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丽君有答案2周前
4个方法，重建你的表达力 现在的表达，越来越情绪化。 情绪是最简单的输出方式 因为你不需要思考。 当我习惯用梗来表达的时候， 就失去了深度思考的能力。 因为梗是现成的， 我不需要思考怎么表达，直接套就行了。 但这也意味着， 我把一个有层次、有细节、有深度的感受， 压缩到了一个扁平的标签上。 就像把一整幅油画压缩成一个emoji表情。 信息量被极度简化了。 视频里的四个方法结合起来， 就形成了一个超级有效的闭环。 关键是你要有意识地去练习， 去对抗那种简化表达的惯性。 语言充满了力量。 当你能清晰地表达，你就能清晰地思考。 当你能清晰地思考,你就能清晰地生活。 #表达力提升 #主体性 #思维训练 #网络用语
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南絮Dad1月前
用数据思考，避免情绪化的决策#职场#思考#职场那些事
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祁思妙想1月前
冲动消费？刷视频停不下来？情绪化表达？ 认识慢思考的必要性和锻炼方法方法 看完可以直接去刷几个视频，看两三秒用直觉判断想不想看，并向自己提问，为什有这样的直觉？这个直觉准确吗？#慢思考#边缘思考路径#思维模型#表达能力
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💗诗情3周前
情绪什么，如何管理？情绪越想控制越崩溃！##管理自己情绪 #如何治愈自己的情绪 #控制情绪 #拒绝情绪化 #情绪背后的需求
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夏语情感驿站8月前
如何化解情绪化.#个人成长 #心理学 #情感 #情绪零频道
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滕儒讲沟通2年前
感性的人如何不情绪化#感性 #情绪化 #思维
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找Bo姐聊聊4月前
#心理咨询 #情绪管理 #情绪失控 #认知 #实录
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兜兜学心理4月前
你的情绪从来不是问题。 #为什么总是情绪化 #情绪不稳定怎么办 #过度思考 #心理学
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立立安是Lilian2周前
✅两招终结你的“情绪内耗“ 👍用“标记”和“重新评估”冷静面对情绪与压力 #涨知识#好书分享 #情绪管理 #效率脑科学 #每日分享
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元气丹宝🫧🥑1周前
学点心理学对你有帮助 善待你的情绪—你的愤怒背后其实是你的需要!! 对于愤怒不可控的自救指南#原创视频 #心理学知识 #情绪控制方法 #吵架了怎么办 #如何让心安静下来
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格蕾丝2周前
保持内心中正，帮助远离情绪化 #强者思维 #个人成长 #人生智慧 #知识科普 #情绪管理
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廖博士讲强迫焦虑5月前
到底怎样摆脱强迫思维的纠缠？用这个视频来说清楚。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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慢读时光3月前
《思考，快与慢》 如何避免情绪化的决策? #好书推荐 #好书分享 #读书 #成长 #思维
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六六神有主4月前
过去5年如何用纸笔思考拯救自己｜30岁INFJ 焦虑难受混乱，因为你不知道怎么思考：1️⃣用纸笔写下来，思维打开 2️⃣找到解决你问题的思维模型 #思考 #思考人生 #焦虑 #笔记 #独立思考
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阅读兽ReadingCub3周前
如何摆脱情绪化决策陷阱？5个步骤提升批判性思维。 📣双指捏合放大，清屏观看体验更佳 📖背景阅读 本视频来自 TED-ed 于 2016 年 3 月 15 日发布的《5 tips to improve your critical thinking - Samantha Agoos》。 在信息爆炸的时代，我们每天都要做无数决定——从选哪位政治家、尝哪种减肥法，到是否相信一封“中奖邮件”。面对纷繁复杂的选择，如何避免被误导、冲动或操控？答案是：批判性思维（Critical Thinking）。 批判性思维是一种理性分析的方法，它帮助我们拆解问题、识别偏见、筛选可靠信息、并作出明智判断。 视频提出了获得批判性思维的5个核心步骤：
1️⃣ 明确问题（Formulate your question）：知道你真正想解决的是什么；
2️⃣ 收集信息（Gather your information）：从权威、相关的来源中获取资料；
3️⃣ 应用信息（Apply the information）：提出关键问题，检验假设与逻辑；
4️⃣ 考虑影响（Consider the implications）：分析短期与长期的后果；
5️⃣ 探索他者观点（Explore other points of view）：理解不同立场，拓宽思考边界。 🧠延伸内容 本视频讲解人 Samantha Agoos 是美国科罗拉多州教育部的科学与 STEM 主管，负责制定与实施全州 K-12 科学教育政策。曾任高中科学教师与系主任，长期专注于科学探究式教学与教师培训。她的工作核心是：以创新与实践结合的方式，让学生具备面向未来的科学与思维能力。 - 📖阅读的乐趣！🛠️创造的热情！🪐星际的信仰！ Read with Joy！Create with Passion！Believe with Stars！ 👉关注「阅读兽ReadingCub」，连接百万同行者社群，享受阅读乐趣，追求身心强健，探索宇宙万物，终身学习进化，打破算法茧房，穿透阶层结界，建立思维框架，收获人格成长，实现人生自由。 阅读，不是生活方式，而是一种生存方式。 #思维训练 #TED #学习方法 #语言学习 #阅读兽ReadingCub
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不善言辞的小郭3周前
#口才 成为智慧之人的三条路：多思考，避免冲动决策；有所取舍，集中精力在重要事情上；不断自我反省，从错误中学习并改进。通过这些方法，我们可以不断提升智慧，做出更明智的选择，实现更好的成长。
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圭亿3周前
当女孩子情绪化，这个过程里面如何调整心态，学会让自己慢一拍的能力。女性情感智慧#强女思维#女性魅力#女性成长#女性力量
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万万姐3月前
看清问题本质才能避免情绪陷阱 陷入职场人际困局只会抱怨？情绪化思考正在毁掉你的晋升机会！ 与其猜忌「为什么他们都针对我」，不如掌握这3步破局思路： ①分析领导真实意图 ②制定双赢解决方案 ③规避沟通致命雷区 #职场生存法则 #沟通技巧 #反内耗 #职场干货 #升职加薪
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成长书库1月前
《清晰思考》精读：做出更优决策，提升人生效率！ 普通人也能做出不普通的选择！本期视频，解锁《清晰思考》核心精华。学会管理情绪、打破惯性，掌握一套让决策更靠谱的实用方法。改变，就从清晰思考开始！#心理学 #好书分享 #个人成长 #决策思维 #认知提升
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施威亲子沟通1月前
如何面对情绪化，六个层次帮你看清。#情绪管理 #认知觉醒 #女性成长 #自我成长 #施威老师
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张萌萌姐6月前
如何做一个“去情绪化”的人？ #张萌萌姐 #女性必看 #作家 #作家张萌 #控制情绪
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逢先生说4月前
生活中忽然的情绪化，情绪化背后的心理学逻辑，荣格阴影理论，如何克服情绪化#情绪化 #压抑 #涨知识 #人格分裂 #生活感悟
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以股养家的佳哥8月前
任何的优化和调整，必须基于理性的逻辑思考，而不是情绪化的反应
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乐享安心-赵老师4周前
如果你嘴笨 内耗 情绪化请狂刷这三个节目！ #自信 #心理学 #心理健康 #心理学知识 #自信即巅峰
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翔程xc3周前
你不是情绪化，只是还没找到正确的“出口程序” #情绪管理 #情绪失控 #行为习惯 #自我掌控 #心理疗愈
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三瞳4月前
如何做到情绪稳定、内核强大？ #情绪管理 #情绪稳定 #亲密关系 #女性力量 #情感
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钟文情绪管理1月前
如何才是表达情绪不情绪化
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王阿姨4周前
#读书成长 #读书 用数据思考，避免情绪化决策
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我是大江5月前
情绪化就是暴露自己的弱点给别人看 #内容太过真实 #演讲口才 #对着镜头练演讲
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谦卑的学者3天前
你的情绪，可能是你尚未解锁的超能力#思维 #思维训练 #进步 #学习方法 #认知提升
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冯某景略3周前
3招拿回被情绪偷走的能量#情绪内耗自救指南#为什么高手都不情绪化#如何成为能量充沛的人#情绪稳定的终极秘诀
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以前他们叫我王总4月前
如何应对“打哪指哪” 面对情绪化领导三步走：看清本质；延迟回应；确立边界。不要回避，重要的是帮领导“长大”。 #领导 #情绪化沟通 #领导相处 #职场心得 #国企
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大维说心理5月前
走出强迫焦虑是简单的 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维
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蓝天说财经1年前
如何避免情绪化交易？ #交易 #期货 #股票 #财经
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双鱼婚恋导师2周前
11月11日 如何避免情绪化表达？#心理成长 #婚恋关系 #情绪化 #表达
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天涯子柒1周前
教你培养足以改变人生的深度思考的习惯。 #思考 #认知 #天涯神贴
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慧弘老师健康养生2周前
【耕心地】42不情绪化，慢慢强大自己。#国学教育#心灵成长#了凡耕心
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归元之道1月前
#情绪稳定 #修心 #情绪化 #内观
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读读2周前
孩子情绪化时如何处理#家庭教育咨询#心理咨询#儿童行为矫正
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清华王赟明潜意识学习法1月前
情绪决定状态 告别情绪化 这样做更从容 #告别情绪化#情绪管理#自我调节#个人成长#潜意识学习法
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老施3月前
情绪化交易怎么破？#股票#财经
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伊能静的心语5天前
可以有情绪，但不要情绪化 我们总被教导要控制情绪，却没人告诉我们如何安放它们。 情绪不会消失，它是我们生命的本能；但情绪化，是可以被觉察和转化的。#伊能静 #静话集 #伊能静人间清醒语录 #情绪管理 #情绪稳定 @静话集
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阿伟记录1年前
#提升自己 #独立思考 #感悟人生
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瑢姐不急2月前
女性职场，如何撕掉“情绪化”标签？ #职场 #职场那些事 #职场人生 #职场女性
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你的李老师4天前
在职场上不管发生什么事都不要情绪化，遇到被领导批也是如此。我们要知道哪些才是核心利益，从问题中找到利益最大化，这样最终才会扭转局面给我们带来一些机会，让我们在职场中有更好的发展。#职场 #职场那些事 #职场干货 #人力资源 #领导力
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周成松5月前
青春期、叛逆期的孩子，容易情绪化的孩子，如何让他从过往经历负面情绪和行为当中产生领悟！#家庭教育#心理学#亲子教育#老百姓关心的话题 #原创作品热门
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脑龄国际（情绪疗愈）1周前
学会理性思考，轻松告别情绪化，冥想锻炼让你每天都更强大！ #理性思考 #冥想 #情绪管理 #习惯养成 #脑龄国际
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小朱要逆袭4月前
情绪化暴食自救#暴饮暴食#暴食补救#停止内耗与自己和解
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解放思维（好书推荐1周前
#好书推荐 #好书分享 《十分钟冥想》 如果你每天思绪万干，脑子像马达一样停不下来；如果你因为工作压力、生活琐事焦虑不安；如果你感觉自己越来越情绪化到一件小事就能崩溃…或许你可以试试这本书 ，一本教你如何冥想的入门指南。 #读书 #书单 #每日分享
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林森高敏感3月前
高敏感人停止内耗的高级玩法：不是不在意，是看透别人#高敏感 #停止内耗 #高敏感人群生存指南 #人间清醒
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精神潜流3周前
理性去魅 | 摆脱情绪和偏见，以数据与理性重塑真实的世界观。 #汉斯·罗斯林 #事实 #比尔·盖茨推荐 #过度情绪化 #实事求是的思维方式
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芬姐（情绪养生）3月前
你的情绪化，该如何调理呢？#情绪和身体 #情绪管理 #健康生活 #情绪和五脏六腑的关系
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张蕴采5月前
庄子讲： 人要怎么控制情绪 #庄子 #国学文化 #国学智慧 #人文星闪耀计划 #抖音读书日
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黑天鹅谈判智慧4天前
如何停止与情绪化的青少年争吵！How to Stop Arguing with Your Emotional Teenager! #黑天鹅谈判 #黑天鹅谈判智慧 #沟通 #人际关系 #青少年
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诞诞有来信3周前
提升逻辑能力！告别情绪化决策！职场恋爱up⬆️ #好书 #逻辑 #书荒推荐 #阅读 #事实
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yogini 江月（养生版）5月前
如何避免情绪化进食#抑郁 #焦虑#情绪化进食 #养脾胃
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清醒思考的Ray7月前
如何锻炼清晰的思考？向大佬学习他们的思考方式 #思考的方法 #Samaltman #自我提升
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金宝妈咪3月前
如何克服情绪化进食#減肥 #干货都在这 #减肥小知识 #情绪化进食
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夏鹏老师2周前
成事的关键，用理性控感性 #职场 #情绪化 #理性 #认知思维#来自热心市民的溜达建议
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黄金交易鹏哥2周前
如何避免频繁交易和情绪化操作？ #国际黄金 #国际金价 #外汇黄金 #近期黄金价格走势分析 #黄金交易
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蔡紫曰4月前
心智成熟的4个信号！你中了几个？ #心理 #个人成长 #智慧 #认知提升 #成熟
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李诞卖部精选2周前
让你学会事实求是，提升逻辑思维能力@李诞 #逻辑提升 #书籍推荐 #读书成长 #李诞 #李诞直播
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