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论心馆3年前
人体生物节律：心理学告诉你，为什么你总是间歇性情绪低落？ #情绪管理 #心理学
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Jack的干货分享1年前
jack谈在学校很压抑怎么办？ #直播录屏分享 #jack要加油 #压抑的心情 #高三党 #干货分享
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滑洋心理6月前
间接性emo，长期性焦虑，总是不开心？也许你该找个人聊聊 #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #不开心 #情绪自救
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北京心理师晶瑞2周前
好好的，为什么会突然情绪低落#心理学 #身心健康 #情绪管理
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画心心理6天前
学习小知识做更好的自己#情绪感染效应 #心理学 #知识科普 #治愈
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芸彤·聆语心声身心疗愈1月前
☀️ 冬季必备！10分钟“内在充能”冥想 感觉冬天能量低？心情容易沉闷？ 这个冥想帮你从心里生发温暖和光亮 👉收藏练习，整个冬天都暖暖的！ #能量提升#冬季调节 #正念冥想 #自我关怀#颂钵疗愈 #能量提升
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湖北长圣·冯老师3天前
人的情绪就是这样，隔段时间就会低沉一次。无力感充满全身，做什么都提不起精神。 此时我们需要一个柔软，安静的日子，松弛的过一天，来恢复自己的能量。 听说过一段很治愈的话，如果你的心情生病了，那就充当一个植物。吃吃喝喝，好好睡觉，晒晒太阳，慢慢长大。 人生的意义有千千万种，无所事事也是其中一种。 喘不过气的日子就停下来，我们不是永动机。该放松的时候就要放松，人生那么长，允许自己阶段性的疲惫。允许自己枯萎几天，然后在继续热爱生活。#今日分享
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🌈2天前
情绪这个东西真的不好控制，好端端的，突然就感觉自己负能量满满，因为一句话或者一件事就会让心情瞬间烦到极点，烦到无语，烦到抓狂，烦到焦虑，讨厌相关的每件事，每个人……#怎么了呢
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安眠药.（接投稿）1周前
累啊怎么会不累呢，有时候真想大哭一场，因为心里憋屈压抑的心情有太多的无奈，独自一个人的时候，整个人突然间就崩溃了，突如其来的心酸委屈，突然的伤心难过，突然发现自己原来过的这么糟糕，讨厌现在的自己咋夜深人静的时候，想着想着眼泪不由自己地掉下来，多少次告诉自己不要哭，可眼泪就是不听话，心里装着太多的无奈和心酸，太累了，有些事情除了自己，谁也不会懂，生活处处压着我，有好多话都找不到人诉说怎么会不累呢，我没什么朋友，我也知道世界上多我一个人，少我一个人也无所谓，我是真的累了，我也想像别人有很多朋友可是我没有啊#心理健康#情绪
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V塑形 梵一瑜伽馆1周前
身体空间不够会有身体僵硬心情沉闷的感觉#胸腔 #腹腔 #关节间隙变窄 @DOU+小助手
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꧁ ꩵ甜心🍒小米糯ঞ💞🕊2天前
是这个季节忽然让人情绪低落，还是原本心里就藏着许多不尽人意的事。”总有那么几天心情突然低落，感觉被困在了一个死角里，看什么都不顺眼，什么话也不想说，什么人也不想见，可能简短的一句话都会让我崩溃大发雷霆，也不想逢人就强颜欢笑，现在只想闭门不出～谁都不要联系，谁都不想搭理。#孕期间的灰色心情
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大慧1月前
有没有那么一瞬间，觉得生活好像卡住了，有点沉闷，有点疲惫？如果你有这种感觉，我想跟你说一句我最近特别相信的话：人生啊，真的会在某个时刻，突然就变好的。#正能量 #口播自媒体 #女性智慧
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小懒猫1周前
也不知道为什么心情突然很压抑，那种难过一下子涌上心头，一个人难过…#伤感音乐 #孤独的夜晚 #
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小八主播培训6月前
昨天聊的火热，今天突然冷淡了，三招破冰#女主播 #直播技巧 #娱乐主播培训
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上善若水4天前
很焦虑，也很迷茫，满脑子都是以后的路该怎么走，一地鸡毛的生活和一无是处的我，不知是生活把我过的一塌糊涂，还是我把生活过的一塌糊涂，理想和生活差了十万八千里，我马不停蹄，却又无能无力…
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马來包哥心理学5月前
纯属个人经验分享，如有不适请线下求医 1. 心情一直处于低落 心情长期处于低落，没有动力去做以前感兴趣的东西（注意这是长期状态，偶尔不算 2. 很多负面想法 对任何事情先产生负面想法，无法控制 3. 容易疲累 不管前一晚睡多久第二天睡醒还是很累 4. 容易否定自己 遇到任何不好的事都会自责，容易否定自己 #抑郁症 #焦虑症 #抑郁 #焦虑 #希望我们越来越好
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小刘2天前
明明没有什么事发生，明明心情也没有很不好，可就是突然的一瞬间说不出来的失落与难过，一瞬间觉得一切的一切好没意思， 突然心里空落落的，好像少了些什么，却又说不出来，突然没有动力，心情瞬间多了一些伤感，情绪的尽头，不是脏话，不是发泄，而是沉默…
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WXL1周前
我没有生气，我只是很难过，一瞬间心突然就空了。
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西安减重普医生9月前
人为什么突然想吃甜食？#减肥#情绪低落#科学减肥#抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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嘻嘻吖2天前
成年人奔溃了不是一瞬间，就好像世界没有了光，有那么一瞬间什么都不想要了，包括自己，好像生活不应该这样，不止这样，却只能这样，突然之间心情低落，不知所措，目前状态大概就是 表面看起来没心没肺很快乐，其实心里早已经翻江倒海早已经撕心裂肺歇斯底里了 一瞬间就崩不住了，眼泪不自觉的夺眶而出.心里委屈的情绪涌上心头。是那么无力、无助、不知所措，有谁懂那种无助到眼泪流下来止不住的感觉……#成年人的生活没有容易二字
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阳信泰山原浆啤酒转盘总店（孟）2天前
心情突然不好了，很烦，很焦虑 其实我感觉还是精神内耗！有点事，就在自己心里来回转来回想，什么事都干不动了！每天喊着自己不要去内耗自己，但是也是不自觉的，去想那些不想想的事情！ 人活着真难啊，总要面对，不想面对的人和事 以后少想少说多做，没人真的会在乎你付出多少，因为人们的悲喜并不相通！ 加油吧陌生人#生活是一种态度 #人生没有白走的路 #你的坚持终将美好
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懒猫菲菲3天前
#成长之路 #自我认知 情绪这个东西真的不好控制，好端端的，突然就感觉自己负能量满满，因为某件事，就让心情一下烦到极点，烦到无语，烦到抓狂，烦到焦虑……
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小梦梦。3天前
有时候人撑久了，心情压抑到了极点。突然会在某一刻，一点极其微小的事。就能带出你所有的委屈，崩溃也在那一瞬间。我现在的状态，就应了那句话，你永远不知道，最后压垮我的那根稻草，有多轻。百般委屈涌上心头，话到嘴边又觉得不值一提。生活的琐碎，说出来矫情，吞下去又觉得委屈，解释起来，让我看起来像个罪人。我也不知道，是哪一步走错了。让现在的自己，不管怎样做，步步都是错⋯
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❤️•᷄ࡇ•᷅❤️4天前
心里憋屈压抑的心情，有太多的无奈，当独自一个人的时候整个人突然间就崩溃了，突加其来的心酸和委屈，伤心难过，原来竟然过去的这么糟糕，步步是遗憾，步步不如意，我不知道是什么的终点，才配得上我这一世的癫沛流离，这辈子有太多的遗憾，太多的心酸，睡不着的夜晚，我都在想究竟是哪一步走错了，才让今天的自己伤痕累累……
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Jack.xiao3天前
一瞬间的崩溃，就好像世界没有了光，有那么一瞬间我什么都不想要了，包括我自己。生活好像 不该这样 不止这样 却只能这样…突然之间，心情低落，不知所措……
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饿了眨眼.4天前
有时候真想大哭一场，因为心里憋屈，压抑的心情，，有太多的无奈，独自一个人的时候，整个人突然间就崩溃了，突如其来的心酸委屈，突然的伤心难过，突然发现自己原来过的这么糟糕，讨厌现在的自己，夜深人静的时候想着想着眼泪不由自己的掉下来，多少次告诉自己不要哭，可眼泪就是不听话，心里装着太多的无奈和心酸，心好痛，好痛，感觉活着真的太累了
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红2天前
有时候人撑久了，心情压抑到了极点，突然会在某一刻，一点极其微小的事。就能带出你所有的委屈，崩溃也在那一瞬间。我现在的状态，就应了那句话，你永远不知道，最后压垮的那根稻草，有多轻，百般委屈涌上心头……
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娜财娜福3天前
有时候人撑久了，心情压抑到了极点，突然会在某一刻，一点极其微小的事。就能带出你所有的委屈，崩溃也在那一瞬间。我现在的状态，就应了那句话，你永远不知道，最后压垮的那根稻草，有多轻，百般委屈涌上心头……
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ღ᭄ꫛ别动情 ꧔ꦿ᭄会伤ꦿ4天前
有那么一瞬间，心一下子空了，突然感觉人生没什么意思，我该用什么样的语言来表达我现在乱七八糟的心情，生活琐事心情压抑难受，吐出了所有矫情咽下去呛嗓子。吐不出来咽不下去……#情感 #原创作品 #上热搜
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ℒᎭℯ⃝时光凉人ঞᩚ芯꧔ꦿ᭄2天前
有时候人撑久了，心情压抑到了极点。突然会在某一刻，一点极其微小的事。就能带出你所有的委屈，崩溃也在那一瞬间。我现在的状态，就应了那句话，你永远不知道，最后压垮我的那根稻草，有多轻。百般委屈涌上心头，话到嘴边又觉得不值一提。生活的琐碎，说出来矫情，吞下去又觉得委屈，解释起来，让我看起来像个罪人。我也不知道，是哪一步走错了。让现在的自己，不管怎样做，步步都是错。面对生活的无奈，让自己变得狼狈不堪。我真的已经尽力了，只是不知道这样的日子，自己还能撑多久。#很累很疲惫
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🌺এ᭄²⁰25໑多财多亿ღ᭄🌻2天前
有时候人撑久了，心情压抑到了极点突然会在某一刻，一点极其微小的事，就能带出你所有的委屈，崩溃也在那一瞬间。我现在的状态，就是应了那句话，你永远不知道，最后压垮我的那一根稻草有多轻。百般委屈涌上心头，话到嘴边又觉得不值一提。生活琐碎，说出来矫情，吞下去又觉得委屈，解释起来，让我看起来像个罪人。我也不知道，是哪一步错了，让现在的自己，不管怎么做，步步都是错……
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:谁的新欢不是别人的旧爱2天前
心里憋屈，压抑的心情，有太多的无奈，当独自一个人的时候，整个人突然间就崩溃了，突如其来的心酸委屈，突然的伤心难过，突然发现自己，原来竟然过的这么糟糕，步步是遗憾，步步悔恨，步步不如意，我不知道是什么样的终点，才配得上我这一世的癫沛流离，这辈子有太多的遗憾，突然，好心酸，好厌倦，现在的生活，睡不着的夜晚，我都在想究竟是哪一步走错了，才让今天的自己伤痕累累，可是人生只有结果没有如果，讨厌现在的自己，大概也是心里装着太多无奈和心酸
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💞qz枫℘࿐ᩚ馨℘࿐ᩚ霖2天前
没什么大情绪，就是有点烦，不想说话，也不想理人  心里憋着一股火，说不出来，也咽不下去，就挺烦的 情绪上头的那一刻，什么理智都不见了，只剩满心的委屈和生气，不怪谁，就是突然很生气，可能是积攒了太久的情绪没处发泄 生气是拿别人的错误惩罚自己，道理都懂，可就是控制不住 有些事没必要较真，可心里就是不舒服，大概是太在意了 慢慢就会发现，很多气都是自找的，可当下就是想不通 不生气不生气，气出病来没人替，可这股气怎么就散不去  没必要为不值得的人动怒，只是偶尔还是会被影响心情#生气不如争气 #待我熬过这段狼狈以后简谱 #治愈心情
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谢小谢一家1年前
突然间觉得心情好烦躁，很压抑，看着自己当初不顾父母反对要嫁到这大山里，想想如果是过得不好，我该怎么办，突然觉得好想哭也不知道是怎么回事#日常唠嗑 #婆家
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是小文吖2天前
有时候人撑久了，心情压抑到了极点。突然会在某一刻，一点极其微小的事。就能带出你所有的委屈，崩溃也在那一瞬间。我现在的状态，就应了那句话，你永远不知道，最后压垮我的那根稻草，有多轻。百般委屈涌上心头，话到嘴边又觉得不值一提。生活的琐碎，说出来矫情，吞下去又觉得委屈，解释起来，让我看起来像个罪人。我也不知道，是哪一步走错了。让现在的自己，不管怎样做，步步都是错⋯#情绪写真 #胶片电影 #音乐
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小星探3天前
#每天跟我涨知识 #知识科普 男性也有生理期？突然的心情低落不搭理人，原来一切都是有原因的。#男性生理 #生理期 #男人也该被心疼
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思Si2天前
#崩溃就在那么一瞬间 有时候人撑久了，心情压抑到了极点。突然会在某一刻，一点极其微小的事。就能带出你所有的委屈，崩溃也在那一瞬间。我现在的状态，就应了那句话，你永远不知道，最后压垮我的那根稻草，有多轻。百般委屈涌上心头，话到嘴边又觉得不值一提。生活的琐碎，说出来矫情，吞下去又觉得委屈，解释起来，让我看起来像个罪人。我也不知道，是哪一步走错了。 听话的时候妈妈真的会母爱泛滥 可是你耍起来我真的很崩溃
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小幸运✔1周前
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我这是咋了突然的心情不好心里难过哭的哗哗的！#内容太过真实 #万万没想到 #宝妈情感共鸣 #宝妈分享 #想哭
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舞动人生3周前
有时候真想大哭一场，因为心里憋屈，压抑的心情，有太多的无奈，当你独自一个人的时候，整个人突然间就崩溃了，突如其来的心酸委屈，突然的伤心难过，突然发现你自己，原来竟然过的这么糟糕，步步是遗憾，步步悔恨，步步不如意，在不懂事的年纪，毁了自己，在懂事的年纪，苦了自己！我不知道是什么样的终点，才配得上我这一世的癫沛流离，这辈子有太多的遗憾，也欠自己太多，如果，人生可以重来我一定活成自己喜欢的样子！如果，人生可以重来，我一定不会选择现在这样的生活！突然，好心酸，走错了好多路，做错很多选择，已经变得不像自己了，好厌倦，现在的生活，睡不着的夜晚，我都在想究竟是哪一步走错了，才让今天的自己伤痕累累，可是人生只有结果没有如果，话不能随口，事不能从心，人不能随意，崩溃边缘徘徊，一直在用仅有的理智克制自己不要疯，我们连发疯的资格都没有了吧，讨厌现在的自己，夜深人静的时候想着想着眼泪不由自主的流下来，多少次告诉自己不要哭，可该死的眼泪就是不听话，大概也是心里装着太多无奈和心酸，心好痛好痛，那种躺在床上眼泪划过鼻梁，流进另一只眼睛，再流到枕头上，再染湿了头发，鼻塞到窒息，那种感觉你们有过吗？！#只有经历过的人才会懂 #认清自己看清现实
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宝总3天前
#心情突然莫名的失落 ，不知为何会这样难过 ，也许是爱你爱的太过火 ，失去了你不知该怎么活 。
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H慧慧儿3天前
情绪这个东西真的不好控制，突然就因为一句话或者一件事让心情瞬间烦到极点，烦到无语，烦到抓狂，烦到焦虑，讨厌相关的每件事，每个人…… 也会因为别人不经意的关心，暖心的举动，开心不已，忘却忧愁，精神抖擞， 能量满满，女人情绪善变的确没错！特别是像我这种，心眼多又缺心眼，心思细腻又没心没肺，神经大条又共情感性，就更不得了……😀😀💪💪
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谁风而去2天前
生活给了很多选择，我却一次都没选对，嘴上说顺其自然，其实是无能为力。有时候真想大哭一场，因为心里憋屈，压抑的心情，有太多的无奈。独自一个人的时候，整个人突然间就崩溃了，突如其来的心酸和委屈，让自己莫名的伤心难过。才发现自己，原来竟然过得这么糟糕。步步是遗憾，步步不如意。在不懂事的年纪，毁了自己，在懂事的年纪，苦了自己。但为了生活，依旧咬牙坚持。
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现在于未来3周前
#安静思想 #心情要好生活要嗨 #无聊日常 #无奈和心酸 #寂寞沙洲冷 心情就像阴天，沉闷得让人喘不过气来。🙂
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流年3天前
#创业vlog日常 一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音在别人的故事里对号入座。#守护美好生活
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嘉尘的旅居生活4天前
还要内耗自己吗？ 这一次我不想屏蔽任何人了，我太讨厌自己的性格了，压抑太久了，谢谢你愿意听我说心里话，见笑了#内耗 #自卑感 #控制不住我自己 #说点心里话 #睡不着怎么办
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❄️纷飞3周前
有时心情 也会随着一首歌的旋律 变得沉闷，回头再仔细的看看歌词，写的都入心了，听的也就入情了🙏🙏🙏🦋🦋🦋❄️纷飞
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I五爷I3周前
看到衣上跳跃的黄绿圆，突然就没了上班的沉闷。牛仔马甲的松弛感刚好裹住疲惫，黑白格纹又添了几分利落，方圆对话间，压力悄悄散了。阳光落在衣料上，连心情都染成了明亮的模样。 #澜齐轩制衣店#彩色牛仔套装#自主设计#服装定制#天津服装定制店
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丁大爷2周前
凌晨两点多把我叫回来，又把所有人叫起来，说家里又不太平了#灵异事件 #宝妈带娃 #内容启发搜索 #诡异
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家和子贵育英才3周前
中学生突然每天情绪低沉闷闷不乐怎么办 #家和子贵 @中国抑郁症疗愈之父
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爱折腾的凯1周前
欲买桂花终买酒，终不似少年游，不知不觉就到了这个尴尬的年纪，愿大家照顾好自己。#vlog十亿流量扶持计划 #少年心气是不可再生之物 #90后 #内容太过真实 #情感共鸣
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董薇中佳心理4天前
#女性成长 #知识分享 #心理学 #情感心理 #心理
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我叫阿香2天前
原来人生真的会突然变好，也会突然变得很差！#口播 #每日分享 #生活感悟
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