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路南第一自律2月前
小学400米跑多少算快？小学田径训练计划。#田径训练 #体育老师 #400米 #运动训练 #体育精神 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @
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春晓春晓吖🕊️2月前
小学5年级400你跑71秒你们觉得如何？？？？#跑步圈有自己的跑者美学#跑者美学#跑步穿搭#用跑鞋解锁城市跑者美学混搭 #体育生
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u11🏀24号伍星全3周前
属于篮球生的田径运动会，从来没有训练过，400米1分07秒，什么水平？#运动锻炼 #小学生田径运动会
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体坛报1年前
打破尘封33年的纪录！杭州五年级女生400米跑了1分05秒90，达标国家三级运动员#浙江dou知道
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琨琨1周前
荣获五年级女子400米决赛第一名#阳江市第一中学实验学校校运会
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浙江女子划艇队4年前
五年级女子400米，金牌🏅️拿回来啦，小屁孩喜极而泣😂“妈妈我赢了…”😭😂😂#奔跑的少年 棒棒哒🎉🎉🎉
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🍃燕🍂1周前
恭喜昕宝运动会中获得3枚金牌🥇弟弟获得1枚银牌🥈[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
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夏秀东1周前
入队三个月，用一次测试的成绩证明了坚持的力量，400米成绩大幅提升3秒57.58！持续训练就是最有效的“魔法”。#田径训练 #冬训阶段训练 #科学系统个性化训练 #夏秀东
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刘苡含1周前
#运动会 #400米 10周岁.五年级～156身高76斤，穿160的裤子还短了。这个腿还是有点优势的🤪🤪🤪#10后的小孩子 #学校
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懂懂懂得1周前
五年级，400米，第一名，真棒👍👍👍#学生运动会
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全网最温柔的孙教练6月前
《培养小队员》我认为雷高升的潜力要大于崔碧松，崔碧松的训练需要我们时刻盯紧，要不然会偷懒，而雷高升的训练是跟你拼命！ #立姣训练基地 #400米
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田径贾教头（全国田径招生）5月前
400米是一项需要毅力和努力的运动，只有不断努力，才能在赛场上获得胜利。#田径训练 #草源体育
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田径贾教头（全国田径招生）5月前
回答一下大家问的关于参赛组别和项目的问题
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翁辰昊1周前
深圳市罗湖区太白实验小学体育节#田径#校运会
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9527《阿单》1周前
虽然接力赛，遗憾得第二。但是单独400米，你是最棒。加油，我的宝贝！
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南国早报7月前
4月19日，澳门奥林匹克运动中心，广西南宁8岁小将刘锦函参加全国wse田径公开赛U9组400米决赛。以1分09秒01的成绩夺冠，打破全国wse田径公开赛U9组纪录。#小孩哥 #厉害了 #田径 #400米
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阿能天道酬勤养老婆1周前
恭喜callcall，赛后分享。#家庭vlog日常 #亲子互动 #vlog日常
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十三月末。1周前
#运动会 #竞技体育 #比赛 #完美收官 4个女生合力拿下5金3银，60米，100米，200米，400米，4✖️100接力，冠军全部拿下
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邹辉*^_^*1周前
深圳市坪山区龙田小学十八届学校运动会#田径比赛 四年级个人400米冠军
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益阳至诚体育3月前
一年时间，400米从1分09秒跑到1分内！加油！陈欣怡！小小的身体，大大的能量！愿你全力以赴，找到更好的自己！#短跑 #400米 #坚持的意义 #田径训练 #至诚田径俱乐部
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杨金香1周前
#学生运动会 1. 叮！你的400米小选手已上线～ 发令枪一响，直接开启“狂飙”模式！一圈跑下来，脸蛋红扑扑还笑得超开心，这股子冲劲也太可爱啦！宝贝，你奔跑的样子，就是童年最燃的画面～
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北滘奥德彪（杨团）1周前
林小校运会400米决赛，惠惠终点线前完成✅绝杀！ 6道的起步劣势，第一圈50米还处于第6位，150米时超越1个，最后一圈开始发力，终点线前完成✅绝杀！#记录校园生活 #比赛现场
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白落燕1周前
预赛第一，决赛第七。继续加油😴#省中学生#五道#400米
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崔子恩1周前
pb50.53 不算太累 宣告今年的努力刚刚开始回报！#400米 #全国体校u系列田径锦标赛
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官渡区华盛汽配经营部1周前
#体育精神 #热血青年 运动会女子400米比赛
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灌南七色光欢欢老师1周前
今日份的骄傲和感动直接溢出屏幕，我的女孩期中考试年级第六拿下“卓越学子”，运动会铅球亚军收官，400米跑步小组第二。沉甸甸的荣誉是成长最好的馈赠✨ 登台主持时，语气里都透着满满的自信与骄傲，我的小勇士，未来继续闪闪发光呀#卓越成长 #运动风采 #舞台小主持#灌南#灌南七色光金口才
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硬核付元昊1周前
敢来全拉爆！#退役不褪色 #退役军人 #自贡富顺付元昊 #自贡军事研学 #硬核付元昊
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青出于蓝而胜于蓝--宝贝儿1周前
一个五年级的，跳了将近2.2米。平时也没有见她训练呀🤭
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-阿说-1周前
全运会三金王莫家蝶@莫莫莫家蝶蝶蝶～ 拍摄花絮📸丨2025年粤港澳全运会莫家蝶取得三🥇一🥈，成为田径项目奖牌数最多的运动员！（女子400米栏🥇、女子400米🥈、女子4×400米🥇、混合4×400米🥇）
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涛-71年前
2024区运会五年级400米1分12
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季林斯曼1周前
斩获锦田小学2025五年级女子组跳高第一名，并打破校记录（1.1米）！
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博哥讲体育升学1周前
体考避坑指南，如何拿高分！ #体育生 #河南考生 #冬训#大寸体育#博哥讲体育升学
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毛毛国王⚡️2周前
想看看大家的全运会400米决赛成绩的预测！#田径 #全运会 #400米决赛 #刘凯 #田径运动员
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爱打球的老师🏀🏊🏻‍♂️2年前
小学五年级这成绩已经打破黄山市休宁县小学组尘封四十多年的400米记录了。#田径训练 #400米 #日常训练 #学校操场 黄子轩未来可期
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💥Ms琴悦读成长💥2周前
大田实小第49届运动会#田径 #大田实小 #竞技体育精神 #400米 #400米决赛
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鑫洋舞蹈——黄歆涵 黄紫涵1周前
女子400米 我都喊破天了[呲牙][呲牙]哈哈哈 那个激动啊 妹妹的这条睡裤穿得好#上热搜 #运动会#校园 #国标舞女孩#校园生活
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田径小家庭1周前
永嘉县赛3年级跟四五六年级一起比赛 决赛第五 真的好难高你两个头 #田径 #县运会#400米 #三年级#上热门🔥 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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跺朵女装（吴川中心市场店）1周前
400米无对手😂全级第一，50米也第一🏅️🏅️#学生运动会 #比赛现场 #青春校园 #奔跑的少年
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沃兰迪杯·田径达标赛1周前
本次#全运会 女子400米的冠军，#刘英兰 #中国田径 #体育
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杰.1周前
收银！@𝟽% @25 #校园 #运动会
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愚谷仙人1周前
张口就说是假的，你才是假的呢！哼！
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塔塔开1周前
#校运会 400米105到55我用了一年
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常德炬隆体校1月前
恭喜曦姐400米比赛再次跑出最佳成绩，1分12秒，太棒啦👍👍👍#运动女孩 #小学运动会 #400米 #田径比赛
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虾条.1周前
成绩不会对辜负努力的人说谎#400米 #26届考生
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老牛（体育）1周前
请允许我高调一波，也许未来真的会有惊喜。#刘英兰 #莫家蝶 #女子400米 #田径
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薰衣草之梦1周前
青春的赛道没有输赢，只有全力以赴的精彩～ 看着你在400米跑道上奋力向前的身影，既心疼你的疲惫，更骄傲你的勇敢。愿你永远保持这份热血与执着，在人生的每一段旅程都能乘风破浪，闪闪发光🌟#加油我的女孩你是最棒的
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田径选材Lee1年前
梁宝棠的成长轨迹 梁宝棠2004年生，佛山顺德人，身高173左右，小学五年级没有训练过情况下参加运动会400米跑1分16秒，这个数据很重要，国内四百米顶尖选手小学五年级原生态的成绩。六年级开始田径队训练，小学毕业四百米跑1分02秒。初中阶段应该没怎么训练，高中又开始田径生涯，开始是100和200慢慢又过渡到400，高二阶段由于省中学生比赛成绩突出进入省队集训，高中毕业被暨南大学录取，去年19岁在学青会打开46秒大关，刚结束的重庆大奖赛又提高到45秒54。从他的成长轨迹看，没有早期过度开发，尤其是初中年龄阶段，400米项目对内脏机能要求很高，尤其是心脏的能力，梁宝棠的训练开发基本是在高中后期才开始，是顺应内脏发育（内脏发育要20岁左右才成熟）的规律，没有过早去透支内脏，从他目前的身体条件和技术看，与佐藤拳太郎接近，今后几年应该还会有一个大的提升。我看青少年运动员，主要看他（她）18岁以后的提升幅度，以及能否长时间稳定在高水平，田径终究是成年人的项目，比拼的是成年阶段。#田径选材
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