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营养师谈韬1月前
这款风靡全网的哈佛蔬菜汤，到底是不是人人皆宜的“神汤”？它真正的价值在哪里？ 作为临床营养师，我来为大家一次说清楚！ ✅ 它火的核心——【植物化学物】是什么？ ✅ 四种蔬菜背后的营养密码 ❌ 特别注意！这三类人群要慎喝 ✨ 万能替换公式，教你做出专属自己的健康蔬菜汤 别再盲目跟风，科学饮食才是关键！ #哈佛蔬菜汤 #健康科普 #营养师 #养生 #健康饮食 #蔬菜摄入不足 #植物化学物 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #哈佛蔬菜汤
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营养师黑皮2天前
实现厕所自由 请多吃6️⃣种真通便食物‼️ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #硬核健康科普行动
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闫帅奇1年前
大火的超级食物是伪科学吗？#超级食物 #超级食物功效护肤 #科学饮食
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谈院长健康食养5月前
吃啥补啥是真的吗？这些都是传统观念的误区。#健康 #健康饮食 #我很膳粮 #以形补形 #养生
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十万个没想到7月前
这些被吹上天的食物，实际上没什么用，你知道哪些#科普 #冷知识 #有趣的知识又增长了 #万万没想到
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懂营养的复旦博士5月前
#热点 #健康科普 #养生 #养生骗局 燕窝都是炒作的，它的营养价值不如一个鸡蛋
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崇清先生.1周前
养生骗局#社会真相 #知识分享 #正能量 #养生
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本味优选5天前
食物可以让我们实现变色龙的功效，宝子们快来试试吧！#常见皮肤病知多少 #创作者中心 #创作灵感 #健康 #养生 @DOU+上热门
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广东省中医院张嘉文医生11月前
那些你不知道的食物"功效"谣言！#冷知识 #辟谣 #健康科普
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枭芯2周前
只讲具体成分具体功效，食物中也可以获得，当然了营养强化补充剂中也有。#抗炎生活 #生活化减脂 #皮质醇
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阿机（养胃日常）8月前
别过度神话夸大食物的功效，养胃别着急，尽量做到每天不伤害就谢天谢地了！#养胃#记录真实生活 #生活感悟
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898好物4天前
#分享小知识#小食物功效大#希望能帮助到你#家人们平安喜乐
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珍养-正能量2天前
#倪海厦 讲#白米饭 吃对了吗？这样吃健脾补肾，精力充沛告别体虚 #芡实#白米饭
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血液科邸海侠医生1周前
网红“升血小板食谱”真的靠谱吗？医生紧急辟谣#科普 #健康 #血液病 #知识 #抖出健康知识宝藏
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小满的养生食光4周前
米油、骨头汤、蜂蜜……这些常见的“养生食物”，其实很多功效都是夸大其词。#创作灵感 #涨知识 #养生#健康科普 #内容由ai生成(内容皆有AI生成，无不良引导，皆在提供参考,使用时请结合实际情况谨慎辨别，审慎判断）#dou+小助手
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医学硕士小朱妈妈Nancy4月前
人不能直接吸收蛋白质，那食物中添加乳铁蛋白有什么用？#合生元乳铁蛋白 #科学育儿 #育儿 #育儿经验分享#科普
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鼎峰影像工作室3天前
土豆皮煮水喝的神奇功效
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知养半夏食养3天前
把物质本身的能量转化为力量#养生 #食物营养 #每天进步一点
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生健好物分享/优选好物5月前
鸡杂的功效和副作用##合理饮食
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食物探索4月前
#科普一下 #厚皮橙 #与辉同行 洋葱到底有什么好处呢？#每天跟我涨知识
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活出真我3天前
#全民健康 #药店人 #食材妙用
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L@U有趣的灵魂1周前
网上说的阿:豆腐功效，豆腐的那些神奇功效！豆腐不仅美味，还富含多种营养成分，真的是我们餐桌上的常客 豆腐属于补益清热养生的食物，能够起到补中益气、清热润燥、促进食欲、清热解毒和生津止渴等功效，非常适合热体质的人群进食。另外。豆腐还含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，可以促进骨骼的生长和发育。豆腐中还含有一种特殊的皂角苷，能够加快脂肪的代谢，降低动脉硬化发生的风险。但是豆腐的嘌呤含量也比较高，不建议进食过量，防止人体内尿酸水平过高，诱发痛风等疾病。 豆腐的功效与作用是什么？ … 豆腐营养丰富。豆腐的主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度、保护肝脏、促进新陈代谢的功效。经常吃豆腐有利于健康、美丽和智力发育
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罗佳艳🌹3天前
#生活小百科 #补充维生素 橙子🍊的多种功效讲解 吃橙子相当于吃很多水果👍👍好处多多 建议多吃橙子🍊🥰🥰
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蓝色天空3天前
食物蒸着吃功效翻倍。
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中讯通博2周前
冬季食疗养生的神奇功效，你知道几个？ #冬季食疗功效 #养生知识科普#冬季健康奥秘#食疗养生作用 #食疗养生
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养正轩3天前
#真实生活分享计划 #番茄#养生
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张教授说中医2天前
橘子对人体有什么好处？哪几类人不适合吃？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #吃橘子的好处与功效与作用 #吃橘子
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营养师云朵1月前
洋葱的真正功效，可能超出你的想象！ #健康 #洋葱 #超级食物 #养生 #饮食
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中国最美养生师 唐老丫3天前
食物蒸着吃，功效翻翻倍#养生就是养健康 #养生知识
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晴川2天前
#食疗小妙招 #食疗
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颖城好物分享4天前
#我要上热门 #你知道吗食品蒸着吃功效翻信
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金英2天前
蒸煮之间，食物的本味悄然绽放，功效翻倍，令人惊叹！
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大薛（科学戒Se）3周前
九蒸九晒黑芝麻丸的作用功效 #九蒸九晒黑芝麻丸#黑芝麻丸 #戒色 #戒为良药 九蒸九晒黑芝麻丸的作用和功效！
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王老师话健康3月前
超级食物虽好但价格有点贵，有没有功效差不多但价格实惠的食物呢？#超级食物 #健康饮食 #平替香 #营养健康
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关西说养生4周前
丝瓜全身都是宝是真的吗？#药食同源 #养生 #科普 #涨知识 #中药材
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平安快乐3天前
#热门 #食物蒸着吃功效翻倍#生活感悟 #健康生活 #剪映一键剪同款
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长寿小学堂2天前
黄花菜又名忘忧草、柠檬萱草、金针菜，是四大素山珍之一！ #吃黄花菜的好处 #黄花菜 #黄花菜的功效与作用 #优质农产品 #金针菜
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何姐姐1周前
神奇的亚麻籽是上天遗落在人间的珍贵礼物！1分钟了解亚麻籽的神奇功效 ！好好看这视频！
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长寿小学堂2天前
黄花菜又名忘忧草、柠檬萱草、金针菜，是四大素山珍之一！ #吃黄花菜的好处 #黄花菜 #黄花菜的功效与作用 #优质农产品 #金针菜
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BRTV食养中国4天前
生熟莱菔子，功效大不同！ 你知道吗？虽然都是莱菔子，但是生莱菔子和熟莱菔子的功效却是相反的！《本草纲目》提到：“莱菔子之功，长于利气。
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李爱琴营养师3月前
洋葱蘸白糖有什么功效？你是不是也跟风踩坑了！#健康乘风计划#健康科普有真知#抖出健康知识宝藏#洋葱蘸白糖#食物营养
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长寿小学堂4天前
黄花菜又名忘忧草、柠檬萱草、金针菜，是四大素山珍之一！ #吃黄花菜的好处 #黄花菜 #黄花菜的功效与作用 #优质农产品 #金针菜
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依休-依依美人团3天前
#整体自然疗法#科普 #食疗
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长寿小学堂3天前
黄花菜又名忘忧草、柠檬萱草、金针菜，是四大素山珍之一！ #吃黄花菜的好处 #黄花菜 #黄花菜的功效与作用 #优质农产品 #金针菜
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长寿小学堂3天前
黄花菜又名忘忧草、柠檬萱草、金针菜，是四大素山珍之一！ #吃黄花菜的好处 #黄花菜 #黄花菜的功效与作用 #优质农产品 #金针菜
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20212天前
#健康 #健康科普 @抖音小助手
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长寿小学堂2天前
黄花菜又名忘忧草、柠檬萱草、金针菜，是四大素山珍之一！ #吃黄花菜的好处 #黄花菜 #黄花菜的功效与作用 #优质农产品 #金针菜
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长寿小学堂2天前
黄花菜又名忘忧草、柠檬萱草、金针菜，是四大素山珍之一！ #吃黄花菜的好处 #黄花菜 #黄花菜的功效与作用 #优质农产品 #金针菜
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中医王建伟医生5月前
喝粥真的这么多功效吗？在线辟谣3大谣言 #抖出健康知识宝藏 #喝粥 #姨妈 #补铁 #饮酒适量
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世建日用百货商行3天前
#食物蒸着吃功效翻倍@世建日用百货商行
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痞欠一2天前
#刺梨 #刺梨的功效和作用
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数字经济老肖4月前
瞎吃会坏事，这些食物变质的信号，一定要了解！｜第一集（温馨提示：食物功效因人而异，请理性看待） #生活小知识 #水果 #健康饮食 #健康生活習慣 #养生就是养健康
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七旬老翁勿要连赞1722天前
食物蒸着吃效果翻倍
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长寿小学堂3天前
黄花菜又名忘忧草、柠檬萱草、金针菜，是四大素山珍之一！ #吃黄花菜的好处 #黄花菜 #黄花菜的功效与作用 #优质农产品 #金针菜
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FM107.7安庆综合广播1月前
#晚餐 又吃纳豆！和溏心蛋拌饭吃，这个搭配吃不腻，又好吃对身体又好的东西，真的会越吃越上瘾！ #干净饮食
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心内科姜雅秋教授4月前
几块钱一瓶的谷维素、会有七种功效吗？适合人群！副作用？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #谷维素 #便宜好物 #治疗 #医学科普
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元气柠檬酱2天前
东方睡果：酸枣仁🍇酸枣仁的神奇功效，你知道几个？ 嘿，小伙伴们，今天咱们来聊聊一个不起眼却超有营养的小玩意儿——酸枣仁！别看它小小一颗，里面可是藏着大秘密哦～🤫 🌱 **酸枣仁小档案** 这货其实是酸枣树的种子，历史悠久得不得了，中医里常说它能养心安神，现代研究也发现它富含多种维生素和矿物质，对身体好处多多呢！💪 🌿 **食用方法多样** 可以直接吃，也可以磨成粉泡水喝，还能加入粥里或者炖汤，味道独特又养生。🥣 🧘‍♀️ **助眠小能手** 晚上翻来覆去睡不着？试试酸枣仁茶，一杯下肚，保证你睡得比小猪还香！🐷 🏋️‍♂️ **运动后恢复** 运动完来几颗，帮助缓解肌肉疲劳，第二天依旧活力满满！🏃‍♀️ 😊 **心情调节剂** 压力山大时，吃点酸枣仁，心情莫名变好，仿佛找到了内心的平静。🌈 亲们，你们有没有试过酸枣仁的神奇效果呢！👇 #酸枣仁# #健康生活# #养生小秘诀# #天然食疗# #助眠神器#
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AI时空列车6月前
颠覆认知！这些食物的"功效"都是骗你的？#即梦ai #健康误区#冷知识分享
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黄花菜又名忘忧草、柠檬萱草、金针菜，是四大素山珍之一！#吃黄花菜的好处 #黄花菜 #黄花菜的功效与作用 #优质农产品 #金针菜
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成都市央宗次曲化妆品有限公司4天前
#炒黑木耳的功效与作用 #控糖食物有哪些 #咸酸甜苦辣对身体的影响
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仙家坞农产品馆3天前
米饭的功效有哪些#大米 #三农
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土豆芽2天前
食物养生-牛肉 #食物#养生#健康
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山林晨曲2天前
喝茶竟有这么多好处？5大保健功效一次告诉你 舌尖上的安全、健康与长寿：做个爱喝茶的人
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黄花菜又名忘忧草、柠檬萱草、金针菜，是四大素山珍之一！ #吃黄花菜的好处 #黄花菜 #黄花菜的功效与作用 #优质农产品 #金针菜
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