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Evawang5年前
很多网友问我蔬菜如何储存，水分脱干，也能保存10年！
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Sunshiney.8月前
快乐减脂‼️营养低卡蔬菜卷🌯吃撑也没负担 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #饺子皮的花样吃法
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江西赣云食品机械有限公司2年前
蔬菜脱水是如何实现的呢，全自动商用蔬菜脱水机，快速甩干水分，无残留 #蔬菜脱水机 #蔬菜甩干机
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肿瘤营养科王昆7月前
注意！不同蔬菜打汁放入水量不同 #医学科普 #均衡营养 #蔬菜汁 #果蔬汁
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柔妈轻食餐4月前
#跟抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 不想吃水煮菜的姐妹们都试试这个小蒸包吧！既是主食又有蔬菜，皮薄馅大吃多了也没什么负担#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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二哥（美食）5月前
解锁生菜的神仙吃法 #生菜
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爱做饭小崔4月前
减脂期最爽口的蔬菜吃法，清爽不寡淡！ 不用开火，五分钟搞定，清脆爽口，酸香开胃，连我这种挑嘴都连吃三天不腻！ 想减脂又想吃点有味儿的，一定要试试它。#一起学做菜 #美食教程 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #地中海饮食
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每日一餐记1月前
原来包菜要这么做才脆到炸裂！4勺盐杀水半小时，再用热花椒油呛料汁，那香味儿飘满整个屋，口水直接流一地！#呛拌包菜 #圆白菜的神仙吃法 #凉菜的家常做法 #爽口凉菜 #美食教程
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阿狸美食记6月前
有空气炸锅就能做的七道素菜做法！真的绝了 #空气炸锅美食 #空气炸锅食谱 #美食教程 #家常菜 #妈呀太香了
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优优美食教学（家常菜）3月前
夏天一定要吃的15道经典凉拌菜，学会了给家人露一手#凉拌菜 #美食教程 #在家做美食 #地方特色美食 #抖音美食推荐官
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勇哥教做菜5月前
夏天一定要吃的10种蔬菜饼做法最后一种价值千万#蔬菜饼做法#蔬菜饼花样做法#营养早餐饼 #美食教程 #抖音美食推荐官
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农令生物植保（元老师）1年前
芹菜的用水用肥用药方案！#传播农业小知识 #分享农业知识帮农民增产增收 #芹菜种植 #叶菜种植 #关注我每天分享农业知识
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殷老师讲健康4天前
冷冻蔬菜黄金法则 #蔬菜 #焯水 #营养 #养生 #健康科普
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邢小厨家常菜4月前
炎炎夏日满地的马齿菜，采些回来这样做和夏天更配#马齿苋新吃法 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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兔子姐姐9月前
又到了吃野菜 蒸菜的季节了，不会蒸，蒸出来粘一起的，这条视频的几个步骤教会你#蒸菜 #蒸野菜 #河南的春天万物皆可蒸
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是乐乐呀～7月前
掉秤打卡第7天～既是主食又有蔬菜的小蒸包！颜值高掉秤真的特别好！当做午餐或者晚餐都很不错！简单好吃！不想吃水煮菜的家人们都试试这个小蒸包吧！#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 ##生活化减脂 #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐
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俩小子的妈8月前
不用和面不用醒面零失败的蔬菜水晶包，早起十几分钟就能搞定，皮薄馅大鲜嫩多汁，特别适合不爱吃菜的小朋友和减脂期的姐妹#早餐#水晶包 #素包子 #早餐吃什么 #减脂
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焱焱的食钟（美食版）7月前
其实用不完的蔬菜保存真的很简单 下次再给大家整理电饭锅煮饭的水量和米的比例是多少，然后米粒粒分明喔！ #打工人下班如何快速吃上饭 #蔬菜保存 #煮米饭教学 #新手如何蒸米饭 #宿舍美食
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协和成哥4月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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佳河仲哥辣椒酱4月前
#冷冻蔬菜#冻菜#密封袋#冻菜储存
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Arzium11月前
早餐蔬菜卷 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #抖音美食 #美食教程 #好吃到停不下来
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一一小公主的成长记1月前
五月龄宝宝的第一顿菠菜泥，菠菜清洗干净，用开水煮30秒，用清水过一下去除草酸，在次用开水煮两分钟捞出晾干水，一定要用刀剁碎不要用辅食机，冲泡米粉第一天吃加入一勺菠菜泥和核桃油，菠菜中含有铁元素，还可以改善便秘，快给宝宝安排起来#辅食分享 #宝宝辅食 #小月龄辅食
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陳喷喷4月前
#vlog #减肥 #生活化减肥 #小基数减肥 #减肥餐
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二哥厨房6月前
萝卜和磷虾搭配炸的丸#子真的太好吃了，每周我都会给孩子安排几次#磷虾萝卜丸子 #磷虾
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空炸小厨房4月前
蔬菜还能这样吃，真的惊艳到了#在家做美食 #空气炸锅美食 #抖音二创激励计划 #今天吃什么
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小八教做菜9月前
#一起学做菜 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #每日美食分享
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阿菊在农村3月前
腌揉 白花菜 ，刚从地里掐回来的新鲜白花菜 洗净沥干水气 ，放在盆里 撒上适量的盐 用力揉，杀出白花菜里面的水分 然后再来装瓶 装瓶一定要注意把它装紧 装严实 然后盖紧盖子放在一边 让它自然发酵 过几天就是一道开胃的下饭菜，而且颜色就变得金黄 吃稀饭面条的好搭档 #坪坝阿菊的农村
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圆脸问问4月前
第7天，已瘦7.7斤！分享今天的减脂三餐，干净饮食不节食还是很好坚持的，期待三十天后的变化#在家做美食 #低脂低卡 #减脂餐 #生活化减脂 #减肥打卡
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小米辣3月前
200多万人围观的蔬菜饺子教程#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #减脂餐
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带饭搭子小李7月前
上班带饭🍱｜有没有人觉得杏鲍菇比肉好吃！ 我觉得杏鲍菇真是好棒的减脂食材，吃起来又很爽口有嚼劲～看到有朋友说它很容易出水，我尝试下来，一是可以先简单焯水挤干水份，或者炒的时候撒一些盐给他杀一下水份，我还会喜欢加一点姜黄粉，菌菇脑袋狂喜 by the way，今天基金绿麻了，伙食费大受打击#带饭上班 #一个人也要好好吃饭 #一人食记 #便当盒里的小秘密 #每日减脂餐
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阳子养生vlog（备孕版）5月前
儿时吃的凉拌菜 居然抗炎减肥#抗炎饮食 #凉拌菜#洋葱#蔬菜沙拉#减脂餐
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舒舒在厨房11月前
今天也吃漂亮饭。 #治愈系美食
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泉州大小仙5月前
科阿：死嘴，吃快点，连苍蝇都要来抢了
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香香呀3月前
#蔬菜种植 #白菜种植技巧 #种植小技巧 #分享农业知识帮农民增产增收 #抖音助农
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番茄粒粒7月前
吃瘦下来💙#控制体重的食谱 #减肥餐 #荤素怎么搭配能掉秤 #口感特别好吃 #吃什么素菜掉秤快
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范范的小厨房7月前
空气炸锅就可以做的素菜做法！！#素菜 #空气炸锅美食 #如果你有一个空气炸锅 #空气炸锅食谱 #美食教程
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雁达甄选4月前
夏天一定要吃的15种蔬菜饼做法，营养健康又美味#蔬菜饼 #蔬菜饼做法 #健康美食自己做 #在家做美食 #夏日美食我来探
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小米辣3月前
蔬菜饺子减脂餐，跟卫健委食谱一周瘦7斤第一天，#饺子馅 #创作者中心 #减脂食谱#减脂餐 #怎么吃都不胖
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留一手讲农业8月前
种菜想要出苗快，种子泡水时间要知道#种菜 #蔬菜 #蔬菜种植 #种子泡水时间表
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李师傅教做菜3天前
#抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #美食 #美食教程 #切菜
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刘老师低卡美食4月前
懒人一定要会的 10道 低卡减脂餐 简简单单就是一顿 #越吃越瘦 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐
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刘老师低卡美食5月前
吃了等于没吃的七道低卡减脂餐，最后一道低卡又掉秤#低卡低脂餐 #减脂餐 #美食 #美食教程 #美食分享
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暴风雪冰淇淋2周前
沙县拌蔬菜yyds！2分钟搞定#沙县拌 #沙县 #在家做美食 #健康饮食 #健康美食吃出健康
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香香1周前
#上热門话题🔥🔥🔥 #炸萝卜丸子#炸素丸子#炸蔬菜丸子 #丸子 双萝卜炸丸子（5步极简版） 1. 青萝卜2根+胡萝卜1根擦丝，加1勺盐抓匀腌10分钟，挤干水分切碎； 2. 加2个鸡蛋、3勺面粉、1勺淀粉、葱花、姜末、1勺生抽、少许胡椒粉、盐，拌匀成不粘手的稠糊； 3. 手心沾水，取面糊揉成1.5cm小丸子； 4. 油温6成热（筷子放进去冒小泡），下丸子炸至金黄浮起，捞出控油； 5. 想更酥脆，可复炸10秒，出锅撒椒盐/辣椒粉即可。
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阿李家常菜2周前
#家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #美食制作分享 #美食
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蔬菜哥周亮7月前
香瓜要想高产，在播种期前要在地里面做一个高30宽40的龙面，这样不但能防水灾，而且能增加香瓜的甜度。香瓜种子在播种之前，必须浸泡八个小时，然后浇水就可以了。#农业种植 #记录我的生活 #抖音助农
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我才不难SHOW3月前
我终于会调做饼的面糊了#每日减脂餐 #减脂餐 #低脂低卡 #蔬菜饼 #懒人美食
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彬哥夫妇3月前
你们那里还有人卖吗？你有多久没吃过了？#潮汕 #潮汕美食#潮汕人#彬哥夫妇
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韦一吃吃4月前
夏天冷冻饭团，辅食备餐 #宝宝辅食 #备餐 #人类高质量暑假 #妈见夸好物清单 #北鼎电饭煲
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大王麻麻🏠（上午10:00直播）5月前
我家厨房的顶梁柱非它莫属了！#抖音商城大牌钜惠#美菱AI小聪明冰箱503#美菱AI冰箱#美菱鲜冻科技 #618抖音好物节
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二哥教做菜3天前
美食分享 每天分享家常菜#抖音美食推荐官 #美食教程 #一起学做菜 #家常菜
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古法食疗术1周前
#拉屎自由 #消化不良 #食疗 #养生小妙招 #硬核健康科普行动
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橘子已瘦26斤2周前
跟卫健委吃的一天省事#减脂餐 #低卡低脂餐
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李师傅厨房1周前
#美食推荐 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食分享
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正哥做菜3天前
#美食教程 #爱生活爱美食 #美食 #下饭神器 #凉拌菜
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小雪减脂食记1月前
#减脂期食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #低卡美食
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李师傅教做菜1月前
#美食教程 #美食 #下饭神器 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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米热 🕊（小号）4周前
#美食视频 #太好吃了 #好吃到停不下来 #物美价廉好物推荐
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小李在菜园7月前
哪些蔬菜浇水需要多一些？哪些蔬菜要少浇水？ #种植小技巧 #关注我一起学种菜 #我的小菜园 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #家庭种植
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你的生活指导员2月前
炒菜万能公式小白轻松变大厨 #炒菜小技巧
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喂饱易小猪1周前
清爽无负担蔬菜卷｜脆嫩多汁+均衡营养，越吃越瘦的快乐 #低卡蔬菜卷 #减脂餐 #给女朋友带饭
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张师傅家常菜1周前
#美食制作分享 #在家做美食 #美食制作视频 #健康美食自己做 #自制美食教程
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小龙百科3周前
原来大厨的秘诀，就藏在下料的时机中 #美食教程 #美食 #调料
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旺叔家常菜2周前
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