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11点起床一点吃饭可以吗
打了椒盐后可以吃卤鸡爪吗
营养特攻张小倩
2月前
还有比土豆更适合减脂期的主食吗?有的,是它! #减脂餐 #减脂期 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #好身材吃出来
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回忆雨
1月前
秋冬季又到吃芋头的时候了,低卡低脂又饱腹,瘦了36斤的我,晚餐就吃这个蒸芋头#吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #减脂食谱 #芋头 #减脂小白必看经验
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控糖小百科
6月前
吃腻了米饭,换芋头当主食也是很不错的!#热量#低卡#主食推荐
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陳喷喷
3月前
#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减肥 #小基数减脂 #一人食记
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海盐94
3月前
没想到芋艿做的芋泥更加细密粘糯😋热量也比用荔浦芋头版更低哦#低卡 #芋泥 #芋艿的做法 #减脂 #芋泥甜品
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方圆儿不圆(减脂版)
5月前
小基数减脂Day2:原来芋头热量这么低! 找健身博主一对一指导饮食一个月能瘦多少斤?#体重管理 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减脂餐 #减脂一日三餐
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陳喷喷
2月前
#减肥 #芋泥控 #懒人美食 #宿舍美食 #鸡胸肉的神仙吃法
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Yoyo 17.
2周前
自从知道蒸芋泥热量低,我就变成了幸福的减肥人#抖音美食创作者 #减脂期 #芋泥 #芋泥肉松三明治 #低卡甜品
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哈喽宁宁
1周前
167/96斤,吃的少排的少属于正常现象哦,几天不排涨个几两都是食物残渣,不需要焦虑哦仙女们#小基数减脂 #维持体重 #好好吃饭 #拒绝焦虑
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减肥的虚晃一
3周前
挑战大基数靠吃饱瘦下20斤#减脂食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥记录打卡 #减肥 午餐:高蛋白高纤维饱腹餐(控制总热量≈400-450大卡) - 主食:蒸芋头100g(约80大卡,替代精米白面,升糖慢) - 蛋白质:清炒鸡胸肉50g + 水煮蛋1个(约150大卡,维持肌肉不流失) - 蔬菜:清炒西兰花50g + 秋葵50g + 空心菜50g(少油清炒,约60大卡,促肠道蠕动) - 饮品:剩余羽衣甘蓝奇亚籽豆浆150ml(约50大卡,补膳食纤维和Omega-3)
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山里人家
1周前
#农产品 #美食 #健康美食吃出健康 #芋头 身材管理期可以吃芋头吗?
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知食分子是姜姜
3周前
#低卡低脂餐 😋新鲜圆滚滚的牛奶芋头,煲汤,蒸煮,炒菜,宝宝辅食粘液蛋白满满低卡又饱腹#芋头 #膳食纤维 #宝宝辅食 #肠道健康
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山亭融媒客户端
6天前
一定要多吃:芋艿,煮熟后拉丝的粘液蛋白,营养很高!!!吃起来又粉又糯又香,还有股奶香味#芋头 #芋艿 #早餐
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知食分子是姜姜
1周前
#低卡低脂餐 秋冬多吃蒸芋头,膳食纤维丰富粘液蛋白满满低卡还饱腹#芋头 #粗粮 #膳食纤维 #快来一起尝个鲜
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知食分子是姜姜
6天前
拉丝牛奶芋头又粉又糯特别香甜~低卡饱腹膳食纤维丰富,早晚蒸点芋头吃特别好#芋头 #减脂食谱 #又香又甜 #妈呀太香了 #快来一起尝个鲜
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小糖厨房
4天前
小糖厨房每日食谱1121午餐 杂粮饭(高粱米 30g,大米 60g) 蒸芋头(芋头 50g) 清炖牛肉萝卜(牛肉 50g,白萝卜 75g,西红柿 50g,生姜*5g) 荷兰豆木耳白果(木耳 50g,荷兰豆 150g,白果*10g) 茯苓猪骨汤(茯苓*5g,猪棒骨 50g,生姜*3g) 总能量约:700千卡 今日加餐建议: 葡萄(100g) 总能量约:45千卡 #控糖 #糖友 #控糖饮食 #低油低盐 #减脂餐
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知食分子是姜姜
1周前
#低卡饱腹 又粉又香拉丝的牛奶芋头,吃起来滑滑粉粉奶香奶香的,低卡又饱腹早餐晚餐吃特别好#膳食纤维 #肠道健康 #芋头 #减脂食谱
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知食分子是姜姜
1周前
#低卡低脂餐 新鲜牛奶芋头又香又粉,芋头真是宝~蒸芋头,烤芋头,炒芋头,芋头排骨,芋头甜品,拔丝芋头粘液蛋白满满低卡又饱腹#芋头 #减脂餐 #粗粮主食 #膳食纤维
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知食分子是姜姜
1周前
新鲜拉丝牛奶芋头,又粉又香!早餐晚餐吃蒸芋头~低卡又饱腹,减脂期必备主食#芋头 #低卡饱腹 #减脂食谱 #膳食纤维 #又香又滑
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知食分子是姜姜
2周前
#芋头 #膳食纤维 新鲜牛奶芋头又粉又香,蒸煮,煲汤,炒菜,宝宝辅食怎么做都好吃,粘液蛋白满满女生多吃蒸芋头#低卡低脂餐 #肠道健康 #快来一起尝个鲜
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知食分子是姜姜
2天前
新鲜牛奶芋头又粉又香,秋冬养生多吃蒸芋头#芋头 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #膳食纤维 #粗粮
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知食分子是姜姜
2周前
#低卡低脂餐 云南牛奶芋头粉糯面香,粘液蛋白满满膳食纤维丰富,女生多吃蒸芋头#芋头 #粘液蛋白 #膳食纤维 #肠道健康
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七仔没吃饱
1月前
代餐首选,云南新鲜牛奶芋头好吃还没负担!#芋头 #优质农产品 #低卡低脂餐 #太好吃了 @我要上热门
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黄小汪零食铺
3天前
#健康 #健康养身 #饮食 #分享生活小技巧 #养生 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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消化内科郑培奋
2周前
减肥期间这8种优质的主食,你吃过哪些? #减肥 #碳水 #减肥主食推荐 #抖出健康知识宝藏 #浙江
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流浪不流浪
2周前
减肥vlog🥭像个大人一样对待自己波动的体重☺️#减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #一天吃什么 #减肥逆袭
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知食分子是姜姜
2周前
#低卡美食 圆滚滚的云南牛奶芋头又粉又香,粘液蛋白满满膳食纤维丰富女生吃了特别好,蒸煮,煲汤,熬粥,烤着吃,炖排骨怎么做都好吃#芋头 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #快来一起尝个鲜
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成妈小厨
2周前
荔浦芋头扣肉,芋头吸满了肉汤,入口即化,粉面香甜巨好吃,热量也比较低,也比较适合减脂的姐妹。#美食分享#荔浦芋头扣肉#荔浦芋头 #美食教程 #太好吃了
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莉丽
3周前
芋泥可是热量炸弹哦#瘦吧 #科学减脂 #吃瘦不饿瘦
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辽宁经济频道
1周前
女人一定要多吃:芋艿,煮熟后拉丝的粘液蛋白,营养很高!!!吃起来又粉又糯又香,还有股奶香味# 芋头 # 芋艿 # 早餐 H
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好品推荐
3天前
来自云南的小芋奶,我以为芋头的热量已经很低了,没想到芋奶的热量还要更低。#农产品 #芋头 #老人 #小孩 #新鲜出炉
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kalumi
3天前
减脂期主食9吃9不吃🔥体重嘎嘎掉✅先收藏 减脂期吃什么❓选错 = 白饿!热量差直接差 700kcal💥 · ✅9吃--低脂饱腹升糖慢,吃撑都没负担~ 红薯 | 土豆 | 山药 | 芋头 | 藜麦 | 玉米 | 糙米 | 莲藕 | 荞麦面 · ❌9不吃--精制快碳,高GI升糖快,吃完容易饿还长肉! 米饭 | 白粥 | 馒头 | 包子 | 面条 | 米皮 | 玉米糊 | 手抓饼 | 蛋炒饭 · 减脂期吃对主食,掉秤事半功倍❗不知道自己吃了多少热量❓直接用Kalumi拍一拍,热量、脂肪含量一目了然,再也不用怕吃错!10w+食物热量随心查🔎还能领养小宠物监督你打卡,减肥都变得有动力了~#热量缺口等于变瘦 #生活化减脂 #kalumi #减脂餐 #减肥吃什么
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小叶草
4周前
牛奶芋头#好吃到停不下来
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知食分子是姜姜
1周前
秋冬多吃蒸芋头,膳食纤维丰富,粘液蛋白满满女生吃了特别好#膳食纤维 #肠道健康 #脾胃 #妈呀太香了 #快来一起尝个鲜
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博淞-琴琴
1周前
女人一定要多吃:芋艿,煮熟后拉丝的粘液蛋白,营养很高!!!吃起来又粉又糯又香,还有股奶香味#芋头 #芋艿 #早餐
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云南牛奶芋头(产地严选)
1周前
云南#牛奶芋头 #芋艿 #,口感粉糯,老人小孩都爱吃#碱性食物
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知食分子是姜姜
1周前
#粗粮 低卡饱腹又粉又香,能当饭吃的牛奶拉丝芋头#芋头 #妈呀太香了 #膳食纤维 #肠道健康
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热量科普
2周前
#即食芋头#芋头的热量#健康食品#减脂好物 #零食推荐 #减脂食谱分享
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沃柑橘长
3周前
荔浦芋头,隔水蒸了吃,卡颈哦,你吃了吗?#荔浦芋头 #荔浦芋头刘罗锅 #芋头 #橘长@吴妈土特产
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西西子
1周前
牛奶芋头#芋头#好吃推荐
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格子食记百货
2天前
姊妹们多吃芋艿特别好,喜欢吃粗粮的姊妹可一定得尝尝#软糯香甜 #粗粮 #牛奶小芋头#牛奶芋头
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云南牛奶芋头(产地严选)
1周前
云南#牛奶芋头 #芋艿 #,口感粉糯,老人小孩都爱吃#碱性食物
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菏泽广播电视台生活频道
3周前
一定要多吃:芋艿,煮熟后拉丝的粘液蛋白,营养很高!!!吃起来又粉又糯又香,还有股奶香味# 芋头 # 芋艿 # 早餐
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桓台综合广播电台
3天前
一口沦陷!绵密牛奶芋头,秋冬暖身幸福感拉满
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南都视野
4天前
#云南新鲜牛奶小芋头 #芋头 B
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大众报业泰安融媒中心
2天前
T云南高山种植的牛奶小芋头 又粉又糯 既可以做菜又可以代餐 尤其是蘸点白糖 真的是太好吃了#优质农产品 #云南高山牛奶小芋头 #好吃又健康
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孕妈晓晓
3天前
#孕期控糖 一定要试试这个来自云南高山种植的#牛奶芋头 一口下去又软又糯!还有股淡淡的奶香味真的好好吃啊,果肉特别细腻,而且比其他粗粮热量低饱腹感强!现挖现发特别新鲜,孕期多吃粗粮就很好,当主食或者早餐都很合适#孕期饮食 #粗粮 #早餐吃什么
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凌玲老师带你瘦
2周前
减肥坚持不住的时候,反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #美食vlog
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星星眼❥
2周前
牛奶小芋头,好吃到停不下来!
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泉の物語
1周前
一个才166大卡,健康饱腹,早餐必备! 皮薄馅大,红薯南瓜紫薯芋头板栗+新西兰干酪,奶香粮香十足~#五谷杂粮 #全麦馒头 #粗粮主食 #早餐吃什么 #丰富早餐
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妍妍优选分享
3周前
#芋头 #牛奶芋头
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丽姐美食记
2周前
女人多吃芋艿特别好!!!云南高山现挖现发的:新鲜芋艿口感巨好,很细腻很香~比玉米红薯热量更低!#芋艿 #早餐
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昕宝控糖日记
2天前
家常菜生活化控🍬#控糖饮食 #牛奶芋头 #酿苦瓜 #与辉同行 #午餐
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漾凭百货
1周前
#牛奶小毛芋头 #牛奶小芋头
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橙子🇨🇳优选
3周前
#芋头 #云南高山芋头
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子轩的花园生活
4天前
芋头可是冬季减脂养生的佳品,清蒸芋头蘸着桂花蜜香甜软糯,就像这生活越来越醇美安然。#芋头#桂花蜜#减脂#冬季养生#田园生活
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小妞儿魔法口袋
3周前
牛奶小芋头软软糯糯香甜好吃 #软糯香甜 #超好吃 #早餐吃什么 #好吃又营养
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@铁憨憨🏅🎖️
3天前
减脂期、建议你吃土豆#吃瘦不饿瘦 #土豆 #食物营养#食物热量#减肥减脂
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石头每日生活小常识
2天前
#小常识#涨知识#每日分享#每天学习一点点 #日常生活小常识#知识分享
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阿伦眼
3周前
这种又粉又糯又香又软的牛奶小芋头!吃起来粉糯香甜!还有一股淡淡的奶香味!#芋头#软糯香甜 #优质农产品原产地
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甜城低卡轻食
2周前
吃低卡低热量的主食,容易掉称。#减脂餐 #低卡低脂餐 #轻食餐 #轻食
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辽宁公共频道
5天前
#云南新鲜牛奶小芋头 #芋头
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最新发布时间:2025-11-27 06:59
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