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中医神内李洋医生6月前
睡眠障碍的解决办法，中医教你一招，比药要更有用！ #失眠 #睡眠障碍 #热点 #医学科普
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嘻哈判官4月前
舍友呼噜打扰到你如何解决#大学宿舍#舍友打呼噜#耳塞有用吗#干货分享
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睡眠医生张新军1年前
#入睡难怎么办 #噪音 #睡觉太容易被吵醒怎么办
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康复大师6月前
我换了18个枕头得出的经验，原来脖子不舒服跟枕头没有关系！！！#康复大师 #颈部练习#失眠怎么办
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董医生说健康8月前
如果对方的睡眠习惯影响你，分房睡也是不失是一个好方法#世界睡眠日、#跟世界说晚安#失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自己#抖出健康知识宝藏
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崔玉涛11月前
宝宝睡觉一惊一乍得，睡不踏实，怎么办？ #育儿 #宝宝睡眠 #崔玉涛 #硬核健康科普行动
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小杰同学（爱学习版）2年前
熬那么晚。白天神游。真的不行。睡前不要做过激行为。不然影响睡眠质量。#高考加油 #高中时代
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Ryan Lee7月前
鼾声如雷 睡不着觉 #打呼噜 睡眠监测是主要针对阻塞性睡眠呼吸低通气综合症的检查哦~
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青春期问题专家杨寅10月前
室友半夜聊天影响我睡觉怎么办 #分享经验 #每天跟我涨知识说天下 #家长必读 #睡觉
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徐文军主任说失眠7月前
五一外出睡觉认床怎么办 #睡眠问题的医学科普 #五一假期 #专家说 #好医生 #知识科普
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医叶方舟8月前
晚餐吃点“钾”，能改善睡眠？#健康饮食#睡眠不好怎么办#科普知识
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小宝强迫痊愈者分享8月前
对声音超级敏感，影响学习睡眠 #声音敏感 #关注声音 #害怕声音 #神经衰弱
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神经外科赵黎明9月前
失眠应该怎么去应对？ #失眠 #失眠的夜 #入睡困难 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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陈晨脑科医生8月前
总是失眠，试试这七个办法 #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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奶爸医生黄呱呱1年前
不就是睡觉鼻塞吗，难道还真能把孩子给毁了？ #鼻塞 #小孩鼻塞 #达芬霖 #盐酸羟甲唑啉喷雾剂 #鼻喷剂
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六六妈笔记本8月前
宝宝午觉拖到四点多才睡，影响晚上睡觉怎么办？#妈咪新风向 #我家带娃有绝招 #抖音创作季 #宝宝午觉 #宝宝不睡
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老福升维智慧4月前
很难入睡怎么办？ 一套动作轻松入睡 #失眠 #睡眠 #认知
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大黄蜂教育—姚红霞老师9月前
15岁初三男孩晚上会胡思乱想，导致入睡难、睡眠不好，一起来听老师如何给他支招#失眠 #睡眠质量 #为什么总是失眠 #失眠的真实原因 #睡不着怎么办
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护士长杨杨姐3月前
地磁暴+酷暑天，失眠自救指南！3天实测有效：1.每天固定时间睡觉，身体到点自动关机；2.白天晒足太阳，晚上秒睡；3.傍晚运动半小时，但睡前2小时别动。亲测从熬夜到秒睡，转发给需要的朋友！#热点 #地磁爆#失眠 #太热了 #科普健康知识
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邓玉杰医生8月前
糖尿病患者失眠应该怎样调理#世界睡眠日#跟世界说晚安#失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自己#抖出健康知识宝藏
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李德修三字经派传承人 杨雅茜8月前
孩子后半夜老是醒，还做梦，应该怎么办 #小儿推拿手法 #宝妈 #母婴 #儿推 #宝宝睡眠
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疼痛科常玉华7月前
疼的睡不着觉怎么办？如果是中度以上的疼痛，可以采取一些用镇痛药及治痛措施 #疼痛等级 #疼痛科 #疼的睡不着 #健康科普
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身高训练（龙哥）8月前
睡前有这些习惯的改一改 #影响长高的坏习惯 1、睡觉关灯，开灯会影响睡眠。 2、睡前别经常冲，能戒就戒了吧，戒不了每周不超过两次。 3、睡前别激烈运动，如果情绪亢奋，会影响睡眠。 4、睡前少吃东西，保持点饥饿感，有助于成长激某素分泌。 #长高知识 #身高管理
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北京安定医院8月前
夜间久久难以入睡怎么办 #抖出健康知识宝藏 #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己
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儿科蒋医生1年前
孩子入睡难，睡不好怎么办？ 儿科医生教你做好这三件事，孩子一觉睡到大天亮~ #孩子睡觉 #育儿经验分享 #科学育儿 #谷维素 #稻米油
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李杏医生2周前
失眠没什么可怕，关键是要对症调理 #睡眠浅 #难入睡 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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余生卖家电6月前
语音循环扇晚上操作太吵，影响别人睡觉怎么办。其实可惜这样操作#循环扇#爱妻循环扇 #循环扇推荐 #空调
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徐文军主任说失眠6月前
长假出去玩，认床睡不着怎么办啊 #睡眠问题的医学科普 #睡眠对身体的影响 #医疗小常识 #知识科普 #诊室日常
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呼吸内科罗壮医生5月前
哮喘患者夜间久咳不愈，甚至影响睡觉休息 #医学科普 #科普医生 #医疗小常识 #门诊日常 #诊室日常
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杨老师做筋膜9月前
趴着睡影响呼吸怎么办 假如你也有一个这样的朋友 把他艾特过来 我是说假如~~~#体态纠正 #筋膜刀 #筋膜刮刮乐#杨老师做筋膜#实战派筋膜刀
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段涛医生1年前
孕期睡不好？段爷来教你！3.21世界睡眠日，今晚睡个好觉吧～ #世界睡眠日好好睡觉 #孕期睡眠 #听段涛聊孕事 #怀孕那些事
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师5月前
长牙影响睡眠集中在10:00到凌晨3:00，怎么做能帮宝宝有效缓解？ #宝宝睡眠 #长牙 #频繁夜醒 #自主入睡 #婴幼儿睡眠咨询师
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徐文军主任说失眠4月前
反复失眠怎么办？生理性失眠这样处理 #失眠 #生理性失眠 #睡不着
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护士小柯9月前
#抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #医疗健康创作训练营 手术后失眠了应该怎么办？
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上海市一心内科刘北医生1年前
他汀引起失眠怎么办#他汀 #硬核健康科普行动 #秋季为健康迈步
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足踝陈医生5月前
脚难受的影响睡眠质量了！ #脚痛到无法入睡怎么办 #脚痛要人命 #难受 #足踝专科 #门诊故事
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💋 空调蜘蛛人大力熊🐻4月前
失眠怎么办？竟然在搞玄学？！ #美的空调 #助眠方法 #家装技巧
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好安康张姐8月前
#阿尔兹海默症 海默症患者不睡觉确实让家人很崩溃，我们一定要找寻正确的方法#照顾老人#家有一老如有一宝#母亲
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小胖手一修哥5月前
1分钟解决智能化妆镜开关太亮影响夜晚睡眠问题 有手就能改#智能镜 #化妆镜 #拆解 #改装 #化妆镜led灯
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肾内科张丽红主任7月前
透析患者不安腿严重，半夜睡着了腿一闹经常醒怎么办？ @河北医大一院肾内二科 #不安腿症 #血液透析的科普类短视频 #不安腿综合征 #肾病门诊
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助产师胡俊梅4月前
孕期总失眠会有不好的影响吗？ 孕期失眠怎么办？#十月怀胎 #孕期失眠 #准妈妈 #怀孕 #抖出健康知识宝藏
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熊猫医生5月前
一不小心落枕后，这样做可以好的快。#落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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大黄减肥干货合集4月前
为什么早上吃了包子面条，就犯困想睡觉？怎么办？ 早上还没吃的时候更清醒，吃了反而是犯困想睡觉#减肥 #减肥经验分享 #早餐怎么吃
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胡财喜医生4月前
宝宝睡眠昼夜颠倒，家长应该怎么做呢？ #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #育儿
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台湾周励志5月前
#精神科医师#心理医生#心理咨询师培训#睡眠障碍怎么办 #失眠人群看过来
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@蒋道理8月前
宝宝白天玩的太累，晚上反而不睡觉！真的！#关注我每天分享育儿知识 #宝宝频繁夜醒睡不踏实怎么办 #宝宝睡眠 #宝宝睡不好的真实原因 #育儿经验分享
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智脑李大夫6月前
患者照护，老年痴呆患者经常失眠、早醒……该拿什么拯救老年人的睡眠？#老年痴呆 #脑肠轴老年痴呆 #预防老年痴呆 #阿尔茨海默病
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节3月前
手麻是什么原因 恢复方法很简单 三个半手指麻木胀痛 尤其是骑电动车的时候很严重 晚上睡觉也经常被麻醒 必须甩甩手才能缓解 很多人一直以为是颈椎病 治疗很久没有效果 其实是手腕上的腕管综合征所导致的 我们手腕里面有个通道叫腕管 被腕骨和腕横韧带包围 它里面有很多屈肌腱 还有一根神经叫正中神经 这根神经支配我们大拇指 食指 中指 和无名指的一半 有些人韧带增粗 这个管道就变小了 我们的神经会被压住 所以会感到麻木 那么我们只需要把韧带松解开 神经不再受到压迫 麻木自然就消失了 #手麻 #手指麻木 #腕管综合征 #医学科普 #手腕专家
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刘明勇医生4月前
失眠怎么办？#健康
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脊柱专家梁益建5月前
脊柱侧弯术后胸廓不平，顶得无法侧卧怎么办？ 43岁女性93度矫至60度，梁博为何不建议再做翻修手术？代价太大！健康呼吸正常即可接受。#脊柱侧弯 #翻修手术 #胸廓畸形 #影响我睡觉 #门诊案例
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万佳康养8月前
孕期总是失眠怎么办？#孕早期 #孕期知识 #孕期失眠怎么办 #新手孕妈妈必知 #南京月嫂
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助眠大师库库呀！4月前
调整到合适音量，准备开睡～💤💤 很多宝宝想要的直播回放～专挑呼吸声较大的片段结合在一起的。还提高了原声音量（13 分后是轻鼾声，13 分之前是呼吸声） 调节了亮度，原版太亮了 影响晚上睡觉的宝宝们的视觉 过了好几天了才发出来是因为，主播录回放的时候也睡着了。。录一次睡一次，太好睡了。。。主播亲测。 #助眠 #助眠直播回放 #一晚不睡觉会怎么样 #直播睡觉 #睡觉助眠
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天意谈焦虑3月前
心理有点事，睡眠就不好了，那是因为你太敏感了#焦虑 #情绪管理 #心态
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朱校长育婴1年前
解决宝宝晚睡的方法建议！早睡的秘密 #宝宝睡得晚怎么办 #宝宝晚睡 #宝宝晚睡怎么调整 #朱校长 #朱校长育婴
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耳鼻喉科陈合新教授5月前
睡觉打呼噜怎么办？先看看你属于哪个级别！#睡觉打呼噜怎么治 #打呼噜怎么治 #打鼾不是件小事儿 #医学科普 #耳鼻喉陈合新
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江素4月前
孩子积食内热，睡觉不踏实……怎么办？#积食 #不长个
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岐黄书荐1月前
为什么要警惕影响到你情绪的人和事儿？来听听徐文兵老师怎么说#影响我睡觉 #情绪 #徐文兵
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渡心倾听师日常工作5月前
松果倾诉半夜有人下单怎么办？#松果倾诉 #松果倾诉平台 #倾听师#心理咨询师#心理倾听师
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米洋洋3月前
宝宝躺着总歪头，抱起来头往一边总是往后仰，有可能是肌张力过高，教你7个动作来缓解#宝宝总是歪头睡觉怎么办 #育儿经验分享 #肌张力高 #人类幼崽
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大王家7月前
🔥张嘴睡觉会变丑不会还有人不知道吧😓口呼吸贴一盒整整30片大人小孩都能用#闭嘴贴 #睡觉张嘴怎么办 #口呼吸 #口呼吸贴 #呼吸海洋
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英子好物分享9月前
长期张嘴睡觉，不及时干预会让嘴巴变凸、牙齿外翻、下巴后缩真的很影响颜值#口呼吸纠正 #小孩张嘴睡觉的纠正方法 #口呼吸矫正 #总是张嘴睡觉怎么办 #宝妈分享
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