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饿了龙1周前
本人亲测#熬通宵 #调作息 #早睡早起不熬夜 #小雪猪头肉 #猪头肉
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崔明武急救说1月前
深有体会啊？熬夜后补觉真不行啊？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜伤身体
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燕小眠博士4月前
熬大夜后怎么让自己快速回血，应对第二天的繁重工作？醒、吃、眯、等，四字口诀让你迅速充电，一整天都能量满满！#熬夜后第二天补救措施#熬夜怎么补救最快最有效#熬夜#养生健康 #精力管理
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阿申的碎碎念1周前
不要熬大夜！影响一整天的工作效率，恶性循环，人是会废掉的！#熬夜 #工作邪修 #邪修
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叫我呱呱就好2月前
熬夜为什么越熬越精神？ 明困到睁不开眼，一熬到后半夜却突然精神到能复盘全天？熬夜越熬越精神不是错觉，背后藏着身体的小秘密！#干货都在这 #睡眠 #困成狗 #熬夜 #熬夜冠军
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焱森森淼（道德经国学）6天前
熬夜是大耗 #道德经 #传统文化 #修行 #觉醒开悟 #日常唠嗑
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韩双双（孕晚期）2月前
不是只有吃不下、睡不着才叫孕反，有的孕反像晕船船、如影随形，请呵护你身边的孕妇吧！ #孕期 #孕反 #孕妇
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孙宁伽Nicole4月前
《熬穿了，睡穿了》 #大学生活 #搞笑 #大学生暑假现状
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星座笔记3月前
火象多国作息这一块/.#星座 #火象星座
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武志红心理讲堂3周前
别再熬夜了！你是在“报复”白天的自己 #心理学 #熬夜 #情绪管理 #个人成长
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🌈D笛🌈8月前
夜班不可怕，可怕的是上了一眼晚上夜班，白天还睡不着，晚上往死里熬，最难熬只有上夜班的人，才能体会白天睡不好，晚上又煎熬，让人无知无味 身体疲惫 困到怀疑人生。#富士康员工日常 #上班困得睁不开眼怎么办 #上夜班白天睡觉算熬夜吗
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子静3月前
彻底熬穿了 直接素颜套个外套去早市吃早餐#vlog日常 #记录生活 #恋爱日常 #熬穿了
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小于和小鱼🎏1周前
孩子半夜不睡，白天不醒，多半是因为家长这个习惯没养好 有的时候真的会怀疑，为什么这么大点的小娃娃精力就能这么旺盛呢，真能熬啊#新手爸妈 #熬夜带娃 #养娃日常 #有的时候真的好难
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傅老头3月前
不想熬夜，怎样早睡！！【只有干货】 那天和@中医朱为康 聊了一上午，收获了太多。删删改改浓缩了4分钟的精华，确实有很多东西不太好说（牵扯太多！）但这4分钟已经足够帮助我好好睡觉了！ 我设置了时间轴，大家可以拖动查看！
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小鱼妈妈1周前
一岁七个月熬到12点多不睡觉，我踩了黄昏觉的坑，现在教你避坑！ #宝妈 #母婴 #带娃 #当妈不易 #月亮不睡我不睡我是熬夜小宝贝
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兔芽自驾游4月前
怎么做到前一天熬夜，第二天一点不困的？
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🇬🇧英国丘比特呀（帮脱Dan)大号3周前
我真起不来啊你们们#内容过于真实 #涨知识 #留学生
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Moon的日记6天前
半夜直接烧到39.2，上午还用试纸测了阴性。下午直接39.4，退烧药完全没用，就这样吃了药吐，吐完熬，物理降温持续进行中。硬坚持到第二次退烧药的时间，这次终于出了汗，退了烧，睡着了💤#养娃不易 #甲流
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🌈吴小吴1周前
熬了一个又一个39.5的夜晚，反复发烧，不是不困是不敢合眼，夜是那么漫长又那么难熬。布洛芬吃了没啥用，降不下来，摸着滚烫的的身体心里揪成一团，各种给你降温一次次无能为力的给你测量着体温，医院跑了两趟抽血拿药回来继续吃，三天下来你终于不烧了，起了一身的疹子，这就是好的征兆吧！’不知从什么时候起，对生活最好的期待就是孩子不生病，他们健康快乐的在我身边就好#宝宝发烧 #快点好起来
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泊安先生2月前
未时困到想趴桌？一个小动作，下午不犯困、眼睛会变亮、脖子会变软！#未时#泊安先生#十二时辰
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不晚阿宁1月前
“明明困到睁不开眼，却攥着手机不肯睡” 白天被工作推着走没掌控感，总想靠熬夜“偷点自己的时间”，结果熬完第二天浑浑噩噩，又陷入“累却睡不着”的循环，说的这些有没有戳中到你们？#心态调整 #女性力量 #成长#专注自己#自律
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熊不胖·自助餐厅1周前
正式宣布我累了，从早忙到晚一口饭吃不上，实在熬不住，下周开始周一到周四上午不营业#镇江美食#镇江自助餐#强烈推荐
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半条心语1周前
熬夜后如何快速补救 #熬夜补救 #认知思维 #自律
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这里是小R2月前
通宵熬穿后直飞新疆是一种什么样的体验 嘻嘻再也不熬了#熬夜 #新疆 #飞机 #旅行 #加班
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Simon和Wes的控糖实验室8月前
打工人犯困自救指南，经常累不是你懒 每天一到下午就困得睁不开眼，强撑着工作效率超低？其实这不是你懒，而是血糖在捣乱！ 当我们进食后，尤其是高碳水食物，血糖会迅速飙升，随后又快速下降，这种波动会让身体能量供应不稳定，导致我们饭后困、下午困，甚至整天都疲惫不堪 。而保持血糖平稳，不仅能改善精力，还能提高代谢，让我们一整天都活力满满！ 我办公室的同事就是个例子，之前他每天靠咖啡强撑，后来尝试调整饮食，保持血糖平稳。我们还一起做了个小实验，佩戴动态血糖仪（CGM），对比高碳水饮食和平稳饮食下的精力变化，结果发现，平稳饮食时他的精力明显更好，工作效率也大大提高 。 想知道具体怎么调整饮食，让自己告别犯困，高效工作吗？赶紧点赞收藏，看我下一篇详细分享！ #亲测分享 #能量管理 #打工人必备 #控糖饮食 #调理身体
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双子座的奶酪🧀（停播）4周前
搁谁，谁都会起杀心～#搞笑 #内容过于真实 #搞笑片段
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在等风吗1周前
#vlog日常 #顺产#新手妈妈 又熬穿了一整个夜，我真棒
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成分营养师Alex妈妈3周前
猝死前6个小时，你在干什么? #熬夜 #健康科普 #内容过于真实 #干货
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毕老师·守望时光1月前
初高中学生的家长注意了，抓住中午“黄金半小时”，就能拯救下午课堂！尤其到了初三和高中，凡是孩子说中午不困的，基本都是骗人的，他中午贪玩，下午去学校睡觉！#经验分享 #高考 #老百姓关心的话题 #高中生活 #家庭教育
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小雪的幸福生活🧑‍🧑‍🧒1月前
不睡午觉下午5点就困的不行，睡午觉晚上就得熬到九十点， 这是每天逼我早起的节奏呀#养娃 #全职妈妈日常 #原创视频 #宝妈带娃日常 #亲子日常
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可是你不在6天前
干了一晚上没睡，实在是太困了，早上出来呼吸空气都感觉很累，还是回归铁人三项吧，这样熬下去也不是个办法#每日分享 #打工
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乡村贾丹1周前
每当我很累，撑不住的时候，我会停下来告诉自己，再坚持一下 熬过去就好了，就这样……我学会了每天要开心#日常vlog #工地夫妻 #我要上热门🔥#美食#乡村贾丹 #美食
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@请叫我倩姐（连赞拉黑）1周前
# #热门话题 夜班累啊，怎么会不累呢？我成功又熬了一夜。那种腰酸背痛，又累又困，那种没有上过夜班的永远不懂。夜班的尽头是天亮，熬了一整夜，你下班的状态是否也是这样凌乱的头发？蜡黄油腻的脸，一双无神布满血丝的双眼。像这样的夜班我熬了一夜又一夜，每天都在努力。#有一种向往叫诗和远方 #每日分享 #开心每一天🌷🌹 #独一无二
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🌈小小怪下士5天前
和 @废小物 一起 #合拍 熬穿了，到现在都不困。。。服了
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施小晶4周前
改变确实挺难 改变自己到底有多难 我说想早点睡，几个月了，一夜也没早睡过，相反，熬过点了，又重新精神了…… 大家自己都是怎么改变的？我也取取经 #改变#施小晶#女性智慧 #十亿流量扶持计划 #早睡早起
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岁妈（✂️54）2月前
#我的减肥日记 妈的星期天带娃带的崩溃熬过了一上午还有一下午，上午下午熬完了，还有晚上凌晨，带娃两年成功的有了人格分裂的感觉#内容太过真实
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姜疯疯2周前
“熬”过去 一点睡八点起，阎王夸我好身体。本来是打算九点二十起床的，但是这栋老屋子在家装电梯，施工的动静太大把我吵醒了，醒来就不太想睡，索性起床洗漱。这次还是轻轻的刷牙，牙龈没有流血。看来真是要轻一点，记住了！ 上午的工作显得轻松过头了些，八点多吃完早餐上线，基本没什么订单，散散乱乱的一单两单的送，午高峰才拉到了一波6单和9单，所以上午堪堪跑到了111块钱，今天双十一，我跑111，给我逗笑了。意料之外的是今天遇到了之前在某天晚上跟我抢夺第一的队友，我们俩相见不相识，互相问到名字哈哈大笑起来，原来那天就是我们俩在争夺第一，他教了我怎么抢单，解锁新的抢单方式，很实用，我感觉其实外卖骑手是一个很有温度的群体。 午饭还是吃了泡椒鸡杂盖饭，一个字“香”，好像我总是喜欢吃一个东西就会一直吃知道吃腻为止。 午饭吃完开始剪辑视频，视频剪辑也很简单，毕竟就是把片段拼在一起，当然难的我也不会。 一切都简简单单也顺顺利利，心情不错，直到忙完。 忙完后情绪又开始....... 日有所思夜有所梦。 今天发了个朋友圈“近期脑子很乱，总是循环播放那个故作轻松的晚上，嘈杂的堂屋、温热的火盆，我握住那双干枯的手，听着一句一句很轻又很重的话“ 那个晚上是“嬢嬢”出嫁的前一晚，嬢嬢辈分高，年龄其实还比我小岁。和我一起坐在火炉边的老人是祖祖，祖祖上个星期走了，今天下葬......我给嬢嬢发了节哀，保重。她跟我说“可能需要很久才能接受”我没回复，又开始怔怔出神。 眼泪在眼眶里打转，但总流不下来，一次次情绪上头一次次压下情绪，努力平复着站起身，看着镜子里的自己没绷住。 “这怎么就活成了现在这个样子” 面对痛苦的唯一办法就是“熬”，熬过去。我努力的收拾起情绪，把家里收拾干净，出门继续跑外卖赚钱.......
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🦌小鹿luu（养成系～）2周前
无课vlog｜一不小心熬穿了，求战胜#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #女大学生 #日常vlog @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 #dou上热门
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old張2周前
#減肥 减肥好难
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富富婆😄1周前
熬到11个月了，还是吃夜奶，有时还要醒两三次，上午睡一觉，下午睡两个小时，会听口令做一些像敬礼 飞吻小动作，辅食吃三顿，咿咿呀呀不停歇，一个字就是累！#养娃日常 #带娃 #80后二胎
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