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好汉爱踢毽7月前
一拐一接，熟练后进阶，腰腹腿渐渐变强，“毽”入佳境！#全民健身踢毽子#推广踢毽子运动 #简单易学 #全民健身踢毽子
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好汉爱踢毽6月前
踢毽子绝不仅是“腿脚之力”，它更是一场“大脑体操”！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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亦草乐园5天前
#创作的灵感
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银川画心6月前
毽子踢起来，在空中划出漂亮弧线，就像突然开窍的抛物线，特有感觉。当想法和毽子同步时，活力下就被激发出来，快乐立马翻倍，烦恼全抛脑后，尽情享受踢毽子的欢快时光！👏👏👏#青花回旋踢#银川画心#踢毽子 #因为热爱所以坚持 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音热点
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梓锌宝贝3天前
终于解锁踢毽子技能啦！刚开始踢一下就掉，现在能连着踢好几下，越玩越上瘾～#宅家娱乐 #爱上毽球 #毽子
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米菲3天前
踢毽一年半，貌似有所收获了！谢谢陪练老师们！继续学习，努力加油！#踢毽子也是一种健身运动 ##
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韩英泽🥕5天前
一跟我师父踢毽我就来脚感。哈哈，进步快的时候嗷嗷上瘾。#大白毽 #踢毽子 #踢毽子挑战 #后打练习
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如心养生5月前
多踢毽子还能提升专注力 学校里开展踢毽子体育运动不是没有道理，它不见能锻炼身体，还能提升专注力#中华文化 #踢毽子 #专注力培养
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娜娜3天前
踢毽子能给快节奏的生活松绑、给鸭梨山大的工作、生活心理上得以释放空间，还能有个健康的身体✌️✌️#踢毽子#精彩片段#传递正能量#记录真实生活 #因为热爱所以坚持
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爱踢毽子的老狼3天前
#毽子 #踢毽子 踢毽子打卡1个月，你的体态就会肉眼可见变好！贵在坚持
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夏至运动康复9月前
我命由我不由天！ #哪吒 #踢毽子 #腿部力量 #肌肉 #运动康复
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佩奇爱上我3年前
踢毽子是中国古老的体育活动，你们会踢毽子吗？#少儿益智 #儿童动画片 #早教
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亦草乐园2周前
#一切坚持与热爱都有迹可循
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佳佳_LotusDream5月前
佳‘s 科普📚为什么会“忽然开窍”🤔新研究❗️ #科普 #生活 #学习 #自我提升
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青舟7月前
踢毽子游戏-陈赫也太聪明了#上热门 #热门 #综艺 #搞笑 #奔跑吧
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水晶_2591867943天前
毛病太多，慢慢克服、慢慢改变吧 #踢毽子 #锻炼身体开心就好
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是大橘子啊2周前
成长最快的方式就是下足笨功夫#认知觉醒 #vlog十亿流量扶持计划 #女性成长 #内容过于真实 #成长力计划
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1+19月前
#踢毽子是一种很好的有氧运动#中央台介绍踢毽子如何保护关节
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营养师吴姐4天前
踢毽子咯 久坐党救星！踢毽子=给脊柱做“免费养护” 家人们谁懂啊！天天久坐上班、刷手机，脖子僵得转不动、腰酸痛到直不起，颈椎腰椎毛病全找上门！今天给你们安利个零成本运动——踢毽子，比吃药还管用，新手也能轻松上手！#踢毽子#运动 #动起来才痛快
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孔凡2周前
运动的时候就全身心投入，就会感受到了身体的活力。不信大家可以试试？😀😀#晨练随拍 #一起锻炼起来吧 #踢毽子 #退休生活
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四海说易7月前
开窍，命运的神奇之处 #国学文化 #国学智慧 #人生感悟
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宏刚郭爷爷5天前
你们有过突然“开窍”的经历吗？#开窍 #联考倒计时 #提分技巧
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中医王玉民教授5天前
#双相 #双相情感障碍 #双相情感障碍抑郁 #王玉民 #王玉民教授预约
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）4月前
东北小伙迎泽公园会会太原美女打的火热 太原迎泽公园欢迎全国各地热爱踢毽子的友友来一起交流互动。#踢毽子 #运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划 #户外运动
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刘校长状元数学｜思维力2天前
中等生是怎么突然开窍的？ #家长必读 #学霸秘籍 #初中数学 #学习方法 #中考数学
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南昌龙卷风体育产业有限公司江教练5天前
“没有突然的开窍，只有反复的纠正。” #羽毛球教学 #抖音体育 #打羽毛球女生 #日常分享 #羽毛球
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国学问道4天前
#国学文化 #育儿#智慧父母 #父母必看系列
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9981体育2天前
从U22国足2比1东帝汶到U16国足14球狂胜！为何09年这批孩子会突然崛起？#中国足球 #U16国足 #董路 #万项 #中国足球小将
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墩儿爸（贾老师）语言课堂3周前
四十年时光打了个底，终于把“活得明白”这门课，修到了及格线#四十岁开开窍
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牛马Mom3天前
顽皮的孙儿，咋突然开窍了呢？#家庭日常 #家庭搞笑 #见证成长 #纪录美好生活 #幸福生活
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木 子.小姐3天前
#体培教育 在体育运动上，比天赋更重要的是日复一日的积累，你看到的“突然开窍”的背后，是每一次坚持的果实，体育训练没有捷径，唯有脚踏实地
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老安1周前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#盘踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫盘它。#想运动健身？踢毽子就是超合适的选择！ 盘踢作为基础动作，看似简单却能调动全身。脚内侧精准控球，腰腹随之协调发力，每天坚持20分钟，既能增肌又能减脂。 别小看这重复的动作，它悄悄雕刻着线条，也让体能在不知不觉中提升。从生疏到熟练，每一次踢起都是对自律的奖励，快来试试吧！
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大泉哥xjq6天前
有点点开窍了最近 在学会看懂曾经看不懂的东西，妙妙妙 六年之约第109天了 @Jack要加油 @可爱爸爸 #六年之约#悟道 #开窍 #看懂
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亦草乐园2周前
#dou来运动吧
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智慧传承～2周前
#国学智慧 #孩子成长 #传统文化 Яhetjg♛
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幺儿代言人1周前
小孩子聪明是有“玄学”的，不信你试试！ #育儿 #玄学 #运气爆棚 #父母必看系列 #易学智慧
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大齐谋局1周前
#情感 #恋爱 #女性成长 #女性智慧 #提升自己
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易航4天前
跳停。一早上练习的成果[憨笑]#踢毽子#日常锻炼记录 #因为热爱所以坚持 #踢毽子也是一种健身运动 #急停
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小胡子⚽️闫教练1月前
#足球 #足球青训 #家长必读 #体育教育 #唯有足球不可辜负
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健康深排4天前
天赋是少数人的幸运，重复是多数人的底气！日复一日的打磨，看似笨拙，却能让你在某一天突然开窍，惊艳所有人。
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好汉爱踢毽5月前
学动作，会了乐趣会递减；玩收发力，达到“毽随心动”，没极限！#踢毽子 #推广踢毽子运动 #大白毽#全民健身踢毽子
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亦草乐园1月前
踢毽子从容之道，踢毽子（172）#踢毽子技巧 #踢毽子教学视频
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高密 亮亮1周前
每天会的动作重复做，日复一日，终会成功！#踢毽子#功夫毽#因为热爱所以坚持 #抖音户外 #日常生活
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银川画心9月前
亲身实测：有段时间尝试坚持开肩开胯，发现身体变得更灵活，动作更舒展，连天门都变得轻松自如，踢毽子时，身体像被打开了“开关”，流畅又自然，简直停不下来！👏👏👏#全民健身踢毽子 #银川画心 #因为热爱所以坚持 #强身健体增强免疫力 #坚持锻炼就会收获 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音热点
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兰兰不是淑女3天前
刚经历过期中考试最近他的学习好像突然开窍了#adhd #育儿 #注意力缺陷 #进步
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肇东市防水建材2天前
年过半百的牛叔踢毽子，颠覆你的想象。踢的是毽子，更是咱这代人的精气神！呼吁全网73年属牛的兄弟姐妹们，不管身在何方，评论区报个到，不要掉队，30年后再相聚。聊一聊这一路的风雨与荣光。 咱属牛的重情重义，说到做到。咱肇东牛叔牛姨带个头，报团不散场。
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太阳万岁2天前
郑州老年人晨练绝活，反踢毽子，灵活自如，毽飞如虹#阿龙纪录片 #记录生活 #运动健身 #纪录美好生活 #全民运动 #踢毽子
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认知破局王见心4天前
技能入门其实并没有那么难，第一步往往输在了准备的路上#认知成长 #成长 #认知提升
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星光2周前
#踢毽子 @抖音小助手 #80后 偷偷告诉你，踢毽子是很快暴汗，收腰的一项简单运动，随时随地可以练起来，一起动起来吧，信不信由你
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国学鼎流0012周前
孩子不会无缘无故突然变好，孩子的聪明伶俐是有玄学的！ #国学智慧 #孩子成长 #成绩提升 #家庭教育
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十一爸4天前
突然开窍是什么样的感觉 #亲子关系 #原生家庭 #自我疗愈
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小明的姐姐1周前
#正能量 #原创视频 #人生感悟 #开窍 #长脑子
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合一心学3周前
真正开窍的人，一生只在信念上下功夫#原创视频 #今日分享 #宇宙能量
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杰睿5天前
#踢毽子 #生命在于运动一起锻炼吧 #踢毽子也是一种健身运动 #踢毽子也是很好的运动
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国学文化3天前
#国学智慧 #传统文化 #曾仕强教授 #孩子学习不好怎么办
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修心•智慧5天前
孩子的聪明伶俐是有玄学的#智慧人生#传统文化
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后打小王子1周前
后打小王子的毽子哲学。。踢毽子虽然是一项体育运动，但是他要有他的美在里面，所以大白毽最重要的排在第一位不是你能踢多远，你会多少花样，应该是你的这个动作美不美帅不帅，一个自然潇洒帅气的动作远比准确率重要，远比你踢多远重要。所以不管是初学者还是老手，一定把动作做正确，尽量做的越漂亮越好。动作正确了不容易受伤，动作正确了踢着也不累，动作正确了才能更好的发力和控毽子。所以大家千万不要着急玩花样，千万不要天天就知道使出吃奶的劲发力搂大脚，放松自己，放平心态，多踢些慢节奏的中小圈，既陶冶情操，又能练动作。踢毽子动作一定要帅，练动作一定要放平心态。谢谢大家的支持，感谢。 #踢毽子#踢毽子新高度 #大白毽#后打小王子#大白毽欣赏
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妞妞学姐有话说3天前
从被老师说“笨”到考上985，我的开窍秘诀只有一个#笨#985#开窍#家庭教育 #安全感
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兔染染Summer4周前
实现颜值最大化的经验 #变美 #养生 #审美积累 #女性成长
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郑雁执6月前
让你突然开窍 成为前20%强者的定律！ #学习 #高中 #初中生 #高考 #中考
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王初夏智慧教育3天前
这是我从几百个案例中总结的：孩子能开窍的4大时刻，建议家长一定要明白，学会洞察，只要抓住一个时刻，进行有效引导，孩子就能脱胎换骨，扶摇直上。#家庭教育#父母课堂#智慧教育#育儿#亲子互动 @DOU+上热门
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康华兰老师聊家文化2周前
孩子考试第一名，作为家长，你不应该高兴。#康华兰 #孩子教育 #成绩 #考试 #传统文化
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简介:

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