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是郑先森啊1年前
第7集｜减脂期间忍不住暴吃了一顿甜品是否会长胖 #营养学 #减脂 #现学现卖现丑了
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洋葱吃不胖5天前
挑战吃一天甜品酱多多，体重有什么变化？ #好吃到停不下来 #酱多多 #吃货必备
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香香香颖2月前
吃什么甜品巨长胖VS吃什么甜品不长胖#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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控糖小百科3年前
很多人都是这类甜品吃太多长胖的吧？脂肪占比高达55%，还约你闺蜜一起吃下午茶吗？#卡路里#热量#减脂#控糖
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别吃了鸽1月前
05年已婚不控制体重 狂炫甜品自助🍰什么时候才能做到彻底的不在乎身材体重 虽然每天都不控制饮食每天都在长胖 但是看着自己身上的肉还是会心里不太舒服#美食 #甜品 #甜品自助 #vlog日常 #减肥
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卡路里大学(食物热量测评)4年前
很多人都是这类甜品吃太多长胖的吧（脂肪占比高达55%）这不叫上你的闺蜜跟你一起吃吗#食物热量 #泡芙 #减肥
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凉拌秦菜7月前
vlog｜果然吃甜品是会长胖的今天56.3kg沉了1.4斤 今天我要轻断食一下看看有没有用#女大学生 #校园vlog #一天吃什么 #减肥 #vlog
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是十五啊3年前
身高180，原体重117，目标长胖15斤。今天吃海苔肉松小贝、奶贝、芋泥蛋糕还有提拉米苏，还吃出了口红色号#体重 #肉松小贝 #甜品 #我的美食日记 #提拉米苏
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是十五啊3年前
长15斤肉需要多少天，今天吃芝士蛋糕、巧克力千层，豆乳芋泥盒子、抹茶千层等#体重 #我的美食日记 #甜品 #千层蛋糕
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曼曼慢点吃1年前
体重确实没咋涨 但是你们看见了吧 体脂蹭蹭的涨 这个肚子简直没救了#一天吃什么 #增肥计划 #体重打卡 #爱吃食物的女孩子 #瘦子增重
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胖总陪你一起瘦7月前
四种口感的食物最长肉，减脂期尽量不吃！#胖总陪你一起瘦 #减肥 #减脂 #减肥关注我 #减脂饮食
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圆圆不圆6天前
千万不要相信瘦子们的鬼话 她们说吃甜品不长胖是因为一天的热量摄入可能就只有这一顿饭而已😭😭 #大体重减脂 #大体重 #记录日常 #我的日常 #瘦子不胖的原因
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加减记得好好吃饭3月前
165 106-112长胖六斤1500卡吃了什么 早：红豆薏米木薯糖水🍧 午：鸡排饭🍗 晚：香辣鸡腿包🍔
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小九甜甜11月前
一天只吃甜品会胖多少斤！毛巾卷和罐子真的吼吼吃啊！ 无广纯分享！#日常vlog #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #甜品治愈一切 #谁懂这一口的好吃程度 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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荞麦减肥中3月前
减肥也能吃的燕麦巴斯克蛋糕，一整个才345大卡，做法简单又好吃，关键是吃到饱也不会长胖！#空气炸锅版低卡巴斯克蛋糕 #低卡甜品 #减脂餐 #空气炸锅美食#一人食记
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小汤减肥日记（已瘦70斤）3年前
吃一天生酮甜点真的不会饿，而且还能掉体重！ ⚠️减重是“长期目标”，千万不要急功近利鸭！#我的减肥日记 #减肥日常vlog #记录饮食 @DOU+小助手
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小辉爱美食🥰3年前
吃一顿甜品，体重会有什么变化？#挑战一天只吃一种食物 #体重打卡 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小柿的减脂日记3月前
155/97｜一只白减肥法DAY1 #发疯减肥 #小基数减脂 #一只白减肥法 #自律 #三伏天
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玛丽莲梦如1月前
90后裸辞做吃播❗️已长胖14斤🥺酱多多真的好腻好上头呀🥹#谁懂这一口的好吃程度 # #酱多多 #甜品 #抖音美食推荐官 #美食vlog
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一颗云棋森5天前
喜欢吃甜品的我有救了吗😂#减肥自律 #甜品#上热搜 #vlog十亿流量扶持计划
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Hedy博士7月前
甜品怎么吃身体负担小？ #减脂 #吃瘦不饿瘦 #如何靠吃瘦下来 #控糖 #干货分享
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我要变身咯！8月前
353千卡「紫薯酸奶糕」 减脂人有自己的慕斯蛋糕#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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明鹿（3个月长胖20斤）1月前
距目标16斤#内容过于真实 #日常vlog #美食
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无啦及米尔5年前
什么时间摄入甜食 #减肥
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香蕉皮（体重管理员）3年前
吃一天蛋糕、体重会有什么变化？？#只吃一种食物挑战 #挑战一天只吃一种食物 #我的减肥日记 #vlog减脂餐 #日常vlog #蛋糕 #奶油
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荞麦减肥中3月前
减脂期也能吃的芋泥巴斯克蛋糕，0油0糖，一整个才367大卡，做法超级简单，关键是吃饱还不怕胖！#邪修做饭有多简单 #低卡甜品 #空气炸锅美食 #减脂餐 #谁懂夏日冷吃的含金量
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吃不堡（新号版）6月前
想吃就吃不限制食物但控制热量体重会有什么变化？ #一天吃什么 #大学生 #好好吃饭#宝友真会吃 #哎捧油们跟我一起200圆子吃一天
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蛋仔.5月前
Vlog｜面包+甜品当饭吃的两天长胖日常🥹!! #vlog日常 #抖音美食推荐官 #吃货日常 #甜品治愈一切 #武汉美食
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食物脂南4年前
蛋黄派一口气能吃几个？#热量测评全攻略 #减脂 #蛋黄派#甜品美食
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荞麦减肥中3月前
减肥也能吃的抹茶巴斯克蛋糕，一整个才317大卡，做法简单还巨巨巨好吃，关键是吃到饱也不怕长胖！#邪修做饭交作业了 #空气炸锅美食 #邪修做饭有多简单 #减脂餐 #低卡甜品
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碎嘴哈哈2月前
由于我孕期一点也不控制饮食…… #孕期 #孕妇#内容过于真实
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蛋卷要自律1月前
重新减肥第一天！！#我的减肥日记 #小基数 #一天吃什么 #生活化减脂 #vlog日常
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自律麦子（减肥成功版）3月前
80天瘦了25斤：今天吃了一斤的蛋糕！！啊啊啊 #减脂 #vlog日常 #甜品
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铜梁梵蔓健身3周前
生理期要来了，以为会生理性储水体重不会掉，结果还是把昨天的食物残渣水分代谢掉了 又回到9798的体重[吃瓜][吃瓜] #吃甜品当晚餐不长胖
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荞麦减肥中3月前
减肥也能吃的芋泥奶糕，一整个才234大卡，低脂低卡，做法简单还巨巨巨好吃，关键是吃到饱也不怕长胖！#低卡甜品 #芋泥控 #低脂低卡 #减脂餐 #邪修做饭有多简单
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荞麦减肥中3月前
减肥也能吃的南瓜巴斯克蛋糕，0油0糖，做法简单又好吃，关键是吃到饱也不会长胖！@小熊官方旗舰店 #邪修做饭交作业了 #空气炸锅美食 #低卡甜品 #减脂餐 #邪修做饭有多简单
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蛋仔.4月前
160 130｜甜品开头辣煲结尾高热量让人幸福🥰#美食 #甜品治愈一切 #vlog #武汉 #吃货日常
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陈旭不圆（健康饮食）3月前
这南瓜巴斯克狂炫一整个才300大卡！减脂期救命甜品！四种食材拌一拌！烤一下！ 简单不翻车！不长胖！巨解馋！减脂期做饭有多简单！秋天多吃南瓜好处多多 #生活服务热点中心 #治愈系美食 #空气炸锅#减脂餐 #跟着抖音学做菜
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馋猫分享2年前
初二吃了一天甜品冰激淋蛋糕提拉米苏看看我涨了多少斤？#大年初三快乐 #甜品的快乐 #过年的快乐当然是吃吃吃
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荞麦减肥中3月前
减肥也能吃的奥利奥巴斯克蛋糕，一整个才370大卡，做法简单还巨巨巨好吃，关键是吃到饱也不会长胖！#空气炸锅美食 #邪修做饭有多简单 #低卡甜品 #减脂餐 #邪修做饭交作业了
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福建协和胃外科林密医生4月前
奶茶等于热量炸弹，可能比一碗饭还可怕#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #减重 #减肥 #科普一下
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荞麦减肥中3月前
减肥也能吃的燕麦苹果派，一整个才356大卡，做法简单还超级好吃，关键是吃到饱也不会长胖！#低卡甜品 #减脂餐 #空气炸锅美食 #邪修做饭有多简单 #低卡低脂餐
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有你真好小屋3年前
如何吃#甜点 不长肉肉，这个时间段要记得！#饮食 #身材管理 @抖音小助手
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荞麦减肥中3月前
减肥也能放心吃的蔓越莓巴斯克蛋糕，一整个才350大卡，做法简单还好吃，关键是吃到饱也不会长胖！#低卡甜品 #空气炸锅美食 #邪修做饭有多简单 #低卡低脂餐 #减脂餐
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荞麦减肥中3月前
减肥也能吃的伯爵红茶巴斯克蛋糕，一整个才325大卡，做法简单还巨巨巨好吃，关键是吃到饱还不怕长胖！#邪修做饭交作业了 #空气炸锅美食 #低卡甜品 #减脂餐 #邪修做饭有多简单
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Pink要努力瘦（戒暴版）7月前
暴食三天涨15斤⁉️快乐暴食后还是好难过啊呜呜呜…我真的太馋 #暴食 #放纵餐 #放纵的代价 #长胖 #吃货日常
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贤姐要自律5月前
减肥大实话#减脂#女性#自律
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庆历四年春的潘老板（糖水店）3月前
女生肯定很多都知道这个方法吧#岳阳#岳阳美食 #糖水
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国际营养师-Linda6月前
姐妹们，糖对身体的危害可不仅是发胖这么简单 #营养师 #变美
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未长柏彤3年前
#创作灵感 甜食吃太多不只发胖那么简单#甜品#控糖#肠道健康 #健康饮食#肥胖
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严料坊身材书5年前
担心吃甜点长胖？看看这个#减肥 #减脂 #甜点 @严料坊 @严Sir保胃战
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Liu7月前
长胖的路上怎么离得开我的小蛋糕呢#甜品治愈一切
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舟舟不是丹丹1周前
到🫡 #vlog日常 #一天吃什么 #体重打卡 #好好吃饭 #生活化减脂
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小愣90斤1月前
今天又是早晚胖了十斤 #暴食 #暴食症 #零食 #失控
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减重外科段晓峰5月前
这些食物减肥时 真的要少吃！ #减肥 #减重外科 #减脂 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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荞麦减肥中3月前
减肥也能吃的蓝莓巴斯克蛋糕，一整个才322大卡，做法简单还超级好吃，关键是吃到饱也不会长胖！#邪修做饭交作业了 #低卡甜品 #减脂餐 #空气炸锅美食 #邪修做饭有多简单
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秋奈奈3周前
天冷了馋甜食的宝宝去尝尝哥本的瑞士卷100大卡 比一个煎鸡蛋热量还低 蛋糕体绵密软糯奶油不甜不腻巨好吃 真的强烈推荐#好吃到停不下来 #低卡又解馋的报恩零食 #哥本优选 #低卡甜品 #吃了甜品会开心
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减重代谢马驰野医生6月前
#抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年 高碳水饮食：碳水化合物（尤其是精制碳水如白米饭、面包、甜品）在体内快速分解为葡萄糖，若摄入量超过身体即时能量需求，多余的葡萄糖会被转化为糖原储存。当糖原储备饱和后，剩余的葡萄糖会通过肝脏转化为甘油三酯（脂肪），储存在脂肪细胞中。 油糖混合物：这类食物（如炸薯条、甜甜圈、蛋糕）同时富含脂肪和糖分。脂肪本身是高能量密度物质（9 kcal/g），而糖分（4 kcal/g）进一步增加总热量，导致短时间内能量摄入远超消耗。
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啊湖4月前
英国甜点，好歹毒！ 怎么是当初没糖吃的创伤还没好吗？还在过度补偿自己吗英子？那是糖，不是爱！醒醒啊英子！会糖尿病高血糖的英子！ #英国留学 #下午茶甜品 #二甲双胍 #绝望 #妈妈我饿
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小李不吃🐷5月前
减脂期经常吃这几种肉补充蛋白质，越吃越胖！ #体重管理 #减脂 #塑形 #热门 #健身
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潇潇好物分享4月前
爱吃甜食不想长胖的姐妹们冲#甜品美食
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中国蓝新闻3月前
90斤孕妇遭全家过度投喂，孕期胖60斤确诊妊娠糖尿病，专家称胎儿如泡糖水中影响肺部发育，医生提醒孕期增重正常不超25斤。
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阿冰冰冰冰冰4月前
由于我孕期不断的吃螺蛳粉吃榴莲吃火锅……#干货都在这 #孕期
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小鹿與你分享好看日漫🔊3月前
胖是一個位置是好，但我只是胖在肚子上== #不良少女 #二次元 #动漫 #日漫 #动漫推荐
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沧州包记甜心小兑（牛马版）3周前
固体杨枝甘露！！上！！！！ 小包网速如何呢～谁说甜品会发胖！吃完这个倒欠200大卡！！#好吃不易长胖的食物 #杨枝甘露固体版 #固体杨枝甘露 #干噎酸奶 #芒果
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