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山西牛有权医疗集团2周前
#真实生活分享计划 甲流期间，两类食物要少吃，三类食物要多吃#甲流 #H3N2 #太原热门 #太原牛有权诊所
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聊城金融杨婷1周前
#甲流 #感冒 #聊城 #健康 #小知识
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婷姐5天前
#上热门 #涨知识 #饮食 #美食 #营养健康
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黄旖旎10月前
甲流后的饮食也需注意 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #甲流 #科普
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天天新闻4天前
#甲流预防 最近甲流泛滥，大家注意防护
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彭老师说健康5天前
得了甲流期间如何饮食？ #甲流 #甲流饮食禁忌
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养生达人郑姐1周前
甲流饮食核心原则 1. 补充大量水分：发烧会使身体流失大量水分，优先选择温开水、柠檬水、电解质水、清淡的汤羹。 2. 选择易消化的食物：身体能量都用于对抗病毒，消化系统功能较弱。粥、烂面条、蒸蛋羹等是首选。 3. 保证优质蛋白质：蛋白质是免疫细胞的物质基础。选择鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等，烹饪方式以蒸、煮为主。 4. 摄入充足的维生素和矿物质： · 维生素C：有助于增强免疫力。来源：橙子、猕猴桃、草莓、西兰花。 · 锌：对免疫系统功能至关重要。来源：瘦肉、牡蛎、坚果（可磨成粉加入粥中）。 5. 避免刺激性食物：避免油腻、辛辣、过甜的食物，这些会加重喉咙不适和消化负担#甲流 #甲流感来袭 #甲流不是普通感冒 #养生 #养生就是养健康
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呼吸重症龙飞3天前
得了甲流能不能吃抗生素 #呼吸科专家龙飞 #甲流 #龙飞科普 #抗生素
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郑在跑6天前
得了甲流的症状有没有跟我一样的，中招后千万别跑步。#甲流 #跑步 #流鼻涕 #甲流症状 #六安大鹅马拉松
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峰峰总医院儿科3天前
孩子确诊甲流，居家护理要点。#甲流 #发烧 #育儿
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自然疗法1周前
甲流去世的人越来越多！医生建议：不管多大年纪，牢记2不吃3坚持#甲流恢复期要注意什么
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超姐讲中医4天前
甲流爆发期，家中常备两味药不发愁 #甲流 #常备药 #科普一下 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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耳鼻喉科朱鲁平医生4天前
甲流H3N2来袭，这些药物怎么吃？ 甲流H3N2来袭，这些药物怎么吃？#甲流#流感防护季#健康科普破圈计划#甲流吃什么药
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棉袄夹克3天前
甲流前期:胯疼腿疼胳膊疼耳窝子疼 中期:发烧发烧➕身体抽了骨髓的没劲加瞌睡 中后期:鼻子主打不通气，不能躺下睡觉那种，嘴里跟含苦瓜一样苦 马上一星期啦快快结束吧
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微创无痛陈医生5月前
有甲状腺结节，日常能吃苦瓜吗？ #每天跟我涨知识 #科普健康知识 #甲状腺结节 #饮食
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是小雨呀6天前
甲流恢复期一定要注意哦#vlog日常 #原创视频 #甲流 #内容太过真实 #养娃
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多磨君🧪6天前
甲流爆发，移植姐妹少去人多的地方呀，去医院打针也要戴口罩昂，我们附近小学全都停课了，感觉就差隔离了#移植后的生活
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爱喝酒的老九5天前
治甲流小妙招#创作人计划 #甲流 #白酒 #讨论 #热门
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骏妈不讲理4天前
居家预防甲流，3个步骤轻松应对，少吃药，免去医院。#上热搜 #甲流 #纪录美好生活 #中医养生
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耳鼻喉科刘树春2天前
得了甲流别紧张，除了抗病毒治疗外，做到这些，也能取得好效果 #甲流 #甲流感来袭 #甲流预防 #耳鼻喉刘树春
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儿科霍医生4天前
甲流恢复后注意以下5点 #甲流 #甲流感来袭 #康复 #抖出健康知识宝藏
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甲乳外科医生陈耿煜3天前
吃以下5种食物，保你在流感期间，安枕无忧#甲流#感冒#免疫力杀疯了 #食补 #流感
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南山妈妈6天前
干货无废话，亲测有效的护理细节，让娃少受罪！！ #甲流嗓子疼 #甲流咳嗽#甲流喝什么#甲流鼻塞 #甲流吃什么食物好
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厨房小妙招（惠老师）1周前
甲流感冒，水果还可以试试这样吃～#甲流和普通感冒的区别 #学厨师 #烹饪专业
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俩宝妈的啥啥啥呢1周前
#vlog日常 #经验分享 #流感来袭 #日常分享 #好物推荐🔥 怎样预防甲流 我的做法 1，按时睡觉 2，好好吃饭 3，保持心情愉悦 远离压力来源 某些人 某些任务 4，晒太阳 5，喝红姑娘水 6，甩背，刮头 总之，增强抵抗力。 把自己炼成打不倒的小强。
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平姨食养坊6天前
甲流营养食谱
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中医武婵大夫2周前
#咳嗽 #咳痰 #甲流 #在抖音pick你的健康搭子 #医学知识科普
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李LL3天前
#甲流 #甲流感来袭 本人实测，做好以下三件事甲流好的更快，大家还有什么好办法吗？欢迎分享。
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骑不快的阿波罗4天前
#甲流##上吐下泻#
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I’m very happy1周前
#甲流来袭 甲流的一些科普 如何使用英诺特 如何吃奥司他韦和速福达的分享，我自己汇总了一下，有需要自取
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仙二狗3周前
甲流大家一定注意 #正能量 #知识分享
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心内科黄麒6天前
甲流发烧别硬扛！3步科学退烧，护心又安全#甲流 #发烧 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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雪民医生4天前
谈个中医女友才知道，甲流爆发不要慌，记好一个土方法！ #抖出健康知识宝藏 #中医#甲流 #咳嗽 #知识科普
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陈智龙医生3天前
#甲流 #咳嗽 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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良方三两5天前
孩子发烧两天，总结了一些经验，希望对你有帮助#内容过于真实 #甲流 #孩子生病 #发烧
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皮肤科主任赵俊英2周前
甲流高发期，给大家紧急科普一下如何用药及其注意事项！#甲流 #健康科普 #甲流感来袭 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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珍小珍友爱团1周前
孩子甲流，要补营养#甲流 #营养健康
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中医肺病科专家高金柱5天前
甲流后咳嗽不止记好一个实用招止咳清肺还化痰
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开封155（主院区）3天前
“孩子感染甲流，1~5天症状天全解” #医学科普健康
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药师李亚娟2周前
2025年的甲流又来了 记好一个小药片 止咳又化痰 #医学科普 #甲流 #咳嗽 #健康科普破圈计划 #流感
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吃好睡好不显老4天前
甲流中招后不要慌，试试老中医推荐的这个土方法#青年创作者扶持计划 #强烈推荐 #甲流#养生 #健康科普
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我叫登登啊5天前
#甲流 #亲子日常 无语了！
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我家有俩个小棉袄5天前
#甲流#预防 1多运动2不要积食3日常维生素的补充
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极光新闻6天前
身边人确诊得了甲流，你需要赶紧预防干预！#甲流 #流感
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家有两个小朋友🧑‍🤝‍🧑4天前
甲流之后建议#儿童 #甲流 #甲流感来袭 #儿童健康
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动若止水10月前
得了甲流，这些事情务必要知道#甲流 #甲流后48小时内服药效果最好 #科普
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董二日记2周前
如果你甲流了，你会有什么样的症状？#甲流
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肿瘤内科张凌云教授1周前
最近甲流高发 肿瘤患者如何预防？#甲流 #肿瘤 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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🇨🇳你好 小闫⁺¹⁰⁰1周前
听说最近甲流特别猖獗，你们有没有什么预防妙招可以分享？#甲流 #甲流感来袭 #萎缩性胃炎 #胃炎 #抖音
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雪莺妮妮2周前
甲流了一直吐怎么破 甲流了#甲流 #甲流感来袭 #甲流不是普通感冒 #甲流来袭 #甲流流感
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🌈洛洛麻麻(带娃更新中)5天前
不是这甲流遇上例假！再加上照顾孩子，你就细细品味吧#甲流 #甲流感来袭 #带孩子
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赤峰市松山区妇幼保健院1周前
甲流强势来袭，孕妈如何应对？#医学科普 #孕妇甲流 #孕妇感冒能吃药吗
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中关村胸部疾病研究院5天前
H3N2 甲流来袭，这些常用药忌混吃！ #流感高发期 #甲型h3n2流感 #甲流 #硬核健康科普行动 #感冒
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松果昕怡5天前
甲流中招必看 奥司他韦这么吃才管用#涨知识
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善智星语智能助手5天前
甲流来袭 这些药别乱吃！#甲流 #用药安全 #流感 #健康 #科普
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慧慧一家人1周前
最近甲流病毒严重，姐妹们一定注意防护，备点药
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格瑞爱霞（爱生活）6天前
自己还带着伤呢，也是个病人，一场普通的感冒，也不敢轻视。最近甲流盛行。吓得我把所有的药备了一遍。三个人就没有一个让人省心的……
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观音桥凌志凌5天前
#甲流 第二天已经不发热了 拉肚子 一动就累和喘 大家催我直播买了又回购的打底在左下角了#原相机无美颜
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日照市妇幼保健院1周前
甲流#医学科普 #流感 #甲流 #儿童健康科普
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风吹半夏3天前
#甲流 #甲流用药
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