2025绍兴马拉松成绩证书与赛道影像如期出炉,净成绩3小时43分21秒,全马总共10000名选手参赛,在8280名完赛选手里位列3944名,60-64岁年龄段中排78/252位,不算惊艳却也不负一路坚持。 赛事当天的小插曲从存包开始,现场格外拥挤,排队耽误了不少时间,匆忙间竟把导汗空顶帽落在存包袋里忘了取出。深知自己运动出汗量大,没了导汗帽的遮挡,起跑后汗液顺着额头直往眼睛里流,刺痛感阵阵袭来,眼睛难睁难闭,全程只能半眯着眼前行,格外煎熬。好在身体自有适应力,跑到18公里左右,眼睛逐渐耐受,不适感慢慢消退,总算能专注于脚下的赛道。 赛道上的相遇藏着意外温暖。16公里处,前方一个娇小的身影格外眼熟,身形神态竟和 前单位的小姑娘极为相似,便辛苦地跟在她身后跑了两公里。到18公里赶超之时,侧脸一看,竟也戴着一副眼镜——那一刻,她仿佛就是那位前美女同事本人。这奇妙的巧合让人心生感慨:生活里,千万别小看任何一个陌生的背影,你永远不知道,命运为你安排了怎样的“熟人”。 20公里处,遇到一位结伴奔跑的妹妹,身边跟着两位小伙子陪跑,追上后彼此问候,便一同边聊边跑,缓解了不少独自前行的枯燥。跑到25公里,体力渐渐不支,笑着跟他们说“跑不动了,你们先走吧”,便放慢节奏调整状态。没曾想38公里处,竟再次追上超过三人,打趣道“你们也掉速啦”,妹妹笑着回应“抽筋了,大哥厉害”,一句简单的认可,瞬间填满了前行的动力。 绍马的赛道远比想象中艰难,全程遍布上桥下桥、上坡下坡,每一段起伏都在考验体力与耐力。起跑时状态拉满,本想着冲击PB,不成想25公里后突然跑崩,配速断崖式下滑,PB的期待落了空,虽有遗憾,却也接纳这份不完美。 一场马拉松就是一段故事的记录,藏着疏漏的小遗憾、意外的重逢与陌生的温暖,每一步都是独一无二的印记。本周六安马拉松即将开赛,不知又会遇见怎样的赛道、怎样的人,续写怎样新的奔跑故事。#2025绍兴马拉松
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2025.11.23绍兴马拉松,首次做私兔,过了前两天的上头期,回过头来,还是很感慨。 三只私兔128、135、138,照理带154的选手跑进150应该不难,但是过程的确没有想象的那么简单。 首先是绍兴不好跑,桥多,尤其是14.5公里、19公里、20公里三座后半程的大桥,在体力将尽时尤其难,10-11公里处又是个石板路,又窄又不平,很容易崴到,事实证明担心是对的,后程上桥全靠推,在石板路上Cici也拐了一下,能跑下来太不容易了。 其次是咱们的Cici小姐姐跑力让人担心,赛前pb成绩154:56,10K节奏跑也只能跑到5:18,而半程150起码得5:10,说实话,赛前大家真的不看好她能跑进150,包括我们三只兔子。我们最担心她在10公里的时候跟不上配速,让我们先走,我们答应她,只要能跟到18公里,咱们抬都把她给抬进150。结果她真的咬牙跟住了,到17.3公里的缓上坡才掉速,也只掉到5:12,牛逼! 然后是兔子的额外消耗大,平时自己跑成绩全程不进站,撒腿就跑,做兔子得拿补给,要破风,一直在不停的变速跑,光这两项就多消耗了好多;而且兔子得带节奏,大家跑差不多的节奏,我们全程步频升到190上下,步幅掉到1.05,完全不是自己平时跑的节奏,累多了;最累的是上坡推人,后程小姐姐没啥力气,上坡全靠推,第一座大桥推到顶上我自己都喘得差点没缓过来,后面两座都得和小5一起,不敢一个人推了。 最后,恭喜Cici喜提大幅pb8分钟,打开150大门,说真的最后冲刺时看到枪声成绩150时我都激动了。没有白练的,就算所有人都不相信你能做到,也要尽力尝试一下,万一出现奇迹了呢?虽然我们赛前也不看好你,但是我们相信能把你给抬进去。 加油,我们在145等你! #绍兴马拉松 #西湖跑团 #马拉松私兔 #别等了没必要 #传递奔跑的力量
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