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35岁才敢挑战!|东坡故里首半马210冲线~ 2025年11月23日,当我跨过那道印着“半程马拉松”字样的终点线时,35岁的我在汗水与喘息中,不仅完成了一场赛事,更在东坡故里的烟火气里,为自己的人生烙下了一枚关于坚持的滚烫印记。 直到现在腿还泛着酸痛,可心里的激动怎么都压不住。必须用Vlog和文字记下来,毕竟人生首半马,只有这一次啊! 23年生完老二那段日子,我差点丢了自己。休产假时围着孩子转,抑郁到后悔生二胎,总觉得曾经的自己再也找不回来了。 24年夏天试着重启跑步,却没找回状态,冬天干脆弃跑;直到今年3月,我咬着牙再出发:从3月跑4公里7分半配速,到6月跑8公里6分15的配速,再到11月跑15公里5分54的配速,每天天没亮就爬起来晨跑,8个月才磨出210的完赛成绩。 原来跑步最戳人的,是它偏要反驳我们的“急功近利”。练一次核心不会消肚腩,跑一次5公里不会有线条,可当你在热情退潮后还能逼自己再跑一程,在枯燥训练里摸清呼吸节奏,那些“看不到效果”的日子,早把坚持变成了骨子里的动力。 谢谢看到这里的你!我一直觉得,没有“太慢”的配速,只有“停下”的脚步——7分配也好,8分配也罢,坚持下去的每一步,都在帮你遇见更好的自己! 跑步的意义从来不是和别人比快慢,而是为了突破从前的自己。用有力的心跳和健康的身体,认真拥抱生活里的每一天,去好好的感受生活并且热爱生命!#坚持的意义 #半程马拉松 #记录生活 #传递奔跑的力量 #爱跑步爱生活
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