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蔡蔡的小厨房5月前
吹空调感冒？古方驱寒汤！1碗逼出寒气❄️#感冒#养生#排骨汤#好好吃饭#空调病
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我不是药神8月前
#养生汤 #食疗小妙招 被大雨兜头浇下，浑身湿透，冷意顺着毛孔直钻骨头缝。这时一碗热气腾腾的姜汤，就是救赎，辛辣直击心肺，寒意瞬间消散。
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中医博士李硕7月前
风寒感冒小妙招～ #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #叫硕姐别叫李姐 #风寒感冒 #解锁春日健康清单
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陈祥军医生1月前
风寒感冒居家妙招—四根汤#风寒感冒 #发汗解表 #感冒药
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一介凡人2月前
感冒初期，流白鼻涕，咳嗽白痰，脉浮，如果不想吃药，可以尝试一下，灸两侧合谷穴+列缺穴+风池穴+大椎穴，配合葱白生姜红糖水发汗，基本当天就痊愈。切记，如果黄痰黄鼻涕就要立马停止。#我要上热门🔥 #中医 #感冒 #咳嗽 #艾灸 @DOU+小助手
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阿蓝养生日记🎀3月前
谁懂啊，药企也太赚了吧！ 感冒就要吃药，其实有些病不需要吃药就可以自愈的，完全可以中医的办法去解决的！希望可以用中医的方法去解决的！#三伏天养生 #养生 #日常分享 #宝妈分享 #vlog日常
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王科智3天前
感冒初起的“暖身神器”！ 一碗喝出发汗，鼻塞秒缓解～ 🤧一不小心受凉了？鼻塞、怕冷、流清涕、头痛发紧？别急着吃感冒药！这碗【生姜葱白散寒粥】是老祖宗传下来的食疗方，温中散寒、发汗解表，趁热喝上一碗，盖被微汗，第二天就神清气爽！ 🍚【食材清单】 ✔️ 大米70g（煮成稀粥，易消化，助药力） ✔️ 生姜3片（带皮切薄片，发汗解表，温中止呕） ✔️ 葱白3段（带须，通阳散寒，解表祛风） ✔️ 香菜少许（提香助散，增强驱寒效果） ✔️ 盐适量（调味，调和营卫） 👩‍🍳【做法超简单，暖胃又驱寒】 1️⃣ 大米加水煮成稀粥； 2️⃣ 加入生姜片、葱白段（带须）煮5分钟； 3️⃣ 最后撒入香菜末，加少许盐调味即可～ ✅ 趁热饮用，喝完整个身体发热，鼻腔慢慢通了，特别舒服！ 🌟【为什么能散寒？中医智慧+科学验证】 ✅ 生姜：含姜辣素，促进血液循环，发汗解表，缓解风寒症状； ✅ 葱白+须：含挥发油，能通阳散寒，对鼻塞、头痛特别有效； ✅ 香菜：助药力发散，提升驱寒效果； ✅ 稀粥温润，不伤胃气，适合体虚者调理。 🎯特别适合： ✔️ 风寒感冒初起（怕冷、无汗、清涕、鼻塞） ✔️ 淋雨、吹风后感觉“寒气入体” ✔️ 秋冬早晨受凉、空调房待久者 ✔️ 体质偏寒、易感冒的老人与孩子 📌【关键小贴士】 🔸 趁热喝，喝完盖被睡一觉，帮助微微发汗，驱寒效果翻倍； 🔸 风热感冒（咽喉肿痛、黄涕、发热重）禁用，否则会加重症状； 🔸 葱白一定要带须，须部药效更强； 🔸 生姜可不去皮，带皮更温和，适合日常调理。 💫我的真实体验： 昨晚淋雨后怕冷鼻塞，喝了一碗，盖被睡了1小时，醒来已微微出汗，鼻塞全通，整个人轻松了！ 🌬️感冒初期，别急着吃药。 这碗粥，是身体的“天然暖风机”，用食物的力量，把寒气赶出去。 💬受凉感冒的你，别硬扛！ 试试【生姜葱白散寒粥】，一碗暖粥，重拾清爽！💪 #散寒粥 #风寒感冒 #生姜葱白 #中医食疗 #秋冬养生 #美食 #感冒初期
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慢煮时光🫕3天前
甲流高发期，给家人的一道“防护屏障”！这4样家常食材一锅煮，润肺化痰，很多人不知道 #咳嗽食疗 #嗓子疼小妙招#真实生活分享计划 #感冒食疗#甲流
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豆豆的轻食记6月前
🔥每次感冒都要喝可乐姜汤，甜甜辣辣暖暖哒||🔟分钟搞定👍睡前喝一碗可乐姜汤，身体暖暖哒，超舒服哦～ #感冒吃什么食物好得快#感冒#可乐姜汤#姜汤
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爱茶的洛洛3天前
生姜与红茶[白眼] 生姜发汗解表，温肺止咳，与红茶结合，能迅速让身体暖和起来，预防感冒。
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玲子，2天前
生活小妙招#生活碎片记录 #科学育儿
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🍑🐒🙈🙉🙊🍀📿🐒2天前
换季节了，感冒的人挺多，关爱家人和自己的健康，家中常备些食材，可以少吃药少打点滴。葱白加生姜煮水是传统食疗方，具有驱寒散寒、缓解风寒感冒、促进发汗、止咳化痰、暖胃止呕等作用。苹果和萝卜一起煮具有润燥补水、促进消化、辅助排毒以及增强免疫力等作用，适合秋冬季节或干燥环境。银耳雪梨红枣枸杞冰糖汤是一道传统养生甜品，主要功效包括润肺止咳、滋阴养颜、补气养血、增强免疫力。备点儿艾草生姜晚上泡泡脚，对预防感冒特别有效，为自己和家人的健康试试吧🍵☕️
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汐妈食养1周前
感🤧冒初期，散🥶方法汇总 #风寒感冒 #感冒 #育儿 #母婴 #中式育儿
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爱喝豆浆的美少女战士3天前
一不小心冻着了？快把这杯“感冒防御豆浆”喝下去！☀️ 这几天大降温，感觉鼻子囔囔、手脚冰凉？赶紧把生姜、红枣、红糖扔进破壁机！这杯下肚，真的会从喉咙暖到胃里，全身都舒坦了～ 【为什么是它？】 ♨️ 生姜：驱寒核心，发汗解表 ♨️ 红枣+红糖：补血活血，温暖中焦 ♨️ 黄豆：提供优质营养基础 >>关注你的美少女战士，陪你健康过四季！ @抖音小助手 @DOU+小助手 #驱寒 #预防感冒 #暖宫豆浆 #红糖姜茶 #冬天必备
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王爱芹讲健康7月前
感冒咳嗽流鼻涕，一片生姜刮这里！ #感冒 #生姜 #养生 #抖出健康知识宝藏 #中医
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可乐2天前
#抖音推广 #孕期感冒 #孕期发烧 昨天喝了两壶还是管用的希望能帮到大🥰#分享生活小技巧 #日常生活小妙招
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小儿推拿专家陈红主任1周前
孩子感冒得发汗 来和陈大大学习这个手法 @陈红小饭桌 #小儿推拿陈红 #小儿推拿手法 #宝宝感冒 #小儿推拿学习
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杨眉老师小儿推拿4月前
小儿推拿手法，感冒发汗解表#小儿推拿培训 #小儿推拿学习 #小儿推拿师 #杨眉老师小儿推拿 #张汉臣派小儿推拿
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宝宝推拿小妙招3天前
#风寒感冒 #不出汗 #发烧发汗 #小儿推拿#儿童健康保卫计划
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笨小康的生活7月前
推荐一碗汤 风寒感冒 葱白姜红糖水没想到这么管用#感冒 #红糖葱白姜汤 #食疗小妙招 #养生 #我的乡村生活
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老中医秒方3天前
老中医秒方治疗伤风感冒妙方，正能量输出，#知识科普 #看完涨知识 ，流量扶持#
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彤彤医生1周前
再说一次 再厉害的感冒咳嗽 不用乱买药#医学科普 #咳嗽 #感冒 #健康科普
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人民网1周前
降温易感冒？别担心！中医推荐的这四款食疗方，赶紧转发给相亲相爱一家人❤️
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中医内科安云3天前
#流感 #感冒 #咳嗽 #中医 #食疗
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人民健康1周前
降温易感冒，中医推荐4个食疗方（人民网） #食疗方 #感冒 #流感
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主持人雅楠（海南）2月前
刚有点着凉、鼻子不通气？煮碗香菜水超管用！水开煮3分钟，趁热喝发点汗，浑身都轻松，比硬扛舒服多啦～#食疗养生#香菜 #煮香菜水 #食疗不伤人 #雅楠美食分享 @听众
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柳阿姨和小文3月前
着凉了就煮这个葱白姜汤 玩了半个月回来，婆婆感冒了，以前我但凡是有点着凉，鼻涕止不住的时候，婆婆就会给我煮一碗葱白姜汤，喝了第二天就很舒服了。#婆媳生活
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陕西中医药文博学社5月前
发汗解表第一剂——麻黄汤 #风寒感冒 #方剂学 #麻黄汤
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山东省妇幼保健院3天前
神仙粥妙方 #妇幼健康科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊
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今天你变强了吗？3天前
#养生操 晚上有点感冒的症状，中医去寒气:生姜热水泡脚后，电吹风热风快速吹干脚，长袜包好到三阴交，热风吹后颈部，之后衣服包好，再站桩，发汗包好。
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愈亮4年前
感冒了在家做发汗汤出出汗
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郭翠华讲生活2天前
阴虚感冒怕发汗伤阴#郭翠华
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岳三夫2周前
一碗姜汤，解决你的鼻涕多痰多烦恼#育儿经验分享 #鼻涕多 #痰多
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芳芳会养生3天前
😷受寒后家长一定要抓住头两天关键期#中医#养生 #育儿
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朋克平衡养生3天前
紫苏和生姜是散寒解表饮#养生 #紫苏#生姜 #散寒
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杰涵2天前
娃不舒服，你是不是很焦虑？#中医养生 #宝妈 #育儿经验分享#健康#食疗
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熊珊4天前
这几天天气回暖了一些，但是没太阳的时候还是很冷的，所以衣服要穿好。吴在外面着凉了，煮了些姜汤给他暖一暖#日常vlog #保暖 #生活碎片 #幸福的味道 #星乡村星农人
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我是浩浩3天前
小孩子感冒，最基本要保证的是二便要通畅。 然后发汗，发汗不能吃任何寒凉食物，做一锅发汗专用汤，一个鸡腿煲汤，炖好后加入一捆细面，是细面。再加一大捆香菜，佐料根据自己口味添加。 鸡肉属热性，快速补阳气，提高免疫力，细面补气血，香菜解表发汗。 给孩子包在被窝里，放上热水袋，在被窝里吃下去一大碗热汤面。吃的时候可能就开始出汗了，吃完不要再乱跑，就包着被发透汗为止。 发过汗就把已经伤身的病毒鬼驱出去了，但因为驱赶它，耗费了很多气，人会很虚弱。 出透汗，异常体温的温度马上就会降下来，实际上病就好了，但虚弱，还是睡一觉更保险，第二天保证满血复活。#健康食谱分享
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陈思瀚2周前
风寒风热大不同，对症护理才有效 教大家几个在家就能做的食疗方和护理小妙招。#感冒发烧 #流感 #食疗方 #居家护理 #
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开运堂1周前
生姜涂脚底，寒气速退散 #倪海厦 #倪海夏老师讲中医
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小杓寻常2天前
秋冬手脚冰凉、容易感冒这碗“暖身茶”喝下去从脚暖到头顶#每日分享 #健康养生#生活茶
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洪观新闻3周前
11月7日 (发布)感冒难受?中医推荐食疗方“神仙粥”“这碗粥一家老小都能喝”#食疗 #养生 #科普一下
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邵瑛小儿推拿3月前
拿风池这样做才能达到发汗解表、祛风散邪的效果。 #宝宝感冒 #预防感冒 #小儿推拿手法 #发汗解表 #宝宝流鼻涕
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旭哥【生活小常识】3天前
#生活小常识 #每日分享#健康快乐每一天#点点关注点点赞 #仅供参考
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瓶底子3天前
#养生 @DOU+上热门 #食疗 #vlog日常 #预防感冒@DOU+小助手 @抖音小助手 姜丝可乐
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老默我想吃鱼了3天前
#甲流感来袭 我的员工我来宠，土方法熬可乐姜汤预防感冒咳嗽！
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生命本能智慧1周前
“感冒模糊方”，病毒性感冒、普通感冒都适用 #感冒 #发烧 #流感来袭 #病毒性感冒 #涨知识
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中医谭医生7月前
春季感冒频发，中医妙招来 “救场” #健康科普
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贪吃的中医李老师3周前
#养生 #感冒 #药膳 风寒感冒神仙粥-葱白粥
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美丽的误会3天前
#中药西药感冒药， 冬日的姜汤 ~喝了它有神奇的力量~天冷降温，一不小心刘中招，大家注意身体哦~
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玲玲的日常3周前
晚上11点多跑外卖回来，感冒了给老公熬点姜茶，我不舒服都是他无微不至的照顾，两个人在一起的意义就是相互牵挂，彼此依靠，生病的时候有人照顾，与我而言婚姻并不是爱情的坟墓，反倒是给了爱情一个遮风挡雨的家#记录真实生活 #夫妻日常 #平淡的生活简单的幸福
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大仁的碳肌生活1月前
🍲感冒发汗鸭蛋粥|满头大汗，浑身舒坦！ 最近气温骤降，容易感冒，我就中招了！没什么胃口，浑身发冷，就给自己做一锅鲜香好喝又发汗的鸭蛋粥！ 喝完满头大汗，浑身舒坦！该有的碳水蛋白质维生素全都有，为身体抵抗感冒病毒提供营养！ 想喝的宝子们就做起来吧，最后还是希望大家都不要感冒！ #咸鸭蛋 #粥 #感冒 #发汗 #稀饭
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王冕医生2月前
紫苏浑身是宝，小妙招轻松解决小毛病！🌿学会这几招，健康生活不求人。#科普健康知识 #食疗小妙招#健康科普 #医疗科普知识 #医疗科普仅供参考 #食疗小妙招
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金银潭医院中医黄正辉2月前
厨房生姜的妙用！！！
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李医生讲中医2天前
#中医 #感冒 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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国艾堂北京4月前
“感冒咳嗽“ 手把手教你调理 “感冒咳嗽“ 手把手教你 一刮 、二灸 、三泡脚。#干货都在这 #养生 #艾灸 #咳嗽 #感冒
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中医谭医生6月前
春季感冒频发，中医妙招来 “救场” #健康科普
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雄关漫道真如铁，而今迈步从头越3天前
#中医中药健康养生
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韩明辰1月前
先看完第二个视频，多看多学习，切勿随意模仿，顺序很重要先热毛巾挂上脖子，散热的通道先打开。仅个人分享概不负责。#韩明辰#霍霍姜汤#育儿经验分享做智慧父母
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乡野异闻录3天前
#抖音热点小助手 那年，我10岁《福生有灵》福生养身课堂3:生姜2#健康养生 #生姜 #福生有灵 #福生无量天尊
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