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胖大夫潘慧3年前
水果煮熟了吃会更好吗？#健康科普 #健康
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梦大明白7月前
水果煮着吃好不好？蔬菜炒熟会损失营养吗？ 烹饪是一把双刃剑，煮着吃和生吃各有好处，关键看你到底需要什么以及具体的烹饪方法。没有耐心看过程的可以直接拉到最后。#思维认知 #营养健康 #生吃还是熟吃
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了梵6月前
煮苹果水好处多多 煮苹果水的好处你知道吗？#养生 #健康科普 #气血不足
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一一妈妈聊育儿3周前
苹果水千万别乱喝！这些禁忌90%的人不知道 老话说“一天一苹果🍎，yi生远离我”。 尤其换季期，用苹果煮水喝对tiao理身体真的很有帮助！ 但喝不对反而伤身！一一妈亲身经历总结，这些“巨坑”一定要避开！👀图文昂！ 🌟 收藏！❶❽款苹果养生水搭配大全 🌟 一、健脾/消食系列 1. 苹果山楂水 2. 苹果山药水 3. 苹果陈皮水 4. 苹果麦芽水 二、润肺/止ke系列 1. 苹果雪梨水 2. 苹果银耳百合水 3. 苹果罗汉果水 4. 苹果柑橘水 三、补气/养皿系列 1. 苹果红枣水 2. 苹果桂圆水 3. 苹果黄芪水 4. 苹果花生水 四、温中安｜神系列 1. 苹果生姜红枣水 2. 苹果肉桂水 3. 苹果莲子水 4. 苹果酸枣仁水 五、清热/祛湿系列 1. 苹果薏米水 2. 苹果冬瓜水 ❤温馨提示❤ 食疗贵在坚持与对症，但不能替代💊物治疗。如果宝宝症状严重或长期未缓解，请及时就🏥哦！ 希望这篇超全攻略能帮到大家！记得点赞❤收藏#苹果 #苹果水 #苹果水果 #体质 #气血 @抖音创作者大会 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音创作灵感 @一一妈本人号
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营养师谷传玲5天前
水果热着吃，营养会流失吗？ 冬天水果太冰凉？试试热着吃！全网爆火的蒸苹果果冻，原来不是蒸出了果胶，而是加热让果胶溶出，口感更棒！🍎🔥 热吃不仅能解锁浓郁果香，让甜味更柔和，还能避免菠萝扎嘴、减少肠胃刺激。营养方面，纤维、矿物质大多保留，番茄红素吸收更好，偶尔换种吃法完全不用怕营养流失！ 附上超全热水果清单和5个小贴士：苹果、雪梨、菠萝、香蕉…蒸煮烤炖样样行！冷热搭配吃，营养更均衡～快截图保存，评论区晒出你的冬日热水果创意吃法吧！👇 #冬天养生 #水果新吃法 #食疗养生 #美食分享
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沐爸养娃9月前
实践中试出来的。都是水果煮的，吃了没坏处，可以一试 #科学育儿知识分享 #宝爸带娃
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仁春堂2月前
秋季吃水果怕上火？记住“蒸熟煮透”4个字，养身又安全#医学科普 #健康 #中医 #中医养生 #养生 @中式养生堂
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唐斌讲育儿6月前
水果是烤还是煮，大有学问 #中医文化 #养生 #中医 #中医养生 #涨知识
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肺结节专家孙志佳2周前
为什么中医不提倡吃水果#中医 #养生 #呼吸科 #孙志佳
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婷婷说养生5天前
【第十二集】《苹果煮水喝的好处》#养生食谱 #每日分享 #抖音趣味美食计划 #热门
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长乐爱养生6天前
息肉宝宝日常养生|苹果怎么吃的好 苹果大量上市了 应季水果，咋吃最zui好zui养生的嘞 苹果稍微有些凉性 拿红枣桂圆一起熬煮 平衡一下，还可以建脾宝胃宝，补气养血 还是一道，非常好喝的果茶耶 比白开水好喝多啦 我能喝一整天都 溯源：这还是我妈妈教给我的 再往前倒的话 就是我妹妹经常给娃熬苹果水喝，启发 #好物推荐 #息肉 #教你做美食 #养生 #自愈
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依诺养生5天前
🍎苹果煮水喝 苹果家里都有吧 别光生吃 煮水喝不要太好了 不同体质不同搭配 谁喝谁知道#创作者中心 #创作灵感 #科普 #苹果水家常做法 #健康
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)2周前
苹果➕山楂➕生姜，排湿驱寒，小肚子最猛🏆，大肉大肉吃了不消化的多喝，大容量养生壶，煮一壶喝一天#养生壶 #养生壶推荐 #苹果煮水 #果茶 #养生
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中医戴诗6月前
苹果煮水喝 调理一身小毛病 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
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书然丽人4天前
甘蔗金桔梨一起煮喝了对身体的好处#养生茶 #小知识
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中医李伟2周前
冬季苹果煮水，赛过人参千千万#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#健康科普破圈计划
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雨甜4天前
煮苹果水的神奇功效，99%的人都只懂皮毛 此前总听人说苹果好，《食疗本草》言苹果 “主补中焦诸不足气，和脾”，《滇南本草》亦提其 “益心气，消食化滞”苹果能健脾胃、补气，是少见的 “全能水果” 但苹果性偏凉，脾胃弱的娃或老人生吃易闹肚子不消化，煮着喝更温和。加不同食材煮功效不同。
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艳姐的抖音生活4天前
苹果煮水的好处
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财富严选指南2周前
冬季苹果养生小妙招#财富严选#你学会了吗？
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中医王旭东3天前
#健康科普 #苹果煮水喝 #苹果水的好处 #抖出健康知识宝藏
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)1周前
苹果➕甜菜根，养气活血🏆，气色差，yan症厉害的多喝，有很大的帮助#养生壶 #烧水壶 #苹果煮水 #养生茶 #果茶
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王孔范4天前
小小甘蔗煮水，竟有如此大用 #养生就是养健康 #老祖宗的智慧 #养生知识 #王孔范 #南宁王孔范
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潮州市枫溪区婴宝宝商行1月前
苹果🍎煮水有什么好处呢！ #苹果煮水 #宝妈 #育儿 #母婴 #育儿经验分享
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纳兰若雪3天前
#健康 #养生 #每日分享 #健康指南 苹果煮水喝的好处，参照一下
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小茜说5月前
一颗苹果煮出“黄金水” 一颗苹果煮出“黄金水”
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)3周前
苹果➕红枣，养气活血🏆，气色差的姐妹越喝越红润，真的很有用，大容量养生壶，煮一壶喝一天#养生壶 #养生壶推荐 #煮茶 #果茶 #苹果水
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中医小白羊周培培5天前
苹果煮水好处多 每天早上喝一杯 #苹果煮水 #养血 #胀气 #养生 #抖出健康知识宝藏
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春风中盛开的桃花2周前
#开水煮苹果吃喝对老年人有什么好处？ 开水煮苹果很适合老年人：煮苹果软烂易咀嚼、好消化，减轻肠胃负担，果胶加热后更易吸收，能保护肠道黏膜、促排便，还保留了大部分维生素和矿物质，温和补水又补营养。2.0L开水煮苹果（约3-4个中等大小苹果），建议加 3-5克白糖 最合适：大概是普通白瓷小勺的1/3~1/2，仅够轻微提味，不会甜腻，也能避免血糖波动、减轻身体负担。这个量既保留了煮苹果的健康优势，又能改善口感让老年人更爱吃。2.0L开水煮3-4个中等苹果，水开后放入苹果，中火煮15-20分钟即可：煮到用筷子能轻松戳透苹果果肉（无硬芯），软烂不松散就合适，既方便老年人咀嚼，又能保留营养。
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健康饮食卓春香2周前
#苹果煮水 #日常分享 #苹果煮水喝有什么功效 #日常生活 #上热搜
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善行天下4天前
苹果煮水喝的好处//#生活小妙招#
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央广营养课4周前
喝苹果水有好处，但是不能炖的时间太长 #苹果 #苹果煮水 #健康 #养生
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肖国娟2周前
家里有苹果的，这条视频很重要！ #健康科普#涨知识#健康科普破圈计划#苹果
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)1周前
苹果➕红枣➕生姜，养气活血🏆，气色差的姐妹越喝越红润，真有用，大容量养生壶，煮一壶喝一天#养生壶 #养生壶推荐 #苹果煮水 #养生茶 #果茶
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真真不私聊4天前
现在正是感冒季节，又咳嗽，赶紧每天煮点苹果水喝，有很多好处
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STA_BK3月前
#苹果煮水给孩子喝的好处 #比较刮油的食物有哪些 #椰子水的营养价值及功效 #手撕鸡腿肉的家常做法 #酸枣仁对失眠的影响
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强哥优选6天前
#苹果煮水喝有什么功效
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海芳5天前
苹果煮水的养生作用
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奋斗。。。7月前
#学习 #知识分享 #文化 @DOU+小助手
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梁行中医师8月前
苹果是个宝，养生离不了#苹果养生 #苹果煮水 #每天苹果煮水喝的好处 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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捷贸优品汇1周前
#捷贸优品汇 #苹果 #苹果煮水喝的好处 #苹果搭配什么煮水 #苹果煮水喝有什么功效
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星⭐️星3天前
一天一苹果，医生远离我#苹果 #枸杞
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)4周前
苹果➕石榴，抗氧化之王🏆，气色差的姐妹越喝越红润，非常有用，大容量养生壶，煮一壶喝一天#养生壶 #养生壶推荐 #煮茶 #苹果煮水 #果茶
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一丁优选好物1月前
#苹果煮水喝有什么功效 #小知识 #生活好帮手 #࿆悟࿆人࿆生࿆之道 #自我提升学习
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驰骋宇宙7月前
越吃越逆龄的神仙水果#养生 #果蔬的作用 #蓝莓的好处和功效 #增强免疫力的水果 #苹果煮水的搭配
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车佳盈9月前
多吃水果有没有好处#多吃水果的好处和坏处 #养生 #均衡营养
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)1周前
苹果➕黄芪➕红枣，养肤提亮🏆，气色差的，经常熬夜的越喝越红润，大容量养生壶，煮一壶喝一天#养生壶 #养生 #苹果煮水 #养生茶 #烧水壶
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阿宁宁宁4天前
入冬一定要多喝养颜苹果水，冬天苹果＋黄芪十红枣，养肤提亮，气色差，肚子大，爱熬夜的一定要多喝，好处太大了#养生壶#烧水壶#苹果煮水 #养生
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家有小橙子2月前
少吃零食多吃饭，每天一杯#苹果山楂水 ，妈妈们都知道苹果山楂对宝宝的好处，趁现在有活动，妈妈们快安排！#宝宝辅食 #宝宝果汁 #宝宝零食 #小吃货的日常
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)4天前
苹果➕黄芪➕红枣，养肤提亮🏆，气色差，肚子大，爱熬夜的一定要多喝，好处太大了#养生壶 #烧水壶 #苹果煮水 #养生茶 #养生
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)4周前
气血差的姐妹们一定要多喝苹果煮水，养气活血，越喝越红润，大容量养生壶，煮一壶喝一天#养生壶 #养生壶推荐 #煮茶 #果茶 #养生茶
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澄小澄🍄6月前
养生苹果水，好处多多#苹果水的好处 #积食内热煮什么水喝 #消食健脾
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)5天前
苹果➕红枣➕黄芪，太适合熬夜的姐妹多喝，养肤提亮🏆，真的太有用啦#养生壶 #烧水壶 #苹果煮水 #养生茶 #果茶
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)3周前
苹果➕石榴，抗氧化之王🏆，气色差的姐妹越喝越红润，大容量养生壶，煮一壶喝一天#养生壶 #养生壶推荐 #煮茶 #养生茶 #苹果煮水
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张先森养生日记3天前
冬天的宝藏水果是梨子，冬天天气干燥，可以经常给家人煮煮梨子桂花饮，入口甘甜回香特别好喝！#喝出好气色 #食疗养生 #冬天养生 #雪梨桂花饮
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)3周前
苹果➕红枣，气血差的姐妹一定要多喝，脸色越喝越红润，大容量养生壶，煮一壶喝一天#养生壶 #养生壶推荐 #养生茶 #果茶 #苹果煮水
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正能量养生依诺6天前
🍎苹果你都怎么吃呢？ 🍎苹果不要只直接吃 试试蒸着吃 改善咳嗽 帮助消化 美容养颜 又好吃 不妨试一试 让我们健康吃水果 好处多#创作者中心 #创作灵感 #苹果 #健康 #万万没想到
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GEA环保志愿者3天前
秋冬季节多煮苹果水好处多#食疗小妙招 #健康养生 #养生食谱
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米娅Mia（玉环文旦）4月前
荔枝煮水吃有什么好处呢？#太好吃了 #荔枝 #美食 #米娅心选 #朋帅优果
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马铃薯水果王艳峰中国马斯克主宇路2周前
多吃水果，好处多多，蔬菜还有面食类都别再吃了，都是加热后没营养的，真正鲜艳对身体有营养的，还是水果土豆也是经过高温加热，也是杀死了它的鲜艳鲜活度，只有水果各种水果上百种，上千种水果，上万种水果，对身体真正健康
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)6天前
苹果➕黄芪➕红枣，养肤提亮🏆，气色差，肚子大，爱熬夜的多喝，大容量养生壶，煮一壶喝一天#养生壶 #烧水壶 #养生茶 #苹果煮水 #养生
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)3周前
苹果➕红枣，气色差的姐妹一定要多喝，越喝越红润，大容量养生壶，煮一壶喝一天#养生壶 #养生壶推荐 #果茶 #养生茶 #烧水壶
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苹果➕红枣➕黄芪，养肤提亮🏆，气色差的，爱熬夜的姐妹们越喝越红润，大容量养生壶，煮一壶喝一天#养生壶 #养生壶推荐 #果茶 #养生茶 #养生
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