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唐人徐控糖4月前
一份炒河粉，还是比较友好的。#控糖饮食 #控糖 #炒河粉 #高血糖 #糖尿病
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伊厨娘6月前
如果我开早餐店，这个炒河粉一定是我的招牌，被朋友夸爆的炒河粉，5分钟轻松搞定，巨香#美食趣胃计划 #快手早餐 #炒河粉 #炒粉 #河粉
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碎嘴医生老冯3月前
#减肥 #糖油混合物 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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生活中的热量2年前
炒河粉是夜市的一大美食#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #吃不胖的秘密 #合理饮食营养均衡 #热量指南
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型男厨房4月前
下次想吃炒河粉，再也不用去路边摊了，在家自已做，简单卫生又好吃，当早餐宵夜都特别合适～#炒河粉
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抓不到的热量2年前
很多姐妹喜欢吃炒河粉，那么它的热量你知道吗？#减脂 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #涨知识 #抓不到的热量 @DOU+小助手
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康康测糖日记3年前
炒河粉吃了升血糖吗？炒河粉升糖指数#炒河粉 #控糖 #血糖 #高糖食物
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小生饭饭11月前
喜欢油腻拌面炒河粉怎么瘦 喜欢吃糖油混合物拌面，炒河粉，炒面又怕胖怎么办呢？#减肥吃什么 #大餐救星 #吃瘦不饿瘦 #康普茶 #体重管理
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小音2周前
挑战吃一天炒河粉.体重有什么变化呢？#吃瘦不饿瘦 #减肥#好吃到停不下来 #嗦粉 #吃货日常
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糖三代2周前
炒河粉升糖测评 正常人惹小糖人生气的一期🤣#控糖 #升糖指数 #糖人
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大高～呀1月前
外面买的叫糖油混合物 自己做的叫管理餐 管理期能算清热量的东西都能吃#嗦粉 #家常美食 #小基数 #高碳饮食
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光姐家有小馋猫7月前
炒河粉#炒河粉
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何大厨7月前
比外边夜市还好吃的炒河粉 只需要一味调味品干净健康，又好吃，做法简单，一看就能学会，赶快回家试试吧！#美食教程 #美食 #炒河粉
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嘉沐妈妈1周前
炒河粉 比泡方便面都简单的炒河粉，爽滑劲道还好吃。#炒河粉
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控糖方志辉~2周前
#饮食控制 #主食 #控糖 #运动 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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是七七家的减脂餐2月前
减脂期放心炫的炒河粉，蛋白质 、碳水 、膳食纤维都有，好吃无罪恶感！#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #生活化减脂
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李李教瘦（线上指导）1月前
糖油混合物不是油+糖！反式脂肪酸坏油+添加糖，才是堆内脏脂肪的“元凶”！#健康科普 #糖油混合物 #白砂糖 #代谢 #涨知识
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小赵同学叭叭叭3月前
#炒河粉 #炒河粉真的很香 #炒河粉的家常做法 #家庭日常 #记录生活
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高小高～（不低碳）3周前
低卡低脂炒河粉，太馋这一口了～老好吃了，才四百多卡#美食 #晚饭吃什么 #炒河粉#高碳饮食#热量缺口
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类老师运动健康5月前
这些糖油混合物一定要少吃#健身饮食 #会吃才会瘦#生活化减脂 #饮食健康
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是小乔吖❤️6月前
家常炒河粉，比煮泡面都简单，大人小孩都喜欢吃的美食#超好吃的美食 #超便宜超划算
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橙橙麻麻🧸4月前
不知道吃什么 那就试试炒河粉 特别简单又很好吃干香爽滑 #炒河粉 #炒河粉的家常做法 #今天吃什么 #跟着抖音做美食 #河粉
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小胡陪姐姐自律4月前
你知道什么是糖油混合物吗？
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觅味猫4月前
很多人喜欢吃路边摊的炒河粉，其实自己在家做真的很简单，味道一点也不输买来的#炒粉 #河粉 #家常菜 #美食教程
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瘦瘦的朋友5月前
减肥期间很少吃快碳水，前天买的一包河粉，吃了三顿，今天晚上的炒河粉大概400大卡。减肥期间我每天摄入热量控制在1100大卡以内，大家也可以去关注一下自己的代谢情况，计算热量差，这样可以在总体热量不超标的情况下合理安排三餐，尽量不要吃外卖。#减脂期怎么吃 #热量缺口计算 #吃瘦不饿瘦才是不反弹的根本 #合理饮食营养均衡
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贾宝瘦了70斤（酒肉捡肥法）5月前
减肥应该吃什么？炒河粉？ #酒肉捡肥法 #减肥想吃啥就吃啥
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法拉想要法拉利6天前
职工情侣｜晚餐花十几分钟做炒河粉。#我的下厨日记 #家常菜 #炒河粉 #打工人的晚餐 #一日三餐
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小稳家的（沫沫恒恒）2周前
配料表超级干净 植物油 米粉 食用盐，其他都没有添加，加点配菜炒三五分钟一顿饭就好了，吃起来健康又美味#炒河粉 #炒河粉真的很香 #美食
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小柴的柴米油盐4周前
别再纠结吃什么，来份炒河粉！河粉弹牙，配菜丰富，一口下去，鲜香在舌尖绽放，瞬间治愈你的胃。#美食 #小柴的柴米油盐 #vlog美食记 #炒河粉
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铁锅日记6天前
炒河粉，简简单单又是一餐 #家常菜 #今天吃啥 #嗦粉
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中医蒋晨浩1月前
吃啥容易长胖？糖油混合物有哪些？#知识科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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春喜1周前
减脂期的轻食早餐｜炒河粉的清淡做法，好吃又没负担。小面包滑蛋#鸡蛋的神仙吃法 #把通勤路变成SPA馆 #懒人美食 #日常分享
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类老师运动健康2月前
想变瘦一口都不能吃的食物-糖油混合物#减脂小白必看经验 #好身材吃出来 #健身饮食 #饮食 #减脂
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只吃肉不吃饭3月前
富区爱吃炒河粉炒米粉的建议一定要来这试一试 #小吃 #炒河粉 #炒米粉 #味道好极了你们想吃吗
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麦子家常菜2周前
不知道吃什么时候就炒个河粉吃，简单又能做出街边小摊的味道，一人可以吃上一盘
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我妈做饭超级好吃！3月前
炒粉！一口营养又美味 小朋友们最爱 鸡蛋火腿炒河粉是一道经典快手炒粉，口感丰富，荤素搭配，适合早餐或正餐。 关键技巧： - 防粘锅：全程中大火快炒，河粉下锅前确保油量足够（可先用油拌一下河粉）。 - 调味顺序：先炒配菜再放河粉，避免河粉久炒变碎；老抽少量多次加，防止过咸。 - 升级版：可加虾仁或牛肉片替换火腿；嗜辣者加辣酱或老干妈。 河粉干香不油腻，鸡蛋嫩滑，火腿焦香，搭配脆爽豆芽，口感层次十足！5分钟搞定一盘，比夜市摊更健康~#一日三餐人间烟火 #日常做饭 #蛋炒粉 #抖音美食创作者 #美食vlog @抖音创作小助手
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蒋大喜的小饭桌2月前
减肥路上的“绊脚石”炒米粉 但是吃碳水，糖油混合物就是那么开心呀#抖音美食创作者 #在家做美食 #美食 #我的厨房日记 #晚饭吃什么
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慧姐能吃辣6天前
早起搞定妈妈牌快手早餐，吃不够的#炒河粉 #妈妈牌美食 #学生早餐#普通人的生活是什么样子的 #早餐分享
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小石子儿6天前
想吃炒河粉了，就像我这样做，爽滑劲道又好吃#美食 #今天吃什么 #河粉 #炒河粉
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Wen妮的三餐4月前
这炒河粉学会了能吃一个夏天！ 一道香气四溢的炒河粉🍜简单家常又特别好吃，自己做可以放很多很多的菜菜～小朋友炫了一大盘！#今天吃什么 #爱生活爱美食 #治愈美食 #炒河粉的家常做法 #暑假生活
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咔咔不饿6月前
吃这些，管理期全毁了 #会吃才会瘦 #热量指南 #糖油混合物
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柠檬乐1月前
晚间备餐，晨间出品，一次准备，解决两餐，最大化利用好碎片时间，解决工作日的饮食健康与便捷。轻松复刻路边摊，简单快捷又卫生。#一次准备解决两餐#工作日带饭 #利用碎片时间 #炒河粉@抖音创作灵感 @抖音美食达人助手 @抖音 @抖音来客官方助推官
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小胡陪姐姐自律3月前
什么才是真正的糖油混合物？#吃瘦不饿瘦 #减肥 #自律
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佳成💎美食1周前
炒河粉做法#抖音美食创作者 #下饭菜 #炒河粉
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国利工作室5月前
吃着也没有那么硬#炒粉 #炒河粉 #炒面#美食
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Dr.王的健康餐盘1周前
自己动手，简单，易上手，营养又健康的鸡蛋炒河粉，配上紫包菜红彩椒，花青素维C拉满#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #抗炎饮食#在家做美食
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料可可做外卖2月前
泡面和米粉炒之前要怎么处理？ #炒米粉 #料可可 #外卖
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姚老板的减肥🖊️笔记5天前
减肥期间偶尔没忍住，吃了点糖油混合物，真的是无伤大雅，千万别破罐破摔！#减肥 #糖油混合物 #减肥怎么吃 #放纵餐
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niuniu5天前
Pad Thai 属实是河粉的宝藏吃法#日常分享 #泰式炒河粉 #美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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爱吃喝的刘小西6天前
中式早餐才是小主的最爱呀 今日早餐之炒河粉#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #早餐 #我的厨房日记
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团团还想吃1周前
下班回家5分钟就能吃上的炒河粉，劲道爽滑又美味，简单方便且健康卫生，配料都给配齐了，非常适合懒人党手残党！#炒河粉 #晚餐吃什么 #太好吃 #早餐吃什么
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馨月家2周前
炒河粉真的很Q弹 在家做轻松复刻真的好好吃😋
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飞扬1056天前
下次想吃炒河粉了 你就这样做，爽滑劲道特别好吃#炒河粉 #河粉 #家常菜
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周周在控糖1周前
生活化控糖～炒面血糖也很稳～快速翻炒锁鲜少油少盐～告别糖油混合物～吃得满足又安心～#控糖 #控糖饮食
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小范同学1周前
两个人在庆阳花44块8die一顿广东鲜炒河粉没吃完#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #创作人计划 #我是美食创作者
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枫姐轻体-兰基8月前
这些都不能吃 #糖油混合物 #炒食#炸食
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卓小厨食记1周前
斋炒河粉也可以很好吃，炒河粉#美食 #香喷喷的味道 #美食视频 #大人孩子都爱吃的美食#美食制作
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恋恋优选1月前
#炒河粉 下班回家不想做饭，你就做这个炒河粉，几分钟就能做好！劲道爽滑，好吃还方便！ #河粉 #炒河粉真的很香
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煮夫小四6天前
家庭的美食永远的原则是少油，少盐，少调料，美味#健康饮食 #抖音美食教程 #做饭小技巧 #广东炒河粉做法 #炒面
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豪记美食3月前
五分钟做好一锅香气满满的家常鸡蛋炒河粉 做法简单方便 大人小孩都喜欢吃#炒河粉 #炒河粉真的很香
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老张不单纯8月前
这个炒河粉也太好吃了，配料表干干净净，做起来也方便快，太香了 #炒河粉真的很香 #河粉 #日常vlog #我的抖音生活日记 #炒河粉
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盖南优选教餐饮1月前
夜市炒饭好吃的原因，原来都用的这个炒饭料#炒饭 #炒面 #炒河粉 #调味料
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阳哥（逆转小糖人）1月前
糖人能吃河粉吗？吃多少合适呢？ #种草激励计划 #糖尿病饮食 #高血糖饮食 #测血糖 #糖友控糖
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阿力美食1月前
喜欢吃炒河粉的快来买这个鲜河粉！拿来做个炒粉或者煮汤粉真的太方便啦！河粉Q弹软糯！老人小孩都爱吃！#炒河粉 #炒河粉真的很香 #炒河粉的家常做法 #太香了
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飞扬1056天前
#炒河粉 #河粉 #家常菜
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