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爱讲话的康康6月前
高情商说话的四个公式，学会一个，你的人缘就会越来越好！#高情商说话技巧 #高情商#说话 #提升自己 #表达 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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陈瓜瓜的哇5月前
如何让自己成为一个情绪稳定的人？就是学会归因 #沟通 #疗愈 #唠嗑 #girlstalk #碎碎念
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无条件Ada5月前
情绪崩溃时如何「有效」安抚自己？ #能量加油站 #情绪 #情绪调节 #爱自己
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冉冉的心理时光7月前
当你有了情绪以后，千万不要压抑自己，而是敢于表达并且掌握正确的方法#情绪管理 #情绪稳定 #人际关系 #情绪表达 #愤怒
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创融多吉2周前
摆脱玻璃心、2招让你情绪更稳定 #商业思维 #金融 #认知 #情绪 #提升自己
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李老狐狸2月前
老狐狸的顶级思维之表达技巧 #老狐狸的顶级思维 #情商 #人情世故 #每天学习一点点 #顶级思维 #认知 #每天跟我涨知识#干货都在这 #我在抖音涨知识 #dou是知识 #高情商 #通透 #聊天 #说话技巧 #情绪价值#表达技巧
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长春德恩吉儿童青少年心理咨询1周前
如何学会控制自己的情绪？#长春心理咨询 #长春心理咨询师 #长春心理茗雅心理咨询 #长春心理咨询师 #长春心理疏导
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路西的心理课1周前
表达是解决问题最低成本的方式，你得学会表达，它能改命 #心理学 #表达能力 #改命 #心理 #表达
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职场人生感悟1月前
会不会遇到嘴笨吃大亏？5个秘诀分享开口精准表达！ #表达能力 #沟通技巧 #个人成长 #职场那些事 #职场软技能@DOU+小助手
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雷Sir商业表达进化论4月前
#商业表达 #会议发言 #表达力提升 #观点表达 #职场沟通技巧 每次会议发言都只会说“我觉得挺好”？ 掌握这三招，随时随地有观点，张口就能说重点。 不管你是老板、高管，员工，这条视频都会帮你说出更有水平的看法。 无观点，不表达。
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常乐:) 心理2周前
学会了吗 #情绪管理 #人间清醒 #细思极恐 #每天学习一点点 #心理学
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金惟纯人生智慧8月前
如何掌握自己的“情绪按钮” 做自己情绪的主人 想要掌握自己的情绪，要明白内心的念头找到内心的平静。#认知 #金惟纯 #人生只有一件事 #情绪按钮 #个人成长
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常乐:) 心理2周前
情绪轮盘，识别情绪。#情绪管理 #正能量 #干货分享 #每天学习一点点 #心理学
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金石1月前
学会和脑子对话，因为它并不完全属于你#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #心理学
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飞儿💕4周前
管理情绪，从学会“播报”它开始。 分享我的小方法，希望能帮你卸下一点重担。 第1/30块基石。#女性成长 #情感共鸣 #个人成长 #好好爱自已❤❤ #真实还原
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产品老曾（聊职场进阶）6月前
职场情绪难控？教你一句“咒语” #情绪管理 #高绩效 #职场干货 #内容启发搜索 #产品老曾
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冰谈3周前
想沉得住气，这两点很重要第一嘴别比脑子快，第二情绪别比理智#大冰 #情感心理 #沉住气 #涨知识
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路大叔1月前
表达是解决问题最划算的方式，咱们得学会表达，表达自己的情绪、自己的想法#人际关系 #职场人生 #提升自己 #人生智慧
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文娜姨姨5月前
情绪调节三部曲，帮你成为情绪稳定达人。#情绪管理 #情绪稳定 #恋爱心理
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浣芸✨解忧馆（接磐）5月前
本期教你如何走出情绪的低谷！你到底需要什么？怎样从情绪上保护自己，滋养自己？怎样满足自己才会感觉到幸福呢？#幸福 #EMO #网抑云 #星盘分析 #星座解析
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养生之道9月前
掌握好自己的情绪，不要被情绪掌控，做出不理性的决定##情绪管理 #国学文化 #拒绝焦虑 #控制情绪才能控制人生 #静心
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五竹AI智能体1周前
停止这三件事，开启内心强大之旅！ 告别抱怨、舒适区和借口，培养“抗造”心态。#内心强大 #思维韧性#挑战自我 #情绪掌控
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新会青葵社工4天前
情绪管理小课堂开讲啦！五分钟带你轻松掌握情绪管理三部曲！ 从情绪认知，到亲职沟通，再到情绪管理，关爱青少年心理健康“悦心”成长计划系列短视频圆满收官！ #情绪管理 #情绪知识科普 #心理健康
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大君说积极2月前
爱发脾气，情绪崩溃，系统性的解决！#积极心理 #自强不息 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维
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心理碎碎念5天前
“表达是解决问题最好的办法”#心理学 #能力提升 #解决问题 #表达能力
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姜波1周前
情绪开关，如何掌控情绪开关，减少愤怒情绪
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栗知心理话3天前
你是否在某些瞬间悄悄内耗？并不是你“玻璃心”！而是我们天生拥有高敏感的感知力，让我们通过5个场景去了解自己的内心，掌握自己的情绪开关。#敏感#内耗 ##正能量分享 #心理
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心光讲堂王麒诚7月前
这一个情绪心法能让你的价值得到提升 #王麒诚 #心灵成长 #情绪 #人生智慧 #觉醒
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萌麒5月前
情绪低落，别难过，会好起来的 #vlog十亿流量扶持计划 #心情治愈馆 #情绪 #心情低落时如何进行自我调整
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米莉姑娘的闺蜜圈3周前
如何拥有真正的稳定情绪 人在30➕以后的时候，其实你已经掌握了人生的95%的方法和方式，但是还有5%的核心密钥。当你找到这个方法方式以后的时候，你就会是人生开挂的自己…换一个角度看世界，你会得到一个新的世界。#人与人间关系 #情感咨询#冷暴力#感情破裂#如何维护家庭关系
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暖秋4周前
平静的表达🟰10%的事实➕20%的情绪➕70%的解决办法。平静比愤怒更有力量。#女性成长
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梁原振的硬核创业者社群6月前
如何拥有稳定的情绪内核#情绪管理
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自愈姐姐1月前
你掌控得了自己的情绪吗？#情感认知 #情绪管理 #口播 #自媒体 @DOU+小助手
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李冰（认知觉醒）2周前
#创作者扶持计划 #学习 #学会表达 能改命 #知识科普
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叫我小杨就行（2028年前日更）4天前
如何控制自己的脾气 第46集|认知提升～控制情绪 #知识分享 #干货分享 #认知 #情绪 #脾气不好性子傲
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沐阳咨询熙帧2周前
情绪管理的关键不是试图消灭情绪，掌握费斯汀格法则这3步，训练自己重新审视世界和选择对情绪反应的能力#心理学#人生感悟#创作灵感
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悟思维之道4月前
情绪容易波动，不是脾气不好，是之前心里积攒了太多的无力感和无助感#人际交往 #生存法则 #人际关系 #人性智慧
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玮玮道来3周前
情绪管理能力，是获得幸福感最重要的能力，如何管理好情绪？这三点你做到了几点呢？ #女性成长 #情绪管理 #正能量 #我要上热门 #原创视频
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月妞妞爱读书2周前
读懂情绪，才能掌控人生主动权 如果你的情绪无处安放、无法化解、不会正确表达，那就看一看这套书吧！做个情绪自由的成年人！#读书 #好书推荐 #看见情绪价值 #女性智慧 #个人成长
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慢慢向前的土豆4天前
允许情绪存在#情绪管理 #表达能力
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美少女水晶月2周前
十分钟拯救自己的低落情绪 心里的这种情绪，会像一块沉海的石头，好像越来越沉重，带着你往下坠。正念是那根往上的绳索，让自己回到当下，专注眼前。#生活感悟 #治愈世界治愈自己
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晓乐4月前
感情恋爱中该怎么锻炼自己的情绪自控力？为什么你容易情绪失控 #情感 #恋爱 #情感成长 #恋爱技巧
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睡眠医生文立杨5月前
这些缓解情绪低落压抑的方法，你知道吗？#医学科普 #中医 #心理学 #情绪 #健康
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彭凯平老师3周前
超详细讲解！八个科学方法调整你的负面情绪
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鲍俞成AI播商系统1周前
🔥你可以随时调整自己的情绪！🔥 4个心理学方法（次感元/心锚/抽离/前景瞻望） 掌握内在力量，实现心中相信、眼中看到的未来。#情绪管理 #心理学 #自我成长 #个人提升 #心灵成长
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梁琪老师-宁心同愈3月前
拥有这7个顶级智慧情绪畅通身体倍棒 情绪往往是很多不舒服的根源，掌握这七个自愈的智慧: 不生气，不着急，不焦虑，不熬夜，不贪吃，不较真，不恐惧，才能不食情绪恶果，真正做情绪的主人~#身心疗愈 #女性成长 #情绪 #智慧女性 #梁琪
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紫苏心理咨詢1月前
压抑情绪不叫情绪稳定，又该怎么做才是表达情绪呢？#心理 #心理健康 #情绪 #压抑的情绪怎么释放
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大壮爱读书1周前
- 控制情绪的能力，正是掌握人生航向的舵。 能控制好情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。#情绪#读书#好书分享#文字的力量#书中感悟
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清如·明澈1周前
《正念的奇迹》—成长手账 控制自我情绪是让工作产生价值的前提——只有先管理好内心的波动，才能把精力聚焦在任务本身，让每一份付出都转化为有意义的成果。#阅读#正念#分享#记录
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道善若水1月前
不是所有坏情绪都要硬扛，一个亲测有效的“情绪急救法”，它很短，只有二百多字，却能化解内心纷扰。#愈心 #道善若水 #一念转万物生 #女性成长
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喜悦心理咨询1周前
21分钟练习，掌握自己的情绪，喜悦就这么简单 内在工程是简单高效的科学工具，让你用自己的身体练习达到平和喜悦#内在工程 #萨古鲁 #焦虑 #喜悦
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小young聊职场1周前
工作中不会人际斗争，教你一个办法：学会训练情绪#职场干货 #经验分享 #人生感悟 #自我提升 #人际关系
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最长的电影1周前
第 40 期：高情商的人，都懂‘情绪转换’的秘诀 #高情商 #心理学 #情绪 #提升自己 #强者思维
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张哈哈3月前
一个提升表达能力的办法，亲测有用。 #自媒体#分享 #费曼学习法
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忘忧勤货铺1月前
掌握情绪的秘籍#女人爱自己 #不要错误生气
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朝彻1周前
掌握情绪自洽，摆脱他人影响#心理学 #心理健康 #每天跟我涨知识 #创作者扶持计划 #创作灵感
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蔓行漫语4天前
#自我成长 每日练嘴第四天，情绪稳定，遇事不冲突#挑战365天
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清醒书单4月前
解决情绪内耗的顶级思维 情绪内耗、焦虑反复？你不是无法控制情绪，而是没掌握「解决问题的顶级思维」 #情绪管理 #情绪内耗 #认知 #个人成长 #智慧人生
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和墨文化5天前
掌握沟通技巧和方法#心理 #控制不好自己的情绪 #控制不好自己情绪怎么办 #临沂心理咨询 #临沂
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壹彩和4天前
【减压呼吸系列】第六周：掌握情绪转变 #减压 #放松练习 #个人成长 #心理学 #每天学习一点点
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痞悟人生3天前
#痞悟 任何知识和道理都无法管理你的情绪！#修行 #提升自己 #情绪 #心理健康
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简介:

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