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鹏哥谈健康2年前
步行的 11个好处 #步行 #减压 #健康益处
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妇产科—杨媛媛8月前
生完孩子，早下床走动的好处#知识点亮她 #抖出健康知识宝藏 #她们的精选 #产后下床 #科普医生
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赵舟医生3年前
经常走路运动锻炼，真的能更健康吗？#走路锻炼身体 #健康 #医学科普
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沐青萍2周前
每日一问#18“饭后百步走”真的有利健康么？ 90% 的人都误解了！饭后百步走≠马上走，科学护胃攻略来了！#科普一下#养胃 #常识普及 #减肥 #饭后
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外科教授李惠东3年前
坚持走路锻炼有五大好处#健康生活 #锻炼 #健康养生 @抖音小助手
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田野学知识1月前
走动学习法 多走两步，学习可能会更好#学习 #学习方法 #干货 #涨知识 #读书
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椿养生1月前
《开足功》：取1小球，左右脚轮流在球上前后左右滚动；站在脚指板上原地踏步、前后左右走动。每次5到10分钟，每天2到10次！ 《开足功》有通经活络、缓解疲劳、改善睡眠等多种好处与功效。1.通经活络：脚底按摩可促进身体血液循环，加速体内新陈代谢，改善淤血内阻和足底发凉等问题。2.缓解疲劳：脚底按摩能有效缓解身体疲劳，帮助放松身心。3.改善睡眠：脚底按摩对失眠多梦的患者有一定的改善作用，有助于提高睡眠质量。#养生
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许体徐教练5天前
长期运动的人有多绝？8个优点里，最后一条最动人#跑步#运动#自律#跑步治愈一切 #运动的好处
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妇产科宋晓婕医生2年前
多走路有助于顺产吗？#顺产 #怀孕
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艾神健身养生1周前
走路健身好处多#原创视频 #户外运动 #走路健身 #我运动我快乐 #走路的好处
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路哥读书中2周前
#感悟人生 低估时候要多出去走动，状态好了事情就顺了。#成长 #低谷期 #心态好一切都好
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李江涛讲战略3年前
多走动，遇机遇，走路捡钱，是走运 #成长思维 #新机遇 #创业
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张赟医生聊妇产科3月前
子宫肌瘤术后，多走动有利于恢复#子宫肌瘤 #女性健康 #医学科普 #张赟
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甲状腺专家陈刚医生1月前
甲状腺疾病隐患多，多户外走动 #医学科普#科普医生#甲状腺#哈尔滨甲状腺#健康科普
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藏视界1年前
每天散步，竟然有这么多好处！#散步 【中央广播电视总台藏语】
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内分泌科王富军医生5天前
运动对糖尿病控制有多重要医生告诉你真相! #糖尿病 #运动的好处 #医学科普
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疗愈初跑者彬彬7月前
为什么慢跑比快走好处多 为什么慢跑比快走好处多#跑步#慢跑#跑步知识#健康
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大姐姐·陈5年前
动了开腹手术的，医生👩‍⚕️都建议多走动，这样才有助于肠胃蠕动，便于恢复！这不好话说尽了才愿意#医院陪护
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三勇师兄4月前
#原创视频 #国学智慧 #知识分享 #正能量 #涨知识 增财运减霉运，走运走运，多走动！
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吉首梦之旅户外（湘西）4天前
走运，走运，就是要多出去走动。
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我是盼盼8月前
多走动对顺产有好处，是哪个专家说的？#顺产 #经验分享 #科普
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小滕的日常💕（备孕中）3周前
#创作灵感 #抖音小助手上热门破1000千万粉丝 多外出走动走动有助于备孕，期待与我的小宝相遇#我要上热门 #户外运动 #万能的抖音
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幸福姐生活号6月前
踏步好处多又多，每天坚持练 #全民健身运动 #居家锻炼 #踏步操
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高密托管-禚老师5月前
多走动一下对孩子是真的有好处的
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致兰姐姐2年前
孕晚期真的要多走动吗？#孕晚期 ##怀孕 #准妈妈必看 #孕婴知识分享 #新手妈妈
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辞镜山人1月前
“孕期散步”--为你和宝宝带来的十重收益！ 在孕育新生命的旅程中，几乎每位准妈妈都会听到这样的叮嘱：“多走动走动，对顺产有好处。”这句话并非空穴来风。散步，作为孕期最温和、最容易坚持的运动方式之一，不仅仅关系到分娩时能不能“轻松一点”，更影响整个孕期的舒适度、宝宝的健康发育，甚至产后的恢复。 当然，前提是：身体状况允许，胎儿发育稳定，医生没有特别禁止运动。在这样的条件下，散步就像一张“幸福通行证”，用它温和而持续的力量，默默滋养着母体，也守护着胎儿。 那么，看似简单的散步，究竟能给孕期带来哪些意想不到的好处呢？
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河北医科大学第一医院骨科（膝关节外科）5天前
人还是要运动的，这样对自身是有好处的。 #运动 #膝关节 #膝关节活动 #膝关节外科刘国彬
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幸福浙江2周前
好心态，多运动，绝不做“三等老人” 好心态，多运动，绝不做“三等老人”，百岁老人的长寿秘诀：心态要好 身体要动#幸福浙江 #老有意思 #长寿老人 #长寿秘诀
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爱宠物的我🌺4天前
#步行的好处 #每天都要保持好心情 #出来走走放松一下心情
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由米（月子中）6月前
做四维为了让小宝配合，做前一定要吃点巧克力和甜食！多走动，也可以做胸膝卧位动作！#四维 #四维彩超 #四维彩超顺利通过 #四维检查 #孕期知识
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宇宙中的liya4天前
为什么喜欢上运动的人可以一直坚持下去，黄翔医生给出了答案！#多巴胺 #内啡肽 #运动
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骨科贤医王逢贤6月前
#门诊故事 #门诊日常
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yangguangquan4天前
坚持走路煅炼的五大好处#纪录美好生活 #日常分享 #随意拍
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红姐(健康创业加油站)4月前
多走动可以给身体注入流转的能量。#转运 #好运连连 #养生知识 #健康养生
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刘大嘴实话说10月前
人情世故 比你的一些技能都管用，所以年轻人还是要多走动 #人情世故 #人生感悟 #情感共鸣 #家庭百态 #社会百态
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心血管崔松主任3年前
走的越多越长寿？#医学科普 #健康科普 #伤膝盖 #走路 @DOU+小助手 #抖音学习课代表
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吴郡颜䷩5042周前
马年多走动#讨论 #道家思想 #拒绝焦虑 #吴郡颜 #女人改变命运
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麥玲玲8月前
麦向好运｜旅行攻略 今年哪些朋友适合出门多走动呢 #麦玲玲 #国学文化 #运势 #旅行 #五一去哪儿
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媚娘子3天前
初冬将至，乘着大好的天气，必须多出来走动走动，打卡邵阳周边可以拍照的地方#户外徒步 #户外徒步爬山
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奔跑的阮先森7月前
中央电视台主持人樊登谈跑步，他认为通过跑步至少可以让你年轻20岁。#坚持锻炼给自己一个好身体 #跑步的好处 #坚持跑步 #运动 #汗水不会辜负你
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了绵尘明4月前
多走动有好处。不要总呆家里。#佛教文化 #觉醒开悟 #人生智慧#多 #户外
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医慧达4月前
多走动可以给身体注入流转的能量。#转运 #好运连连 #养生知识 #健康养生
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珊董（26日莎曼莉红茶玫瑰冻膜专场）2周前
亲戚就是要互相走动才会亲，佛生日聚起#vlog日常 #日常分享
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雨中星星3年前
这就是多走动的好处，又搞到一单#打工人 #工厂实拍视频
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洪帆叔叔1年前
亲家之间多走动好还是少走动好？看这三点就知道了。#家庭 #亲情 #和睦关系 #正能量 @DOU+小助手
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晋老二7月前
亲人之间应该多走动，不然会淡漠，也应该多互相帮助，这样才能更长久！#亲人 #家庭
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奥莱小镇娜娜4天前
#上热门 #原创视频 #老年生活欢乐多 #松林的负氧离子被称为空气中的维生素#常在松林走一走对身体有很大的好处
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奔跑的风筝5月前
看来除了散步和跑步，还是需要加些力量训练了#坚持跑步 #运动打卡 #时长 #女性跑步的好处 #晨跑 @DOU+小助手
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雨 沐3周前
关系好就多走动 关系不好就少走动 但是不能不走动 双方都多为对方考虑 兄弟姐妹是父母留给我们最奢侈的礼物 双方都要且行且珍惜
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蓝天敏敏LB（晚10点10分）欢迎您5天前
用抖音传递正能量#生态公园 #老年生活欢乐多 #清晨散步的好处 多。
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🌹🌹芙蓉姐🌹🌹4天前
#步行的好处 #山水美景 #农村公路 #纪录美好生活 #晴空万里 ，冬天冷的时候巴不得天天晒太阳，夏天又怕晒太阳。今年冬天好冷
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自在学国学3年前
秦东魁：六亲是哪六个亲戚？过去六亲常走动有什么好处？
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