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倔强的南溪4年前
清炒菠菜到底需不需要焯水？菠菜翠绿少水无涩味，这才是清炒菠菜最科学、最简单、最香滑的做法，没有之一。#家常菜 #抖音美食创作人
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小青的婚后生活1年前
大家都喜欢知道吃菠菜之前要焯水，不然有草酸对身体不好，我每次都是这样保存的，洗干净之后切成小段，水开之后焯水30秒捞出过凉水，挤干水份分成一次吃的量，放到保鲜盒里冷冻起来，这样可以之前保存3个月，吃的时候拿一块不用解冻超级方便，口感和颜色和新鲜没有什么差别，喜欢吃菠菜的可以去试试。#菠菜保存方法 #冷冻菠菜 #菠菜怎么保存
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班味儿厨房8月前
菠菜炒鸡蛋，菠菜到底要不要焯水，这一步千万不要做错！ #菠菜炒鸡蛋 #菠菜焯水 #家常菜做法 #生活小常识 #班味儿厨房
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源麟9月前
#焯水才能吃的蔬菜 一盘未焯水的炒菠菜下肚，致男子肾功能损伤。医生：这7种食物必须焯水后再吃！#菠菜 #食品安全 #烹饪技巧 #食物中毒
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胡财喜医生8月前
这四类蔬菜需焯水，谨防中毒 #焯水才能吃的蔬菜 #食物中毒 #食品安全
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我是小魔3年前
这些蔬菜不焯水，可能会中毒？#科普 #美食 #抖音美食创作人 #蔬菜 #轻漫计划 #充能计划
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肝胆科主任医师：程远5月前
必须要焯水才吃的食物，你知道吗 #医疗科普 #焯水 #菠菜 #草酸
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营养师张淋琳7月前
万万没想到99%的人给菠菜焯水居然都做错了！#生活小常识 #健康科普 #健康饮食 #中老年 #好好吃饭
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吴薇1年前
#老人炒菠菜未焯水致肾病恶化 哪些蔬菜需要焯水呢？#薇观察 #聚v计划 #菠菜
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营养师郑爸的育儿电台2月前
家长们，这四类蔬菜一定记得焯水后再给孩子吃！小心出问题！ #焯水才能吃的蔬菜 #爸妈须知 #新手爸妈 #健康饮食 #抖音创作者大会
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喵姐聊营养6月前
这些菜不焯水，吃一次伤一次！ #健康科普 #食品安全 #焯水才能吃的蔬菜
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百变小厨坊11月前
清炒菠菜到底要不要焯水？很多人一直做错了，教你正确做法，学学#抖音美食创作者 #美食教程 #开胃菜
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懒人丶高先生2年前
所以菠菜到底要不要焯水？#清炒菠菜 #孕期饮食
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平安是福9月前
六种蔬菜不焯水，千万不要吃
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糖尿病逆转专家顾耀主任7月前
餐桌上这4类蔬菜，不焯水=“吃毒” #糖尿病 #医学科普 #知识科普 #糖友饮食 #控糖
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营养师花花6月前
一次把必须焯水的蔬菜讲明白！ #蔬菜 #饮食 #菠菜 #健康科普 #饮食健康
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刘威的深度健康思考7月前
‼焯水不是矫情！这些菜煮前少一步，营养全变“催命符”！ #健康饮食 #吃出健康 #救命冷知识 #焯水 #养生
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赵怼怼医生5月前
这五种蔬菜一定要焯水 #医学科普 #健康养生 #涨知识 #医疗健康创作训练营
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福建卫生报1年前
#浙江 男子吃#菠菜 没焯水直接炒，致急性#肾 损伤 ！#医生 ：这些#蔬菜 建议焯水后吃
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注册营养师琳君2月前
6种蔬菜不焯水，等于在吃毒！#健康知识分享 #食品安全 #蔬菜 #健康科普
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刘瑞平教授2周前
这4种菜，不焯水就吃，等于在吃毒 #饮食健康 #蔬菜 #草酸 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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陈远青小儿推拿1月前
这9种蔬菜不焯水，小心孩子吃了中毒 #饮食安全 #儿童健康 #育儿 #科普一下
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周韬1年前
这三类蔬菜不焯水千万别吃！ #医学科普 #蔬菜 #涨知识 #硬核健康科普行动 #育儿知识
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儿科罗医生1月前
这些家常菜不焯水，相当于给孩子喂du #医学科普 #家常菜 #焯水 #育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏
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胃外科聂润聪医生4月前
这些食物焯水才能吃哦！ #医疗科普 #焯水才能吃的蔬菜
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爱知食8月前
🔥必看！这 6 种菜不焯水 = 给娃喂毒！#焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #做菜 #经验分享
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奉贤老菜日常8月前
菠菜要焯水了才能吃？老菜来和大家掰扯掰扯😅
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儿科张主任1年前
（ 这4类蔬菜，建议焯水，小心中毒#育儿 #宝宝
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陈医生讲科普4月前
炒之前需要焯水的蔬菜，你都知道吗？#蔬菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #涨知识
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儿科何沛思医生7月前
这些食物注意居然都要焯水，今天一个视频把蔬菜肉类怎么焯水讲清楚。快点赞收藏好！#焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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周哥说营养3月前
这几种不焯水的蔬菜吃了问题很大 #科学养生知识科普 #蔬菜焯水 #干货分享
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杨治3月前
家长注意，这4类菜不焯水给孩子吃等于慢性砒毒。 #在抖音pick你的健康搭子#医疗小常识#科普一下#满级小孩成长手册
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刷刷冷知识3年前
这些素菜不焯水，可能会中毒！ #涨知织#艾特你想艾特的人#科普一下
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文英在战糖3月前
哪些蔬菜要焯水 #健康 #饮食 #涨知识
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湖北日报11月前
61岁男子吃未焯水菠菜肾病加重，致肾衰竭，后半生都要靠血透维持生命，医生：含草酸蔬菜烹饪之前要焯水60秒。
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如你所“苑”11月前
波菜不焯水千万要吃 #生活小常识 #饮食健康
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胸心赵医生2月前
3种菜不焯水，小心医院跑！ 3种菜不焯水，小心医院跑！#涨知识 #医学科普
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发奋图强1年前
能长这么大真的太不容易了！分享保命知识。#万万没想到 #实用小技巧 #焯水才能吃的蔬菜 #蔬菜 #老人炒菠菜未焯水致肾病恶化
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屋檐之夏话健康9月前
一盘未焯水的炒菠菜下肚，致男子肾功能损伤。医生：这7种食物必须焯水后再吃！ #菠菜 #食品安全 #烹饪技巧 #食物中毒 #焯过水的菠菜能隔夜吃吗
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皮肤科博士阳芳主任3月前
各种蔬菜的焯水时间，你都知道吗？#做饭 #焯水 #肾衰竭 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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聚猿创团队1年前
吃不焯水的菠菜可变不了大力水手啊 #菠菜 #菠菜焯水 #肾健康 #轻漫计划 #万物皆可达
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悟人生1年前
李先生吃炒菠菜没焯水摊上事了！#百姓生活 #社会百态 #分享知识
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开心辅食日记4月前
宝宝的第一口菠菜泥，有两点不要做错了，一是需要焯水去除草酸，二是不要用辅食机，用刀剁碎就行，保留菜叶的颗粒感，锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力#宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #辅食教程 #菠菜泥米粉
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儿科霍医生2月前
这份食物焯水指南，请务必收藏好！ #焯水 #蔬菜焯水 #育儿 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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由医生讲长高9月前
这几种食物不焯水，会影响孩子健康！ #抖出健康知识宝藏 #健康童行 #儿童饮食 #育儿经验分享 #儿童健康
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消化儿科张志华1年前
这四类蔬菜，要先焯水才能吃，家长平时给宝宝做辅食的时候要注意~#育儿经验分享 #关爱儿童健康 #硬核健康科普行动 #消化儿科张志华 #辅食
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儿保刘医生1年前
这些东西没焯水，千万别给孩子吃 #医学科普 #科普一下 #育儿经验分享 #硬核健康科普行动
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营养师王欢3月前
9种蔬菜不焯水 9种蔬菜不焯水
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刘明兴医生2月前
这4类菜吃前不焯水，等于慢性服毒#菠菜 #香椿 #茼蒿 #豆角
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妇科医生孙斌7月前
家里3种蔬菜焯水再吃，更安全！ #涨知识 #蔬菜 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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营养师黑皮6月前
焯水🆚不焯水 这5类蔬菜一定要焯水再吃❗ #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #2025健康许愿池 #硬核健康科普行动 #抖音精选年终好活
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667858599324月前
焯水，一道做饭时的常见工序， 很多人往往会直接跳过这个步骤。 但有些蔬菜如果不焯水可能会让你中毒！ 特别是这3类蔬菜，吃之前要多注意~#营养早餐#健康管理#体重管理#营养健康
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小象妈妈聊成长4月前
为什么孩子吃绿叶菜一定🉐焯水？#科学育儿 #育儿知识分享 #长高 #长高方法 #长个子
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🌈姝惟沐玥🍀4月前
你知道什么菜需要焯水吗？除了介绍的这七种，还有哪些菜需要焯水？#健康美食 #日常分享
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刘瑞平教授1周前
这4种菜不焯水就吃等于在试毒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康饮食 #蔬菜 #草酸
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懂营养的护师4天前
#吃出健康 #健康食材 #创意制作 #健康科普 这四种蔬菜不焯水吃，等于在吃D
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鹤山融媒11月前
61岁男子吃未焯水菠菜后肾衰竭 #日常生活小常识 #食品安全 #新鲜蔬菜 #科普一下 #生活常识
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抚州发布1年前
60岁老人炒菠菜未焯水致肾病恶化，全身无力还伴有恶心呕吐症状，后半生要靠血透来维持生命。
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第一帮帮团4月前
吃未焯水菠菜 男子三天无尿，被确诊急性肾损伤 医生：肾内惊现数十草酸盐晶体 焯水攻略：菠菜30秒 豆类5分钟
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儿科龚伟医生2月前
这些家常菜不焯水，相当于给孩子“喂毒”！ #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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威sir粤讲越营养6天前
很多蔬菜都建议焯一下水再食，这样可以有效的减少一些有害物质，但是依然不建议大量食的，例如菠菜、苋菜等等，有好也有坏#热门推荐 #推荐热门视频 #热门推荐作品 #作品推荐上热门 #威sir粤讲越营养
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本能生活家居日用旗舰店3天前
这几类菜吃前必须焯水！很多人家里的做法其实很危险！ #科普 #健康 #健康科普 #每日分享 #厨房好物
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