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唯美体育2年前
一起来看看，人类跳高技术动作发展史。#体育生 #运动 #跳高 #体育精神 #是时候展现真正的技术了
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DJ判官2年前
跳高教学步骤与方法《田径运动教学实践指南》 #《田径运动教学实践指南》
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RS-青少年运动1年前
如何让学生用跨越式跳高的方式，两腿依次过杆？#跨越式跳高公开课 （上），分层教学因材施教，让不同学生感受跨越式跳高的乐趣#活力校园公开课 #体育老师
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凉城体育面试3月前
跨越式跳高，嘎嘎权威#无声试讲#体育面试#高分上岸
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跃动视界_木头哥4月前
领先我们一个时代的女子跳高技术！（传递理念而非技术本身） #跳高 #娜塔莉娅 #斯皮里多诺娃 #田径 #体育生 在现代跳高运动发展进程中，男女项目呈现显著技术分化特征：相较于男子选手在身体素质上的爆发力优势，女子跳高项目中技术精细化程度对成绩的影响更为显著。当代女子跳高技术体系已突破传统 “速度 + 力量” 的单一评价维度，转而聚焦技术动作的能量转化效率与运动效能 —— 如何将运动员的速度、力量等身体素质高效转化为过杆高度，成为竞技制胜的核心要素。然而，当前我国女子跳高领域存在技术理念滞后问题，多数教练员与运动员仍沿用传统技术理念，与国际前沿技术发展存在代际差距。 娜塔莉亚・斯皮里多诺娃（Наталья Спиридонова，2002.7.31）作为新生代女子跳高运动员的代表，其技术风格高度契合现代高效能跳高技术理念。在观看她在白俄罗斯公开赛夺冠的比赛中，突然有感而发，制作了这个视频，将娜塔莉娅卓越的技术完成度与先进的技术理念分享给国内热爱这项运动的朋友。本视频基于对其技术动作的解析，旨在为国内跳高从业者、爱好者提供前沿技术参考，推动我国女子跳高运动的技术革新与竞技水平提升。 由于篇幅有限，不能详细分享技术上的思考与原理，感兴趣的朋友可以私信共同探讨，欢迎大家一起交流。
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超超牛6天前
#跨越式跳高课件 #跨越式跳高PPT #跨越式跳高ppt #跳高课件 #跳高PPT
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田径解说小唐1年前
跳高技术发展史；盘点各种跳高技术；从1864年到1968年104年时间 #跳高 #背越式跳高 #跨越式跳高 #剪式跳高 #滚式跳高 #福斯贝里 #跳高技术 #田径 #田赛
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Just White2月前
背越式跳高基本技术和顺序搭建，大量的模仿练习，打好基础才能飞越#背越式跳高#跳高 #云南跳高 #日常训练
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王宇Highjumper7年前
跨越式转背越式，顺序记牢尤为关键！#跳高
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王宇Highjumper6年前
任何事物都是在一步步发展的，跳高的姿势也是这样。#跳高
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屈老师3周前
田径运动---跳高 #体育的魅力#田径 #跳高 #运动员
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广东鸣赫体育3天前
起跳后直接倒杆怎么纠正？#跳高#背越式跳高
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温州跑协田径俱乐部(职业选苗)7年前
跳高专项技术分解训练:发展起跳核心蹬摆技术。核心收紧的前提才能完成质量动作。好友可见技术分享！
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一诺-上班路上2年前
田径的发展历史宛如一部杂技史🤹 #运动会上的超燃瞬间 #体育生 #台上一分钟台下十年功 #珍贵影像 #高难度动作
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细狗战神7月前
河南大学男子乙组跳高，热麻了，人也麻了，有些高度可能没录上，前后顺序有误，见谅。#河南大学校运会 #跳高
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十日十月1天前
运动科普：跳高#科学运动#跳高#上热门
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小盟爱田径1年前
中国田径运动史：跳高项目的发展#田径知识 #郑凤荣 #倪志钦 #体坛回忆录纪录片 #跳高女神
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发哥～1年前
跨越式跳高项目教学中一个非常好解决教学重点的辅助练习：双脚直腿依次踢体操垫。#田径#跳高 #体育课#双脚依次踢垫#体育精神
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包克图新势力体育训练基地2年前
体育名场面带你🈯🈯👉👉重温田径之跳高项目的技术动作演变过程………
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）3月前
盘点弹跳训练的五大动作，看看你的动作上榜了吗？ #弹跳训练 #勉扣
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日行运动表现中心（长期招生）2月前
这年代还扣不到篮吗年轻人 起跳找不到感觉的可以看过来 看看有没有你们的问题 #弹跳 #扣篮 #日行运动表现与康复中心 #身高160的标准体重 #耐高
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雅安跃兴体育（300天达健将）长期招生中4月前
今日训练 第一堂技术课 感受发力顺序 和发力模式 拥有正确的技术框架 技术框架犹如水瓶 后续发展就是往里灌水即可.#体育生 #田径#体育训练#跃兴体育
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不加冰的可乐4月前
叽里咕噜说啥呢，看看发力点！#运动表现 #篮球 #爆发力训练 #新手健身
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Coach.Mars3月前
周期化训练解锁弹跳潜力，一期看了要找水喝的视频，包干的#扣篮 #弹跳 #干货分享 #运动表现 #爆发力
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何伟5年前
退出历史舞台的俯卧式跳高！继承—传承—创新，唯有创新和学习才推动事物发展[握手]！
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聪明豆儿7月前
Vlog｜市锦赛第一天完美落幕 #2025宁波市中学生田径锦标赛 #跳高 #田径 #接力
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阳光的微笑3天前
锻炼孩子胆量，让孩子们变得大胆自信，促进师幼关系，增强互动[微笑]在游戏中锻炼，在锻炼中快乐，在快乐中成长，在成长中遇见更好的自己。[微笑]宝贝们棒棒哒[爱心] 《跳高》 1、发展幼儿腿部力量，提高跳动作的协调性和灵敏性。 2、培养幼儿勇于尝试，不怕困难的精神。 3、让幼儿在游戏中锻炼，在锻炼中快乐，在快乐中成长。[微笑] 4、快乐体智能，健康好体魄让幼儿在游戏中获得快乐增强活动力和专注力。 快乐翻跟头 增强小朋友前庭感官能力 让小朋友能更好的判断空间位置，同时增强身体柔韧性 更能锻炼小朋友面对困难的勇气。[微笑] 童年不仅仅是无忧无虑，更是丰富多彩， 成长是一段无法回头的旅程，记录孩子们童年里最美妙的时光 ，有孩子们的陪伴[爱心] 每一天新的期待✨ 记录孩子们开心瞬间[胜利]
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PCC3年前
跳跃运动适合各个年龄段的孩子，被认为是对骨骼刺激最好的运动方式之一，跳高发展下肢爆发力和弹跳力，能充分锻炼大腿肌肉和韧带强度。#四顺幼儿园
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交大王老师1周前
四上语文第五单元重点梳理，都是干货。 四上语文第五单元重点梳理，知识点整理。#知识点 #四年级语文 #四年级上册语文 #家长必读 #小学语文
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教语言的🌟张老师4天前
#上热门 今天给大家介绍5岁半到6岁的儿童能力发展标准，来看看你家孩子达标了吗？大运动方面，能有规律的进行、双脚交替跳跃，脚尖对脚跟、向后、能走两米。精细动作方面，能用拇指 有顺序的触碰其他四指。 能画身体的六个部分， 会自己梳头发，可以自己系鞋带，会书写数字1~20，能指出人像的10个部位，能书写自己的名字，语言方面能进行流利的表达，能说出自己的出生年月日，能说出自己的家庭住址。能按顺序正确的说出四个季节，能说出自己的姓氏。认知方面能进行三位数的正听反说，可通过点数区分两堆东西是不是一样多，能复述14个字的句子，能由1数到100，不错，不遗漏。6张卡片，能记住位置#家长教育
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来份薯条1周前
跳高好啊，得发展#田径运动员 #运动员 #女神
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陈达德讲儿童发展1天前
三岁儿童动作发展核心顺序与重点 #科学育儿 #父母课堂 #亲子关系
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在曼谷跳高的雪松7月前
破圈生长的密码：ESG×AI如何重塑未来行业#安永esg创新挑战赛 #安永esg #高顿教育
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泰山管理学院1年前
李金伦：高薪酬高标准高增长 顺序不可颠倒 #金晔 #企业经营 #企业发展 #员工薪酬 #员工绩效
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郑在找房房地产咨询5月前
这两年很多房东都去外地发展了，湖塘新城郡未来洋房顶复，带跳高客厅和大露台，实用面积300多平，你感觉怎么样呢？#空中别墅复式 #洋房顶复 #带大露台 #新城郡未来 #一江风华
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木子😃3年前
孩子个头长得慢，试试这个摸高跳，全程语音报数，鼓励语不断，让孩子每天坚持下去，发展身高#运动跳高 #身高管理
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安徽合肥高考体育四项训练机构合思达体育1年前
背越式跳高训练营开始啦，全国全军授课，跳高体育单招，发展单项跳高技能，参加学校运动会，多跳高感兴趣的均可报名#跳高单招#合思达体育#背越式跳高#体育生
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喊我吃榴莲5天前
香港僵尸片最后的辉煌。 ——国产香港恐怖片《僵尸》超详讲解 真人解说/高能厚码 #了不起的精讲团 #抖音午夜放映厅 #恐怖惊悚 #影视解说 #香港僵尸片
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NCAA留学蝈老师2周前
#创作者中心 #创作灵感 田径生，想去NCAA吗？#体育生 #美国留学 #NCAA留学蝈老师
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哈不知道 hǎ4年前
#跳高 #风云变迁 随着时间的推移 一切都在改变 跳高的演变史
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孟老师讲六年级语文1月前
六上13课《桥》考点梳理#六上#六上语文#六年级#原创
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温州超凡体育.跳跃组(全年招生训练)1年前
感受#撑杆跳高 杆上顺序发力#日常训练 #跳高
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小宇妈妈1天前
藏着大能量！8种初级教程跟练，帮你省掉万元感统、体能课，每天坚持陪娃玩一玩、跳一跳，提升运动能力、玩出专注力、练出好体能、预防感统失调！#爸爸带娃 #育儿 #亲子互动 #居家锻炼 #感统训练
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成也肖和1月前
青少年运动员，最该优先练什么？不是力量，不是速度，也不是技巧。 答案是：协调性与稳定性。这是所有运动表现的“底层操作系统”。 没有协调性，力量便无法顺畅传导，动作会显得笨拙低效。 缺乏稳定性，速度会在急停变向中大打折扣，并大大增加受伤风险。 因此，科学的培养路径必须清晰： 先集中发展协调与稳定，为身体打下坚实的地基。 然后，再融入速度与技巧训练。 这个顺序，是让训练效果事半功倍、实现身体素质良性发展的黄金法则。它意味着更高效的技术学习、更出色的运动表现，以及更长久健康的运动生涯。 请记住：不要在松软的地基上急于盖高楼。 对于青少年而言，先打好协调与稳定的根基，远比追求单一指标更重要。 先扎根，再生长。这才是他们未来决胜赛场的关键所在。 #体能训练 #运动表现 #青少年体能训练 #协调性 #稳定性
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丁硕（招生中）4年前
第一次讲解动作，太多细节没有表达出来。还想学习什么练习，可以告诉我！# 田径
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小车手乖乖5年前
记录乖乖第一次跳高赛，好像是这个顺序～！一起紧张哈哈#儿童平衡车 #跳高
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体育在读生1年前
回顾跳高技术的发展史，原来真有人用如此离谱的技术跳高！ #跳高 #竞技体育 #体育生 #田径
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史地生政轻松学1周前
原来初中历史可以这样学#历史#初中历史#历史科普 #涨知识
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凉城体育面试3月前
开始部分，欢迎各位校长借鉴#体育面试#无声试讲#面试说课#高分第一#成功上岸未来可期
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李教练来喽！6天前
一周三分化训练！快去抄作业吧！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #新手健身
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长高教练小k（190）2周前
艾哈迈托夫长高历程详解，来源百度百科。#长高 #长高方法 #二次长高 #孩子长高 #长高运动
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高密市交运宜家幼儿园2周前
果然，爱上体育课是不分年龄段的#治愈系视频 #儿童体能 #上热搜
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从小就很瘦2天前
健身新手一周三分化训练来了！不知道怎么安排训练计划直接抄作业 #健身小白必看经验 #健身新手 #三分化训练 #健身干货
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林煜涵老师的感统日常6天前
儿童动作发展顺序 #发育迟缓 #感统训练 #注意力不集中 #多动症
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黄宝新（西安青少年跳高）1年前
瑞典名将博格奎斯特的背越式跳高技术太漂亮了！速度、推蹬、摆动力，完美整合到支撑轴线上，带来视觉上的十足冲击，腾得高转得快，力道足又不缺柔和，起跳快但顺序清晰可辨，老厉害了，真是简约而不简单！
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于教练带你学健身（教学版）3周前
新手一周三分化训练 来咯！ #健身小白必看经验 #健身 #健身干货 #健身教学 #健身教学分享
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路南第一自律4月前
#四项体育生 #体育生 #田径#路南第一自律@DOU+小助手 @我要上热门 @抖音小助手
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语文徐老师2月前
三四五六年级语文第二单元阅读理解重点#干货分享 #小学语文
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aunt阿艺3周前
写作基础#写作技巧#写作 #写作
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叶修（运动表现提升）6月前
青少年体能训练应遵循的原则：1.渐进性原则2.全面发展原则3.个性化原则4.适宜负荷原则5.系统性原则6.多样化原则#运动表现#体能训练 #青少年
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北大花花讲学习1周前
四上重点单元核心题型考点我都总结好了，11分钟带你快速复习 #学霸秘籍 #知识分享 #学习 #语文 #复习
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罗教练健身教学4周前
新手一周三分化，训练计划还不知道怎么安排？直接抄作业跟着练！#健身 #健身教学 #健身小白必看经验 #新手健身 #健身干货
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