持计划 #养生汤#姨妈期必备
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元气阿敏4天前
我妈每个月坚持喝的女人汤，做法简单，香甜好喝而且每个月过后那几天我都会连着喝，坚持一段时间真的有惊喜！！#食疗 #自制 #姨妈热饮 #养生 #为你煲汤
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奕丹良茶3天前
女生多喝它 女生姨妈期不舒服喝它，身体暖暖的，排的干净，身体更健康！#养生茶 #食疗 #姨妈期 #排瘀汤 #喝出好气色
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萧萧爱养生～3天前
阴虚火旺易上火体质，心宁不安的朋友去试试这个汤 🥣 #食疗养生 #煲汤 #熬夜党必备 #养肝汤
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洁洁的养生日记4天前
经期排瘀汤❗姨妈少、堵、痛就喝它🔥#养生 #养生就是养健康
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嘻嘻食养4天前
经期排瘀汤，经期几天喝几天#食疗小妙招 #食养 #姨妈热饮 #姨妈期 #真实生活分享计划
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小苗食养记🌱4天前
经期前后都可以喝，身体排干净了小肚子才能平下去#营养搭配 #排淤汤 #养生就是养健康 #食疗小妙招 #姨妈期
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雯雯养生记3天前
姨妈暖宫汤，姨妈期必备，暖暖的，不痛痛。女人一定要对自己好一点。#经期 #经期保养 #食疗小妙招 #喝出好气色 #中式养生
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小鹿食养3天前
经期排不干净的，经期几天喝几天！#女性养生 #食疗小妙招 #排瘀汤 #养生汤 #补气血
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小米有点皮1月前
8m+莲藕养血粥 补气养血🩸的土方子，妈妈们一定要收好#做法简单又营养 #补气血 #健脾养胃 #强烈推荐 #美食教程
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安诺食养3月前
秋季补气，首选莲藕！方子虽土，但真的好用！入秋后，姐妹门一定要多煮这碗汤！莲藕花生汤是清补的，很适合秋季干燥容易长小包包、一补就上🔥的女生喝！#健康 #健康饮食 #养生 #食疗小妙招 #立秋
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小慧的重生2月前
方法很土，但很～养#老祖宗的智慧 #补气血#癌后饮食#抗癌厨房#补气补血
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家常便饭♥1月前
秋藕养人，女不离藕，有女朋友的注意了！ #莲藕汤 #莲藕养颜汤 #秋藕最养人
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朱迪🦩4年前
#抖音美食 #记录生活 #美食教程 #美食 #在家做美食 红糖糯米藕，具有益气补血，健脾养胃的作用！
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麦子6天前
习惯了每天早上一碗藕粉，简单方便怎么做都好吃，不知道吃什么的试试藕粉#纯藕粉#藕粉方#红糖藕粉 #强烈推荐
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冰冰姐姐4周前
距离吃生姜红糖藕粉方还有8天啦！好期待呀！#立秋藕粉方 #健脾养胃 #古中医养生
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养有道（有方）4月前
不花钱变猛男，劝你别晚上喝！#小妙招大作用 #食疗小妙招 #养生 #猛男汤 #涨知识 @DOU+小助手
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桐百岁养生记4天前
女人不显老秘诀其实很简单，经期安排一碗养血排淤汤#经期 #科普 #母婴知识 #养生 #女性养生
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邓淇方爱养生4天前
经期排瘀汤，女孩子喝了很好#养生饮品##食疗 #健康 #喝出好气色
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妇产科牛诤医生1月前
女性“最好的药”就是气血，记好这碗汤！ #补气血 #月经 #女性健康 #健康科普有真知识 #抖出健康知识宝藏
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