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战糖食验室4年前
东方树叶茉莉花茶一点不甜，糖尿病人老王喝一瓶后血糖变化怎样呢
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抗糖阿雄（二型）3月前
糖人喝手打茉莉柠檬茶会升多少糖#控糖饮食 #二型糖尿病 #二型糖友 #手打茉莉柠檬茶 #糖人日常
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老糖分享1年前
茉莉清茶的升糖威力！#糖人#茉莉清茶#二型糖尿病#妊娠糖尿病#控糖
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抗糖阿雄（二型）2月前
糖人喝流云茉莉轻乳茶会升多少糖#控糖饮食 #二型糖尿病 #二型糖友 #糖人日常 #流云茉莉轻乳茶
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抗糖阿雄（二型）4月前
糖人喝轻轻茉莉会不会炸糖#二型糖尿病 #二型糖友 #轻轻茉莉 #控糖饮食 #糖人日常
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糖尿病逆转石全1月前
除了白开水，这5种饮品适合糖友 #糖友喝什么 #控糖饮品 #低糖饮料 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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坤坤不吃糖🍬8月前
小糖人喝清清茉莉会不会炸 这回喝的少少甜 看看怎么样？#糖尿病 #糖友饮食 #二型糖尿病 #糖友 #控糖
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糖尿病逆转石全5天前
除了白开水，这5种饮品适合糖友 #糖友喝什么 #控糖饮品 #低糖饮料 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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内分泌科蓝丰华1月前
糖友们，可以喝哪些饮品？ #适合糖尿病患者的食谱 #饮料 #茶叶 #抖出健康知识宝藏
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中医减肥专家李辉主任3天前
你喝的是饮料?不不不，你喝的是糖#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #糖尿病 #糖摄入量 #高糖饮料
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中医肿瘤杨主任2月前
血糖高下不去，两朵花煮水喝 #中医 #血糖高 #医学科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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番茄酱酱🍅控糖4天前
薅羊毛无糖纯茶两杯3.9元 #糖人饮食 #糖人日常 #糖友日常 #糖尿病饮食
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深圳内分泌何医生5月前
糖尿病人能喝茶吗？哪些能喝哪些不能喝一次讲清 #糖尿病饮食 #糖尿病茶饮 #糖尿病冷知识 #抖出健康知识宝藏 #控糖
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内分泌科许医生2周前
得了糖尿病，以后就只能喝白开水了吗？这5种饮料放心喝，血糖控制稳稳的#抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #硬核健康科普行动 #高血糖 #涨知识
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丁医生中医健康谈5天前
哪些水适合#糖尿病 的人喝呢？#医学科普 #健康#涨知识
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）3周前
除了白开水，这5种饮品适合糖友#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#糖尿病#控糖#糖友 糖友是不是只能喝白开水呢？当然不是，白开水是个好选择，但是生活也需要别的滋味。选对饮品，不仅不会让血糖“飙车”，还能给健康加分。首先是【茶】，无论是哪种茶，只要不额外加糖，都是不错的选择。茶叶中的活性物质，如茶多酚，被认为对心血管有保护作用，长期坚持喝茶，还能帮助降低糖尿病的发生风险。其次是【黑咖啡】，不是三合一速溶咖啡，而是不加糖不加奶精的纯咖啡。它能帮你提神，而且热量极低。你可以在黑咖啡里加点纯牛奶，就成了拿铁，也是可以的。第三，【自制豆浆】。大豆本身对血糖就非常友好，富含的大豆异黄酮对健康也有益处。买成品豆浆时，【学会看配料表】是关键，成分越简单越好，看到“白砂糖”、“果葡糖浆”这类字眼就要避开。第四，【纯牛奶和原味酸奶】。它们是“稳糖好帮手”，蛋白质能带来持续的饱腹感，延缓食物吸收，帮助稳定餐后血糖。选择时认准配料表里只有“生牛乳”和发酵菌种的。最后，秋天可以试试【梨汤】，但有个前提，梨要选升糖指数不高的品种，而且一次不能喝太多，把梨当作你一天水果份额的一部分，煮汤时千万不要再加冰糖。
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控糖波波4月前
喝茶升糖对比测评，茶褐素太给力了，餐后稳了这么多 #控糖 #茶褐素 #升糖测试 #糖尿病 #动态血糖仪
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内分泌许娟医生2月前
哪些饮料是糖友能喝的？ #糖尿病 #饮料 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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名中医陈博主任4月前
三高不用怕，几个方子帮你调理#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #三高 #糖尿病
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糖尿病专家周光全4月前
糖尿病人早晨起床必做的四件事情 #糖尿病 #糖尿病科普 #降糖妙招
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中医滕福斌5天前
糖尿病喝水有讲究，肾功能好可放心喝，肾不好千万别乱喝#中医 #糖尿病 #医学科普
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阳阳的战糖日记4月前
得了糖尿病很多东西不能吃？原因我找到了。不是不能吃，是太便宜了。#糖尿病 #糖友日常
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糖尿病足保肢王丽娜主任4月前
血糖高，不敢吃东西？注意这几种食物，避免升塘快#河北医科大学第一医院王丽娜主任#内分泌#糖尿病足#血糖#健康知识科普
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糖人辉辉杨4月前
糖人喝玫瑰花酒能升多少糖#高血糖 #糖尿病 #糖尿病饮食
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糖尿病医生耿厚法（徐州市中心医院）1月前
除了白开水，这5种饮品适合糖友 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #控糖 #糖友 糖友是不是只能喝白开水呢？当然不是，白开水是个好选择，但是生活也需要别的滋味。这里有五种饮品，不仅能丰富你的选择，还对血糖管理有益。第一种是【不加糖的茶】。绿茶、红茶都可以，它们富含茶多酚，特别是儿茶素，研究发现这些成分有助于改善胰岛素的敏感性，像是给身体的“血糖调节系统”加了助推器。但记得要喝淡茶，别太烫。第二种是【纯黑咖啡】。它几乎没有热量，而且有研究表明，适量饮用可能降低心血管疾病的风险。你可以把它看作是一种提神又安全的选择，但要注意别影响睡眠。第三种是【无糖豆浆】。它是优质的植物蛋白来源，富含膳食纤维，能减缓糖分吸收，对血糖的冲击很小。自己做的最好，买的话一定要看配料表，选只有大豆和水的。第四种是【纯牛奶或无糖酸奶】。它们不仅补钙，其中的蛋白质和脂肪还能延缓胃的排空速度，让餐后血糖升得更平缓，就像给血糖的上升曲线踩了下“缓刹车”。第五种是【银耳羹】。银耳富含可溶性膳食纤维，吸水后体积庞大，热量却很低，饱腹感强，对血糖影响微乎其微，非常适合作为加餐或甜品。 原选题：你有胰岛素抵抗吗？胰岛素抵抗的5个表现和3类检查方法 完整文案： 你觉得自己有胰岛素抵抗吗？如果你的身体有这几个表现，很可能就存在了胰岛素抵抗。第一个表现是【餐后不久就异常饥饿】，特别是对甜食和高热量食物有强烈的渴望。这可以理解为，身体的细胞像一个个饥饿的工人，但由于胰岛素抵抗，仓库（血液）里的粮食（葡萄糖）运不进车间（细胞），工人没能量干活，只能不断向大脑发出“要吃饭”的警报。第二个是【腹部脂肪堆积】，也就是我们常说的“大肚子”。内脏脂肪过多会加剧胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗又反过来促进脂肪在腹部囤积，形成恶性循环。一个简单的自测方法是【腰高比】，用你的腰围厘米数除以身高厘米数，如果结果大于0.5，就需要警惕了。第三个是【皮肤异常】，比如脖子、腋下出现颜色发黑、触感粗糙的皮肤，像洗不干净的“泥”，这叫黑棘皮症，是体内胰岛素水平过高的一个典型标志。第四个是【持续性的疲劳感】，明明休息得很好，但总觉得精力不济，饭后尤其困倦。这是因为细胞能量供应不足，整个身体都处于“低电量”运行状态。第五个是【代谢指标亮红灯】，比如体检发现血脂异常、血压升高，或者女性出现多囊卵巢综合征，这些都与胰岛素抵抗密切相关，互为因果。
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中医老纪5天前
90%的糖尿病，不用过度治疗，记好简单一招#中医 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #健康科普不基础 #血糖高
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内分泌科霞姐1月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #血糖 #医学科普
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中医杨文秀1周前
85%的糖尿病不用过度治疗，记好这个土方法#糖尿病 #中医 #科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医内分泌汪四海博士4天前
糖尿病6大禁忌，你最好一条也别犯 #糖尿病 #血糖 #糖化 #医学科普
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小何子说茶4年前
#茶 #茶之忌 #健康 #人生如茶 #今天你喝茶了吗 #茶知识 #喝出来的健康 不懂茶不要乱喝茶哟
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王老师讲饮食6月前
血糖高还能喝汤吗？#干货分享 #健身饮食 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病#健康乘风计划
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丁凯1周前
糖尿病，糖尿病并发症，糖尿病早期症状，糖尿病肾病，视频都是我的个人真实经历，讲述我从23岁发现糖尿病，31岁尿毒症晚期，的个人真实经历，希望我的分享能够对大家有所帮助，也希望所有的朋友们都一定要重视血糖，重视糖尿病，重视糖尿病并发症。#糖尿病 #糖尿病肾病 #糖尿病并发症 #糖尿病早期症状 #高血糖
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爱妍讲中医6天前
90%的糖尿病，不用过度治疗，记好这个土方法 #高血糖 #三高 #糖尿病 #养生 #硬核健康科普行动
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胡主任讲中医7月前
糖尿病没那么可怕，古代叫消渴症，记住两朵小花泡水喝 #糖尿病 #高血糖 #中医 #养生 #医学科普
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赵敏医生4月前
血糖越吃越好的6个方法，不让你花一分钱 #抖出健康知识宝藏 #血糖 #糖尿病
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大龙医生4月前
#糖尿病 #中医 #医学科普
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中医金医生6月前
糖尿病其实是阴虚，记住两朵花煮水喝#医学科普 #中医 #中医养生 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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光头老中医4天前
哪有什么糖尿病，两朵花煮水喝，3块钱都花不到#糖尿病 #高血糖 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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胡锋医生7月前
再厉害的糖尿病也别怕 两朵花煮鸡蛋 人人都能喝得起 #糖尿病 #中医 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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刘畅医生讲中医5月前
糖尿病不用怕，记好两朵花煮水喝。#糖尿病 #中医 #抖出健康知识宝藏
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三石医生2周前
白开水里加两物，帮你调理糖尿病。#糖尿病 #高血糖 #养生
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郭霆医生3周前
90%的糖尿病不用过度治疗，记好两味药煮水喝。#糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病并发症 #糖尿病饮食 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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中医杨文秀2周前
90%的糖尿病不用过度治疗，记好这个小方子#中医养生 #糖尿病 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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刘传慧主任4天前
90%的糖尿病不用过度治疗，记好这杯水 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #科普
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平医近仁5天前
90%的糖尿病，不用过度治疗，记好一个土方法 #中医 #医学科普 #糖尿病 #涨知识
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昭哥讲健康4月前
#糖尿病 #中医
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席医生讲中医2周前
#健康科普 #中医 #糖尿病 #血糖高
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姜影医生1周前
#糖尿病 #中医科普 #中医 #分享健康知识
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中医 李通通2月前
糖尿病，别害怕，两味中药煮水喝。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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关爱健康5天前
糖尿病人必吃的 5 种食物，少一种血糖都难稳 #医学科普 #健康科普 #关爱健康 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病
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中医兰克军4月前
糖尿病不用怕，可能是阴虚了，两味药煮水喝。#糖尿病 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医魏璐4天前
糖尿病不是绝症，记好一个小方子 #中医养生 #糖尿病 #高血糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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刘畅医生讲中医5月前
糖尿病不用怕，一朵花煮水喝。#中医 #抖出健康知识宝藏
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阿麦讲中医3月前
再说一次,哪有什么糖尿病,记好两味药煮水喝 #糖尿病 #高血糖 #翻白草 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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冯大夫讲中医7月前
糖尿病不可怕，两朵小花煮水喝 #中医科普 #健康科普 #糖尿病 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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中医吴舒婷5月前
哪有什么糖尿病，不过是阴虚火旺了，记好两朵小花煮水喝 #糖尿病 #金银花 #阴虚火旺 #中医 #抖出健康知识宝藏
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昭哥讲健康1月前
血糖高下不去，两朵花煮水喝#糖尿病 #糖友 #血糖高 #中医
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中医曹医生4天前
哪有什么糖尿病，古代都叫消渴症，简单两朵花煮水喝。#糖尿病 #血糖高 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医
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康复科大主任-王小寅7月前
血糖高降不下来，简单两味药煮水喝，成本不到3块钱 #血糖高 #中医 #糖尿病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医郭桂香4天前
所有糖尿病患者，记好这几个方子保平安 #糖尿病 #高血糖 #抖出健康知识宝藏
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治未病曹主任7月前
血糖高降不下来，不用一堆药，路边小草泡水喝 #中医 #中医养生 #糖尿病 #翻白草 #绞股蓝
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中医内分泌李医生5月前
两朵小花煮水喝，糖尿病再也不用怕#中医 #糖尿病 #血糖高
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中医邢建月4月前
记好一朵花，糖尿病不用愁 #中医 #糖尿病 #高血糖 #医学科普 #调理身体
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云松医生5月前
五种食物不能不吃，血糖稳稳的 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #降糖
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