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尚之特姚化镇7月前
韭菜细如针！怎么办？教你0成本自制高效有机肥。 它能让韭菜长的叶片浓绿又粗又壮。把吃剩的橘子皮、橙子皮机器打成汁液倒入干净油桶内，它内涵精油除异味，含有氮，钾元素。喝剩下的豆浆倒入油桶内，煮熟的黄豆类是万能有机肥。加入两勺白糖倒入油桶内，加快分解速度。加入5-10克酵母粉倒入油桶内，盖好盖子摇晃均匀。放置阴凉处发酵几天，2天开盖放出气体以免气爆哦！
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陈哥1月前
核桃和韭菜一起煮，属于中医理论中偏温补型的壮腰食疗方，核心功效围绕温肾助阳、强筋健骨，适合特定体质人群日常调理。 一、核心功效解析 从中医食疗角度看，两者搭配的功效主要源于各自的药性，具体可分为两点： 1. 温肾壮腰：核桃能温补肾阳、强健筋骨，韭菜被称为 “起阳草”，可温肾助阳、散寒，两者搭配能增强对 “肾阳虚” 相关问题的调理作用，比如改善因肾阳不足导致的腰膝酸软、畏寒怕冷、精神不振等。 2. 理气开胃：韭菜还能行气理血、促进消化，搭配核桃一起煮，既能发挥壮腰作用，也能在一定程度上改善食欲不振、腹胀等情况，避免温补食材过于滋腻。 二、关键注意事项 1. 体质适配性强：此搭配偏温热，仅适合肾阳不足、体质偏寒的人群。若体质偏热（常上火、口干舌燥、便秘），或处于感冒发烧、咽喉肿痛期间，食用后可能加重症状。 2. 不能替代治疗：若腰部疼痛持续存在，或伴随下肢麻木、活动受限等问题，需先排查腰椎病变、腰肌劳损等器质性疾病，不可仅靠此食疗方延误正规治疗。 3. 特殊人群慎用：孕妇、哺乳期女性，以及正在服用降压药、降糖药等药物的人群，食用前建议咨询中医师，避免药性冲突或引发不适。#中药#中药材#识百草#每天认识一味中药#中医药文化
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小朋在农村5天前
韭菜橘子皮，给肉都不换。#韭菜 #新农人计划2025 #农村美食 #记录我的农村生活 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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小五只会一点点1月前
以为是科学，其实是谣言！这些养生骗局 你一定要知道 #谣言#食品 #抖音精选#2025开学季#暑假生长计划
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颜丽娇创意生活坊4周前
#热门话题 #食疗 #药膳 #药食同源 #中医
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中医黄蓉1月前
你扔掉的生活垃圾，其实是名贵中药材 #冷知识 #橘络 #丝瓜络 #医学科普 #中医
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向御医养生课堂4周前
#中医养生知识 #怕冷的看过来#感谢官方感谢抖音
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食珍百草说4天前
韭菜，你们爱吃吗？#植物科普 #涨知识 #内容搜索启发 #韭菜 #橘子皮 @康师傅官方旗舰店 #唐诡最香cp上桌辣
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隆阳区旭财食品店（个体工商户）3天前
#云南腾冲李顺鹏#保山同城#情感@抖音小助手
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90后苗苗爱养生（首播筹备中）1月前
#养生#养生达人#便秘#便秘小妙招
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饮食寻味记3周前
橘子皮搭配冰糖，3大功效太厉害了，解决了很多人的大烦恼，实用 #养生 #食疗小妙招 #养生就是养健康
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中医科孙岚主任5月前
#医学科普 #健康 #心血管 #孙岚医生 #中医
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舌尖味道番外篇1周前
这种奇怪的野菜，你可能吃过，但是它的很多叫法你可能不知道#舌尖上的味道 #薤白 #抖音新农人 #贵州 #地方特色美食
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七彩人生3周前
#充气床垫的危害 #颞下颌关节紊乱如何自愈 #面积小的房子怎么布置 #韭菜根治病功效 #橘子皮和茶叶泡水喝的好处
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草木-花楹7月前
#老祖宗的智慧 #小妙招大作用 #内容仅供参考 #生活小妙招 #土方法
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金重分享官🙋‍♂️2月前
#肾虚 #韭菜籽枸杞茶 韭菜籽枸杞茶，天然的食材，以清水慢煮，茶汤橙黄透亮，入口温润回甘，韭菜籽枸杞泡水喝的功效菜籽加枸杞的功效与作用逐渐显现了#男性养生 #男人必备#男人神器
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中医郑晨颖医生1月前
#中医 #关爱男性 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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铭仕健康知识1周前
#韭菜的营养价值与功效#分享生活小技巧 生活中的健康知识#关注我每日分享
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宁远百货9月前
中医到死都不会说的秘密 老中醫到死都不會說的秘密 大便难:韭菜焯水+醋(一泻千里)鼻塞:床头柜放橘子皮(一夜不堵)个子矮:普维丽赖氨酸(不做小矮人)磨牙:睡前吃橘子皮(不磨牙了) 牙疼:味精+水含在嘴里(牙不疼了)白头发:黑芝麻拌蜂蜜(不染就黑了)头发少:每天梳500下(头发健康不掉)记性差:醋泡核桃(记性嘎嘎好)头疼:大蒜涂脑门(立马就好) 睡觉打呼:陈皮山楂汤(倒头就睡)睡不着:生姜片擦手掌心(睡得香) #关注我每天坚持分享知识 #生活小常识 #小常识每天为你更新
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开心每一刻5天前
橘子皮和冰糖煮水有理气健脾、润肺止咳、开胃消食等功效。#橘子皮 #冰糖 #养生 #养生就是养健康 #养生茶
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小康爱健康2月前
橘子皮泡水，轻松缓解肠胃不适 #养生茶 #养生 #食疗小妙招 #秋天吃点啥 #滋补养生
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长江水1周前
韭菜有哪些隐藏的功效。 #美食 #小妙招大作用
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健康·养生·调理1月前
这类人千万别吃#涨知识 #科普#正能量 #热门 #养生 #科普
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余医生讲健康3月前
陈皮是个宝，“治百病”，记好这三个黄金搭配 #医学科普 #中医 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #陈皮
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春暖花开2周前
藏在橘子皮中的宝贝#食物养生知识大全 #内容过于真实 #合理饮食 #太好吃了
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金川秀源头厂家3周前
韭菜的功效#科普 #韭菜 #植物成分 #护肤品成分 #金川秀
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别想那没用的5天前
#养肝明目 #春季养肝正当时 #护眼食谱 #以食养肝
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肾病科专家刘秀萍主任1月前
几毛钱的橘子皮搭两物，对付肌酐200多，效果真没有想到。 #肌酐高 #肾病 #健康科普 #刘秀萍 #中医
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秭归林妹妹4天前
秭归人民的特色菜#抖音美食创作人
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厚朴如初8月前
#韭菜 #食疗 #食疗养生 #豆芽 #韭菜的营养价值与功效
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中药小故事1周前
简介：芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，又名橘皮，放置三年以上为佳，《本草纲目》称其“同补药则补，同泻药则泻”。 功效：理气健脾，燥湿化痰，主治脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等。#创作者扶持计划 #中药材
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甜包妈妈3天前
#种草激励计划 #每日分享 #喝出好气色 孩子都上学了 ，终于可以静下心给自己煮一杯浓浓的橘子茶，我真的特别喜欢橘子的香味。主要与辉同行买的橘子很好吃。橘子皮泡水有理气健脾、燥湿化痰、促进消化等功效。 * 理气健脾：橘子皮有行气作用，能缓解脾胃气滞，改善腹胀、食欲不振等。 * 燥湿化痰：可燥湿，对湿邪引起的咳嗽、咳痰有一定缓解作用。 * 促进消化：含挥发油等成分，能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化。 * 清新口气：其芳香气味能在一定程度上改善口气。
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精打细算小能手💐🍔🌁1周前
…#偏方介绍 韭菜性温，味甘、辛，无毒。韭菜具有健胃，提神，止汗固涩，补肾助阳，固精等功效。韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。韭菜粥 【用料】韭菜80克，大米100克。 【做法】大米煮粥，加入韭菜（切碎），加入油、盐、姜丝再煮片刻。趁热服食，每日服1次，3日为1疗程。 【功效】本方温中活血，适用于风寒型荨麻疹。
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潘潘养生日记8月前
在家就能做的橘子皮大葱汤，食材简单，功效不简单，快来学起来吧!#养生#止咳#中式养生
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柑橘代办、代销4天前
#新鲜采摘 #口感特别好 #当季水果 #韭菜泡醋的功效和作用 #修眉刀怎么用
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养鸡问徐老师1周前
橘子皮养鸡，省心又省力#鸡养殖 #养鸡技术 #农村养鸡 #养鸡小妙招
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三喜云祥2周前
橘子🍊的妙用养生#知识科普 #健康 #身心健康 #知识分享 #小知识
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养生之道6天前
#韭菜炒鸡蛋来源《饮食疗法》功效温肾暖腰。配方新鲜韭菜100g，鸡蛋2个，食用油、盐适量。适宜人群本品适用于肾虚腰膝酸痛、阳痿遗精及虚寒性哮喘者。食用方法佐餐服食。相关配伍方中韭菜具有补肾、温中、散瘀、解毒的功效；鸡蛋具有补充营养、增强体质、健脑益智的功效。二者一起炒制，具有温肾暖腰的功效。适用于肾虚腰膝酸痛、阳痿遗精及虚寒性哮喘等症。#食疗小妙招 #健康养生 #养生知识 #食疗小妙招
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何继勇讲健康科普3月前
陈皮煮水赛人参，4个搭配调理身体小毛病 #中医 #健康科普有真知 #健康科普 #中医养生 #养生
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多财多亿5天前
#陈醋泡韭菜的功效与作用 #每日分享 #强烈推荐 #看过来 #分享生活小技巧
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世间百态自媒体7月前
韭菜籽和枸杞搭配能给人带来意想不到的惊喜 #内容启发搜索激励计划 #韭菜枸杞搭配#健康养生#益肾养肝
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开心😁就好1月前
#上热搜上热门 #分享生活小技巧 #陈醋泡韭菜的功效与作用 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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幸福需要用心去经营1周前
一、韭菜的作用功效 1辅助调节肠道功能 韭菜含大量膳食维（约2-4g/100g），可促进肠道蠕动，帮助缓解轻度便秘。其独特的挥发性硫化物还能抑制肠道有害菌繁殖，对维持菌群平衡有一定辅助作用。 2.韭菜富含维生素C（约18-24mg/100g）和β-胡萝卜素，能中和自由基，减缓氧化损伤。其中的硫化物（如二甲基三硫）还能刺激免疫细胞活性，对提升抵抗力有一定帮助。 3.韭菜钾含量较高（约240-300mg/100g），可辅助调节血压；铁（约1.3-1.8mg/100g）和钙（约40-50mg/100g）对预防贫血、骨骼健康有一定辅助作用。 二、韭菜的热量与营养价值 热量对比：每100g韭菜约含25-30kcal，相当于0.14碗（150g）米饭的热量。 1..膳食纤维（2-4g）：较高含量，促进肠道蠕动，辅助预防便秘。 2.维生素C（18-24mg）：中等偏高含量，抗氧化，增强皮肤弹性。 3.钾（240-300mg）：较高含量，调节体液平衡，辅助控制血压。 4.钙（40-50mg）：中等含量，对骨骼健康有一定帮助。 5.铁（1.3-1.8mg）：中等含量，促进血红蛋白合成，辅助改善贫血。 6.硫化物（如二甲基三硫）：活性成分，抗菌消炎，辅助抑制病原微生物。 三、韭菜的健康搭配吃法 1.韭菜炒鸡蛋：食材：韭菜150g、鸡蛋2个。做法：韭菜切段，鸡蛋打散炒至凝固后加入韭菜翻炒，加盐调味。功效：补充优质蛋白和维生素，促进铁吸收。 2.韭菜虾仁饺子:食材：韭菜200g、虾仁100g、饺子皮适量。做法：韭菜切碎与虾仁混合，包入饺子皮后蒸煮。功效：低脂高蛋白增强免疫力。 3.韭菜豆腐汤食材：韭菜100g、嫩豆腐1块、姜片少许。做法：水烧开后加入豆腐和姜片，煮3分钟，放入韭菜煮沸即可。功效：补充钙和植物蛋白，易消化。 、四韭、菜的食用禁忌与注意事项 A食用禁忌：阴虚火旺、肠胃敏感者慎食。 B.适宜搭配：鸡蛋：促进维生素吸收。豆制品：提高钙利用率。黑木耳：辅助降血脂。 C禁忌搭配：蜂蜜：可能引起轻微腹白酒：加重内热，刺激肠胃 D.寒凉食物（如螃蟹）：可能引发腹痛。 特殊人群：肠胃虚弱者：过量食用可能加重腹胀或腹泻。E. 过敏体质：硫化物可能引发皮肤瘙痒或呼吸道不适。 孕妇：少量食用无碍，但过量可能刺激子宫收缩 @
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中医郝峰4月前
#湿疹 #湿疹反复 #皮肤瘙痒 #硬核健康科普行动
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养鸡问徐老师1周前
橘子皮养鸡，省心又省力#鸡养殖 #养鸡技术 #农村养鸡 #养鸡小妙招
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张桂桢主任讲中医5月前
自己晒的橘子皮也是陈皮 记住三种实用搭配#中医 #养生 #陈皮 #涨知识 #医学科普
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宜兴市亮亮商贸3月前
涨姿势 #自考大专书籍教材 #橘红和陈皮的功效与作用 #四年级下册科学 #疤痕贴能起到什么作用 #韭菜的功效
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多财多亿6天前
#陈醋泡韭菜的功效与作用 #强烈推荐 #每日分享 #分享生活小技巧 #美食
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古法传承1周前
防肌肉流失的八种天然食材之牛肉韭菜生姜#养生保健 #各种食材的营养及功效表 #传统中医文化 #养生食谱 #养生小常识
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薇姐陪你养身心1周前
吃完后的橘子皮千万不要扔 #养生 #橘子 #橘络 #中式养生 #女性健康
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金重分享官🙋‍♂️3天前
#男人茶 北京同仁堂韭菜子枸杞子茶来活动了，韭菜籽功效与作用男士养生枸杞茶推荐体虚手脚冰凉喝什么茶，70到80岁喝韭菜籽枸杞茶，韭菜籽枸杞子茶韭菜籽枸杞茶组合#韭菜籽枸杞茶 #吃韭菜籽有什么好处 #韭菜籽配枸杞 #养生茶 @DOU+上热门@DOU+小助手
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明月姐3天前
橘子的神奇功效
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BRTV食养中国2周前
冬补想要温肾阳，吃韭菜不如选择它的“同胞兄弟”！ 进入初冬，温阳护肾成了大家的重点，一说起温阳菜，很多人第一时间想到的就是韭菜，不少人觉得它能温补肾阳，但其实这是个小误区。韭菜的温阳其实更偏于温中散寒，温肾的力道相对轻，如果你是没胃口、吃点凉的就胃痛，或者轻微体寒、手脚偶尔发凉，吃韭菜再合适不过；但要是想针对性的温肾阳，解决实实在在的肾阳虚问题，韭菜就不够力了，这时候就得请它的“同胞兄弟”，韭菜籽来帮忙了。
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中医赵金生博士3月前
橘子皮晒干放一年，就是李时珍说治百病的陈皮#中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康
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妥妥拉呱（讲故事）3周前
#民间故事 #关注我每天分享不同的故事 #中药 #原创 #陈皮 @DOU+上热门 @抖音小助手
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养生之道6天前
#韭菜汁来源《常见病的饮食疗法》功效散血行气。配方生韭菜500g。适宜人群适用于瘀血胁痛、刺痛不移、入夜尤甚的人群。食用方法每次服用50ml，每天2次。相关配伍韭菜含有硫化物、苷类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，能够补充人体所需营养，具有行气活血的功效，适用于瘀血胁痛、刺痛不移、入夜尤甚的人群。#养生食疗
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雨烟快乐日常2周前
陈皮#健康 #养生 #涨知识
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英～～英2周前
#上热搜 #种草激励计划怎么拍有收益 #上热门 #韭菜泡醋的功效与作用 #生活妙招每天更新
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中医董昌盛1月前
陈皮配一物，理气又化痰 #中医 #陈皮 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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南山采药人3周前
韭菜的功效#中药 #安全教育从小做起 #韭菜 #草药科普
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金重分享官🙋‍♂️4天前
#男人茶 北京同仁堂韭菜子枸杞子茶来活动了，韭菜籽功效与作用男士养生枸杞茶推荐体虚手脚冰凉喝什么茶，70到80岁喝韭菜籽枸杞茶，韭菜籽枸杞子茶韭菜籽枸杞茶组合#韭菜籽枸杞茶 #吃韭菜籽有什么好处 #韭菜籽配枸杞 #养生茶 @DOU+上热门@DOU+小助手
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林思伟医生5月前
#健康 #科普
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