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樟树纹6月前
夜里11点至凌晨1点，是脏腑存储精气的时间，此时不睡，容易阴阳失和，导致情绪不稳定。#养生#读书
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肝胆相照周斌医⽣2年前
11点之后睡觉就算#熬夜 ？#科普 #睡觉
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CCTV生活圈1年前
夏季护肝秘籍 养肝就是养命 熬夜伤肝，钦院长揭秘：晚11点前入睡，守护肝脏健康！脸色不佳？可能是肝脏在SOS！避免生气、高脂饮食，远离霉变食品。转起来，和朋友们一起守护肝脏，健康一夏！
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妇产科王芳主任7月前
晚上几点睡才算熬夜 #医学科普 #关爱女性健康 #熬夜
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中医皮肤张语林1月前
11点睡觉算熬夜吗？ #熬夜 #熬夜党 #医学科普 #抖出健康宝藏知识 #浏阳中医院张语林
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欧阳会食养6月前
《黄帝内经》十二时辰养生法（下） #养生 #干货分享 #合为养 #欧阳会食养
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叶大大7月前
半夜总醒是为什么？是你的身体在给你警告 #养生 #中医养生 #睡眠 #气血 #老祖宗的智慧
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热爱中医的小丹7月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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中医治未病覃信2月前
女生长期11点后熬夜，伤肝又伤血#医学科普 #女生必看 #涨知识 #熬夜 #肝血
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沈明洁11月前
熬夜伤肝血|反而会早醒！ 11点睡觉不伤肝！#熬夜 #伤肝 #早醒 #禁止熬夜
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儿科龚伟医生1年前
经常11点后才睡觉的孩子，到底会有什么影响？ #熬夜 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 #儿科龚伟医生
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郝鹏医生4月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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中医杨慧1周前
#中医 #睡觉 #熬夜党 #涨知识 #医学科普
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赵帅医生1周前
长期11点后睡觉，身体会发生哪些变化 #健康科普 #睡眠 #熬夜 #男性 #抖出健康知识宝藏
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教你科学护肤不踩坑的杨伊4月前
经常11点以后睡觉，有哪些危害呢？赶紧转发给你喜欢熬夜的朋友#熬夜#护肤#知识分享 #干货 #每天跟我涨知识
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袁医生课堂1年前
总是11点后才睡觉的人，最后会怎么样呢？ #晚睡 #疾病科普 #硬核健康科普行动
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新闻3601年前
长期十一点后睡觉会有什么危害你知道吗？真的很吓人！#健康 #睡眠 #科普
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雅分～五禽戏传承3月前
肝通排：跟着老祖宗睡觉一觉到大天亮，古法睡觉#古法五禽戏#失眠 #入睡难#健康养生#养肝护肝
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爱济南新闻客户端1年前
你还敢熬夜吗？晚上11点后睡觉的人，心脏在慢慢受损 每次熬夜都在消耗甲状腺寿命！#健康科普 #如有不适请及时线下就医 #熬夜 #老百姓关心的话题 #热门推荐
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泌尿男科 吴博士1周前
#科普知识 #大数据推给有需要的人 #晚睡 #大学生
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儿科中医王蔚华3年前
孩子长期11点后睡，会发生什么？#涨知识 #健康科普 #睡眠 #南方健康
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旋律🎶人生11月前
长期太晚睡觉 等于慢性自杀 养好习惯 健康每一天#晚睡觉对身体的危害 #养生小常识 #智慧人生 #早睡早起 #领悟人生
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急诊陈晓斌医生1年前
血压高的人，每天11点后睡觉会怎么样？ #硬核健康科普行动 #高血压
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王成远医生4年前
长期11点后睡觉对女性的危害！你知道吗？ #健康养生 #熬夜 #掉发 #肥胖 @抖音小助手
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泌尿科贺文彦6天前
长期这么晚睡觉，纠结有何影响？ #医学科普 #健康科普 #科普一下 #知识科普
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护心卫士王亚红主任5月前
保护心脏好方法 睡觉也有大讲究 认真看完有帮助 保护心脏好方法 睡觉也有大讲究 认真看完有帮助#心血管 #冠心病 #心脏 #睡眠
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中医廉河清5月前
总是做被追赶的噩梦，可能是胆经出问题了#胆 #肝病 #中医 #做梦 #廉河清
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孙老开心养生7月前
孙思邈:10点睡觉和11点睡觉差距有多大你知道嘛！#中医 #养生 #搞笑配音
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心内科廖博士9月前
晚睡晚起也算熬夜吗？ #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊 #抖出健康知识宝藏 #晚睡晚起算熬夜吗 #每天跟我涨知识 #心内科医生
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西安减重普医生3月前
长期11点后睡觉，有哪些危害？#减重#西安减重#减肥#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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淋巴瘤科医生赵培起5月前
晚上最佳睡觉时间#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普健康知识
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知源慧食3年前
女人长期11点后睡觉，危害超乎你的想象#健康养生 #女性健康 #晚睡 #熬夜
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洋哥说风湿6月前
打破失眠困局：风湿免疫病患者入睡时间管理全攻略 #抖出健康知识宝藏 #入睡指南 #红斑狼疮 #红斑狼疮患者什么时候睡觉好 #睡眠
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泌尿医生—范正超4天前
总是11点后睡觉 危害居然这么大#健康科普 #健康科普 #医学科普
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俊仔讲生物5月前
天天熬夜玩手机改不了，怎么样可以降低熬夜的影响？ #知识分享 #科普
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微创介超黄磊医生5月前
11点以后睡觉，就是在消耗甲状腺的寿命！一定要警惕！ #抖音健康使用计划 #熬夜 #甲状腺结节 #甲状腺功能 #健康科普
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中医博士后李树明7月前
#睡眠问题的医学科普 #医疗健康创作训练营
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李金清 轮廓整形4月前
女生长期11点以后睡觉会发生什么？ #整形外科李金清 #医学科普 #科普视频
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邹沅臻老师7月前
为什么说晚上11点，一定要去睡觉？#传统智慧 #传统文化 #邹沅臻
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健康科普马主任1周前
#男性健康 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普马主任
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韩学杰3月前
熬夜！阴阳失交，百病始生！ 失眠、免疫力下降、记忆力下降……你还在熬夜吗？#熬夜 #免疫力 #养生
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睡眠心理专家洪霞6月前
青少年经常晚睡对身体发育有影响吗 #健康科普 #青少年睡眠 #睡眠健康
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小宣医生3周前
男人长期11点后，睡觉有什么危害#男生 #肾虚 #脱发 #医学科普
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张肖医生1周前
#危害 #早睡 #健康科普 #涨知识
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阿文聊养生4月前
晚睡对女孩子影响大吗#中医 #中医养生 #中医文化 #中医科普 #中医养生知识
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广东省名中医叶穗霖2周前
11点到3点不睡觉，当心肝血亏虚#叶穗霖教授 #中医养生 #疏肝理气 #肝血亏虚
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脊柱外科张红星4月前
为什么熬夜容易猝死呢#猝死 #熬夜 #医学科普
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皮肤科徐春云大夫4月前
女孩子长时间十一点后睡觉，会有这些变化 女孩子长时间十一点后睡觉，会有这些变化#熬夜 #熬夜冠军 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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健康科普马主任2周前
#医学科普 #科普 #男性健康 #热点 #我要上热门🔥
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宋玲辉(运气养生)6月前
睡得好，就能改命？ 快速入睡的小妙招。#失眠 #养生
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儿科于作洋主任5月前
#抽动症 #家长必读 #中医于作洋
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中医尚红霞5月前
半夜总是醒，试试2 味中药煮鸡蛋 #中医 #养生 #健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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医药卫生报4月前
夜里11点至凌晨三点，让自己熟睡，是健康的秘诀 #医学科普 #中医 #养生
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泌尿外科刘建震4天前
男生总在11点之后睡觉，身体会有什么变化 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康 #熬夜
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赵巍（骨外科）4月前
睡得晚是在透支未来的身体。女孩子长期晚上11点睡觉身体会发生五种变化。#科普健康知识 #熬夜的危害 #女性健康 #医学科普
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肾病专家尚莉莉3月前
肾友睡觉的时候，注意这两点，肌酐全天都很平稳 #肌酐高 #涨知识 #健康科普 #肾病 #抖出健康知识宝藏
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田主任健康说6月前
过度熬夜可能会猝死？快转发给你身边熬夜的朋友看！ #睡眠 #睡觉 #熬夜必备 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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仁济神外郭烈美医生4月前
40岁以后，如果长时间11点后睡觉 会发生什么？#40岁 #失眠 #缺觉 #抖出健康知识宝藏 #仁济神外郭烈美医生
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肝病医生郭小舟1月前
经常11点以后睡觉，你的肝会有什么变化
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瑛子医生4月前
男孩子如果长时间11点后睡觉，会发生这些变化！#男生 #熬夜 #肾虚 #脱发 #医学科普
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北大博后刘志浩3月前
越早睡觉就对心脏越好吗？最新的科学依据给出了不一样的答案 #抖出健康知识宝藏#医学科普#心脏#睡觉#健康科普有真知
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淋巴瘤科医生赵培起4月前
关于熬夜你可能不知道的事 #科普健康知识 #医学科普 #熬夜 #医学小知识 #抖出健康知识宝藏
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中医代景娜主任5月前
女孩子如果长时间11点后睡觉会发生什么变化？ #晚睡的危害 #中医养生 #健康科普
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王新华王奶奶8月前
熬夜影响卵巢功能，是有依据的#医学科普 #备孕 #不孕 #云南昆明 #昆明
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