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精神科医生赵婷1年前
焦虑的人如何做放松训练？ #焦虑症 #缓解焦虑 #硬核健康科普行动 #精神科医生赵婷
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燕赵中医王琳瑛1年前
焦虑症想要治好，必须改掉四个毛病。#四个不良习惯 #焦虑症 #精神心理疾病 #健康科普知识 #邯郸燕赵中医文化
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大攀运动健康笔记4月前
胸闷心慌焦虑🔥3招调节交感神经兴奋✅ 久坐圆肩头前伸会导致胸椎周围肌肉筋膜张力失衡，交感神经很容易受到牵拉刺激过度兴奋，出现胸闷气短、心慌心悸、胃肠道紊乱等问题。分享3个动作缓解问题。 #交感神经  #植物神经紊乱 #胸闷气短 #焦虑 #夏日减脂大作战
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潇潇也是Jill4月前
如何快速恢复平静 #情绪 #内耗 #专注力 #心理健康
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精神科张勇主任6月前
惊恐障碍如何治疗？ #医学科普 #健康科普 #惊恐障碍 #焦虑 #精神科医生张勇
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花神6月前
聊聊我是如何从重度焦虑型依恋转变为安全型的。#焦虑型依恋人格 #女性成长 #恋爱 #girlstalk #经验分享
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心理科王亚娜11月前
在焦虑的时候，跟自己说这四句话！#焦虑 #医学科普 #心理 #情绪障碍 #健康
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精神科袁医生6月前
自己焦虑都不自知，应该怎么缓解？ #焦虑#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心理健康 #抑郁 @DOU+小助手
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小头爸爸聊失眠5月前
如何正确对待焦虑和抑郁 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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岐黄后人刘大夫5月前
一考试就焦虑？医生教你如何应对！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#满级小孩成长守护手册 #考试 #焦虑
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中医神内李洋医生6月前
年轻人如何缓解焦虑不安，李医生总结五点，做到就好了！ #焦虑 #缓解焦虑情绪 #医学科普
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许小姐的客厅4月前
我们都可以活到至少100岁，所以别让年纪给你了焦虑#女性力量 #内容太过真实 #抗老 #年纪焦虑
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中医神志科范小会7月前
重度抑郁焦虑，怎么破？#抑郁焦虑 #范小会预约 #中医 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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精神科医生赵婷4月前
精神科疾病最怕你学会的重要技能之一-腹式呼吸 #焦虑 #抑郁 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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纪医生聊失眠5月前
缓解焦虑的药，你用对了吗?#医学科普 #焦虑#抑郁 #失眠 #医疗健康创作训练营
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施老师科学站桩8月前
停止蕉虑 躯体化！一个动作疏导全身 #焦虑 #躯体化 #抑郁 #女性健康
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眼科医生李骏4月前
告别暑假盯屏焦虑，教你如何轻松护眼 #眼科老师李骏#爱眼护眼#青少年护眼知识#海信激光电视#护眼电视
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心理王姐姐7月前
如何从心理学的角度应对考试焦虑？ #焦虑 #考试焦虑 #心理学 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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精神科杨医生10月前
焦虑的躯体化症状如何治疗？ #抖出健康知识宝藏 #焦虑
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湖南省脑科医院神经外科匡卫平7月前
患者焦虑烦躁、睡不好大大改善，检查后看是否继续用药。 #神经外科匡卫平 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏
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心理王姐姐5月前
高考焦虑怎么办？ #高考 #焦虑 #紧张 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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CallMe吴所谓5月前
23年重度抑郁焦虑、8年双相，从复发到康复稳定，怎么做到的？ #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #双相情感障碍 #抑郁 #抑郁焦虑
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心理科谌彪医生10月前
对付难缠焦虑情绪，一定记住这三句话！ #焦虑 #硬核健康科普 #心理医生谌医生 #抖出健康知识宝藏 #一种看似偷懒其实健康的行为
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飞飞医生说5月前
带您走出头晕 #头晕 #耳石症 #PPPD #抖出健康知识宝藏 #焦虑
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谈心说药 侯正华主任1周前
焦虑症与胆碱的新发现：饮食如何影响焦虑？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #焦虑 #焦虑症 #心理健康
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向阳说6月前
5.21特辑之出现心理健康问题我该怎么办？找到“你自己”！#个人成长 #心理咨询 #dou来学心理 #私信回复 #焦虑
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吕主任说健康6天前
天天焦虑失眠？记好这3个方法！#睡得香香甜 #失眠 #健康科普不基础 #睡眠障碍 #助眠
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心身科施医生4月前
心慌、胸闷，检查做了一大堆都没问题？可能是忽略了这个原因 #心理健康 #焦虑症 #医学科普 #惊恐发作 #新一代抗焦虑
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刘药师话用药4天前
焦虑抑郁睡不好，记好3种平价实用药，安全副作用小 #焦虑科普指南 #抑郁 #抖出健康科普知识宝藏 #用药安全
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心理科刘医生1月前
#医学科普 #健康 如何处理自己的焦虑情绪。
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宋大宝4月前
不解决问题其实也是解决问题的一种方式 学会和问题共存，能带来治愈焦虑的能量 #治愈焦虑#日常唠嗑#心理健康
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心理科谌彪医生7月前
一焦虑胃先疼，警惕焦虑性胃病！ #胃疼 #胃病 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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精神科医生赵婷10月前
焦虑抑郁什么情况需要尽快治疗？ #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #一种看似偷懒其实健康的行为 #如何判断焦虑抑郁是否成为病态
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精神科戴俊平1周前
一个健康的人，是如何陷入抑郁和焦虑的？ 在生活里，我们常看到原本活力满满的人，被抑郁和焦虑的阴霾笼罩，生活从此黯淡无光。你是否好奇，一个健康的人，究竟是怎样一步步陷入抑郁和焦虑的漩涡？背后隐藏着哪些不为人知的因素？一起探寻答案，守护心灵健康。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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王震医生4天前
失眠抑郁焦虑怎么办#失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #舒界经颅磁
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精神心理科郑英君主任5月前
焦虑时怎样和自己对话才管用 #医生科普 #精神科郑英君 #焦虑 #自我对话 #心理健康
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同济心身管晓枫3月前
焦虑型依恋：如何从“害怕失去”到“值得被爱” #抖出健康知识宝藏 #医学科普#焦虑型依恋人格 #被爱 #害怕失去 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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精神科戴俊平4天前
经常焦虑？记住“三做三不做”原则 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 焦虑如影随形，让生活满是阴霾，你是否深受其扰却不知如何摆脱？别慌！掌握“三做三不做”原则，就像拿到了对抗焦虑的密钥。它能帮你轻松调整状态，驱散焦虑迷雾。快来了解这神奇原则，开启轻松自在的新生活！
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心理科李申医生7月前
焦虑时试试这3招，快速平静不慌张#焦虑症 #焦虑 #焦虑 #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子
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心理科谌彪医生8月前
焦虑患者体检报告比心理医生还健康！ #焦虑 #焦虑患者 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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精神科医生王瑞芬7月前
焦虑症自我治愈的5种方法 #焦虑症 #焦虑症治愈 #健康科普
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朱永锋谈睡眠7月前
焦虑症也是一种疾病，白天乏力晚上难入睡#焦虑症 #失眠 #没精神 #医学健康
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精神科医生赵婷5月前
顺其自然，不要过度关注身体 #焦虑 #缓解焦虑 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
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小头爸爸聊失眠4月前
吃了安眠药还是睡不着，背后原因你需要知道 #失眠 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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刘雷医叔7月前
这三个让焦虑症越来越严重的行为，日常如何规避？ #焦虑 #抗焦虑科普 #抖出健康知识宝藏 #躯体化 #医学科普
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感染科龙医生4天前
长期焦虑伴失眠，千万不要乱用药 记好2个实用药#焦虑科普指南 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我的年度健康盘点@DOU+小助手
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刘佳导师解焦虑4周前
你很健康 #焦虑 #情绪认知 #停止胡思乱想 #放松
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康复社工讲康复3月前
第五集：如何缓解焦虑？#肿瘤康复 #心理疗愈 #癌症心理 #焦虑缓解 #健康科普
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北京精神科蔡海鹏5天前
【蔡海鹏】3个坏习惯不改，焦虑只会反复找上门 #北京精神科 #焦虑症 #精神科医生 #精神科医生蔡海鹏
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康玉春博士4天前
缓解焦虑的顶级心法，凡事发生必有利于我#康玉春 #精神健康 #心理健康 #焦虑 #中西结合
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CallMe吴所谓4月前
身边的朋友有精神心理方面的障碍，我们能做的是什么？ #双相情感障碍 #抑郁 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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心内科徐世莹主任4月前
心率快、血压高其实是因为焦虑，长期焦虑也会引起冠心病、心律失常，两个方法教您正确缓解应对#医学科普 #焦虑 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #冠心病
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健康中国5月前
焦虑障碍如何自我识别？#健康中国科普
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闰大圣6月前
得了双相情感障碍的体验，以及我的应对方法！#日常唠嗑 #双相情感障碍 #心理健康 #躁郁症日记 #抑郁症患者
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心理王姐姐6天前
长期焦虑伤害大脑，记好2种常用药 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #焦虑 #焦虑科普指南
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焦虑抑郁专家杜捷主任4天前
抑郁焦虑失眠，每天拍拍阳气窝一天比一天好 抑郁焦虑失眠，每天拍拍阳气窝一天比一天好#健康 #抑郁症 #焦虑 #失眠
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心理科陈星6月前
突发焦虑的三要三不要，不焦虑，不内耗#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #焦虑 #内耗 #心理学
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谈心说药 侯正华主任7月前
如何有效缓解焦虑失眠？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #焦虑失眠#抗焦虑科普
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神经内三科韩敬哲3月前
要注意区分主观乏力和客观无力#肢体乏力 #肉跳 #肢体无力 #健康焦虑 #渐冻症
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米大叔健康生活1月前
如何调理焦虑#健康 #癌症 #焦虑
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简介:

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