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2soon.k6月前
#大学生 #实用小技巧 #人#上课睡觉姿势 #校园里的精选
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尚尚爱健身4月前
#生活热点 #小动作大作用 #正确睡觉姿势是什么样的 #体态纠正 正确睡姿分享给你们 你们要的催更来了
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训练与生物力学3月前
如何选择合适的睡姿 #睡姿 #睡觉姿势 #骨盆前倾 #骨盆后倾 #骨盆倾斜
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夏小多4月前
侧睡又怕压出眼纹❓法令纹❓2招改善‼️#侧睡 #侧睡姿势 #侧睡不压脸 #侧睡法令纹
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晶晶医生2月前
学医前睡姿VS学医后睡姿，你都学会了吗？ #睡觉 #睡觉姿势 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小豪哥哥7月前
你们催了很久的：如何睡出好体态！来咯～ #完美蜕变 #睡觉姿势 #体态纠正 #逆袭成功 #健康
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紫怡会养生6天前
学会这三个姿势，让你越睡越健康#养生 #睡觉也能变美 #睡觉姿势
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外企养生人Lily3月前
睡眠秘诀！3个动作沾床就睡 翻来覆去睡不着？中医睡姿yyds！ ✅ **吉祥卧**——肝血足，秒入睡 ✅ **还阳卧**——脾不虚，睡得沉 ✅ **混元卧**——肾气旺，整夜安 睡前3分钟换姿势，一觉到闹钟响！ #拯救失眠 #睡眠干货 #中医智慧" #睡觉是第一大补 #中医养生
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体态大师1年前
跨腿侧睡，会骨盆旋转脊柱侧弯。投降睡觉，肋骨外翻肩颈紧张。所以到底怎么睡觉？ #体态纠正 #正确睡姿 #圆肩驼背
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电视机变形记（停练版）6月前
10天改善不良体态少不了日常睡姿的保持哦 感谢小宝们的支持🥰小宝们可以根据自身情况进行调整，主页还有我分享的日常站姿和坐姿。正确的睡姿对我们的体态训练来说非常重要哦，这是我的日常睡姿供大家参考❤️#日常分享 #睡姿 #体态纠正 #逆袭 #瘦
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北京卫视养生堂3年前
大字形、投降手、婴儿趴……哪种睡姿才是终极护腰睡姿？#健康科普
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靠谱的王靠谱3月前
我看看谁还不会正确的睡觉？？#拜尔体态教练枕#睡眠 #枕头推荐 #枕头 #高质量睡眠
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点到为止小姐（产后养生3月前
古法睡姿：驼背、内扣等丑态都和睡觉有关！ 脊柱侧弯、圆肩驼背，一起来get变美睡姿！ #睡觉姿势 #养生就是养健康 #产后变美 #体态纠正 #健康生活
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林奈尔（带娃版）2周前
看完怒省2000块！睡圆头没那么复杂，灵活睡圆头，哪凸压哪，哪平千万别压～#宝妈分享 #睡圆头攻略 #宝宝睡觉 #养娃
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鑫小满养生记4月前
跟着老祖宗学睡觉❗️3个正确睡姿一觉到天亮，拥有不疼不累的高质量睡眠❤️#睡觉 #睡姿 #养生
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邱老师体态复原8月前
这种睡觉 腰悬空 #腰臀比 #体态纠正 #骨盆前倾 #腰椎 #睡觉姿势
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暖心的财商故事铺5月前
5. 《打工人必看！3步调成“护颈续命”午睡姿势，附U型枕/抱枕平替技巧#健康午睡#职场健康#办公午睡#椅子仰躺135。u型枕+护腰枕=健康午睡
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糖不圆（上扁+长+枕凸）5月前
压犄角，打卡第7天 #圆头怎么睡出来的 #压犄角#菱形头 #扁头变圆头 #太阳穴凹陷
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芋泥一坨2月前
脊柱侧弯第一步是躺平#脊柱侧弯 #睡姿
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乐克斯伦LuxeLoom5天前
还在用传统枕头？快来试试这款高低可调侧睡不压手的洞洞枕！ #枕头 #好物推荐 #枕头推荐 #侧睡 #侧睡枕
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晓薇（减脂版）5月前
六天改善翼状肩胛，少不了各种睡觉姿势问题。 #乐瓜睡觉抱枕#粉红猪#改善体态 #翼状肩胛 #睡姿
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心血管王医生4月前
左侧睡觉压心脏？健康睡眠3建议！睡觉2种表现提示心脏在报警！#心血管 #睡眠 #辟谣 #抖出健康知识宝藏#全民健康素养提升
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羊小柒2月前
睡觉姿势舒服，却糟蹋了脊柱！！试试正确的睡觉姿势，让体态越睡越好看#睡姿#体态纠正 #圆肩驼背 #翼状肩胛 #脊柱侧弯
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非遗传承人 梁老师5月前
腰椎变形，没时间看，可以试试滚腰疗法#非遗 #腰椎 #推拿按摩养生 #体态纠正
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VJE深睡枕芯1周前
脖子硬？睡不好？试试这个VJE护颈枕，侧睡不压脸，躺睡不顶头！#枕头
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糖不圆（上扁+长+枕凸）5月前
正侧躺，压犄角，打卡第6天 #圆头怎么睡出来的 #压犄角 #菱形头宝宝头型怎么纠正 #扁头变圆头 #太阳穴凹陷
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骨关节科王锴医生5月前
肩袖损伤，睡觉姿势也很关键 #肩袖损伤 #睡姿 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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悦孕悦育1月前
胎宝宝不喜欢的三种睡姿#孕期 #孕期睡觉姿势 #孕妇枕 #孕妇枕推荐
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防皱水母枕10月前
侧睡垮脸自救｜这样睡觉不压脸 弯角水母枕双侧镂空设计，避免脸部挤压形成的法令纹，竖向眼纹！ 侧睡不压肩膀，解决侧睡问题 #面部瑜伽 #垮脸 #水母枕 #法令纹 #大小脸
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元气罐头不摆烂6月前
是谁跟我一样这么多年睡错了，真确姿势快快学起来。#养生小妙招 #睡觉需要仪式感 #睡觉 #睡觉姿势
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脊柱专家朱巍4月前
你的睡眠姿势，和颈椎健康息息相关！ #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #骨科医生
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好物分享👈1周前
我想要的枕头就是这样，侧睡仰睡趴睡都舒服！不压耳朵不压脸！
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塑形老黄的体态美学5月前
不要去改变你的睡姿步态，而是要通过调整体态、呼吸、面部让它自然而然的变好#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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嘟屁咔杂货铺5天前
不管仰睡、侧睡，颈椎都能找到0压力姿势。#全睡姿适配 #科学分区
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哈尔滨脊立熊体态脊柱侧弯训练3天前
娃体态问题，和睡眠姿势有关？ 娃睡觉姿势不对，也会影响体态！侧卧别压着肩膀，仰卧别枕太高枕头，避免趴着睡。配合睡前拉伸，让脊柱在睡眠中放松。 #青少年体态 #家长必读 #哈尔滨脊柱侧弯脊立熊 #脊柱侧弯 #体态纠正
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运动养生简老师4月前
中式养生真的没骗人！睡姿越怪，睡的越快！#中式养生 #睡觉姿势 #吉祥卧 #还阳卧 #改善睡眠
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娇傲的娇3月前
跟着大师学睡觉！睡好才是真的k老！#养生 #睡觉姿势 #还阳卧 #小妙招大作用
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泽妈(带娃记)4月前
宝宝躺着总是歪头，抱起来总是向后仰，这种情况是宝宝肌张力高，教你一招七个动作来缓解#肌张力高 #宝宝总是歪头睡觉怎么办 #育儿经验分享 #人类幼崽 #三胎家庭
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暴走老常4月前
你可能睡觉睡错了
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达不刘5月前
#生活服务热点中心 #小动作大作用 #正确睡觉姿势是什么样的 #正确睡姿 #体态纠正 姐妹们‼️喜欢侧睡的有“福”啦
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精品好物优选推荐5天前
枕头这次选对了！不仅护颈而且侧睡还不压耳朵，不压脸，趴睡不闷！
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天蓝TianLan精选3天前
直到挖到这个荞麦护颈枕，平躺侧睡完全不会压脸～不窝脖子#变美小技巧 #枕头 #保护颈椎
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天蓝TianLan精选3天前
直到挖到这个荞麦护颈枕，平躺侧睡完全不会压脸～不窝脖子#变美小技巧 #枕头 #保护颈椎
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天蓝TianLan精选4天前
直到挖到这个荞麦护颈枕，平躺侧睡完全不会压脸～不窝脖子#变美小技巧 #枕头 #保护颈椎
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天蓝TianLan精选4天前
直到挖到这个荞麦护颈枕，平躺侧睡完全不会压脸～不窝脖子#变美小技巧 #枕头 #保护颈椎
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天蓝TianLan精选4天前
直到挖到这个荞麦护颈枕，平躺侧睡完全不会压脸～不窝脖子#变美小技巧 #枕头 #保护颈椎
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天蓝TianLan精选4天前
直到挖到这个荞麦护颈枕，平躺侧睡完全不会压脸～不窝脖子#变美小技巧 #枕头 #保护颈椎
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天蓝TianLan精选3天前
直到挖到这个荞麦护颈枕，平躺侧睡完全不会压脸～不窝脖子#变美小技巧 #枕头 #保护颈椎
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天蓝TianLan精选4天前
直到挖到这个荞麦护颈枕，平躺侧睡完全不会压脸～不窝脖子#变美小技巧 #枕头 #保护颈椎
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直到挖到这个荞麦护颈枕，平躺侧睡完全不会压脸～不窝脖子#变美小技巧 #枕头 #保护颈椎
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天蓝TianLan精选4天前
直到挖到这个荞麦护颈枕，平躺侧睡完全不会压脸～不窝脖子#变美小技巧 #枕头 #保护颈椎
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与辉分享3天前
官方正版安睡枕全棉护颈枕护颈拉伸不压脸不压耳枕头单人枕芯 #睡枕护颈#强烈推荐 #拉伸不压脸
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天蓝TianLan精选4天前
直到挖到这个荞麦护颈枕，平躺侧睡完全不会压脸～不窝脖子#变美小技巧 #枕头 #保护颈椎
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蓝的心事1周前
【官方正版】安睡枕全棉护颈枕护颈拉伸不压脸不压耳枕头单人枕芯
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妍妍好物共享3周前
这才是玩手机正确打开方式～高弹记忆棉 太舒服了！躺再久也不怕塌陷～#趴睡枕 #床上玩手机的正确姿势 #我可真会买
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零点记忆官方旗舰店2周前
自从换上零点记忆蝴蝶枕，平躺颈椎放松、侧睡不压脸不压耳朵，体验深睡的感觉#零点记忆 #护颈枕 #蝴蝶枕 X22
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不吃香菜百货店4天前
#护颈枕 #枕头 #枕头推荐 #护颈椎枕头 #护颈枕头睡觉专用 【官方正版】安睡枕全棉护颈枕护颈拉伸不压脸不压耳枕头单人枕芯
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大陈养成3月前
侧睡一定要试一下，夹着睡太舒服了，还能拆开清洗#睡觉抱枕 #枕头 #睡觉姿势 #家庭必备
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三月5月前
第一，如果平时很爱单边吃东西，爱吃硬的食物，就很容易导致两边咬肌不一般！ 再者更严重的就是在于咱们的睡觉姿势和体态问题上，如果长期睡软塌高的枕头，长时间导致颈椎折叠，就会让咱们的下颌关节紧绷，得不到放松😣 如果有和我一样的情况的姐妹，不妨尝试一下这个颈椎枕，#好物分享 #强烈推荐 #种草 #护颈枕#荞麦枕
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小艾生活2月前
睡觉夹腿抱枕女生睡觉专用四季长条抱枕侧睡枕靠枕人体工学海马枕#靠枕 #夹腿抱枕 #长条抱枕 #睡觉抱枕
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💕蓝🦅鹰🔥3天前
#热门话题飙升榜 #天天好物#安睡枕全棉护颈枕护颈枕拉伸不压脸不压耳枕头单人枪芯
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零点记忆官方旗舰店4天前
睡觉总喜欢举手的，不侧睡又睡不着的人，一定不要知道这个！#释压枕 #侧睡零压枕 #新型护颈枕 #零点记忆 #深度睡眠 A19
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简介:

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