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🍑晨溪瑶浴3月前
泡脚后的6 种常见反应 + 3 个高频问题，一次说清 家人们，泡完脚总出各种小状况？ 皮肤痒、痰多、头疼… 其实多半是好事！ 6 种常见反应 + 3 个高频问题，一次说清 #泡脚那些事 #养生日常 #身体信号
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Orthopaedist8月前
足内侧疼痛，副舟骨综合征，平足 #医学科普
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张健河北医科大学第三医院疼痛科1年前
挨着脚跟的地方，肌肉tong，有可能是足底筋膜炎！#硬核健康科普行动 #医学科普
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骨科陈思医生7月前
#拇外翻#大脚骨 #女性健康
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戴医生聊足踝2年前
副舟骨，足部疼痛#副舟骨 #足部疼痛#青少年脚疼
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运动医学孙贵才7月前
#脚踝 #滑膜炎 #滑膜炎怎么办 #孙贵才 #抖出健康知识宝藏
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小冉哥-冉冉运动康复1月前
运动后足舟骨痛别慌！国家队康复师帮您解决 #足舟骨 #扁平足 #运动损伤 #运动康复 #北京
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上海六院骨科欧阳医生4周前
骨刺泡脚能好？ #门诊故事 #门诊案例 #门诊实录 #骨刺 #上海六院欧阳元明
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营养师李晴4月前
糖友脚部出现这6种信号，一定要重视❗️ #血糖 #血糖高 #健康乘风计划
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刘老师讲技术（鲁时珍)4月前
脚扭伤后你还在热敷吗？ #老铁知识百科 #2025高考 #夏日养生季 #正骨推拿 #扭伤
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苏大附一骨科何文野5月前
苏州一女子足根有骨刺且伴有足底筋膜炎，非常影响日常活动，我来给她看看如何缓解#苏大附一院何文野#苏州骨科专家#苏州骨科哪里好#骨刺#足底筋膜炎
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骨关节康复朱医生5月前
踝关节扭伤没有骨折，为什么还那么难好？ #踝关节扭伤 #崴脚 #脚扭伤 #抖出健康知识宝藏 #韧带损伤
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骨与关节感染科刘继权5月前
中药泡洗治疗跟骨骨髓炎#骨髓炎#河南省洛阳正骨医院
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皮肤科樊一斌博士4月前
贵州洪灾，长期泡水后 脚丫又痒又红怎么办？ #贵州榕江遭遇特大洪水 #抖出健康知识宝藏 #遭遇洪水应该怎么办 #樊哥聊皮肤 #皮肤科医生
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Physio Suo4月前
脚踝刚扭伤别急着泡脚！康复师警告 ⚠搞清楚什么时候泡脚很重要 ❄ 急性期（受伤初期）禁止泡脚 🔍 判断标准： 受伤脚温度明显高于正常脚 🌡（摸起来更热） 💡 原因：高温会加重yan症反应，导致肿胀和疼痛加剧 💢 🌿 恢复期（急性期过后）可适当泡脚 🔍 判断标准： 两只脚温度差不多才能泡哦 ✅
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振东说骨5月前
糖尿病老人泡脚需谨慎。#糖尿病 #糖尿病足 #甘肃骨科 #泡脚 #抖出健康知识宝藏
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血管外科邓宏平2月前
被雨水泡了一天，腿肿了是什么病？ #静脉血栓 #血栓性静脉炎 #腿肿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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足踝外科李瑞琦5月前
#科普健康知识 #距骨软骨损伤
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小孔医生7月前
两个小细节，预防足跟痛 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #足跟痛 #足底筋膜炎
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足踝专家崔军主任4月前
脚时疼时不疼 怀疑是痛风 #痛风 #关节疼痛 #足踝外科 #脚踝扭伤
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中研小兰3月前
中医研究生|泡脚上火不是不适合而是真的寒 最近好多姐妹说三伏天泡脚上火，就不敢泡了，其实恰恰是最适合泡脚的人，看完就知道了，不单泡脚上火，平常随便吃点什么就上火的也是一样的道理，继续坚持泡。#中医养生 #三伏天泡脚 #排湿气寒气 #泡脚的好处 #上热下寒
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关节骨科段瑞奇医生6月前
脚跟底下痛了2个月，原因是什么？我一次给你说清楚 #医学科普 #脚跟疼 #脚跟痛 #门诊日常 #健康科普
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骨科医生肖进1年前
脚踝骨刺要不要处理？ #骨刺 #医学科普 #运动损伤 #跟腱炎 #跟腱
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骨科医生花奇凯3月前
糖足患者泡脚不当，引发“烂脚”！ 糖尿病人泡脚一定要小心 #糖尿病足 #糖尿病 #查房 #健康科普
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李敬轩 完美状态运动康复4月前
脚踝肿胀的原因是… #脚踝#运动康复
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骨科医生黄恺1年前
【骨科医生提醒】脚骨头突出一块是怎么回事？【骨科医生提醒】脚骨头突出一块是怎么回事？#医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #医学科普
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关节疼痛超声刁雪红4月前
足跟痛，别让骨刺再背黑锅了 #脚后跟痛 #医学科普
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六院足踝邹剑1周前
为什么邹医生经常说扭伤后不能热水泡脚，看完你就知道 #足踝邹剑 #医学科普 #扭伤 #热水泡脚
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王济华教授4月前
产后第二天就泡脚，脚踝一冷就难受，医生一句话点醒月子误区 #医者仁心 #中医 #月子病终于好了 #月子病
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脾胃病杨玉新主任医师3月前
#中医 #门诊日常 #泡脚 #血液循环障碍
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段小亚修身9月前
你真的会泡脚吗#养生 #养生泡脚
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镇江脊柱微创王铮医生8月前
脚扭伤以后如何正确处理 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #扭伤 #医学科普 #亲子 @老王小王和Lily肖
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小柒♡（王会计）1月前
如果是轻微或者典型的启动疼，属于轻微发炎还没达到筋膜有产生撕裂状态，这时候比那些肿胀，水肿的恢复得快多了， 那些肿胀水肿的其实就是要嘛一直不断各种各样治疗，或者急性期泡脚，大量活动造成的炎症液体渗透，这时候你一直牵拉你的足底，撕裂状态就越大，炎症就越厉害，所以要尽量减少活动，消炎药要配合治疗 有些人说没走怕肌肉萎缩，我想说是筋膜发炎了，只要忍痛可以轻微走动活动，再怎样也不会萎缩到哪里去，哪怕你定个目标，这个阶段每天走个50步，ok没问题了，下个阶段每天200步，到你的肿胀明显消了就控制1000步，步数慢慢增加，但是也不是让你每天走，只要今天活动多了，明天就减少量。也不是说一点都不活动，等等腿之类的会做吧。有的人在养的期间说脚没力，然后出去个大几千步，你们知道为什么脚没力吗？因为有炎症，你的筋膜强度不够支撑，还有疼痛状态你踩下去的每一步其实都在同心里作斗争。 哎，你们不知道吧我们人脚在走动的时候其实筋膜就在牵拉，ok到这里我就提出个疑问，很多人说要拉伸，特别是一些水肿状态，甚至走路撕裂感的患者不清楚自己的状态，学着牵拉足底，反倒是严重了。那么我们在步行的时候是不是在牵拉，有的人解释说足底筋膜炎因为不断走路大量活动特别是扁平足，筋膜被拉到最长，那么你这时候炎症期还没过，你一直牵拉不断的去撕裂他，让筋膜强度弱化，这不是矛盾吗？ 咱再来讨论个问题？很多人说足底筋膜炎是因为跑步或者运动过后没有拉伸，ok就这一点我提出质疑。首先我是暴走引起的，可能有一方面鞋子不当，但是每天晚上运动过后我是有做拉伸（平板支撑有拉伸到脚底没错吧），还有弓步拉伸等等，大腿小腿都是让家里男人按摩的，所以为何还会引起筋膜炎#足底筋膜炎 之前就是把筋膜比做橡皮筋，你没等强度恢复，微小损伤愈合不断的动他，当然肯定愈合时间慢一点，#足底筋膜炎 （库存视频）老夫被这个小毛病差点逼疯，整天没事就碎碎念念哈，别喷我！嘿嘿！Hello有人解答下疑惑吗！ #足底筋膜炎
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医生杨博士4月前
上了年纪容易关节疼痛，可能是受寒了#科普 #关节痛 #受寒
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四气堂1周前
泡完脚按摩 #泡脚 #按摩放松
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黄骨头2月前
在足浴店洗脚导致脚趾头感染，提醒大家在足浴店洗脚时候一定要注意！#足浴店#洗脚按摩 #感染 #骨科
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中医博士鲍圣涌3月前
脚扭了不舒服，踝关节的小问题 #正骨 #中医 #踝关节扭伤 #脚扭伤 #鲍圣涌
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徐州医科大学附属医院介入科吕墩涛1月前
静脉曲张患者可以热水泡脚吗？静脉曲张患者需少泡脚，核心原因是热水会加重下肢静脉血液淤积，导致曲张静脉进一步扩张，加剧症状（如肿胀、酸痛）甚至诱发并发症。#静脉曲张#医学科普 #介入科吕墩涛 #医生 #徐州医科大学附属医院
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舞钢市六脉通砭石经络养生中心3周前
泡完脚，脚底经常这样推一推还是很舒服哒，特别是腿脚不舒服的姐姐们，自己也赶紧试一试吧#很微妙的作用，美美哒！#养生保健小知识
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骨科林剑浩3年前
总感觉#脚疼的朋友注意了！#医生 教你3个办法判断是不是有#足底筋膜炎 #健康科普 #医学科普 #健康
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杨国民医生6月前
男孩跑步摔倒后脚后跟上方疼，经检查根骨周围软组织水肿#医疗健康创作训练营 #软组织损伤 #脚受伤 #脚后跟痛 #医疗科普
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西安儿骨李医生8月前
#儿童疼痛 #肢体疼痛 #父母必看系列 #医学科普 #孩子腿疼怎么回事 足跟疼痛的孩子家长注意了
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关节运动医学李文俊6月前
12岁青少年脚痛，罪魁祸首居然是太爱运动！医生建议: 运动应该科学，青少年运动时间和运动频率都有讲究。#运动损伤#青少年运动#科学运动#足踝痛 #青少年运动
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爱华5月前
热水泡脚对股骨头有帮助吗？我觉得有，至少我们坚持了一件有益的事情，不是等伤痛消失了才去热爱生活，而是明知残缺，仍愿意把一盆热水，泡成对抗残酷的光芒。#股骨头坏死 #股骨颈骨折#保髋 #泡脚
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骨科🈶护6月前
下肢骨折术后泡脚可以消肿吗 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #骨科护士
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足踝外科李瑞琦7月前
#医学科普 #足跟痛
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徐家锋运动康复（郑州）4月前
崴脚之后走路久了不舒服，经常习惯性崴脚要注意了#郑州运动康复 #崴脚 #崴脚康复 #康复训练
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冯袁辉中医推拿1周前
很多人觉得崴脚不用治，恰恰相反 #医学科普 #冯袁辉 #冯袁辉医生 #华北理工大学附属医院 #针灸推拿
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望京医院骨科林新晓5月前
#骨科 #脚疼 #拇外翻
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运动康复-郑老师4月前
崴脚后肿成馒头？这几种情况拖不得！警告：小心变‘习惯性崴脚 #崴脚 #科普 #健康科普 #四川赫尔森康复医院
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手足踝外科-樊志强7月前
#踝关节樊志强 #副舟骨 #副舟骨疼痛 #足踝外科
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杨晓东4月前
腿部扭伤恢复后还是很疼可能是这个问题#门诊实录#舟状骨错位
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皮肤科周星医生7月前
假如皮肤科医生说真话，得了脚气，别乱用偏方，医生教你正确处理！#脚气#糜烂型脚气#脚气用什么药#抖出健康宝藏知识#在抖音pick你的健康搭子
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应急骨科杨敬医生3月前
脚踝突然疼,膝盖下蹲异响 脚踝突然疼痛但无外伤，医生检查后排除韧带损伤，建议穿跟脚鞋+护踝，膝盖弹响若无疼痛可观察。小问题别焦虑，听专业建议！#健康科普 #脚踝疼痛 #骨科医生
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西安循证运动康复5月前
打🏀崴脚后怎么办？如何“战胜”崴脚呢？ 把🏀的“事故”交给循证！柴医生给您全面解答👨‍⚕️ #崴脚#运动康复#踝关节扭伤
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儿童骨科沙霖9月前
脚底板疼了三四天，家长担心来检查，确诊柔软性扁平足 #儿童扁平足 #抖出健康知识宝藏 #儿童骨科沙霖 #康复
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大白“话”足踝7月前
足踝术后你知道怎么科学泡脚吗？#抖出健康宝藏知识 #医学科普#医学常识 #泡脚 #足踝
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北京闫超（超微创拇外翻）3月前
足弓高肌力紧张疼痛，热水泡脚后锻炼肌力 #拇外翻 #大脚骨 #拇外翻微创 #闫超超微创
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脊柱外科专家王云清1年前
足跟组面脚腕疼，女性绝经期发作，一招减缓疼痛！ #医者仁心 #骨科 #平足 #足跟痛 #脚疼 @DOU+小助手
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漯医李军伟5月前
患者脚扭伤后两个月还持续疼痛内侧三角韧带有损伤伴随水肿，建议走路带护踝 #三角韧带损伤 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普一下 #健康科普
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中医骨伤李良医生4月前
脚踝扭伤后遗症，治疗与锻炼 #抖出健康知识宝藏 #脚踝扭伤 #中医骨伤 #中医治疗 #医学科普
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武勇医生北京积水潭医院足踝外科1月前
崴脚后2年走路就疼，警惕这个骨头有问题 #医学科普 #崴脚 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医骨科宋永达3年前
膝盖疼痛，长期泡脚管用吗？ #健康 #科普 #泡脚 #膝盖
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一名无聊的康复师5天前
#踝关节 #崴脚 #运动康复 #骨折康复 #运动健身
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运动康复谷老师3月前
门诊80后女患者踝关节扭伤后局部筋膜黏连筋膜刀处理 #踝扭伤 #运动损伤 #筋膜刀放松 #运动康复谷老师
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