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嘻嘻不西西
4月前
#练舞 #日常生活 #学起来 大家学费了没🤔
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大饼老师
3年前
侧手翻教学,1小时学会侧手翻!#侧手翻教学 #侧手翻挑战 #青少年体育 #体适能 #技巧分享 #帅气 @DOU+小助手
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舞蹈毯技(全国)舞蹈生技巧集训
6天前
舞蹈必学技巧“侧手翻”的分解练习你学会了吗!#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈老师
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湖艺君君老师小课堂
4月前
一分钟帮你解决点翻常见问题#舞蹈生 #舞蹈技巧#点翻#点翻身#点翻身教学
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炫阳特技.豪
4月前
后手翻分解练习方法 简单易懂 你学会了吗 #后手翻教学 #空翻教学
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舞蕾特长生梁嵩崟
2周前
#舞蹈生 #舞蹈 #干货分享 #舞蹈教学 #侧手翻教学
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滑脚怪
4年前
一看就会的侧手翻,四步教会你!
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旋风少年空翻毯功欧教
1月前
前空翻怎么翻?五步教会你!!#前空翻教学 #空翻教学 #新手#初学者#户外
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💟菲💓
3周前
5岁小朋友的侧手翻?用对方法一节课搞定! 岁的孩子能不能学侧手翻🤸♂️?我们的教学实践证明完全可以。 1️⃣ 起始动作练习:双手依次撑地,配合蹬腿动作 2️⃣ 靠墙倒立练习:建立支撑感,学会安.全落地 3️⃣ 教练辅助练习:找到腿部伸直的感觉 4️⃣ 完整动作串联:在保护下完成整个侧手翻 用对方法,孩子一节课就能看到明显进步。 看着小朋友从不敢尝试到自信翻跃,就是我们樶大的成就感💪! #侧手翻教学#新加坡艺术体操老师#基本功#新加坡艺术体操#新加坡少儿艺术体操
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舞蹈毯技(全国)舞蹈生技巧集训
5天前
过肩翻的分解练习你学会了吗!#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈老师 #北京舞艺毯技集训营#舞蹈毯技
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石家庄星火空翻特技(毯功技巧)小飞
1周前
#舞蹈技巧#侧手翻绞腿
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芝士减个肥(已减75斤)
2月前
#户外 #减肥逆袭 #侧手翻 #锻炼身体增强体质 #减肥打卡
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颢澄妈妈
3天前
分享一个简单又安全的翻身小技巧,不会翻身的宝爸宝妈快学起来吧!#怎么帮宝宝练习翻身 #育儿经验分享 #大运动 #宝妈分享 #育儿
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🎮非娱文化🎬
6月前
重生之超级兔子人7#超级兔子人 #小游戏 #steam游戏 #默契挑战
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潮汕飞蛇 赤道 蔡初殷(学空翻找我)
3周前
后手翻教学你学会了吗#后手翻教学#赤道极限特技 #潮州赤道空翻教学
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聆语手翻
3天前
发疯版手语—我不干了 #聆语手翻#聋人#辞职#手语#发疯
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瑶瑶不摇
1月前
宝宝会翻身,但翻不回来,一天救她八百次的爸妈看过来,每天给宝宝练习这几个翻身的小技巧,一学就会~#育儿经验分享 #育儿日常 #宝宝翻身训练 #人类幼崽成长记 #宝宝翻身解锁新技能
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包校带你飞(跑酷课程体系)
6天前
幼儿园跑酷课堂,大班日常跑酷课程实拍!#核心力量少儿跑酷 #幼儿园跑酷课#幼儿园开展跑酷#少儿跑酷#幼儿园体能训练
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椰子多多🥥
3周前
#文荒推荐 #一口气看完系列
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功夫小廖
3天前
姐妹信我!从快递签收开始练!每天雷打不动200下,手细了背薄了!整个人体态都好了!#体态纠正 #健身干货 #居家锻炼 #练背#瘦手臂拜拜肉
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强哥爱玩爱食
3月前
强哥做减翻鸭,食出鲜,香,正
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黄无忧的奇异旅行
3天前
从多玛乡出发前往新疆叶城,5300海拔夏天飘雪和队友冻的直哆嗦差点没顶住 #骑行 #我先替你们自由 #旅行
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欣然自得
3天前
用爱烹饪的家常菜,简单却满载幸福滋味。✨ #家常菜 @DOU+上热门 #爱生活爱美食
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猫猫睡不醒
3天前
#游戏博主日常分享 #忍者必须死3
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包包爱做菜
5天前
#美食推荐 #抖音美食教程 #美食视频 #做饭美食教程
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自然、
4天前
金刚第五部,回头望足讲解#黄中宫#许理慧道长#正能量
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箫剑如梦
3天前
翻云手(掌)•单练
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无㚞
5天前
奔跑吧第三季第十二期第3集 #综艺 #强烈推荐 #我在抖音看综艺 #奔跑吧 #综艺搞笑
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美厨娘家常菜馆
5天前
#家常菜教程 #家常美食 #美食教程 #美食分享 #家常菜100道开胃下饭
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台州星苑中国舞
1年前
第4集|20秒学会侧手翻,一起来试试吧!#中国舞 #少儿基本功 #侧手翻教学 #基本功技术技巧 #侧手翻
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这里有一份好好吃地
1周前
糊糊最新小游戏通关思路分享~ 新手减伤很重要,躲不掉就不躲了,所以建议先少林被动#一梦江湖 #一梦江湖侠梦计划
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杨艳博士教太极
3天前
30秒教会你太极云手(详细版),你学会了么? #太极拳 #太极云手 #养生 #强身健体增强免疫力
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想雨
4天前
到货了兄弟们。#到货了 #测评
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大宇游戏说
2周前
如何安全使用最帅招式-江海翻?! #黑神话悟空 #黑神话悟空攻略 #江海翻
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婷婷优选
3天前
防水男加绒罩衣成人围裙专用厨房防油长袖纽扣加厚工作服耐脏冬季#罩衣 #罩衣加绒加厚 #罩衣工作服 #防水罩衣 #罩衣围裙
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小敏要努力
2周前
打卡第20天,继续加油#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食教程 #一起减肥打卡 #减肥
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翻team-昱泽
4月前
#手指滑板大赛 #手指滑板教学 @皮揣子 @翻TEAM手指滑板 今天教你如何在比赛中拿高分!
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翻TEAM手指滑板
6月前
曾经自己引以为傲的 #翻team手指滑板 #手指滑板
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献军运输,浙江河南专线
3天前
#一代人的回忆
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柔力球张爱宁
3天前
久久星柔力球基本功训练营直播教学打卡+团队打卡第27次《背翻》顺时针@久久星柔力球 @柔力球教学 #柔力球 #柔力球周周 #柔力球打卡 #柔力球入门
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程程-水木金舞
3天前
hush详细教学来啦 #hush #missa #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #水木金舞
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思杭老姨
4天前
八段锦的老祖宗,会上来打我吧? #八段锦 #八段锦养生功教学 #在家运动 #养生 #养生健康
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Jack猫
4天前
天葫芦被发成6high 哈哈哈哈哈#禁止赌博#休闲娱乐#一人分饰多角
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山禾教吐纳
4天前
平时办公室久坐的同学一定要试试这个龙形转手 坚持一个月一定会有收获#小动作大作用 #养生 #道家养生
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媛媛爱赚钱
3天前
贪了 #财经 #股票 #基金 #实盘记录
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乐鱼
3天前
姐妹信我!从快递签收开始练!每天雷打不动200下,手细了背薄了!整个人体态都好了!#体态纠正#健身干货 #居家锻炼 #练背#瘦手臂拜拜肉
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小JianG
1周前
赶个晚班车 大家都学会了吗#lesserafim #spaghetti #翻跳 #分解教程 #呕吐舞
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桃喜奶乌
5天前
姐妹信我!从快递签收开始练!每天雷打不动200下,手细了背薄了!整个人体态都好了!#体态纠正 #健身干货 #居家锻炼 #练背#瘦手臂拜拜肉
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娜姐针线活
1月前
裤子长改短#针线小妙招 #针线 #大眼手缝针#爱手工爱生活
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桃喜奶乌
3天前
姐妹信我!从快递签收开始练!每天雷打不动200下,手细了背薄了!整个人体态都好了!#体态纠正 #健身干货 #居家锻炼 #练背#瘦手臂拜拜肉
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丹姐家常菜
4天前
#在家做美食 #家常菜教程 #家常小炒 #每日美食分享 #美味下饭菜
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丹妞蜕变录
1周前
我相信,记录的力量,能带我重回105斤。这条视频,送给所有在#减肥 路上反复挣扎的你
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蔡老师母婴好物
5天前
宝宝3个月后就不要老是抱着了,#翻身 练起来#育儿经验分享 #科学育儿 #新手爸妈必看
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最新发布时间:2025-11-26 07:19
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