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中研小兰5月前
中医研究生|闭口、粉刺、痘痘一锅出调理 痘肌真的很难，尤其是油痘肌，压力大熬夜就会疯狂冒油，毛孔堵塞就长闭口，稍微吃得杂点脾胃运化不好就会长很多白头痘，化热就成红肿痘，黑头也比别人多，这种痛我真太懂了~ 痘肌体质是很难改变的，尤其是父母一方是痘肌体质，哪怕我学了中医之后懂得去调理，平常不熬夜加班，不乱吃，也还是挺稳定的，但稍微不注意也还是会反复，所以在它还是小苗头的时候就先干预它，就会好得快很多，像这次突然的爆发，很快就平稳下去了… 虽然ji因、体质很难改变，但我们能让它稳定不爆发，就不会很影响美观和心情，接下来我会着重去讲痘痘调理，希望帮助姐妹们还原美貌！ #中医养生 #内调外养祛痘 #中药面膜 #闭口没有了 #减少油脂分泌
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Jiantao郑5月前
倪海厦老师：下巴痘是体内排出的湿毒#下巴长痘 #内调外养去痘 #干货都在这
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百万景玉1年前
吃出高能量！哥要上狠活了，精力这块还得保养 #内服好物 #保健品 #补剂 #男性健康 #猛男必备
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十二月坊食养7月前
皮肤暗黄，色素沉着，码住收藏❗开启你的逆袭冷白皮计划吧❗#食养 #美白 #内调美白 #皮肤黄暗沉如何改善 #内调变白的方法
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馒卷卷3月前
最受瞩目的邪修来啦，王者出击超级加倍，中式内调值得拥有！#健康#细初当归黑豆#经验分享#邪修
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雷鸣散人6月前
古法变美去浊相 要变美，不如先去浊相#养生 #女性智慧 #护肤 #变美小技巧
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伊的家官方4月前
内调为何成了现代人的健康必修课？ 中国疾病预防控制中心营养与健康所原副所长翟凤英教授说：真正的健康，是让营养科学走出实验室，变成餐桌上的“第四餐”。#伊的家 #内调外养 #健康科普 #科普健康知识
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甜美大蛤蟆4天前
内调还是太权威了#内调 #黑皮 #爆改 #逆袭 #冷白皮
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林大嘉8月前
15天白白跟练计划，懒人直接抄近道～ #美白 #冷白皮 #迷奇美白肌底液 #逆袭
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皮肤科主任医师许向前4月前
美容院快速祛斑惨烂脸！想要淡化黄褐斑，医生教你正确处理 #黄褐斑 #黄褐斑去除有效的办法 #护肤 #美容院 #黄褐斑怎么内调
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小蛋糕女王2天前
#冷白皮#内调变美#美白逆袭#黄黑皮逆袭
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熊熊🐻4月前
倪海夏老师：下巴痘是体内排出的湿毒。#内调外养祛痘 #寒湿 #不同位置长痘痘的原因
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Truch颖6月前
三伏天补点津液很重要入伏对我们养生人来说可是个大日子，这个时间内调外养都很重要，不管是配方子煮水，还是泡现成的茶包，只要适合自己就成。#张瑶 #三伏天冬病夏治 #养生茶 #三伏天开胃指南 #养生就是养健康
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成分配方师怡姐1年前
不准再秃了！长发变美内调外养攻略！ #脱发 #头发护理 #养发 #女生必看 #变美逆袭
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灵月的养生手记7月前
一套外练内调，赶走一身结 #中医 #养生 #居家锻炼 #灵月 #中医养生
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小蛋糕女王3天前
#冷白皮#内调#美白逆袭#学生党
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皮肤科李文6月前
女性脸上易长斑，记住这3招 #黄褐斑 #皮肤 #淡斑 #健康科普 #皮肤科李文
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糖姐爱养生1年前
乌鸡汤有很多款 你试试这款 姨妈老是跟你闹别扭，她走了你试试这个#养生#补气血 #内调外养 #喝出好气色 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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lydia.霖霖（养生版）4月前
黑眼圈最强攻略！一共分四步 其次不要熬夜和内调才是最重要的喔～👾#穴位按摩 #黑眼圈 #养生 #中医 #眼袋
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芷鸣养生记3月前
古方养白｜黄黑皮的克星💥杏仁七白饮‼️坚持喝成白月光🔥#食疗小妙招 #美白 #喝出好气色 #内调外养 #黄黑皮变美思路
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眨眼不wink2天前
徐艺洋你能不能给大家留点活路…都美成啥样了！#徐艺洋#徐艺洋黄子韬#内容过于真实#内调
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差点长成美女4天前
跟风秋冬喝劲酒的受害者出现了#内容太过真实 #劲酒 #内调
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冷面阿Sir5月前
内调外养颜如玉 #健康饮食 #内调外养 #食养 #喝出好气色 #喝出来的健康
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家有儿女情景短剧4月前
刘星小雪让小雨打扮成小女孩 把受到‘虐待’的小男孩带回家 #家有儿女 #家有儿女欢乐多
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姜辣条私信咨询看脸1月前
痘肌内调，一条视频把痘肌反复的内调讲清楚，幽门多囊火山证，这些问题到底要怎么选择？#护肤分享 #内调外养 #痘痘逆袭
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巧克力2天前
跟风秋冬喝劲酒的受害者出现了#内容太过真实 #劲酒 #内调 #秋冬养生局
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玉轩3月前
独家私藏养气血方子 ！补气养血绝了 #护肤内行人 #我的护肤日常 #内调 #变美小技巧 #白瓷肌养成 #变美小技巧 #变美 #变美的尽头是养生 #黄黑皮 #逆袭冷白皮 #我的美丽是我应得的 #夏天养白 #白成一道光
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人间富贵花3天前
短短两个月，人怎么能争气成这样！ #万万没想到 #内容太过真实 #一定要看到最后
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沫沫1天前
迷恋白是少女的心事 对自己狠#冷白皮 #内调 #美白
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小李子养生运动7月前
补气🩸的中式养生早餐#食疗养生#养生日常 #吃出好气色 #内调外养
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卤煮小肠7月前
内调美容误区！胶原蛋白、植物胶质能让皮肤变弹？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #胶原蛋白 #内调外养 #美容
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草莓熊🐻1天前
当我学会内调后#冷白皮 #美白逆袭 #白到发光 #一白遮百丑 #变白
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德哥科学护肤3年前
内调领域的海克斯科技，这些狠活千万不要放！#养生 #内调 #科技与狠活
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林姐讲内调-女性抗衰顾问4月前
麦角硫因价格陷阱这么多？你花大几百吃的很可能就是智商税！ #麦角硫因#科普 #内调外养 #抗衰老 #价格
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鹏鹏儿(重生战狼版）2年前
口服内调这块！信我的！选大厂选大厂选大厂！#美斯蒂克
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城北政南8月前
本想不被坏人欺负，没想到自己变成了坏人#报备 #幽默段子 #反转剧情 #总有人懂你的奇奇怪怪
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喵喵～喵1天前
内调外养，活成自己的光#杞荟阿胶黄芪当归枸杞饮#阿胶元气饮#好气色喝出来#养生饮品
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小熊猫2天前
白成一道光！亲测的内调法 #vlog日常 #知识分享 #过自己喜欢的生活 #金超杰#青年创作者成长计划
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胖子不哭哭1月前
98年辣妈教你低成本逆袭成冷白皮！错过损失一个亿#低成本美白 #美白逆袭 #刷酸正确的护肤步骤 #晒后美白 #美白内调 @抖音创作小助手
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森森《食》光4天前
30➕女性内调汤，告别黏腻 喝出身体轻盈感~#煲汤 #靓汤 #养生#食疗
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果果在偷偷变好1月前
被儿子戳破的“保养真相”：原来年轻，藏在内调外养里 把“爱自己”拆成内调外养两步走！ 内调是根基，不必追求复杂。每天晨起一杯温枣杞水，给身体注入温和能量；三餐里多添一份深海鱼、几颗坚果，适量补充胶原蛋白肽、综合营养素让营养悄悄滋养气色，就像给肌肤埋下“元气种子”。保证八小时睡眠💤 外养是守护，关键在坚持。清晨洁面后涂好防晒，隔绝紫外线这个“老化加速器”；睡前用简单的精华轻轻按摩，让肌肤在夜里慢慢修复。无需堆砌昂贵瓶罐，规律的护理比什么都管用。 岁月从不会轻易饶过谁，但用心经营的内调外养，会让时光在身上走得慢一些、温柔一些。#自媒体创业短视频 #抗衰老 #正能量
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小旋（11月6号10点半双十一专场）8月前
姨妈少，状态差，熬夜晚睡，面色黄，我是这样内调的！气色汤配方分享给大家:人参片3克，红枣3个，枸杞十来个，茯苓5小个，甘草4五个，姜一点点，红糖适量。煲成一碗汤
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卢大静3月前
16年老黄褐斑 看 不见了！ 真实分享，黄褐斑反反复复斑友们，你内调了吗？#开启我的暑假变美副本 #潮妆研究所 #黄褐斑 #黄褐斑调理 #淡斑
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吴文锋博骨通筋7月前
腰椎间盘突出有8年，疼到走路都困难，运用中医的内调外敷好解决。#腰椎间盘突出 #医者仁心 #腰疼 #中医 #吴文锋博骨通筋
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是荔荔枝1月前
三个月通过内调黄褐斑成功上岸、太开心了、脸干净了超级显年轻漂亮#抗老 #黄褐斑
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煊妈厨房3月前
妈妈经常嘱咐，女人要懂的内调，要好好爱自己#食疗小妙招 #喝出好气色 #补气血 #养生食谱 #电饭锅美食
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辉姑娘的暖养日记（多发肌瘤）2月前
以后吃猪油 用猪油摸脸 内调路上 坚持就完事了 其他的交给时间 没有捷径可走 再就是管住嘴 不乱吃东西 拉伸锻炼 通 jing 络 多发的瘤子 不对自己狠点 还的挨🔪子 中年了 不能在挨🔪了 病病殃殃的体格 咋照顾父母 所以 坚持💪内调吧 #猪油#猪油摸脸#多发性子宫肌瘤 #养生 #健康饮食
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钟姐姐工作室6月前
【晒黑急救！白回来的王炸组合被我锁死了！】 🌞 晒后黑成碳？茶膜+内调组合直接开「美白外挂」！ ✅ 茶膜急救褪黑→敷出透亮水光肌 ✅ 内调抗氧抗糖→从里到外掐断暗沉源头 ✨ 夏天不怕晒！就怕皮肤老得快！ 👉 光老化、黄气、暗沉全搞定，点击购物车抄作业，这个夏天白到发光～
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蜜桃软妹2年前
内调外敷是米白界的yyds？尊嘟假嘟0.O#美白 #好物分享 #变美变瘦变好看
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儿科医生2月前
#中医儿科 #中医 #中医科普 内调外养，体质自强！
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中医博导俞若熙（熙太医）5年前
内调才能真正对付长斑，小方子有大作用～自用她人证实对面斑有用#dou是知识点 #祛斑 #美白 #内调体质
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临渊影视2周前
《蜕变后老公求原谅》后续大结局热播短剧，精彩不断，#蜕变后老公求原谅短剧
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小蛋糕女王1天前
以前怎么我们没人告诉我#美白逆袭#如何逆袭冷白皮#如何美白#黄黑皮逆袭
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宁夏雪肌源（草本面膜）3天前
滋养气血、改善肤色、帮助舒缓肌肤的作用，能从内调的思路来给皮肤“补营养”。#健康养生 #健康长寿秘诀 #养生就是养健康之道 #健康与养生 #健康与养生
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三水4月前
减肥成功后的一些真心建议和我的真心话 纯聊天局 无广 放心食用#小基数减脂 #一天吃什么#内调外养 #减肥变化
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泸州市中医医院皮肤科李莹3周前
中医皮肤科治疗痘痘，内调+外治疗… #皮肤科#中医皮肤科 #痘痘 #泸州市中医医院
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晓颖生活营养7月前
原版抗🔥粉是这样做的🍐⁉️ #内调外养 #抗炎粉 #喝出好气色 #抗炎饮食 #营养早餐
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