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胸外于医生11月前
睡够 8 小时为啥起来还是困？#医学科普 #睡眠 #困 #年度健康知识干货大赏
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程心医语6月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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王永昕医生3周前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招 #医学科普 #中医 #体虚 #抖出健康知识宝藏 #睡觉
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一禅论禅6年前
不管你睡多早还是困？这个原因，你一定想不到……←_←
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心理医生郭馨文主任3月前
明明睡了8个小时，还是犯困，这是怎么回事？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #心理医生郭馨文主任 #广东省第一荣军优抚医院
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如意妹妹2周前
为什么越睡越困？越睡越累？#睡眠 #越睡越困 #气血不足 #苹果水 #睡眠质量
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小璐医生聊失眠5月前
睡得越多不是越好喔#失眠
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陈莴笋6月前
低精力人快速回血技巧！易累易疲惫→精力充沛！ #打工人的精神状态#疲劳#提升自己
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郭医生聊健康5月前
午睡越睡越困，神经科医生教你3招科学小睡 #午睡 #科学睡觉 #医学科普
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医科普涛9月前
吃饱了又困了？不是刚醒吗？ #医学科普 #知识小课堂 #科普 #视频日记 #医学生
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中医脾胃老专家李秀蕊3月前
睡不醒总犯困，老中医带你揭秘原因。熬夜透支的生命值！中医“子午流注”生物钟疗法，戒咖啡也能精神抖擞！#睡不醒 #总犯困 #子午流注 #中医养生 #中医脾胃李秀蕊
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超级健康2月前
为什么每天睡满8小时，醒来还是那么累 #养生 #健康#失眠 #万万想不到 #邪修
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心理生活家张冲6月前
#午休#山西午睡 #深睡眠 #越睡越困 #睡眠呼吸暂停综合征 怎么午休最解乏？
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暮安番茄仔5月前
明明一觉睡了十几个小时，醒来却感觉比熬夜还累？ 脑袋昏沉、四肢像灌了铅，这是被 “瞌睡虫” 下了 “嗜睡咒” 吗？别怀疑，越睡越困的背后，藏着身体发出的 “求救信号”！#熬夜 #补觉 #越睡越累
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中医李仓达4月前
#常见的睡眠障碍#失眠分类#失眠的治疗#睡眠障碍的治疗
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蟹不肉7月前
为什么每天都这么困？嗜睡的情况持续了好久#戒烟 #自律 #经验分享 #戒烟吧 #减肥
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571745836665月前
怎么解决早上起床特别困#干货分享 #养生 #健康 #养生就是养健康 #起床困难户
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美养李李1周前
中医教你如何睡个好觉🥱白天困成狗，晚上睡不着？中医揭秘睡眠真相#天津中医#睡眠 #改善睡眠 #失眠 #中医养生
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爱之声心理1年前
睡8小时，醒来还头懵懵的，不解乏，罗老师告诉你怎么办，睡醒了精神饱满有方法！#心理学 #精神内耗 #失眠
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忘年忧6月前
午睡多久时间合适，为什么午觉醒来还困的飞起？#老年健康#睡眠质量#睡眠质量不好怎么办
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大头哥严选4年前
有没有那种感觉，有时明明睡了很久，但起床却很困；但有时明明熬夜了，起床却一点都不困？因为这其中是有方法的，运用好90分钟睡眠周期，可以让你的早起轻松起来，告别起床困难户，赶快行动起来吧#早起 #早起打卡#自律 #女性健康
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光明牛奶新品4年前
午睡醒来为什么感觉被床封印了？#午睡 #健康科普 #涨知识 @抖音小助手
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广西脑科医院2周前
午睡为何越睡越困？快来学学科学午休~ #睡眠 #午睡 #医学科普
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🇩🇪小聂讲养生4天前
别再怪失眠了！皮质醇太高太低都毁睡眠 你是否也经常出现这种状况： 要么半夜 3 点准时醒，翻来覆去到天亮； 要么早上闹钟响 N 遍，还是困得爬不起来，感觉睡了个 “假觉”！ 其实不是你睡眠浅，而是皮质醇在 “调皮”！ 皮质醇太高→大脑一直紧绷，半夜易醒、多梦； 皮质醇太低→身体没动力 “唤醒”，早上起不来、醒后昏沉。 想要睡个整觉，别只盯着褪黑素啦～ 先稳住皮质醇才是核心！ 规律作息、睡前少刷手机、白天适当晒晒太阳，都能帮它回归正常节奏～ 你是属于 “半夜总醒” 还是 “起不来” 星人？评论区聊聊！ #皮质醇 #健康 #养生 #睡眠
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nonono7月前
原来不管几点睡都会困#高中生#高三
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老李记的五菱星光730插混5天前
今天五菱星光730车里一觉睡了3个多小时，开的制热，小憩模式，电量掉了16%，前排中排组合成大床不管是平躺还是侧身蜷腿都能找到舒服的姿势。今天真的睡醒困了，解乏！！#星光730 #人民五菱营业中#五菱神车 #车上睡觉#露营车
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`课桌相对论'11月前
为什么你午睡越睡越困？#抖音知识年终大赏 #触及真心 #灵魂拷问 #提升自己 #情感共鸣
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中医失眠专家张青槐6天前
不管你是入睡困难、多梦易醒、半夜醒后睡不着，或者整晚都睡不着，还是需要长期依赖各种的安眠药。如果你有失眠的问题，可以给我留言评论，我来帮你。#多梦易醒 #醒后睡不着 #中医失眠专家张青槐 #整晚睡不着
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绝密研究所2年前
明明睡了一夜，起来却还很困，这是为什么？#冷知识 #科普
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科学视界3周前
为什么睡了8小时还是困？ #科普#科普一下#知识前沿派对 #涨知识
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微微一笑5天前
是不是太焦虑了，晚上不管几点睡，夜里都会醒来，而且醒了都睡不着。入睡困难，睡着也是迷迷糊糊的，白天特别没精神。
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印舒眉🫰🏻1月前
不管在这个世界拥有什么都带不走，一个人来，一个人，唯业如影随形。如果不醒来，就像困在囚笼里#觉醒开悟 #经典语录 #疗愈 #能量
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康复科钟博士3年前
睡醒后还是很困？康复科医生：睡前这5件事别做 #生活 #健康 #睡觉 #康复 #社会
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万象知识库1月前
为什么古人几乎不失眠？这个真相值得我们学习。 #提升认知 #健康科普 #个人成长
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春妃睡眠13911年前
睡不着不要怕做到，这三点你也安心入睡。#生活感悟 #能量姐 #情感 #失眠
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宜梦思按摩床垫（全国可发）1月前
睡对比睡久重要，翻来覆去睡不着，半夜容易醒，用它。 #宜梦思按摩床垫 #酒店床垫 #睡眠
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鮀鮀tuo7年前
我才不信只有我一人吃饱了就困睡醒了就饿～( ；´Д｀) @抖音小助手
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软软的雯3月前
#创作者扶持计划 小月龄宝宝是不会自主入睡的#育儿经验分享 #新生儿 #育儿知识分享
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冉冉小朋友4月前
#创作者扶持计划 #涨知识 #母婴知识 #育儿经验 小月龄的宝宝是不会自主入睡的
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迪士尼 Disney 居家布艺2月前
不喜欢长途出行的，千万别买 这个抱睡枕就是专门给经常自驾出行的家庭设计的，在车上困了累了，抱着就能睡，大人小孩都能用，国庆假期计划自驾的人，一定不要错过 #带娃出行 #出去玩 #车上睡觉
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吐提古丽热杰1年前
秒睡是男生的本事，嘴硬是男生的本质 #吐槽 #搞笑 #内容过于真实 #情侣日常 #男生睡觉有多快
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小学生🍁¹²3月前
准备生日礼物最困难的是起床#亦十二 #亦与十二 #嗑糖
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小七爱串串4月前
为什么小狗睡觉都是用屁股对着主人，这是不礼貌吗？#养狗经验分享 #养宠知识 #狗狗行为心理 #狗狗冷知识 #小七爱串串
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小杨桃👧1月前
每次静静地望着她的时候 就会觉得“我好幸福啊” #人类幼崽 #骗你生女儿 #萌娃日常 #这是我的🍑
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昊琛百货好物4月前
家里有男朋友的试试这个#床单固定器 把它扣在床单上，不论怎么翻滚也不用担心床单乱跑了#实用好物 #生活好帮手 #超便宜超划算
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大苏健康说3年前
你有没有过这种情况，明明睡觉时间很长，醒来后却依然感觉很累很困，这是怎么回事#睡眠 #熬夜 #好睡眠 #涨知识
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逸橦女子健身疗愈运动产康官方号3周前
总是睡不醒？可能是你的身体不会放松！#每日分享 #能量疗愈 #永年普拉提 #永年健身房 #涨知识
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LEO正出发1月前
什么才是真正意义上的休息？#传统文化 #黄帝内经 #养生就是养健康 #传统文化知识讲解
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苏州神经内科须进主任8月前
为什么会越睡越困，越睡越乏力 #苏州中医须进 #苏州神经内科#苏州看失眠的中医#苏州失眠专家 #睡不醒
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tianningzhiyao4年前
为什么有时候明明午睡了很久，醒来还是昏昏沉沉？#生活常识 #冷知识 #工作日常 @抖音小助手
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山宝道人3周前
大家要提高警惕啦！ 出现这几点 一定要关注 不可掉以轻心 不然后果不堪设想 懂吗？@山宝道人 #失眠多梦 #改善睡眠#抑郁焦虑 #嗜睡 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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珍妮拂4天前
#睡眠多久都困怎么回事 #半夜经常醒来是什么原因
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你不知道的事2年前
明明睡了八九个小时，醒来为何还是这么困？#给孩子看的小知识 #给孩子看世界
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开心呀KAIXIN2月前
❌别再狂灌咖啡了！熬夜后、这样真能“回血” #熬夜 #回血计划 #急救 #早睡身体好 #休息日日常
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陈大静4月前
不管再累再困，只要听到娃嗯唧一声，永远都会第一时间醒来，怕她捂着，压着，伤着，一晚上不知道醒来多少遍，等于一夜没睡，诺大的家里，只有这个卧室最吵闹，却只有妈妈一个人承受这一切#崩溃就在那么一瞬间
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扶阳名中医邱建强3月前
看了40多年的病，睡眠的问题在临床上很常见，不管是失眠或是难入睡，又或是容易醒，只要辩证对，都有办法#失眠 #易醒 #难入睡 #中医调理 #扶阳名中医邱建强
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地理小镇3年前
为什么中国人要睡午觉，而欧美人大多不睡？3个原因很难改变 #睡觉 #欧洲 #欧美
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露宝的奇妙人生1年前
上海30岁女生的一天 不管多早睡，早起永远困 #vlog #90后的老年生活
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河南广播电视台民生频道3月前
明明睡了七八个小时，醒来却依旧很疲惫！遇到这种情况，很可能是因为你睡得太碎了
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二娃孟爸的慢创日记5天前
#健康养生#午休#生活习惯#干货分享#二娃孟爸的慢创日记
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知识便利店2周前
你是不是也经常睡回笼觉？#知识 #知识分享 #科普 #科普一下 #科普知识
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