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妇产科王芳主任7月前
晚上几点睡才算熬夜 #医学科普 #关爱女性健康 #熬夜
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杏林丹语4月前
熬夜到什么程度会猝死，猝死前有什么征兆？ #抖出健康知识宝藏 #猝死 #猝死前的征兆 #熬夜
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元气激活-无忌7月前
莫熬夜，慎养生#修行#练气#元气激活#养生
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非常大中医1周前
熬夜真的会长胖！！想瘦就别晚于11点睡！ 想变瘦 想长高？首先得睡好觉！激素分泌高峰在午夜，别让熬夜偷走健康#健康#瘦 #熬夜#中医#减肥
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滨医烟台附院胃肠减重李贺医生4月前
减肥不要熬夜 #减肥
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皮肤科赵滨1年前
几点睡算不熬夜？#医学科普 #皮肤 #生物钟 #熬夜 #硬核健康科普行动
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高蛋蛋无敌（养生变美版）2月前
晚上10点睡和12点睡有啥区别？看完你再决定播不熬夜！ #知识科普 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #熬夜
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画渣花小烙6年前
什么时候睡觉才不算熬夜呢？#轻知识计划 #科普 #熬夜 @胡狼 #寒假充电计划
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中医史华2月前
到底几点睡觉算熬夜？最晚几点睡觉？ #医学科普 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医治未病王雨玉5月前
睡够八小时就行？大错特错 #中医 #熬夜 #失眠 #睡够八小时还算熬夜吗 #子午觉
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初年。6月前
子时营救计划 #重庆中医药学院 #科普 #熬夜 #瓦罗兰特
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武当煮语2月前
为什么不能熬夜 #道家文化 #道家养生
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钱氏传承1月前
#健康 #创作者扶持计划 #涨知识 #知识分享 #抖音推广
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健康总裁Open哥6月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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心血管医生陆林祥4天前
心内科医生教你省钱小妙招，拒绝熬夜，早睡早起#熬夜 #早睡早起 #省钱小妙招 #医疗科普 #心内科医生
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杜丽坤主任2月前
什么时候睡会最合适 #睡觉 #熬夜 #睡眠 #医学科普 #中医
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是鑫朗呀1周前
一时熬夜一时爽 但是！真的不能在熬了#熬夜 #熬夜冠军 #熬夜党 #熬夜精华 #熬夜成瘾
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海玉医生5天前
睡够八小时就不算熬夜？ #医生科普#涨知识#抖出知识宝藏#关爱健康 #抖出知识宝藏
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闲听趣谈1月前
熬夜真的伤身体
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上海码农夫妻3周前
真的不能熬夜了，身体发出信号了！ #养生#拒绝熬夜#早睡早起#女性成长 #普及知识
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小韩的幸福生活4天前
自打我姑娘这个点放学以后，我也做出调整了，我觉得现在调整完真的是两全其美呀！俩孩子都能照顾到，我也能睡会，不用干熬了。 #爱在一日三餐里 #陪读妈妈 #薛贝贝全麦椰香面包干
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畅校带你蜕变4天前
考试之前可千万不能熬夜！！！ #热点 #熬夜 #考试 #学习技巧
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宋飞古法锻炼2天前
一旦超过30岁不能再熬夜#宋飞 #熬夜
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超声介入徐陈柯主任3周前
正在服用优甲乐的朋友，这个视频一定要看完#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #优甲乐 #甲状腺 #甲状腺健康
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娇娇大夫5天前
千万别熬夜！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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贞桦在香港3天前
#熬夜#学习#考试
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苏苏2天前
甲流预防#甲流 #甲流预防 #中医 #中医育儿
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甲状腺专家阴英9月前
治疗甲亢坚决不能熬夜 #甲状腺 #甲亢 #医学科普 #健康科普 #热点
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四川勇杨5月前
你中了几个？ #实话实说
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林哥讲溶晶3天前
兄弟们，看完这个视频，记得晚上尽量别熬夜，熬夜10多年目前都在想办法摆脱熬夜的烦恼，为了碎银几两，也有兼顾健康！#知识分享 #正能量 #上热搜 #今日热点 #普及知识
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儿科过敏专家赵京5月前
孩子身高增长黄金期 #医学科普#育儿经验分享#健康#满级小孩成长守护手册
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雪月青枫2周前
为什么现在的人才30，40不到就不行？ 你有没有醉以行房？有没有每顿吃太饱？ 有没有熬夜纵欲？#不要吃太多食物#纵欲熬夜#不要醉以行房@DOU+小助手
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流金余等小余3月前
我老公亲身经历！真的不能熬夜！本身就弱精一熬夜更弱了！#原创视频 #备孕困难 #男性备孕 #弱精 #日常唠嗑
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崇沛传承东方文化3月前
晚上剧烈运动 真的会耗阝日 #生活 #国学智慧 #认知 #智慧人生
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请你吃颗桃子糖_3周前
“可以熬到6点，但不能6点起” #王一舟 #狸猫书生 #狸猫书生2 #通宵 #早起
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糖果动画3周前
啥时候把手机取消了，我就不用熬夜了[奸笑]#原创动画#搞笑视频#一本正经的胡说八道#万万没想到
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视力养护师（甜甜）2天前
什么时候可以不熬夜了#࿆调࿆皮࿆捣࿆蛋࿆的࿆小࿆家࿆伙★ #萌娃搞笑日常 #熬夜 #熬夜带娃
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潮汕傅2天前
早点睡，别熬夜。再过三四十年就不用怕熬夜了。因为那个时候都是晚上出来。
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Naive2天前
#双男主小说推荐 #无亻尝 #BL#耽
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阿杰的新居生活2月前
打算再做一个厨房窗台置物架，这次改良了上墙方式，担心螺丝贴不安全的朋友们可以放心了，绝对安全。#今日分享 #diy #diy置物架 #厨房改造 #真实生活分享计划
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用户67719310060662天前
#健康知识日报# 冬季熬夜＝给衰老“开加速器” 作息应顺应冬“藏”，早睡晚起 但生活中总会遇到不得不熬夜的时候 4个科学补救方法，把熬夜伤害降到最低
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糖尿病肾病科刘嵘主任5天前
晚上过了这个点不睡，血糖问题难逆转！ #医学科普 #糖尿病 #糖尿病逆转 #熬夜 #控糖
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浮夸的小熊🐻1月前
敷的不是面膜，是人民币的味道！效果惊了！#margys #蒙地卡罗#反重力骨胶原面膜#骨胶原面膜
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朱爸养生1月前
10点睡叫睡觉，11点睡叫"续命"！这区别你真的懂吗？ 晚上9点到11点，可以理解成身体的“系统修复黄金时段”。如果你一直躺着刷手机到10点半，就相当于打断了身体的“清理内存”进程，第二天醒来自然会感觉卡顿、没充满电。 如果拖到11点后，更是错过了身体“深度清理与重启”的最佳时机。长期如此，不仅会影响白天的精神状态，还可能让身体的“后台应用”越来越耗电。 《黄帝内经》里说的“起居有常”，其实就是让我们养成稳定的生物钟。让身体知道什么时候该工作，什么时候该休息。 从今天起，试着提前15分钟放下手机吧！你平时是几点睡的呢？#别熬夜了 #睡眠改善 #养生知识 #熬夜党 #健康生活@DOU+小助手
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樂可樂可3天前
#天亮了 我不想熬夜，却爱上了熬夜，一到晚上就睡不着，心里压着好多事，只有自己承受着，真的好累，好累…#又熬了一夜 #控制不住我自己 #成年人的生活没有容易二字
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沈明洁5天前
11点后睡觉 代谢降低 肥胖立马找上门 #医疗健康创作训练营 #中医妇科 #肥胖 #熬夜 #沈明洁
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无忌-禅武秘法4天前
熬夜后怎么补回来，最好在这两个时间段补回来#涨知识 #正能量 #熬夜补救 #熬夜伤身 #子午觉
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Abduryim 讲诚信11周前
#今天热门话题 #复古风格设计 #复古时尚 #长沙买房避坑 #旗袍礼服 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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行行雨仔2周前
《行行荷花》1️⃣-3️⃣合集畅享版 #剧情演绎 #一人分饰多角 #悬疑 #细思极恐的瞬间
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心血管冷医生2月前
夜猫子必看！凌晨4点睡，竟不算熬夜？ #熬夜 #夜猫子 #科普 #抖出健康知识宝藏
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王新宇职场3天前
职场中的你什么时候获得自由 #职场 #自由 #牛马 #工作 #员工
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Gr11tn3周前
🇯🇵Vlog.｜送给自己的19岁生日礼物 记录我的第一次一个人旅行🥰 其实是九月初去的，但是拖延症太严重了现在才剪好… 这次旅行没有遇到什么大问题，遇到的人都很好，也有很多人帮助了我，虽然也有遇到歧视，但是万幸没有什么危险。 一个人旅行真的有克服一个个困难的自豪感，希望明年的欧洲行我也可以勇敢地面对所有难题。永远都不要失去出发的勇气^›⩊‹^ ੭ #vlog #日本旅行 #一个人的旅行
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胡老师在养身（收徒中）2周前
今天胡老师就想问问你们每天几点睡觉的吖！#科普一下 #科普 #变美 @DOU+小助手
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高宏胜的日常生活2月前
晚上熬大夜？第二天如何补救呢？ #养生 #熬夜 #健康 #雄安dou知道 #雄安
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美妈滋补食品3天前
小月子汤！妈妈安心恢复身体 姐妹们！这个月子里喝的小月子汤真的太好喝了！！​​#流产​ ​​#小产​ ​​#小月子​ ​​#药流​ ​​#人流​ ​​
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肝胆胰马博士3月前
#肝胆胰外科 #医生说反话#抖出健康知识宝藏
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东北林黛玉1月前
熬夜几点算熬夜？#内容过于真实 #涨知识 #知识分享 #口播短视频上热门 #每日分享
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奔跑的辉子🇨🇳1周前
#记录真实生活
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