您是不是在找：

跑步的子章老师2周前
秋天不运动，等于丢钱！ 都去晒太阳吧！#跑步
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
爱跑步的凡1年前
鼻炎的人特别适合阳光下的有氧运动！#跑步 #跑步治愈一切 #慢跑 #运动 @DOU+小助手
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞632
奥宝儿的小世界5月前
阳光下 运动与快乐交汇 通过钻 爬等动作促进奥宝儿们体能发展 以多种形式的体能锻炼 增强体质同时培养小朋友们 对体育活动的热爱❤️ #晨间活动#户外遮阳防晒 #天幕 #体能训练
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
乐享平湖6天前
世界上最好的医生其实是太阳，阳光下运动可以产生血清素，缓解抑郁焦虑，还能控制食欲帮助减肥#晒太阳
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
黄翔脑科学育儿10月前
脑科学：要让孩子在阳光下运动，这对他的身心和健康都很重要！#脑科学 #家庭教育 #孩子教育
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
海哥的运动与健康4月前
三伏天跑步的三大好处！熬过21天，秋天爽到飞！ 这几天持续高温，在这种大热天跑步？是不是感觉都疯了吧！——别急着喷！真正懂跑的狠人，专挑三伏天下手！为啥？因为这种极端天气藏着三个‘开挂级’好处，熬过去，秋天跑步直接起飞！今天海哥教教大家三伏天跑步让你‘热练’不‘热晕’的秘诀！ #跑步 #三伏天 #运动 #涨知识 #健身
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5538
可爱的敏行班5天前
在阳光下奔跑，在跳跃中成长✨ 今日的体能时光，既藏着孩子们的活力与坚持，更契合《3-6岁儿童学习与发展指南》中“健康领域”的发展目标——鼓励幼儿通过多种体育活动发展基本动作，增强体质与动作协调性。 活动伊始，孩子们以规范的跑步姿势稳步向前，在匀速奔跑中锻炼大肌肉力量、耐力与身体平衡能力，每一步都踏得坚定有力；转入跳绳练习后，不同发展阶段的宝贝们都在专属节奏里稳步进阶：有的宝贝已能连续跳绳，精准提升了动作协调性与节奏感；有的宝贝正专注练习“抛绳-起跳”的分解动作，从揉绳、甩绳到双脚跨越，每一个小突破都在锤炼手眼协调与肢体控制能力。 《指南》强调要尊重幼儿的个体差异，不急于求成，而孩子们这份“不怕生疏、反复尝试”的态度，正是主动学习与坚韧品质的萌芽。蒙氏教育中，我们始终以《指南》为遵循，为幼儿提供适宜的运动环境与自主探索空间，让每个孩子都能在安全、愉悦的氛围中，循序渐进地发展基本动作，培养对体育活动的兴趣与坚持到底的意志。 愿宝贝们在运动中收获健康体魄，在坚持中塑造良好品质，在每一次尝试中朝着《指南》倡导的“健康、自信、主动”方向稳步成长💪 #户外运动 #跳绳
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
翠月南苑实验幼儿园3天前
阳光下☀️ 运动与快乐交汇🏃‍♂️ 游戏与挑战并行✨ 获得全面锻炼，拥有健康体魄💪#幼儿园 #户外体能训练 #幼儿体能 #体能训练运动 #幼儿园里欢乐多
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
庭姐谈饮食3天前
为什么晒太阳和运动这么重要？#健康科普 #运动 #晒太阳#健康减脂 #营养师 #健康饮食
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
莫影3天前
脑科学博士黄翔：建议在早上运动，可以分泌多巴胺、内啡肽、血清素，能让你一整个白天精力充沛 #新华每日电讯#正能量 #每日健康
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
桃之漫漫录2天前
阳光下运动：对抗抑郁的“自然疗愈剂”#晒太阳#运动#抑郁 #青少年心理健康 #每日分享
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
浙江名医馆5天前
世界上最好的医生是太阳！阳光下运动能产生更多血清素 世界上最好的医生是太阳！阳光下运动能产生更多血清素，缓解情绪 从容面对生活。#健康 #太阳 #运动 #情绪 #血清素
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞437
哺阳幼儿园4天前
天气虽冷，运动不听 在阳光下释放天性 在游戏中强健体魄 🌞属于孩子的快乐时光，在户外肆意绽放❤️
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
运动养身创始人-潘敬辉4月前
三伏天到了，身体湿气重的朋友一定要多晒晒太阳，养好我们的身体#晒太阳的好处 #养生知识 #健康科普
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞683
健身阿伟4天前
阳光下运动，健康又快乐 #强身健体正能量 #日常锻炼
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
乔治哥哥👦3周前
沉浸式体验/00后体智能老师的一天 能量爆表的一堂课！🏃♂️ 看到孩子们在阳光下奔跑、跳跃，笑得如此开心，这就是作为体智能老师最大的成就感！运动不仅是为了强健体魄，更是为了释放天性，培养他们不怕困难、勇往直前的精神！ #超能下蛋鸭 #在拍一种很新的vlog #热点 #乔治哥哥 #vlgo
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞313
石家庄上门体育郝教练2天前
石家庄的宝妈们 在这个屏幕时代，运动是孩子释放天性的最佳出口。看他们在阳光下追逐的身影，听他们毫无保留的欢笑声—这才是童年该有的模样。运动的快乐，会成为孩子心中永远的光亮#青少年体能训练#热点#石家庄同城#流量#宝妈们
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
心语爱运动36月前
晒太阳五年的时间了，改变了我的身体状态，意郁，焦绿好了！舒服了，开心了！😊#分享 #晒太阳 #分享生活 #大自然的馈赠 #阳光明媚的一天
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4695
幼儿园程老师2天前
阳光下☀️享受着游戏的快乐👏 增强体质十身心愉悦=快乐成长🤗 #幼儿园#户外#健康#运动
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
❤️雨季❤️师兄3天前
露脸口述关于冬季运动养阳的好处和怎么更好的落实#戒色#养生#戒为良药#养阳气#传承
00:00 / 06:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
金恩Lris4月前
走进山野，感受大自然的呼吸远离城市的喧嚣，在阳光下挥洒汗水这种感觉太爽了 骑行、滑板、滑雪，徒步、冲浪每次投身户外运动 都感觉自己充满了生命力 #户外 #户外出游 #运动#户外徒步 #户外防晒
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
安阳县韩陵镇东于曹幼儿园3天前
在幼儿园的阳光下，让成长与运动同行🌞 体能训练不只是力量与速度的锻炼，更是勇气与毅力的养成。 从跌跌撞撞到稳稳当当，从胆怯犹豫到自信向前，小宝贝们在跑、跳、钻、爬中，锻炼肢体协调性，增强身体素质，收获敢于挑战的勇气，让每一寸时光都充满成长的力量～#体能训练运动 #感统训练
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
盛世腾龙🐉4天前
阳光下舞动的身影，幸福火辣辣！每天坚持锻炼，生命更精彩！想跳你就来！🔥💪 #生命在于运动
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
博苑森林幼儿园（世纪新筑园）3天前
世界上最高的智慧是常识，不是臆想，行动起来晒太阳，多运动 #临沂幼儿园 #自然教育#徒步 #增强免疫力 #秋冬季节必备
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
🌈✨️小幸运✨️🌈4天前
🌻 阳光下，孩子们的笑脸和跳绳的弧线，构成了幼儿园最美丽的风景。让我们一起跳绳，一起健康成长！
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
✨表V哥✨4天前
晒太阳中场超远三分球打卡✌#习惯成瘾 #出汗 #晒太阳的好处和功效 #日常分享 #运动健身
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
高密市德艺少林武术、散打搏击馆杨老师3天前
小朋友们在阳光下练习武术，强身健体正当时！💪🏻🌡️这个冬天，让运动成为抵抗流感的最好方式。#武术少年 #健康成长
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
幸福由心不由境4天前
生命在于运动，一起锻炼吧！💪 在阳光下挥洒汗水，感受每一次心跳的律动。纪录这美好的瞬间，让健康成为生活的常态。#一起锻炼 #纪录美好生活
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
美丽浙江6天前
专家说世界上最好的医生其实是太阳，阳光下运动可以产生血清素，缓解抑郁焦虑 还能控制食欲帮助减肥 #美丽主播说新闻
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
迪尼金星幼儿园蔡园3天前
在这个屏幕时代，运动是孩子释放天性的最佳出口，看他们在阳光下追逐的身影，这才是童年该有的模样，运动的快乐会成为孩子心中永远的光亮。 #迪尼金星幼儿园 #户外运动 #孩子成长日常 #户外锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
奥麦轮滑训练基地4天前
世界上最好的医生是太阳[太阳] 送给孩子大脑最好的礼物是运动🎁 #户外运动爱好者的快乐 #少儿轮滑 #轮滑 #竞技体育 #运动 @轮滑张老师的多彩生活
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小鱼视频5天前
世界上最好的医生其实是太阳，阳光下运动可以产生血清素，缓解抑郁焦虑，还能控制食欲帮助减肥。（中国蓝新闻）#健康 #减肥 #太阳 #抑郁 #科普
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
香瓜子4天前
#户外运动 晨跑在阳光下，感受微风拂面，运动让生活更精彩！🏃‍♀️✨ #户外运动 #健身日常
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
跃上门-社区体育3天前
运动也能送上门 阳光下，11岁女孩在公园专心练体能。脚步轻快，动作利落。#深圳 #深圳中考体育 #体育培训 #深圳体育私教 #小孩长高训练 孩子的改变，从每天这1小时开始。
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
科德工业园湖鹰篮球俱乐部4天前
刘教练青少年篮球课：让成长在球场绽放 加入刘教练的篮球课堂，让孩子在阳光下肆意挥洒汗水，让篮球成为成长路上最珍贵的伙伴，在一次次突破中遇见更棒的自己！#篮球需要沉淀 #体育精神 #腹肌 #篮球
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
岳阳爱体童上门体育3天前
通过调研，亮亮教练发现，在户外孩子们训练的兴致会更高。因为他们可以亲近大自然，在阳光下运动，真实的感受到天气的变化。而且与体能馆里的训练相比，户外地形多样，训练项目会更加丰富，活动空间也会更大。他们时而跑步、跳绳、时而做俯卧撑练核心，一段时间下来，孩子们的身体素质会大大提升，他们的专注力、性格、心理也会有非常明显的变化。 #小区运动#户外运动#岳阳#爱体童户外体育#家长必读
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
全州二手房小蒋3天前
在暖暖的阳光下跳健身操，跳完后面色红润润的哈哈✌✌
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
海口体能康复训练-阿亮4天前
【咬牙坚持的人，终会成为幸运儿！💥】 🔥 前叉康复：突破角度极限 🔥 脚踝稳定：告别晃动不稳 🔥 膝盖疼痛：科学训练缓解 🔥 户外跑训：重返赛道第一步 看着大家在阳光下奔跑 从踉跄到流畅 这就是最美的画面！ 教练全程陪跑指导 不断鼓励每个学员 “坚持住，你就是下一个幸运儿！” 你的坚持 + 我们的专业 ＝无限可能 ⬇️ 正在康复的你 评论区留下今天的小进步 一起为彼此加油！👇 #康复训练 #运动康复 #海南海口 #坚持就是胜利 #海狮体能康复
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
大吉大利✨2周前
阳光好的时候，要经常带孩子去户外晒晒眼皮 #近视 #晒眼皮 #爱眼护眼
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
思阳一家人3天前
这才是孩子该玩的#感统训练 游戏滚铁环❗️让孩子放下手机户外玩起来，运动改造大脑，锻炼手眼协调，阳光下运动分泌多巴胺，对防控孩子很友好，既锻炼身体，还保护视力#亲子游戏#户外运动#记录真实生活 #近视防控
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小河清清3天前
在阳光里释放活力，在陪伴中收获勇气～ 户外不仅是孩子们运动的乐园，更是亲子联结、同伴互助的小天地，每一张笑脸都闪耀着幸福的光芒。家园同行，定格成长，感谢家长们的沉浸式参与，让孩子们在爱与关注中尽情绽放！愿这份户外的快乐与温暖，成为童年最珍贵的回忆呀～
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
爱运动的菲菲4天前
阳光下习练瑜伽🧘‍♀️，惬意而温暖…一个人，一张垫子，只有瑜伽人懂～～！#户外瑜伽 #遇见更美的自己 #运动 #瑜伽体式分享 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
快乐宝妈4天前
 明媚阳光下，户外球场满是孩子运球的身影！多运动不仅能让孩子食欲大增，更能养出结实好体质，健康又朝气～[转圈][转圈]#赛博幼儿园#日常篮球🏀课
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
潘喵喵5天前
阳光下的影子，是运动最好的陪伴者。骑行21km，不为赶路，只为沉醉于东湖的风。阳光穿过树叶，湖面闪着碎银，每一次蹬踏都轻盈自在。原来，快乐可以这么简单——两个轮子，一个闲适的午后，便装下了整片湖光山色！✨每一次打卡，都是与自己的约定。#运动打卡 #静谧之美 #最美东湖 #最美的风景在路上
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
龍山翠竹3天前
清晨的阳光洒在跑道上， routine run 变得格外温馨。🏃‍♂️ 每一步都像是与自然的对话，呼吸间充满了清新的空气。🌳 阳光正好，心情也随之明朗起来。这样的时刻，让人不禁感叹生活的美好。🌞 无论是坚持的意义，还是奔跑的乐趣，都在这一步步中得到了诠释。#生命在于运动 #坚持的意义 #阳光下的奔跑
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
ysf3天前
阳光正好，微风不燥，骑上单车感受红道上的快乐！🚴‍♀️#生命在于运动一起锻炼吧 #爱骑行的小姐姐
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
桃川镇新起点幼儿园周园长2天前
阳光下的奔跑、器械上的攀爬，都是孩子们成长的必修课！我园遵循《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域核心要求，精心设计幼儿体能大循环活动，让运动成为成长的基石。💪 持续的体能锻炼不仅增强体质、锤炼意志，更能培养幼儿规则意识与合作能力。 新起点幼儿园始终以《指南》为遵循，将健康发展放在首位，让孩子们在快乐运动中强健体魄、收获成长，用专业与用心守护每一份童真与活力🌷🌷🌷～ #育儿 #幼儿园里欢乐多 #体育游戏 #户外体能训练 #幼儿教育
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
广州ing3天前
医生：最好的医生是阳光，在阳光下跑起来
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
欣享师承 爱在惠心3天前
活力无限，在快乐中成长☀️ 生命在于运动，又是元气满满的一天 宝贝们在阳光下尽情动起来吧💪🏻 #体能 #户外游戏#临沂惠心幼儿园
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
暖暖4天前
在这个屏幕时代，运动是孩子释放天性的最佳出口。看他们在阳光下追逐的身影，听他们毫无保留的欢笑声——这才是童年该有的模样。运动的快乐，会成为孩子心中永远的光亮
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
三耳皓xi4天前
冬日在阳光下运动还是蛮舒服的 运动不要停，保持好状态 #腹肌马甲线 #腹肌男 #保持身材 #腹肌小哥哥 #体育生
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
余邦洪4天前
阳光下做俯卧撑，感受户外运动的畅快！💪🌳 #俯卧撑训练 #日常锻炼
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
桃李无言3天前
阳光下，两道身影舞动成诗，生命在运动中绽放光芒。✨🏃‍♀️🏃‍♂️ #生命在于运动一起锻炼吧
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
小杨健身2天前
花点时间在早晨锻炼，能有啥好处呢#健身小白必看经验 #健身 #健身干货 #健身教学 #健身运动
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
🌈是安宝Mami吖2天前
🌈#校园足球 看👀5️⃣班 小小的身影🏃‍♂️‍➡️在🌞阳光下挥洒汗水， 心中却满是感动🥹与骄傲。 💕她们灿烂的笑容，深深感化着我们。运动无限“足”够快乐🎊，爱足球⚽️爱生活，加油💪宝子们
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小鱼爱跑步5天前
早上太冷 晚上太黑 中午太阳这么好没借口不出来跑步了吧 #运动跑步 #阳光是最好的滤镜 #自律的顶端就是享受孤独
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
浙江之声6天前
脑外科医生黄翔：世界上最好的医生是太阳，阳光下运动可以产生血清素，缓解抑郁焦虑，还能控制食欲帮助减肥。（素材来源：网络综合）#晒太阳 #健康 #科普
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
中国蓝新闻1周前
世界上最好的医生其实是太阳，阳光下运动可以产生血清素，缓解抑郁焦虑，还能控制食欲帮助减肥#以体树人
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
孝悌忠信4天前
阳光下的健康运动
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
@林夕4天前
/把清晨的第一缕阳光和好运都装进身体里/新的一天/元气满满/晨跑7公里/
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
Sanly鲍4天前
温暖的阳光下，彼此陪伴才是最长情的爱❤️ 今天一起慢跑7km，又进步一点点 #记录生活 #一起锻炼 #户外运动 #生命在于运动一起锻炼吧
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
Lucas和Quintus ．1周前
张柏芝阳光下她踩上滑板，长发随风扬起，身姿轻盈又带劲。转弯时的利落、滑行时的洒脱，把岁月沉淀的酷与飒全释放在板面上，像追风的少年，藏着不服输的韧劲。 #运动女孩 #陆地冲浪滑板 🛹#户外运动 #元气少女 #奔跑吧
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
风雨人生3天前
阳光下，公园里，舞动的不只是身体，还有快乐的心情！💃🕺 #生命在于运动 #越跳越开心
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
奔跑的小土豆5天前
带着孩子奔跑在阳光下，带娃锻炼两不误，生活因这份陪伴活力满格！ #跑步#运动#宝爸带娃#亲子时光
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞279

简介:

您在查找“阳光下运动的好处”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-28 06:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: