您是不是在找：

小营2周前
#表达情绪， #心理知识分享 #知识分享
00:00 / 11:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
羽师兄3月前
想消除害怕，就要改变思维！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
心理导师王愚4月前
压力大到快崩溃的时候，来听听这些话 #焦虑 #烦躁 #压力 #内耗 #心理学
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1553
一心讲情绪3月前
焦虑抑郁要想好，这个习惯必须改 焦虑抑郁的人一定要改变这个习惯，习惯决定体验···#焦虑 #抑郁 #强迫 #失眠 @一心正念 @DOU+小助手
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞519
小陳姑娘【重新养一遍自己】1月前
焦虑抑郁躯体化的痛苦远超吃药💊副作用，我差点放弃生命，直到我吃了抗抑郁药，从想离开世界到重新拥抱生活。#抑郁症患者 #抑郁症患者的内心独白 #口播
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞963
资深病人 大范卷4月前
抑郁症怎么办?五步应对不要错过##抑郁症#抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #抑郁患者的世界
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3051
情绪整理Erika1周前
存在于潜意识的情绪问题，要如何解？ #焦虑 #内容过于真实 #女性成长 #心理咨询 #催眠
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
有只小芝麻3天前
招笑了。。。。#焦虑 #抑郁 #失业 #失恋 #vlog
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
愈见Kelly2周前
与其问到底怎样才能不焦虑？不如问问自己，到底在害怕什么？ #认知 #面对恐惧 #破局 #Kelly科学疗愈
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
心理治疗师梁医生4月前
受焦虑抑郁困扰的人，承受能力都超级超级强！！！ 好多人觉得焦虑抑郁是由于心理承受能力太差导致的，实际上恰恰相反。他们的承受的东西不是普通人能想象的。希望大家能更理解自己，停止不必要的内耗。#焦虑 #抑郁 #承受能力 #脆弱
00:00 / 08:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
远晓讲心理5月前
强迫、焦虑来了，如何做到“不管”症状？#强迫症 #焦虑 #强迫思维
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
华仔生活成长记2周前
焦虑的时候，等着，熬着，等这些事穿过自己 关关难过关关过，会好起来的 #焦虑 #关关难过关关过 #成长 #创作者扶持计划
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
李莎1周前
你焦虑吗？你知道怎么管理自己的焦虑情绪吗？#焦虑 #情绪 #生活
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3977
木晗3月前
焦虑情绪是头皮问题尤其脱发的一大原因，要学会和情绪和解，分享我自己和焦虑和解的小心得。#焦虑情绪自我疗愈 #脱发焦虑 #脱发自救 #情绪管理 #焦虑脱发
00:00 / 06:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
土豆排骨3周前
遇到过不去的坎，觉得自己再也不会好起来了，就想象你六十岁会怎么叙述这件事#日常生活 #焦虑 #日常分享
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
想要睡觉4天前
好焦虑，但是没有动力怎么办呀，我的学习怎么办？我的体重怎么办？ #内容太过真实 #情感共鸣 #焦虑 #走火入魔 #日常生活
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2638
Jimmy谈回避4周前
#用音乐诉说情感 回避的焦虑：爱上一个人，依赖会让我羞耻。#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #回避型人格 #情感共鸣
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞837
66小姐姐的108个精分本尊2周前
治好焦虑，其实你想要的并不多 跟着我这个“真实感受清单”来做，你会发现自己好轻松好自由👄还是那句话：存款比欲望多一点就是自由🎆#情感 #girlstalk#人生感悟
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞962
是名小黎1周前
低谷期不用硬逼自己悟什么大道理，就坦然接住这些感受：感受贫穷的窘迫，感受焦虑的噬心，感受被否定的自己。再撑一撑，阳光万里，终会抵达！#低谷期 #内容过于真实 #焦虑 #内耗 #治愈
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
是培钥吖3天前
想都是问题，做才有答案，终于鼓起勇气拍摄自己的第一条视频！#跳出舒适圈突破自己 #停止焦虑拒绝内耗 #自信最美 #自我提升
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
泉州心理医生贺佳4月前
学会调节情绪，焦虑对我们来说也没什么大不了的#抑郁症 #焦虑症 #硬核健康科普行动 #泉州一院心理专家贺佳 #医学科普
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
浣芸✨解忧馆（接磐）5月前
本期教你如何走出情绪的低谷！你到底需要什么？怎样从情绪上保护自己，滋养自己？怎样满足自己才会感觉到幸福呢？#幸福 #EMO #网抑云 #星盘分析 #星座解析
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
Eva进话论3月前
#焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #情感 #分手挽回 #内容太过真实
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
海瑛姐的大实话1周前
当你焦虑时，第一要做的事是？ #焦虑 #内耗 #经验分享 #情绪 #对抗焦虑
00:00 / 05:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
猫教授🐱5月前
深陷焦虑恐惧，你就与良缘绝缘 不要让自己陷入恐惧和焦虑之中，不然你就总会吸引那些会伤害你的烂人。让自己洒脱一点，好的爱情也会随之而来。#女人要明白的道理 #女性智慧 #认知 #猫教授
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1764
茵趣斯汀心理讲师9月前
到底如何快速走出抑郁焦虑？抑郁症就那么难战胜吗？#情绪管理 #心理疾病 #抑郁症自救 #爱自己是女生永恒的命题 #心理障碍怎么做心理疏导 @抖音创作小助手
00:00 / 06:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
酒业怪人张国朝4月前
目前焦虑蔓延整个行业，解决焦虑才是改变和行动的开始！那么酒商如何解决自己和企业的焦虑呢？不妨看看我们是怎么做的#白酒#干货分享#老板思维#企业管理 #心态好一切都好 #焦虑
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
逐风 半山冥想4天前
禅师仅用三步，轻松拆穿焦虑的“伪装” 禅师仅用三步，轻松拆穿焦虑的“伪装”高悟性人，都会的这三步破一切关 #修行 #修行人 #人生感悟 #焦虑
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
酒小何3天前
我们好像陷入了一个巨大的怪圈： 务必焦虑担心未来、却又大方地浪费着现在 快来看看，有没有一样的朋友 #原创视频 #焦虑情绪 #情感共鸣 #真实的样子 #助手抖音
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
被抛弃的药盒1周前
如果你正在被抑郁、焦虑所困扰，我想在我的旅途中去探望你，我会静静地倾听你的诉说，分享给你我的抗病经验。如果你正处在逃避或迷茫中，希望通过这次交谈，可以让我们都找到方法去与自己和解。我们可以一起把这些经历和经验分享给许需要的人，让更多的人变好，希望给大家能找到适合自己的对抗双相和抑郁的方法。#双相情感障碍 #抑郁 #焦虑 #双向 #与自己和解
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
刘壮实4月前
回避就是点燃焦虑的，而你却迷失在恨里。 #刘壮实
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞809
赵姐1周前
#宝妈自救#情绪缓解 #女性成长 #自我救赎 #焦虑治愈
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
一对一带你走出焦虑抑郁5天前
#正能量 我最难受的时候 很想找人诉说一下 才发现身边没有一个可以诉说的人
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
一口一个香芋4天前
每天过得其实挺焦虑 心里空唠唠的 你问自己为什么难过吧 也说不上来为什么难过#深夜话题 #无力感 #一个人 #失眠症 #胡思乱想
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
黄大大（逆转思维）5月前
你是焦虑“还是抑郁”#抑郁症 #焦虑症 #强迫症 #社交恐惧症 #青少年心理
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
灵鱼倾听疗愈工作室3周前
你是否被无形的焦虑紧紧缠绕着，现在停下脚步，和我诉说一下。我会是你最忠实的听众。#情绪释放 #倾听疗愈 #显化 #情感咨询 #圣多娜释放法
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
枯木不逢春.1周前
焦虑的宝子就来看看露思给我们说的话吧 #赵露思 #赵露思直播 #精选
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
徐华-探索心理路程4天前
路在哪里？《704篇》#家庭教育#自我成长#生活压力#情绪黑洞#自我觉醒
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1805
财德卓玛6天前
谨以此视频，送给每一个迷茫中的你#迷茫 #财德卓玛 #小焓 #焦虑 #抑郁症
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
Lei好阿-3周前
纳瓦尔3小时“醒脑”访谈，你的人生只有一次，越早看越好。 全程处处是金句，如果此时的你很迷茫很焦虑，也许可以看看，本期先和你们分享 5 句他的智慧。#纳瓦尔 #视频播客 #金句 #认知 #自我提升
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小吃货🍟1周前
#赵露思焦虑就是在于对未知的恐惧，完全可以理解赵露思这句话，大家要相信自己的精神支柱说的话，勇敢去面对你会发现其实没那么可怕的💐
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
欧维4天前
一个小博主的自我救赎：搞钱还是自我实现？ #欧维 #自媒体 #自我表达 #焦虑
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
Cares 有效对话4天前
压力，焦虑到底是不是抑郁呀？ #心理学 #焦虑 #焦虑症 #cares有效对话 #情绪
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
叫我南南3天前
体制内主持人裸辞💼勇闯深圳✈️ 以为辞职是解脱，没想到是焦虑的开始，下一步到底该咋走？#正能量 #裸辞 #日常vlog #上热门🔥 #焦虑情绪
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1808
@阿纪要努力1周前
#流量扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #正能量 #日常唠嗑 跟焦虑说No，永远都要先爱自己
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
米哲读书1周前
《也许 你该找个人聊聊》 我们所有的痛苦、挣扎和困境，最终都需要通过真诚的诉说与被倾听来疗愈——向他人敞开，即是走向自己的开始。#情感 #励志 #正能量 #治愈系 #读书
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
漂泊的海5天前
要怎么写自己，又要怎么诉说我的这些年，内心的焦虑，情绪，都靠我自身来调解，消耗掉，二十岁幻想过我的三十岁，现在到了三十岁在看看，过的是如此的狼狈，我现在连一个能容身的地方都没有，我不知道我的路走错了哪里，我又没办法责怪那个年轻的自己，他也是孩子，可是没有人心疼他，一个人跌跌撞撞的走了这么久，既心疼，又可怜，可是少年想了想，自己选择的路，跪着也要走完，所以他又一往无前的往前走，至于所谓的南墙，在他心里压根没有，晚霞很美，晚风很温柔，吹过来是那样的惬意，享受晚风带给自己的自由，内心又坚强了几分，可是总有卸下伪装的时候，满身的疲惫，伤透的心，自己舔舐着身上的伤口，心里还在讲会好的，只是眼泪欺骗了自己，在眼角偷偷的滴落下来，这一刻我才知道少年只能自己一个人偷偷的哭，他不想被别人看见自己的伤痕。#感悟人生
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
阿九哥2周前
现在的我很焦虑很迷茫#创作灵感 #感情共鸣 #扎心现实语录 #内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
这里有棵树3周前
你所有的迷茫和焦虑，都源于只有输入，没有输出。 大脑不是仓库，当它被别人的声音塞满，朋友你会找不到自己的。 #看见自己 #迷茫 #给自己的总结 #输出方式 #女生必看
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
心理咨询师爱风2月前
焦虑时常念这句心理口诀 #情绪#焦虑
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
小绿不懂心理学3天前
你到底在因为什么而焦虑？只有先动起来，你才能找到答案 #人生感悟 #情感 #文字共鸣#小绿#日常唠嗑 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
✨冶都·孔晶晶💫5天前
换个什么词，来缓解现下的焦虑和不安？评论区聊聊#社会洞察 #语言的艺术 #当代现象 #职场 #生活感悟
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
废话vegan3天前
我们就是在一次次焦虑后重生 #每日分享#日常唠嗑 #个人成长 #焦虑
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
赵露思、1周前
露思教我们如何缓解焦虑#赵露思 #高颜值 #初恋脸 #抖音创作者激励计划 #我要上热门🔥
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
倾听者安妮4天前
心理学专业，擅长与人交流，生活中的不开心，情感的事想吐槽，我会用心倾听，不评判，不强迫，帮你释放情绪、缓解内耗。需要倾诉的时候，我刚好在这里。#情感 #家庭 #涨知识
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
万卡罗（找自己2周前
让AI试试回避型恋人，看他疯不疯……#焦虑型依恋 #回避型依恋 #当我和豆包谈心 #亲密关系 #依恋类型
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4162
诗词人生2周前
众人诉说内心的焦虑，刘震云一句话驱散内耗！#刘震云 #人生智慧 #哲学 #文学 #一句顶一万句
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
柠爻2周前
整天说焦虑，感觉这个词就是个背锅侠，说白了，焦虑就是怕，就是你自己的能力低于了你的欲望，想而不得，才焦虑，虽然有点残酷，但好像就是事实，你们认可这种观点么，评论区一起讨论下吧#人间清醒 #情绪价值 #生活感悟 #治愈语录
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
吕大胆4天前
放下焦虑，好好生活#焦虑症 #知识分享 #自媒体 #涨知识
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
大明正念解焦虑5天前
当你焦虑不安的时候，只需要默念这7个字！ 就可以让自己轻松下来！#个人成长 #心理学 #焦虑不安 #烦躁 #情绪
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
树声易心5天前
找回主体性，人生开挂！ 面临人生重要节点，总是焦虑不安怎么办？#心理学 #女性成长 #情感 #谢小树
00:00 / 10:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞725
明心见性杂说2周前
你现在是不是感觉到很焦虑、很痛苦、很抑郁呢？如果是的话话，你一定要看下去，能帮你真正的解决问题！如果我问你：到底是哪里痛苦？哪里焦虑？哪里抑郁？你肯定会说心里话痛苦，心里焦虑，心里抑郁，那这就说明我们只需要解决掉心里的问题，这些所谓的焦虑啊、抑郁啊、痛苦啊等等的问题就会自动消失。那我们怎么样解决心里的问题呢？这就需要修心，要把心修到一个什么程度呢？修到好恶不言于表、悲欢不溢于面、喜怒不形于色，泰山崩于前而面不改色。#焦虑 #抑郁 #焦虑症 #抑郁症患者 #焦虑抑郁
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“到底要怎麼訴說自己的焦慮”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-28 06:12

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: