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郭俊超医生3月前
骨科医生提醒，请停止这些伤膝的行为，这才是科学护膝的方法 #膝盖保护 #护膝 #骨科科普 #抖出健康知识宝藏
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神经小徐4月前
睡眠时腿总想动一下，是病吗？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腿疼 #不安腿综合征 #睡眠障碍
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全国健美健身冠军孙老师2月前
腿没劲是“警报”！别等摔跤才重视！ #健康 #中老年 #腿部锻炼 #居家锻炼 #孝顺父母
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潘敬辉-健康养生4月前
人老腿先老，两个动作教你解决#运动 #健康 #养生 #中老年
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程道中式养生2月前
入秋了，快看看你的老寒腿是不是又犯了#养生 #养生就是养健康 #老寒腿 #寒气 #程道讲养生
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西安日报1月前
你知道吗？研究发现：腿粗的人其实自带健康天赋，你以为的身材缺陷可能是中了健康基因彩票！
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开运堂3周前
腿健康才长寿 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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吃唐不吃盐4月前
邪修养生之懒人➖腿就一个位置 #养生 #穴位 #穴位按摩 #瘦腿 #养生就是养健康
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顾博士说营养1月前
腿打软藏着危险的信号，90%的人都忽视了！ #科普 #膝盖 #蛋白质 #健康 #中老年
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山羊总教练3周前
多练腿，到老不后悔#健身 #居家锻炼 #一起来锻炼 #腿部锻炼
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芋圆绵绵球～2周前
女孩子怎么都是美的！但是一定要注重腿型端正才能少一些酸痛 健康才是加分项～ #狗哥鲸鱼鞋垫 #足弓鞋垫 #餐饮人 #体态纠正 #种草
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精英营养～桃子2月前
震惊！原来大腿粗才是好身材... #抗炎饮食 #健康科普 #吃出健康 #腿粗好身材 #梨形身材 注明：以上观点及经验均来自日常工作和生活
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中医朱小荣主任1月前
岔开腿最健康？听听医生怎么说#中医科普
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血管外科袁启东医生4月前
运动锻炼的两个误区，如何避免“人老腿先老“ 散步就能锻炼身体和血管吗#运动 #静脉曲张 #锻炼 #血管健康 #下肢血栓
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科普记3周前
大腿肌肉的重要性#健康科普 #知识科普 #每天跟我涨知识 #科学锻炼
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央视频2周前
30秒坐立测试，轻松自查腿脚健康！（央视频号：#央视财经中国好医生 ）
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不下4月前
一周骑几次最好？骑错=毁膝盖！200斤瘦到150斤的血泪忠告！”#骑行 #骑行技巧 #膝盖保护 #科学运动
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居家健康锻炼-张老师2周前
预防小腿肌肉萎缩#居家锻炼 #腿部训练 #肌肉萎缩 #中老年锻炼 #小腿肌肉训练
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董秀芹教授生活号11月前
完全没有必要羡慕这种又直又细的腿，有肉才健康！#身材焦虑#漫画腿#肌肉腿#腿粗#关爱女性健康
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韩力🉑定制训练计划1月前
腿要练到什么程度才够用？ 双腿是身体的“发动机”，有力双腿=健康基石！你是否希望：爬楼不喘气、旅行暴走不乏累、晚年行动更自如？ 视频分享温和高效的训练方案，每周4-6次、每次30分钟，强化臀腿力量。把双腿练稳，就是为高质量生活投保！ #训练计划 #居家锻炼 #力量训练 #女性健身 #功能性力量训练
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段洪志医生2月前
走路真的能延长寿命吗？每天走多少步才合适？ 最好的长寿药不用花钱买，只需要迈开腿！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #长寿秘诀 #走路锻炼身体
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姜延堂-姜爱1月前
🥶 天气一冷，你的腿会不会隐隐发酸？🧊 坐久了起身，膝盖像不是自己的？🙅 别再把腿不舒服当成“上年纪”才有的问题啦！这届年轻人的腿，可能比熬夜追剧的你更先发出提醒！露脚踝、久坐不动、运动不当……这些你以为的“标配”生活，其实都在悄悄增加腿的负担。#腿寒腿沉 #健康科普 #年轻人养生 #姜艾蒸骨
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骨科李俊辰3周前
膝盖腰腿痛的真相#健康 #医学知识科普 #知识分享干货 #真实生活分享计划 #科普健康知识
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三亚日报1月前
你知道吗？研究发现：腿粗的人其实自带健康天赋，你以为的身材缺陷可能是中了健康基因彩票！
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李武医生1周前
我到底要不要告诉他？ 这是预防老寒腿的关键#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #预防科普 #老寒腿 #老年人健康
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骨科李凡医生1月前
腿咋有点弯，是O型腿还是X型腿？要不要紧？今天一次说清楚！ #抖音精选app #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #o型腿 #x型腿
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治腿的老刘4月前
腿上青筋像蚯蚓，悄悄影响你的生活#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#青年创作者成长计划#静脉曲张
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骨科何磊医生7月前
#抖出健康知识宝藏 #镁#骨质疏松#腿抽筋#缺镁
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医生万刚2月前
双腿就是疾病的报警器 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医生万刚 #双腿 #健康科普不基础
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内科朱医生6月前
女友腿粗屁股大，恭喜你捡到宝啦！ #健康科普 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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王娟护肤3月前
小腿沉重酸胀还抽 2个动作缓解 #腿抽筋#居家锻炼 #创作灵感 #健康养生
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王昌明医生1月前
静脉曲张晨起不难受，下午腿沉才需留意 #下肢静脉曲张 #血管健康 #王昌明门诊日常
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营养师朱迪1周前
大腿粗，是中了基因彩票 大腿粗，是最好的身材#大腿粗 #腿粗 #身材 #减肥 #减脂
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顾博士说营养1月前
腿打软不是小事，要重视起来，别等摔了才后悔！ #科普#膝盖#蛋白质#健康#中老年
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娄山关1月前
你知道吗?研究发现:腿粗的人其实自带健康天赋，你以为的身材缺陷可能是中了健康基因彩票!（来源：人民日报）
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李满意师傅1周前
#健康 腿没有劲，你就跟着我做#正能量 #中老年 #一起来锻炼 #户外运动
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陈甯沂1周前
你的腿粗，根本不是胖#健康真相 #健康#健身 #健康科普 #健康养生
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梁成振骨科医生1月前
#中老年 #膝盖
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太原知艾姐1月前
腿脚沉重是怎么回事，#健康 #每天跟我涨知识 #腿脚#循环#太原
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血管外科邱大夫4月前
腿部经常抽筋，要注意检查有没有下肢静脉曲张。#血管健康 #抖出健康
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应文杰MK1月前
你的腿也这样吗？那就跟我们一起来做这个！ 听劝！如果你的下肢也有这样的问题，先跟我们做这个动作。下盘稳定才是任何运动的基础！加油！#健康 #居家锻炼 #下肢稳定性训练 #真实生活分享计划 #应文杰MK
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蛋壳健康 张劲松2月前
双腿臀桥这么做，等于白做！ 正确的双腿臀桥应该怎么做？#双腿臀桥 #运动康复#康复训练动作 #蛋壳健康
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精致生活选物台1周前
七十岁后腿脚变弱怎么办？#原创视频 #养生保健 #健康生活 #热点 #生活常识
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中医李小兵教授2月前
腿上青筋越鼓，气血越堵，记住一碗黑豆水 #静脉曲张#黑豆 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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关节外科郝医生3月前
想要膝盖用得久，出现这三个信号要及时保养 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #膝盖保养 #内容启发搜索
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第一时间3周前
大腿粗别焦虑！ 这可是自带健康天赋 #身体健康 #健康科普 #便民信息 #扩散周知
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晓晓🎙️1周前
年轻不养腿，老了才后悔，腿是第2心脏。保护好腿部是关键。#腿部放松 #养生就是养健康 #美业人的日常
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厦门晚报1月前
你知道吗？研究发现：腿粗的人其实自带长寿天赋，你以为的身材缺陷可能是中了健康基因彩票！
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创伤骨科 王学文主任4月前
术后骨头没事了，腿确突然肿了？小心是深静脉血栓！医生教你识别+预防关键五步！#创伤骨科王学文主任#骨折术后#血栓#深静脉血栓#医疗健康创作训练营
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关节外科刘军医生1周前
#膝关节#膝盖#诊室日常#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏
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国家队健美养生-潘教练1周前
一个简单的动作，锻炼我们的腿#锻炼 #运动 #健康
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崔努医生1周前
想要打造“女神腿”？最适合你的，才是最好的 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #减脂 #瘦腿
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血管科靳医师1月前
腿上青筋鼓起？别抹药这个时候调最好！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#青筋
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媛饮姐｜减脂营养师4月前
减肥不要减太瘦，健康才最重要。#减肥 #减肥小知识 #减肥腿会瘦吗 #减肥腿粗
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国家队健美孙教练7月前
大腿粗才是最好的身材 #好身材练起来 #健身 #大腿粗有什么好处 #大腿粗 #你有多自律就有多美
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悦倾颜瘦身养生(京西江南店)1周前
#养生就是养健康 #腿部放松 #排湿驱寒 #腿部按摩 #身体护理
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血管外科张雷3月前
#静脉曲张 #下肢静脉曲张 #健康
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轻美倾城(阳光花园店)1周前
中医说: “火在上，寒在下” 寒气是往下走的，做腿部保养，就是保养全身，养腿就是养命，养树需护根，养人需护脚，人的腿就好比树的根，根好树才能活着，腿好人就才能健康#健康养生
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李满意师傅1周前
腿没有劲怎么锻炼好，跟着我来做#健康 #一起来锻炼 #中老年 #户外运动 #锻炼
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梁成振骨科医生1周前
#中老年 #膝盖
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皮肤科主任李茜2周前
谁还说梨形身材需要减肥的？！ 我这是超级健康的完美身材！#梨形身材 #瘦身 #减肥 #健康 #好身材好气质
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骨关节外科郭通亚医生1周前
膝盖痛，关节痛不是老年病，骨科医生教你一贴一练，有效缓解 #关节疼痛 #骨关节炎#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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i老师的瑜伽1月前
足通于脑，脚就是立足之本 你的脚型正在偷走你的健康，身体出问题也许根源在你的脚怎么放#足弓 #瑜伽 #健康科普
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李满意师傅1周前
腿没劲怎么锻炼才有力气才有劲#健康 #一起来锻炼 #居家锻炼
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简介:

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