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大爱清尘3周前
【青少年肺健康科普系列课程】第九集 剧烈运动后的肺健康 #青少年肺健康科普 #大爱清尘
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南宁益学体育蒙老师1年前
800、1000米跑迈不开步子，喘不上气，呼吸困难，动作僵硬，行动迟缓都是因为体能和心肺功能跟不上。一个高效高强度间歇训练帮助同学们快速提升体能提升体育成绩#中考体育 #800米#1000米#体能#体育
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王治乔5月前
3招教你快速找到运动状态 #健身 不兴奋，是因为交感神经没激活 #精神氮泵
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叭个冷知识1年前
长跑时为什么喘不过来气，教你两个小技巧。 #跑步 #科学运动 #有趣的知识又增长了 #跑步知识技巧教学
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郭医生聊重症5月前
岔气是怎么回事 岔气是呼吸肌肉尤其是膈肌的痉挛。#抖出健康知识宝藏 #岔气 #膈肌
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小徐专注于女性产后盆底私密凯格尔训练营6天前
凯格尔运动怎么配合呼吸看这里 凯格尔运动怎么配合呼吸看这里 #好身材练起来 #女性健康 #女性护理 #呵护私处健康
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阿童木队长8月前
跑步岔气了怎么办？ 岔气就是横膈肌痉挛，微微感觉疼，就减速，压住疼痛部位调整。跑前充分热身，除了热肌肉也要热心肺和呼吸。实在疼的不行，就停下来走走吧。赛道岔气是真的很遗憾啊！#跑步岔气 #传递奔跑的力量 #跑步那些事 #马拉松 #马拉松训练
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站在山顶的爷们2周前
控场从调节大脑开始 断链降温+分级脱敏+慢呼吸稳场。用科学可打卡的训练，重塑中枢耐受，让控场变成习惯#科普 #涨知识 #万万没想到
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吉大二院1周前
呼吸不顺畅，当心慢阻肺病，2025年“世界慢阻肺日”，吉大二院呼吸与危重症医学科开展义诊活动#吉大二院 #世界慢阻肺日 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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精神科李淑敏4月前
一受刺激就呼吸性碱中毒 可能是心理原因 #抑郁症检查什么项目 #上海心理疏导哪个医院好 #心慌睡不着觉怎么办 #抑郁症是大脑病变了吗 #焦虑症和抑郁症怎么区分
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气喘专家张衍民主任4天前
突然胸闷喘不上气听听医生怎么讲 #胸闷#气喘#慢阻肺#呼吸科张衍民#医者仁心@DOU+小助手
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顺德工会1周前
生死时速！男子健身房运动后晕厥无呼吸！佛山120调度员冷静远程指导挽救生命！#120调度员 #紧急救援 @佛山发布
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松解师磊（拓得时代北京店）4天前
#体态 决定呼吸效率，#呼吸方式 习惯反过来固化体态，二者形成双向循环，可以通过适当的训练进行调整#健身 #运动 #肌肉松解
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DKF田径俱乐部2天前
1000米跑一半就岔气？教你这招“呼吸法”最后300米还能冲 为什么别人跑步轻轻松松，你跑两圈就捂着肚子喊疼？🤔 视频里这个**“气球理论”**讲透了跑步呼吸的核心逻辑！🎈 岔气的三大元凶： ❌ 冷空气刺激肠胃 ❌ 没热身身体“死机” ❌ 呼吸步频打架 ✅ 重点记住： 跑步不是憋气大赛，重点在于**“把气吐完”**！旧气不去，新气不来，肺部才能高效工作。掌握好两步一吸两步一呼，最后冲刺才有氧气供能！ #体育中考一千米 #上海中考体育 #跑步技巧 #岔气怎么办
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盛通三中游泳馆7月前
自由泳呼吸不过来？快来无脑练这个！ #自由泳 #0基础游泳教学#自由泳呼吸 #盛通三中游泳馆 #三中游泳馆
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小燕医生2周前
#医学科普#科普一下#热点#涨粉#硬核健康科普dou来说
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心内科李炜医生4月前
喘憋、乏力又心慌这些可能是“心衰”的危险信号! #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #心衰 #健康科普 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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越野观察3天前
跑着跑着突然侧腹痛？ 那不是岔气，而是呼吸节奏和落脚节奏错拍造成的冲击叠加。 节奏对上，疼痛就消失。#越野跑 #柴古唐斯 #utmb
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卡子3月前
无声的呼吸速通 #恐怖游戏 #来了宝宝
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冀中阿东3周前
#日常小常识 。憋气溺水可能会因长时间屏住呼吸导致缺氧，引发意识丧失甚至死亡。呼吁大家在游泳或潜水时不要长时间憋气，避免发生意外。#生活知识 #生活常识
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戴泽世（生活分享）5月前
觉得内心千疮百孔，连呼吸都痛时，请记住，光是承受这份痛苦，本身就已是巨大的力量和勇气了#什么是心脉受损 #硬核健康科普行动 #抑郁 #活着
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阿明爱跑步1周前
跑步的呼吸方式 真的是自动挡吗 #跑步 #呼吸节奏 #跑步呼吸 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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76年的冬冬姐1周前
如果你在练习过程中也有恶心想吐类似的情况，可以通过调整练习力度和分组练习，或者调整呼吸来缓解#面部瑜伽球#看过来 #垮脸 #太阳穴凹陷 #创作人计划
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不练腿的王老师4月前
呼吸短浅，腰部不适（一） 大多数人的疼痛以及不适，都是源自于单一平面运动过多，当我们存在过度伸展时，某一块肌肉就会被过度的激活，过度的激活意味着过度的使用，长期就会影响结构，所以注意动态平衡。动作是对功能的表达，体态问题是对功能的定义，完善功能解决体态问题 #健身干货 #运动康复 #体态纠正 #呼吸 #骨盆前倾
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齐甜甜超级辣8月前
我又又又去徐州玩了#徐州乐园攻略 #徐州 #商丘 #徐州游玩攻略
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不练腿的王老师4月前
呼吸受限，腰背不适改善（二） 大多数人的疼痛以及不适，都是源自于单一平面运动过多，当我们存在过度伸展时，某一块肌肉就会被过度的激活，过度的激活意味着过度的使用，长期就会影响结构，所以注意动态平衡。动作是对功能的表达，体态问题是对功能的定义，完善功能解决体态问题 #健身干货 #运动康复 #体态纠正 #腰背疼痛 #骨盆前倾
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李军峰医生4月前
麻醉医生告诉你，全麻是怎样的感觉？ #医学科普 #手术 #麻醉 #医疗小常识 #抖出健康知识宝藏
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三三得九1年前
#影视解说 #学生党 #因为一个片段看了整部剧
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四川观察3月前
8月2日（报道），江苏泰州，#男子三伏天健身房运动后突发心梗 ，经过近5分钟的抢救，男子恢复了心跳呼吸。医生提醒：三伏天运动要量力而行。
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玉林吃货4月前
克拉湾水上乐园9年庆活动来了，快冲#玉林克拉湾#巨星livehouse#克拉湾9周年庆#克拉湾水上乐园#亲子游玩好去处@DOU+上热门 @
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中医脑病科辛老2天前
抑郁难受喘不上气 记住这3个方法 #抑郁 #焦虑 #中医 #养生 #科普
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卢一手3天前
这到时是啥情况，好吓人#亲身经历 #恐怖 #求助广大网友
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眼科医生马健利3天前
甲流H3N2来袭⚠️出现这些症状就要警惕了！今天一条视频教你防范！！#甲流 #儿童 潍坊#眼科 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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叼着小奶瓶1月前
#纯手法调理，呼吸困难，头晕的👀过来！
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亮哥不练腹肌3天前
运动后肌肉酸痛，恢复不过来，怎么办？#健身#北健电刺激仪 #运动健身#肌肉恢复
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dyac2uoyqvmb1月前
昏迷，是指由于各种原因导致的脑组织受到严重、广泛的抑制。患者表现为持续性的意识完全丧失，对各种刺激无反应，是一种危险的状态。昏迷时间短的几十分种，长的可达几十年。只要突然意识丧，呼之不应、推之不醒，但有呼吸、心跳，应立即采取“稳定侧卧位”，如果不但没有反应，而且没有呼吸，即可确认是“心脏骤停，应立即进行包括尽早使用AED在内的心肺复苏。 “稳定侧卧位”也叫“复原体位”、“恢复体位”。“稳定侧卧位”比较容易理解，起码知道是“侧卧位”，而“复原体位”、”恢复体位”不知所云，应该废弃。
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玩游戏的老六1周前
#游戏怪谈 #游戏解说 #steam游戏 #游戏里的骚操作
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西安一晟表演3周前
表演生在舞台上应该怎么做？#表演生 #27届表演生 #28届表演生#西安表演艺考机构 #表演生艺考 #表演生集训
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国+社区6月前
40岁女子玩惊悚剧本杀致呼吸性碱中毒：四肢抽搐、呼吸困难，双手手指僵直如同鸡爪……
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浙二心外沈中华1月前
你知道什么是呼吸性碱中毒吗？ 有的朋友在生活中，经常因为情绪波动大，比如说两个人吵架的时候，感到手脚发麻，呼吸困难，夜里手脚紧张，很可能是因为你发生了呼吸性碱中毒，这条视频给大家简单聊聊。#医学科普 #心外科医生 #呼吸性碱中毒
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～修身养性～6天前
#健康生活 带您了解慢阻肺！
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站在山顶的爷们1周前
重塑节律，告别闪电侠 断链降温+分级脱敏+慢呼吸稳场。潜意识训练与可打卡计划，帮你重建控场力，成为续航战神#科普 #涨知识 #万万没想到
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北京裕和6天前
患者胸闷，总是喘气不畅，教授发现颈椎胸椎损害，术后感觉呼吸顺畅很多！#胸闷
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赵磊市五院1月前
咳嗽变异性哮喘是如何引起来的？这几点一定要注意！#医学科普 #医学知识科普 #哮喘 #科普健康知识
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战胜教练1周前
续航不是体力，是中枢节律 别只练腿。断链、分级脱敏与慢呼吸三线并行，重建中枢耐受，续航更稳。#万万没想到 #科普 #涨知识
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走进脑科学（Amber）3月前
舌头👅这样的运动就能激活大脑深层的神经！ #脑科学康复 #脑科学 #迷走神经 #运动康复 #交感神经兴奋
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精神心理科郑英君主任4天前
焦虑症日常应对技巧 #医生科普 #精神科郑英君 #焦虑症
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心血管刘国勇4天前
#医学科普 #健康 #医生日常 #医生 #猝死
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老宋教游泳3年前
为什么游自由泳时，憋不住气，还很喘？@DOU+小助手 #游泳 #游泳技巧 #游泳健身 #自由泳 #自由泳呼吸
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炜疗呼吸3月前
患者吸入刺激性气体，后续出现发烧情况，建议做肺部CT检查 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #呼吸 #刺激 #检查
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叶晖医生3天前
秋冬运动后喉咙干痒刺痛？听听医生怎么讲#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #嗓子痒 #喉咙痛
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薯条子🍟1月前
#vlog十亿流量扶持计划 #过敏 激发试验要不要做，可以听一下过来人的建议，纯建议哈，听听就行
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嚣哥直播间精彩连麦切片4天前
精彩连麦：急诊医生分享一个小孩的特殊病例
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王媛媛医生3月前
别太真实，这是不是你的身体状态！#亚健康 #亚健康状态 #改善亚健康 #放松解压
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宣武神外王云鹏医生3周前
患者长期服用抗抑郁药，引起严重的迟发性运动障碍！ #肌张力障碍 #脊柱侧弯 #DBS #宣武医院王云鹏 #抖出健康知识宝藏
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小新万物2周前
分享十种“现代酷刑”你都玩过哪几种？ #娱乐项目 #涨知识 #科普
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祖伟5年前
#跑步 跑步心肺训练，如果你跑的时候喘不上来气，那么你需要加强心肺功能的训练，视频体育委员@体育委员-EVA
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