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成都中考体育-少儿体能训练5月前
引体向上是成都中考体育选考项目（男生），属于第二类选考项（与实心球二选一），满分12.5分（占统一考试50分的25%）。2025年新体考模式下，体育总分提升至60分，引体向上对初升高总分影响显著。 成都中学生体能测试数据显示，引体向上及格率仅50%，是男生失分最严重的项目。 满分标准为15个，但多数学生仅能完成0-5个，突破10个即可大幅领先。 作为“练背之王”，引体向上能高效发展背阔肌、肱二头肌及核心力量，提升上肢相对力量，对体型塑造和运动能力有长期益处。#成都中考体育#引体向上 #中考体育训练#初中生 #成都升学
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跟乔老师学体育4月前
2026北京中考体育政策解读 2026年北京中考体育考什么？ 分值是怎么构成的？ #中考体育 #北京中考 #体育培训
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聊城领跑体育（长期招生中）7月前
聊城初二体质测试标准—“引体向上”#中考体育 #聊城中考体育
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玉环教初中体育的钱教练4月前
玉环引体向上 考试要求 看到最后的学生 引体向上 都已经满分了。 #中考体育#引体向上#玉环#引体向上教学 #初中生
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玉环教初中体育的黄老师4月前
台州引体向上 考试要求 看到最后的学生 引体向上都已经满分了#玉环 #温岭
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和平中考体育培训唐老师8月前
中考体育引体向上考试要求#引体向上 #中考体育 #如何备战体育中考 #中考倒计时 #引体向上怎么练习
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训练狮中考体育培训8月前
2025北京中考体育引体向上考试要求 #引体向上考试 #北京中考体育 #家长必看 #中考体育
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绵阳心跃体育官方号6天前
中考体育考试政策调整#中考体育 #体育训练 #引体向上 #心跃体育 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @绵阳心跃体育官方号
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大轮明王3天前
你做快了，我说你用了张力，你做慢了，我说你要力竭了整体不连贯，你下巴过杠了，我说你仰头，你完全拉上去，我说你拉上去放下来没有静止1秒，你静止了我说你手臂夹角不够，你手臂夹角够了，我说你启动用了爆发，你拉完65个了我说要看视频对比标准度，所有人都说你标准了，不好意思活动解释权归我所有。总结：引体随你拉，给钱算我输！所以你也别去了！@郑大选@九五东少🇨🇳 #引体向上挑战 #人旗引体 #标准引体向上
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枭马葛3天前
西安面馆60引体挑战的“标准”视频本人简单谈谈我的看法。 #九五东少 #环城野狗 #引体挑战 #引体向上 #街头健身
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赢未来中考体育3周前
中考体育——引体向上考试规则讲解 黄冈中考体育引体向上满分15个 #黄冈中考体育 #鄂州中考体育#引体向上#赢未来体育 #中考体育训练
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灵韵心理1周前
高中生引体向上的达标率不高，是体能测试中最薄弱的一个项目#高中生#引体向上#体能检测
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主持人陆容5月前
近日，多名自称#四川省达州市中考生 的微博用户反映，在今年5月20日的体育考试中，某考生凭借和学校老师的亲属关系#修改考试成绩，涉及引体向上和球类项目。今天凌晨，#达州市教育局 发布情况通报。#中考体育#中考作弊
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北体魏教（上门体育）5天前
引体向上，提前准备起来#引体向上 #体测 #公安警校 #消防员招录 #军队文职
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德阳升学张老师1月前
德阳中考体育引体向上考试规则详解！！#德阳中考 #德阳中考体育 #德阳初升高 #德阳升学张老师 #德阳同城
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九五东少🇨🇳4天前
粉丝要求发的，原视频竞速引体挑战65个标不标准你们说了算？ #抖音推广 #创作人计划 #健身正能量#引体向上 #原创作品
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只教中考体育的孙教练6天前
#济南 #中考体育 #立定跳远 #引体向上 @济南中考体育孙教练 @济南中考体育～严教练 @济南中考体育-王教练（寒假招生中） @济南中考体育~~张教练（秋季招生中） #体测
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福建中考指南5天前
2026福建体育中考抽选考示范视频 福建中考体育标准动作 #体育中考 #中考 #一分钟仰卧起坐 #福州中考#引体向上
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涛子（增肌中..）1周前
高位下拉和引体向上谁权威？ #高位下拉 #引体向上 #练背动作
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福州新闻3周前
福州市2026年初中毕业升学体育与健康考试抽选考类抽选结果今天（11月7日）公布。#体育 #体育中考
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卓冠体育6月前
详细讲解2025年萍乡市引体向上考试流程与细节
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肌础进化论5天前
引体向上等级划分标准（女生版） #引体向上 #背部训练 #健身 #精神氮泵 #讨论
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广州上门私教-何教练6天前
2026年广州中考引体向上满分标准#广州上门私教#中考体育#中考足球#中考1000米#中考引体向上
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大智老师（福州）1月前
2026福州中考体育示范视频-引体向上（男）#福州中考 #中考体育 #福州中考政策
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厦门招考升学3周前
2026厦门体育中考抽选考项目时间定了！评分标准有变吗？ #厦门体育中考 #抽选考 #厦门体育中考项目 #厦门中考
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李老师教育规划3天前
咱们德州初中生的家长一定要注意，2026年体育测试的中考政策又有新的变化。 #德州中考 #德州初中 #体测 #中考政策
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和平体育--中考体育专项训练胡老师1月前
引体向上考试流程，是所有选择引体的考生必须要了解的，并且在平时的练习中也要注意，一定要按照考试要求进行训练!#引体#家长须知#上门私教上门体育#同城热门初三家长须知#引体训练
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文豪2天前
#引体向上 8个引体向上
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玉环教初中体育的钱教练2月前
初中中考体育专项训练:引体向上 玉环引体向上考试要求，看到最后的学生引体向上都不会丢分。 #中考体育#引体向上#玉环#中考体育训练#引体向上教学
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体育升学孙老师(招生)2周前
这个地方的中考体育已公布最新标准和考试项目！ #长春市中考体育 #中考体育 #体育中考 #长春 #体育升学孙老师
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诺禾教育5天前
福州体育中考新规，诺禾带你一探究竟！ #体育 #体育中考 #体育中考有哪些项目 #中考
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出山3天前
全程引体向上最多10个，什么水平。#引体向上
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高港初中体育王教练4天前
#体育中考 #引体向上 #泰州高港 #立定跳远 体育是不是在家长心中是个可有可无的科目。
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篮球时光3天前
柯冉现身纽约时代广场做起了引体向上，而在一年前小冉冉要训练师辅助才能完成，看来柯冉在美高是真的进步了很多！#柯冉 #spo #美高 #未来之星#识货种草官
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体育Z老师3月前
体育是已经发了试卷的考试，得多少分完全由自己决定，你家孩子练了吗？#引体向上 #冠县中考#立定跳远
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瀚森教练4天前
引体向上满分学员 #兰州中考体育培训 #引体向上挑战 @篮球🏀 @力.领航小助手 @兰州安宁中考体育冯教练 @中考体育训练 安宁区
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可乐-健身教学2周前
引体考试现场，惊现超标准。#可乐健身 #引体过杠 #爆发力
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@仙桃辉锅4天前
现在孩子们是真辛苦！我们那个年代的中考，体育只是测试一下，并没有计入中考总分，现在不仅计入中考总分，还考的项目非常多，你们说能不卷吗？#引体向上 中考项目#每天打卡
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小叶🍃3周前
体育中考！！ #体育中考 #福州体育 #福州体育中考体育政策 2026年福州体育中考抽签时间确定！！
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失重式引体向上辅助器厂家（浩康）1月前
一个专利，如何将引体向上及格率从不足70%拉到优秀？ #引体向上辅助器 #发明专利 #失重式引体向上辅助训练器 #单双杆引体向上 #引体向上训练方法
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小五精选好物4天前
夺冠引体向上辅助弹力带考试锻炼发力训练拉伸助力拉力绳健身训练#健身训练 #引体向上辅助 #弹力带 #锻炼助力 #健身好物
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黄冈中考体育刘老师3天前
引体向上动作标准 #中考体育训练 #体能训练 #引体向上 #黄州 #赢未来体育
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萍晖的大小眼3周前
2026年三明市中考体育项目公布50米跑、引体向上（男）/斜身引体（女）、双手头上前掷实心球（考生从上述三个项目中自选两项进行考试，每项8分，共占16分）#中考体育 #中考体育训练 #沙县 #中考体育培训
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福州新高达教育2周前
引体向上（26年福州体育中考示范视频-抽选考类）#福州#福州体育中考#福州
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睿哥谈升学3周前
26年福州中考体育项目出炉了 #福州中考体育#福州升学帮睿哥团队
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南宁益学中考体育朱教练1周前
满分学员的展示， 是谁引体向上还没有满分呀！#南宁 #中考体育 #益学中考体育 #引体向上
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恒科体育 木木老师3周前
福州家长必看！#中考体育 #体育中考 #福州 #初三 #800米
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金名中考-肖教练1周前
体育中考引体向上阶段测试#中考体育 #引体向上 #引体向上技巧 #成都中考体育
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汕头嘉智教育5天前
汕头2026中考体育时间考试项目评分标准一个视频告诉你 #汕头中考 #中考体育 #汕头中考体育 #汕头初中 #汕头初三
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冲击耐力版(引体150)5天前
东少国内最强引体向上挑战#引体向上 全程观战到了 最后关于标准问题失败#硬拉 你觉得标准吗
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中国平潭2周前
平潭2026年体育中考抽选考项目公布
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只教中考体育的孙教练5天前
#济南 #中考体育 #立定跳远 #引体向上 #体测 @济南中考体育孙教练 @济南中考体育～严教练 @济南中考体育-王教练（寒假招生中） @济南中考体育~~张教练（秋季招生中）
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掌柜的3天前
@白笼王焖面（环城野狗） 因为不标准！所以我们一分钱不要！#引体向上是个爱好 你失去的远比6000多，可悲
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体育考研吕老师2周前
#体育考研 练练题：运动训练角度分析，负重40公斤引体向上的意义。有时候学校出题，需要你思考一下，别只顾着死记硬背哈#考研复习
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恒科体育-3周前
福州体育中考抽选类出炉！家长必看#中考体育 #体育中考
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突然的自己3天前
*面老板级标准引体向上21个 #引体向上 #单杠 #练背
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咚天5天前
CALLIVEN弹力带引体向上辅助带训练器家用单杠中考体育考试助力带#弹力带 #引体向上辅助带 #单杠助力带 #辅助带训练器 #引体向上辅助带推荐
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启扬体育1周前
#汕头中考体育 #上门体育 #中考体育
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limitless无限4天前
巅峰时期国内引体耐力第一！各种引体比赛都是冠军！ @九五东少🇨🇳 就这65个引体(很多人都数错了64个其实是65)，同样标准，国内能完成的也就五个人！既然玩不起，那就不要设置这个挑战！ 争议点是在老板的规则下，东叔到底挑战成功没有。我认为是不成功的，中间有好几个没按老板的规则打直，但这就是老板的错了，发现问题没有及时终止，也没有让东叔理解他的规则，都做完了才说，确实显得有点格局低了，但是话又说回来了如果按照老板现在所说的标准那么以前来参加这个活动的大部分人做的都是不合格的，也就是老板说的话是前言不搭后语的！而且在这种不标准的单杠上做60个引体向上，还要求底部停顿上拉不抬头，国内没有一个人可以完成，全世界也没有一个人可以完成，既然玩不起，那就不要搞这个噱头！#观众视角 #引体向上 #引体向上挑战
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文老师--3天前
体育中考抽选结果一片哀嚎
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弓长光军4天前
瘦小男孩选引体向上比实心球 更容易满分#引体向上 #中考体育
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顺府江屿城1周前
#湖南省体育中考 改革，各种运动项目要考，你家孩子准备好了吗？搬到江屿城，好成绩好身体，轻松拿下！
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QH2周前
初中第一次体考，虽然不是全满，但却是很惊喜的成绩！1000米，毫无疑问的满分；引体向上，原本孩子在体育课就只能拉一个，家里是一个标准的我也没有见他拉上去。结果今天考试的时候破天荒地拉了非常标准的7个，太神奇了，在现场的我看得好激动！就是忘记留下那珍贵的一幕😂没关系，遗憾是最美，加油，下一次全满✊️✊️✊️#体测
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YT-优体青训3周前
快讯！2026年福州中考体育项目定了！大家觉得今年项目的难易如何#中考体育 #福建体育中考 #中考项目
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