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归舟3周前
停止对自己的灾难化想象 这个视频跟大家聊聊，怎么从灾难化思维里慢慢脱离出来。 只需要两个步骤，但需要你去尝试，一定会有效果的。 #灾难化思维 #焦虑 #胡思乱想 #内在觉醒 #觉知
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海清国学说1周前
#情感心理学 #女性成长 #国学文化 #传统文化 #智慧人生 怎样才可以停止胡思乱想？
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道禅说1月前
消耗根源 把胡思乱想的精力转换为好好生活的动力。#国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道
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曹学玲讲焦虑睡眠2月前
#知识分享 #心理学 #焦虑#胡思乱想
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宁玥说3月前
心烦意乱？道家48字静心诀，背一遍就清静了#女性智慧 #悟人生之道 #觉醒之人 #修心 #道家智慧
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王好运～1周前
想的都是问题，做的都是答案，你就去做就好了#日常唠嗑 #焦虑 #vlog日常
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张博士解焦虑2周前
你的胡乱思想比生病还难受 #焦虑 #情绪 #胡思乱想 #认知 #心态
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主持人梦源【品质档】1月前
送给总是焦虑 爱胡思乱想的你 人生是旷野而非轨道 每个人都会焦虑和内耗 重要的是我们如何去面对 成年人的世界 大部分是没有轻松的 深夜缝缝补补 醒来又是信心百倍，希望这段话也能给你些力量 #正能量#人民日报 #正能量传递 #主持人梦源 #内耗
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有趣的灵魂许老师5天前
送给总爱胡思乱想的人 #焦虑#胡思乱想#失眠#认知
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张小华1月前
远离胡思乱想，多关注美好，少纠结焦虑，你的生活将越来越好，越来越顺！#心理学#胡思乱想#纠结 #开心快乐
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文君聊心理3周前
你是一个容易焦虑的人吗？焦虑的时候你通常会怎么做？#焦虑情绪 #情感困惑 #情绪管理 #胡思乱想怎么办
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雨晓不焦虑1周前
#胡思乱想#焦虑#抑郁
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张小华6月前
答应我，振作起来，不要再胡思乱想！#心理学 #胡思乱想#开开心心过好每一天
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有喜—珊姐聊情感2周前
如何停止感情的“内耗”和“胡思乱想”？ #情感共鸣 #胡思乱想患得患失 #普宁有喜 #同城 #热点宝
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武当袁师懋4天前
现在很多人内耗，容易胡思乱想。 还有的有莫名的恐惧。这都属于对生活没有信心，为什么会没信心呢？要去思考反省自己的生活习惯、思维习惯、与人相处的习惯,，是哪里做的不对要调整。 #内耗 #胡思乱想 #没精神 #武当山 #袁师懋
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周梵心理话3月前
保护能量的最好办法：减少“如果”思维，做腹式呼吸 如何停止大脑里的胡思乱想？，你的“如果”思维正悄悄毁掉你的人生。停止胡思乱想的最快方法：多做腹式呼吸。#胡思乱想 #思维认知 #内耗 #找回主体性 #冥想呼吸
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认知财富的进化1周前
胡思乱想不是病，是大脑在求救#停止内耗#心理疗愈 #情绪管理 #正念冥想 #自我成长
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真真姐🔮的玄学笔记2周前
总觉得累？可能是心神透支了！总胡思乱想、刷手机、被琐事牵绊，都会消耗心神。分享三个养神法：少思虑、常静坐、减欲望。把心神养回来，做事顺，心态稳，人才通透。#人生感悟 #人生智慧 #情感共鸣 #情感
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钟文强大内核5月前
焦虑了胡思乱想 核心是情绪管理 内求情绪管理是走出焦虑胡思乱想的路径 #静坐冥想 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #强迫
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净心1周前
每天一遍，专治胡思乱想🔥｜清空烦恼，效果惊人！ 听说有缘刷到这段《心经》的人，近期都会心想事成✨ 当你看完，你的焦虑和杂念已经被悄悄净化了… 今晚睡前，不妨试试它的力量。 📿有感触的，记得回来评论区还愿！ #心经#治愈 #缓解焦虑 #国学智慧 #修心
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栗子饼干🍪3周前
学会静静看念头来去，快乐自会如清风拂过心间.#情绪降温 #反焦虑 #女性成长 #创作人计划
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耕云导师智慧3周前
如何对治胡思乱想？#安祥禅 #耕云导师 #禅悟人生
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马洁‖身心能量提升1周前
停止胡思乱想你哪哪都好#健康#焦虑#失眠#疗愈#女性成长
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徐伟伟1周前
成长是为了让我们发现并且能够控制情绪#学习成长 #读书分享#正念冥想 #生活方式 #自我修行
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白医生说健康4月前
睡觉前总是胡思乱想是怎么回事，怎么办。#失眠 #焦虑 #睡不着怎么办 #抖音精选 #健康科普
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小雨书屋3天前
胡思乱想就像脑子里开了个小剧场，剧情还特别狗血，让人精疲力尽。这其实是大脑在压力下的一种正常反应，不是你的错。关键是学会和它“和平共处”，而不是硬碰硬地对抗。#精神内耗 #如何停止胡思乱想#焦虑 #读书分享推荐#自我治愈
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兜啊兜_Reading🌀（有关必回）1周前
停止想象别人眼中的自己 别人怎么看你，都没你怎么看自己重要 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #每日分享 #读书打卡 #不要在意别人的闲言碎语
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无忧心理3天前
心理知识：第二期-钝感力。敏感的人吧有多累？3个钝感力技巧，让你不再胡思乱想#钝感力修炼#敏感星人自救#情绪内耗治愈#心理自我保护#告别精神内耗
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张小华4月前
三个放下，过的更开心！#心理学#焦虑#胡思乱想#开开心心过好每一天
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徐長卿3月前
打坐虽好？止不住胡思乱想怎么办？教你处理！ #打坐 #打坐养生 #养生 #干货都在这 #知识科普
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张小华4天前
放过自己，别再胡思乱想！#心理学#胡思乱想#开心就是幸福 #开心面对每一天
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静心睡眠-观心正念1周前
胡思乱想睡不着，如何自然入睡 #焦虑 #睡眠 #胡思乱想 #早醒 #多梦
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女心理师李老师6月前
胡思乱想，怎么办？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗
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钟文强大内心3天前
胡思乱想念头多 要懂得内求内观 怎样拥有处理情绪的能力？
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精神科冯秀杰3天前
很多人的焦虑，其实就是心气堵住了，教你一个小方子 #北京精神科 #对抗焦虑症 #精神科医生 #焦虑症怎么治
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钞钞麻麻3天前
#创作灵感 #焦虑症治愈系 人太闲就会胡思乱想，让自己有事情做才不会焦虑！能解救你的只有你自己！
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智慧•密码2周前
总爱胡思乱想，一遇到点事就心烦气躁，吃不好，睡不好，试试这个方法来缓解自己的情绪。#情绪 #停止内耗 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #自渡自愈
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黄新然博士1周前
人和人之间拼的就是谁更不内耗 真正厉害的人，早就戒掉了内耗。 停止胡思乱想，直接动手去做。 1分钟，教你夺回大脑主动权！ #自我提升 #专注力 #行动力 #认知
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关欣心理3天前
三步安睡静心法，安安稳稳睡个好觉！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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星宇师兄•观功念恩4天前
心无挂碍，无挂碍故，远离颠倒梦想 让我们从胡思乱想中出来，别被情绪给骗了 每天睡前念几遍《心经》 就像每天给心做一次“打扫”， 把累积的烦恼清一清#心经#人生智慧#福报不是求来的是修来的 #人间清醒
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关欣心理3天前
经常默念这两句话，帮你化解很多伤害！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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枫景.悦读4天前
停止胡思乱想，放过自己！#生活哲理 #好书分享 #读书成长
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晓苗4天前
你是不是也在焦虑，总爱胡思乱想，晚上翻来覆去睡不着？听完我这段话，你或许就释然了。 这世界上，没有一样东西永远属于你，包括最爱的人、养大的孩子，还有你的财富、你的身体，最终都会回归尘土。人生本就是过客，最重要的是珍惜当下，好好感受眼前的时光 #女性独立正能量 #珍惜当下过好每一天 #焦虑 #女性成长 #正能量
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雨晓不焦虑2周前
#焦虑#担心#胡思乱想
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风象研究生1周前
如果让风象戒掉吃醋 占有欲 胡思乱想，那风象就不知道该怎么去爱了#风象星座
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山田心宇宙4天前
艾特那个喜欢胡思乱想的人来看！#身体健康最重要 #拒绝焦虑 #天天开心 #热点#治愈
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乔乔有温度（碎碎念）3天前
爱是不清醒的，是克制不住，是胡思乱想，你遇到这样的爱了吗，评论区等你#情感#情感共鸣#爱情
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北京精神科张喜梅2周前
北京精神科张喜梅：焦虑症什么都不怕 就怕你做这4件事情。#北京精神科 #对抗焦虑症 #精神科医生张喜梅 #焦虑症躯体化症状
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小朱讲焦虑3月前
#焦虑#抑郁#强迫症 #心理学知识 #精神内耗 ，胡思乱想的时候，不要排斥对抗它们。
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觉心睡眠3周前
远离焦虑可以很简单 四个训练帮助你 #负面情绪 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想
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青青心理3周前
经常的胡思乱想可能是一种病 #焦虑症 #焦虑抑郁 #南阳 #心理健康
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钟文反内耗1周前
焦虑纠结于念头 如何内求能通透 焦虑在念头中，要如何内求？
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观心实验室-讲焦虑1周前
焦虑的成因是什么，怎么缓解呢？ #焦虑 #内耗 #情绪管理 #认知思维 #胡思乱想
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悦心-心灵成长8月前
#焦虑#内耗#抑郁 焦虑喜欢胡思乱想的人 喜欢一天无所事事 没事给自己非要找点事 看看你有么？
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尖湖心理咨询3天前
焦虑烦躁，心情差?我们提供专业解决方案，点击下方链接立即咨询#长沙尖湖心理咨询
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张小华1月前
不生气，不乱想，照顾好自己！#心理学#胡思乱想#生气#焦虑
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心理•密码2周前
容易生气抱怨、纠结较真的人，其实更容易伤自己。下次念头冒出来的时候，试试用这个方法化解负面情绪。 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #治愈自己 #自愈
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张海敏博士讲睡眠3天前
让你立刻回血的方法 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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@庄一1周前
冰心诀#人生感悟 #人性#智慧#修心#冰心诀
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张小华1月前
别乱想，不内耗，一切都会过去！#心理学#内耗#胡思乱想#开心面对每一天
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育儿充电站3天前
孩子进入青春期，跟家长闹别扭，有了逆反心理，还爱胡思乱想，情绪不稳定。推荐看看这套《成长算法》，由《知音》杂志编辑部编写，帮助孩子解决青春期常见的困惑和烦恼。#干货分享 #家庭教育很重要 #育儿经验分享
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@老罗讲认知1月前
#焦虑#胡思乱想#躯体症状#情绪#认知
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简介:

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